中医药摘要一.docx
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中医药摘要一.docx
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中医药摘要一
目录
1、酒场盛情难却不妨学学解酒“防身术”-----------------------------2
2、红枣养生与治病的不同吃法---------------------------------------3
3、花椒大料不仅能调味还能治病-------------------------------------5
4、秋冬体虚进补有讲究对症喝汤更健康-----------------------------6
5、海带五种养生吃法拒绝冬季手脚冰凉-------------------------------8
6、缓解口腔溃疡的7个食疗方---------------------------------------9
7、绝不伤身的4种“天然安眠药”-----------------------------------11
8、生姜全身都是宝生姜治病方法大全--------------------------------12
9、中医食疗从内止皮肤瘙痒-----------------------------------------13
10、女性白带异常食疗自有妙方------------------------------------14
11、体虚常用药膳--------------------------------------------------15
12、疥疮方--------------------------------------------------------16
13、血气不足更要吃红枣-------------------------------------------22
14、诸多妇科疾病如何食疗调养?
-----------------------------------24
15、尿路感染的食疗方----------------------------------------------25
16、尿路感染 中医教你怎么吃---------------------------------------25
17、皮肤瘙痒难耐食疗让你不再挠-----------------------------------28
18、甲减患者怎么吃------------------------------------------------29
19、食用丰胸药粥可使胸部丰满--------------------------------------31
酒场盛情难却不妨学学解酒“防身术”
春节将至,聚会频频,聚会总少不了要饮酒助兴,醉酒的事时常发生,医生也逃不掉。
不少人开始寻找解酒的办法,取巧的市民喜欢到药房买解酒药,擅长保健的医生们又有何独门秘方?
消化内科医生介绍,解酒药对预防醉酒的作用其实非常有限,最好的解方式是控制饮酒量或彻底戒酒。
实在挡不掉,也不妨参考以下医生们的酒场“防身术”。
专访专家:
中山大学附属第六医院消化内科主任高翔
酒前打底:
肥猪肉+铝碳酸镁制剂
据中山大学附属第六医院消化内科主任高翔介绍,解酒护胃的关键在于保护胃肠粘膜,减缓酒精的吸收。
为此,喝酒前要做足功课。
按照她自己的经验,喝酒前,可以先吃点肥猪肉,它在胃里面形成一层脂肪保护膜,以保护胃黏膜。
药物方面,酒前可以吃点铝碳酸镁制剂(一般吃两粒),它可以迅速地在胃壁上形成保护膜,吸附酒精,使酒精不会那么快被胃黏膜吸收。
“市民也可以吃点B族维生素,能对肝细胞膜、肝脏起到一定营养保护作用,但维生素不能解酒。
”
酒场斡旋:
多吃点肉和水果
身处酒场,你来我往,觥筹交错。
此时,高主任则建议见缝插针多吃点肉类和水果。
因为肉类中的氨基酸可以为身体提供热能,减少肝脏消耗;而水果中的糖分可以促进酒精的转换代谢。
“有的市民会喝点醋来解酒,但口味不太好,我个人不喜欢这个方法。
”高主任还建议,喝酒同时要多喝水或饮料。
酒后自救:
补充糖分,多喝水
逃离酒场,晕晕乎乎,胃肠翻滚。
高主任建议,此时,醉酒者应多喝点水,可以喝点含糖分的蜜糖水或参片水,多排尿,有利于肝脏解毒保护。
她还特别支招,如果是平时胃不太好,例如有胃痛的市民,可以临时吃点胃药护胃,减少酒后呕吐引起的胃黏膜损伤。
如果平时肝不太好的市民,可以吃点“多烯磷脂酰胆碱”,减少肝细胞损伤。
“当然,不管用什么方法,酒喝多了还是会醉。
市面上一些解酒的西药,主要成分为氨基酸、胆碱,能帮助乙醛转化并减少吸收,但效果有限。
”高主任建议市民,小酒怡情,不要喝太多,喝多了容易诱发多种胃肠道疾病,包括急性胰腺炎等节假日常见病。
饮酒催吐加快“癌变”?
