健康知识广播稿200字.docx
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健康知识广播稿200字
健康知识广播稿200字
健康知识广播稿200字
健康