有些市民自创防醉妙招:
喝酒喝到一半找个借口进洗手间扣喉催吐,吐后清醒继续“混战”。
对此,专家持否定态度。
调查发现,存在大量饮酒习惯的地区,食管癌和胃癌的发病率就比较高。
经常醉酒频繁呕吐的人,贲门口比较松,胃食管反流比较厉害,就会加重引起癌变。
高主任认为,催吐有利于醒酒,能吐出来也好,只要不剧烈呕吐就行。
但医生们的共识是,酒能少喝就少喝!
红枣养生与治病的不同吃法
一、红枣泡水,养肝排毒
实验证明,每天给肝功能差的人喝大枣水,持续1周能增加人体血清蛋白,从而达到保肝排毒的功效。
红枣的一个冲泡细节决定着它功效的高低。
红枣果皮坚韧不好消化,如果整颗冲泡,很难将其有效成分完全溶出,因此最好将其掰开再冲泡。
还要注意的是,新鲜的红枣不宜冲泡或煎煮。
这是因为它的维生素C含量非常高,用热水煮泡会严重破坏维C。
二、红枣泡茶,补气护嗓
红枣炒黑后泡茶喝,可治疗胃寒、胃痛
如果再放入桂圆,就是补血补气茶了,适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。
三、红枣熬汤,止咳润肺
唐代盂诜所著《必效方》中记载了将红枣、银耳和冰糖一起煮汤,可止咳润肺。
材料:
银耳:
20克(大约半朵),红枣:
20颗,冰糖:
60克(可根据各人的口味添减分量)
做法:
把银耳放在清水中发开,摘去蒂头,撕成小块,与红枣、冰糖一起放到锅里,加水6碗,大火煮开后,改用文火再煮半个小时,即可熄火。
四、红枣煮蛋,补血养颜
用红枣加桂圆煲红糖水,到枣烂桂圆绵时,打只鸡蛋;继续用小火焐熟鸡蛋。
红枣、桂圆和红糖都有补血的功效,煮出的鸡蛋很滋补。
五、红枣熬粥,安神助眠
中医上讲,女性有躁郁不安、心神不宁等症状。
可用适量百合、莲子搭配红枣调理。
若与小米同煮,可更好地发挥红枣安神的效用。
六、红枣泡酒,血管通畅
红枣在浸泡过程中,富含营养的有机物更容易在酒中溶出。
对保持血管通畅有一定效果。
巧吃大枣能治病:
大枣还是一味治病良药,中医认为它味甘、性平、无毒。
入脾、胃二经。
具有补中益气、养血安神、调营卫、生津液、解药毒等功效。
可用于脾胃虚弱、食欲不振、大便稀薄、疲乏无力、气血不足、津液亏损、营卫不和、心悸失眠等。
现代还用枣来治疗过敏性紫癜、慢性气管炎、贫血、高血压等症。
此外,大枣与有些药物、食物合用,又是功效卓著的治病食疗方,现简要介绍如下:
1、大枣粥:
将大枣、粳米淘洗干净后入锅加水适量,煮至稠熟成粥,加入冰糖搅拌即可食用。
该粥有补中益气、养血安神之功,适宜于脾胃虚弱、中气不足的倦怠乏力、食少泄泻、血虚脏燥、精神不安者食用。
2、大枣桂莲粥:
将淘洗净的糯米、大枣、莲子一同入锅加水适量,先用旺水烧开,再转用文火煮熟,待煮至浓稠时加入桂圆肉和适量冰糖,再稍煮一会儿即可食用。
此方具有生津润燥、安神养血之功效,适用于心脾两亏、气血不足、食欲不振、四肢无力、失眠多梦等症,并对阳痿、遗精、早泄等症也有良效。
3、大枣耳芪汤:
将黄芪、芍药捣成粗末装入布袋,黑木耳用清水泡发洗净,大枣也洗净,与药袋一同入锅,加水适量煎煮20分钟,去药袋,加冰糖调味,分3次服用,连服数日。
本方具有补血益气、养阴生津的功效,适用于气虚无力、盗汗自汗、心烦失眠、神经衰弱、贫血等症。
4、大枣炖兔肉:
将兔肉切块,加料酒、盐腌渍20分钟。
大枣放锅底,上放兔肉,加生姜片、葱等调料及水少许,炖至熟烂即可佐餐食用。
此方有滋阴补中、益气健脾、养血补血、护肤美容的功用。
温馨提醒:
1、干红枣大小各异,虽然在营养和食疗功效上差别不大,但从口味上建议,泡水泡茶时选用大个的红枣,特别是新疆产的红枣,口感很甜,最好将其撕成几半再用;熬粥、泡酒等则可随意选择。
2、大枣有益健康,但并非多多益善。
中等大小的红枣,一次食用最好别超过15个,过量食用有损消化功能,引起胃酸过多和腹胀。
花椒大料不仅能调味还能治病
在众多的调料中,有一类具有特殊的香气,常被用于除掉鱼肉类的腥味,尽管它们的用量很小,但研究证实,它们是天然抗氧化剂的重要来源,具有活血降压、抑菌等作用。
花椒
花椒气味芳香,可除鱼、肉类腥味,还可促进唾液分泌,增加食欲,花椒还能使血管扩张,降低血压,但花椒为热性,不宜多食。
用法:
家庭烹调时,花椒可炝锅增香,如炒白菜时,投入几粒花椒,待炸至变黑时捞出,留油炒菜;还可炸花椒油,用花椒、植物油、酱油制成“三和油”,浇在凉拌菜上;腌制蔬菜、肉时,也可放入。
肉桂
肉桂又叫桂皮,含有肉桂醛等芳香物质,还有丰富的类黄酮等抗氧化物质,并且肉桂还是镁的极好来源。
桂皮性热,夏季不宜多食,桂皮还有活血作用,孕妇不宜多食。
用法:
家庭烹调肉类时加一点肉桂,不仅可以增加香味,还能抑制氧化、减少杂环胺的产生。
八角
八角又名大茴香。
有研究发现,八角茴香水煎剂对人型结核杆菌及枯草杆菌有抑制作用。
其乙醇提取液对金黄色葡萄球菌等有较强的抑制作用。
用法:
八角可用来榨油拌凉菜。
也可在炖肉的时候加入八角,去除肉类的腥臊味。
香叶
香叶又叫月桂叶,其主要活性成分是芳樟醇、丁香酚等,具有很好的抗氧化作用。
用法:
家庭烹调时,香叶可用于酱类菜肴或汤类的调味,也常用于煲仔菜。
香叶亦可作罐头的调味剂,适合在烹调肉类的时候,蘸酱加进去。
胡椒
含胡椒辣碱、挥发油等,内服可健胃,不可过量,以防刺激胃黏膜。
用法:
在烹调中,可用于去除肉类菜肴中的腥味。
应在菜肴或汤羹即将出锅时均匀拌入,不要高温油炸。
秋冬体虚进补有讲究对症喝汤更健康
中医认为,秋冬选用温补中药,可增强人体脏腑活力,不仅有益于这一时令的防病强身,还能为来年的健康打下基础。
只有针对个人的体质决定补什么才是关键。
在众多的补益药之中,应该如何辨证选择呢?
秋冬,人体阳气内藏、阴精固守,是机体能量的蓄积阶段,对于身体虚弱的人是进补的好季节。
中医认为,秋冬选用温补中药,可增强人体脏腑活力,不仅有益于这一时令的防病强身,还能为来年的健康打下基础。
通过中医养生调理,还能改善女性血气虚弱、容颜衰老等问题。
养生专家指出,很多人都会有虚不受补的情况出现,“虚不受补”即患者体虚,而不能接受补药之谓也。
主要原因是脾胃虚弱。
由于胃的消化与脾的运化功能差,而补品又多为滋腻之品,所以在服用后,不但不能被很好地消化吸收,反而增加了胃肠负担,出现消化不良等症状。
而体虚又分为很多种类,包括气虚、血虚、阴虚、阳虚等。
以下是这4种症状和表现:
1、气虚:
表现为动则气短、气急无力。
怕冷的感觉不明显。
2、血虚:
主要表现在心肝二脏。
心血不足表现为心悸、失眠多梦、神志不安等。
肝血不足则表现为面色无华,眩晕耳鸣,两目干涩,视物不清等。
3、阳虚:
表现为身寒、肢冷、小便清长、消化不良、便稀。
4、阴虚:
表现为五心烦热或午后潮热,盗汗、颧红、消瘦、舌红少苔等。
只有针对个人的体质决定补什么才是关键。
在众多的补益药之中,应该如何辨证选择呢?
养生专家提醒:
针对气虚、血虚、阳虚、阴虚等四种体虚的证型,选用补益药中的“四大名补”——人参、阿胶、鹿茸、冬虫夏草将大有裨益。
一、补气虚为主——人参(灵芝人参汤)
人参性温,味甘微苦,入脾、肺二经,大补元气。
现代药理研究发现,其主要有效成分为人参皂甙和黄酮类物质,分别有抗衰老、抗疲劳、对抗有害物质、抗肿瘤、提高免疫力、调节神经和内分泌系统等功能,增加冠状动脉血流量,减少心肌耗氧量,调节血脂,防止血管硬化等作用。
用法:
将人参切成薄片,每次取2~3克放入杯内加开水,浸泡1小时后便可饮用,饮完后再加入新水,如此循环。
最好12小时内服用完毕,最后嚼服人参片,也可将人参片直接含服。
如用于急救,每次取30克,浓煎顿服。
参须、参花、参叶亦可泡水当茶喝。
二、补阳虚为主——鹿茸(鹿茸元蹄汤)
鹿茸性温,味甘咸,入肝、肾二经,有补肾壮阳之效。
李时珍在《本草纲目》中称鹿茸能“生精补髓,养血益阳,强筋健骨,治一切虚损……”。
现代药理研究表明,鹿茸精含多种氨基酸、硫酸软骨素、雌酮、骨胶原、蛋白质和钙、磷、镁等矿物质,有滋补、强壮作用,可使血中的红细胞、血红蛋白和网织红细胞增加,中等剂量可加强心肌收缩力、增加心输出量,对衰心脏有强心作用。
服用可使人精力充沛,但阴虚者不服。
用法:
研末,每次取1克,放小米粥内服用。
或取鹿茸、山药各30克,分别切片,浸入500克白酒内,密封1周,每次取20毫升服用,日服2次,治阳事不举、尿频、面黑。
市面上有以鹿茸为主料制成十补丸、口服液等药,可按药品说明书服用。
三、补血虚为主——阿胶
阿胶性平,味甘,入肺、肝、肾诸经,以滋阴养血著称。
历代医家视阿胶为妇科良药。
民间称阿胶、人参、鹿茸为冬令进补“三宝”。
又因阿胶对调治各种妇科病有独特之功,尤得女士们青睐。
用法:
取阿胶5~10克,加黄酒适量,隔水蒸服。
或取阿胶500克,浸在1500克黄酒内,等胶块散发成海绵状,隔水蒸成液体,趁热加冰糖1000克,当糖与胶溶为一体时,加入炒熟的黑芝麻及敲碎的核桃肉各适量,制成黏稠膏滋,每日早晚各取1~2匙,以温开水送服。
四、补阴虚为主——冬虫夏草
冬虫夏草性温,味甘,入肺、肾二经,有补虚损、益精气、止咳化痰之功效。
现代药理研究表明,冬虫夏草含蛋白质、脂肪(其中82。
2%为对人体有益的不饱和脂肪酸)、糖、粗纤维、矿物质、虫草酸(D-甘露醇)、虫草素和维生素B12等成分,有增强免疫功能、增加心肌血流量、降低胆固醇、抗缺氧、抗癌、抗病毒、抗菌和镇静等作用。
用法:
取老公鸭1只,冬虫夏草10克。
鸭去毛及内脏,将鸭头顺颈劈开,将冬虫夏草数枚装入鸭头和鸭颈内,再用棉线缠紧,余下的和生姜、葱白一起装入鸭腹内,放入盆中,注入清汤,用食盐、胡椒粉、料酒调好味,密封盆口,上笼蒸约2小时,出笼后拣去生姜、葱白,加味精,即成一道闻名遐迩的“虫草全鸭”。
海带五种养生吃法拒绝冬季手脚冰凉
海带又叫做江白菜,是一种生长在海底岩石的澡类,海带富含铁、钙、碘等,具有很高的营养价值。
中医认为,海带性寒味咸,生长在冰冷的海水中具有抗寒之性,所以冬季食用海带具有温补肾气之功效。
冬季天寒地坼,很多人会有手脚冰凉的现象,手脚冰凉主要是人体气虚或血虚所造成的。
海带就可以有效的缓解这一症状。
海带的吃法有很多种,可炖汤、煎水、做菜、制膳。
海带排骨汤
海带100克,温水泡软,洗净,切小块;猪排骨250克,洗净,切段。
共入锅中,加水1500毫升,武火煮沸,文火炖至骨酥肉烂,酌加精盐即可。
食肉喝汤,每日1次。
海带水
需要海带50~100克,洗净,切丝,放入1000毫升水中煮10~20分钟即可。
吃海带喝水,每日1~2次。
海带猪腿汤
海带100克,浸泡后,放蒸锅内蒸20分钟,取出再用温水泡发,洗净控水,切方块;将切碎猪腿肉200克,入沸水锅中煮15分钟,捞出,温水洗净。
共入高压锅内,加水适量,放入盐、花椒、鸡精、姜片、黄酒,用武火烧沸,高压10分钟即成。
拣去姜片,加入盐、葱末、香油即可食用,每日1次。
海带羊肉汤
海带100克,羊肉150克,白萝卜、胡萝卜各50克。
将海带洗净,温水泡发切丝;将白萝卜、羊肉、胡萝卜洗净切小块,共入沙锅内,加水1000毫升,武火烧沸,文火炖1.5小时即成,每日1次食用。
海带豆腐
需要海带、豆腐各250克,葱丝、姜片、盐、鸡精适量。
将海带洗净切丝,豆腐切块,先用炒锅将姜片、葱丝爆香,加入豆腐、盐,翻炒至豆腐微黄,再放入海带,翻炒约1分钟,加水(漫过主料1厘米),加入鸡精,武火烧10分钟,剩少许汤即可。
每日或隔日1次食用。
以上呢就是海带的5种吃法,海带不仅仅也有很高的养生功效,还可以瘦身哦!
海带中很有不饱和脂肪酸以及食物纤维,可以迅速清除血管壁上多余的胆固醇,并且还会帮助胃液进行消化,达到瘦身的目的。
所以爱健康爱美丽的你,赶紧行动起来吧!
缓解口腔溃疡的7个食疗方
口腔溃疡的具体发病原因至今尚无定论,但是它的发生与许多因素相关,比如心理压力大、精神紧张、情绪波动起伏大、睡眠质量不佳,这些均能引起植物神经功能失调,内分泌紊乱,导致机体内环境失衡,口腔内细胞免疫力下降,口腔溃疡也便不请自来了!
口腔溃疡可通过饮食疗法缓解。
1.苹果疗法
取1个苹果(梨也可以)削成片放至容器内,加入冷水(没过要煮的苹果或梨)加热至沸,待其稍凉后同酒一起含在口中片刻再食用,连用几天即可治愈。
2.乌梅生地绿豆糕
配方:
乌梅50克,生地30克,绿豆500克,豆沙250克。
制法:
将乌梅用沸水浸泡3分钟左有,取出切成小丁或片。
生地切细,与乌梅拌匀。
绿豆用沸水烫后,放在淘箩里擦去外皮,并用清水漂去。
将绿豆放在钵内,加清水上蒸笼蒸3小时,待酥透后取出,除去水分,在筛上擦成绿豆沙。
将特制的木框放在案板上,衬以白纸一张,先放一半绿豆沙,铺均匀,撤上乌梅、生地,中间铺一层豆沙,再将其余的绿豆沙铺上,揿结实,最后把白糖撒在表面。
把糕切成小方块。
功效:
滋阴清热,解毒敛疮。
3.鲜藕萝卜饮
配方:
生萝卜数个,鲜藕500克。
制法:
上二者捣烂绞取汁液。
功效:
清热除烦,生津止渴。
用法:
含漱。
每天数次,连用3日。
4.陈皮莲肉煲水鸭汤
配方:
陈皮6克,听说治疗口腔溃疡药。
去芯莲子肉30克,薏米30克,维生素b2口腔溃疡。
怀山药12克,最好的口腔溃疡食疗偏方。
生姜10克,水鸭肉250克。
制法:
1.先将水鸭肉用清水洗净血污,斩件;薏米用铁锅炒至微黄;莲子肉洗净;怀山药用水稍浸;陈皮、生姜用水洗净。
2.将全部用料一同放进汤煲内,什么药治疗口腔溃疡。
插足清水,治口腔溃疡的偏方。
先用武火煮沸,再改用文火煲两小时,口腔溃疡。
调味即可。
功效:
补脾健胃,相比看口腔溃疡偏方。
对比一下最好的口腔溃疡食疗偏方。
祛湿止泻,湿气重而又大便稀烂者尤为适宜。
5.参芪粥
配方:
黄芪15克,党参15克,你知道口腔溃疡治疗方法。
薏米60克,其实久咳和口腔溃疡偏方。
扁豆15克,红枣两个,大米100克。
治疗口腔溃疡的偏方。
制法:
1.将薏米、扁豆炒至微黄,红枣去核。
2.用清水洗净黄芪、党参放入砂锅内,加过量清水煎汁。
小孩经常口腔溃疡。
听听补牙。
3.药汁煎好后,口腔溃疡是什么原因。
去除汁中的药渣,听说最好。
将炒薏米、炒扁豆、红枣肉和大米一同放进药汁中煮沸,然后再用文火熬煮成粥。
功效:
补中益气,健脾去湿,符合夏湿天气产生神怠倦力、大便溏薄者食用。
6.蛋花绿豆汤
原料:
绿豆1小把、鸡蛋1个、白糖适量。
制法:
绿豆冲洗干净,加适量清水浸泡10分钟。
鸡蛋打入碗内。
将鸡蛋打散,打的越散蛋花汤越细腻。
泡好的绿豆,沥干水分,放入锅内。
加入600ml清水。
将绿豆汤煮开锅。
开锅后再煮5分钟左右,汤色变绿,就可以。
绿色的汤最解暑,去火。
取滚烫的绿豆汤,冲入蛋液内。
将蛋液与绿豆汤搅拌均匀。
加入适量白糖,依据自己口味添加,每日早晚各一次。
7.参莲枣饮
配方:
玄参90克,丹皮、炒枣仁各30克,柏子仁、莲子心各9克。
制法:
用水清洗,入砂锅中,加水300毫升,小火煎煮30分钟,去渣。
加水再煎,滤取汁液,将两次所得药汁归并,加白糖少许,分3次服用,每日l剂。
功效:
养明降火;适用于心火过旺,口腔溃疡,口干舌红,渴欲饮冷水。
常常失眠。
绝不伤身的4种“天然安眠药”
日常生活中,有些人沾床就睡着,而有些人辗转反侧,无法入睡。
后果可想而知:
失眠,头痛,精神焕散等等。
失眠了怎么办呢?
吃安眠药,怕产生依赖,还有副作用。
其实,失眠的朋友不妨用用“天然的安眠药”。
这些“天然安眠药”无副作用,绝不伤身,还能帮您快速入睡。
治失眠方法绝不伤身的4种“天然安眠药”
天然安眠药一:
温牛奶
睡前喝杯温奶有助于睡眠。
因为牛奶中包含一种色氨酸,它能够象氨基酸那样发挥镇静的功效。
睡前喝牛奶不但不会胖,反而还可以补充身体里的钙。
天然安眠药二:
香蕉
香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药”,除了能平稳血清素和褪黑素外,它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素。
另外,睡前吃香蕉不会引起发胖,因为它卡路里低,且食物纤维含量丰富,易消化,还可促进排便。
天然安眠药三:
蜂蜜
在温牛奶中或香草茶中放入少量蜂蜜,一些葡萄糖能促使你的大脑停止产生进食素,滴几滴蜂蜜到温奶或者香草茶中也是有助于睡前放松的。
天然安眠药四:
菊花茶
菊花茶是凝神静气的天然药方。
菊花茶之所以成为睡前配制茶饮品的首选,主要是因为其柔和的舒眠作用。
生姜全身都是宝生姜治病方法大全
感冒:
生姜10克,红糖20克(或葱白5根),水煎服,微微略发其汗效佳。
呕吐:
煨生姜10克,竹茹15克,水煎服,生姜长于和胃止呕,素有“呕家圣药”之称。
咳嗽:
生姜10克,紫苏10克,法夏10克,水煎服,能化痰止咳。
解毒:
生姜10克与食物同煮,能解鱼蟹食物中毒,以及解生半夏、生南星等药物之毒。
昏厥:
生姜10~20克,洗净捣汁鼻饲或冲服,可急救卒然昏厥。
斑秃:
用75﹪酒精消毒斑秃处皮肤,再用生姜10~20克煨热后涂擦热熨斑秃,有良效。
内耳眩晕症:
煨生姜30克,吴茱萸5克,竹茹15克,水煎服,治眩晕耳鸣呕吐效果好。
肾炎水肿:
生姜皮3~5克,冬瓜皮30克,水煎服,可利水消肿。
食欲低下:
用泡泡菜方法淹制生姜2~3天后,做正餐之小菜,有开胃激发食欲之功效。
手足脱皮:
生姜30克,用白酒100毫升浸泡24小时后,涂擦局部,每天2~3次,连用7天有良效。
中医食疗从内止皮肤瘙痒
中医认为,在秋冬季节,燥邪当令,燥则生风,再加上老年人肝、肾阴血逐渐亏虚,阴津亏损,阴虚火旺,容易生风化燥,内燥与外燥相因,以致皮肤失养,生风发痒。
中医典籍称之为“痒风”或“血风疮”。
中医治疗皮肤瘙痒症,是通过滋阴养血,使化生有源,精微充足,肌肤得养,营卫调和,卫外坚固,营卫得调,风痒自除。
因此,通过食疗的方法以养血滋阴,定能收到良好的效果。
泥鳅煲红枣
泥鳅30~50克,红枣20克,食盐少许。
加水置武火上烧沸,再用文火煮25分钟,加入食盐即成。
每天一剂,连服10剂。
泥鳅性味甘平,入脾、肝、肾三经,具有补中益气,强精补血功效,与红枣共奏养血润燥之效。
八宝肉皮粥
胡萝卜100克,白芨10克,枸杞子20克,海参20克,猪肉皮100克,粳米100克,加水适量煮粥。
每日早晚各一次。
熟地当归粥
熟地30克,当归20克,粳米40克,陈皮末少许,加水适量煮粥服食。
早晚各一次。
黄芪血藤瘦肉汤
黄芪30克,鸡血藤15克,猪瘦肉150克,调味品适量。
将诸药洗净,放入药罐中,加入清水适量,浸泡5~10分钟后,水煎取汁,加猪肉煮熟后调味服食,每日一剂,连服7~10剂。
黄芪首乌牛肉汤
黄芪、何首乌各30克,牛肉250克,调味品适量。
将诸药洗
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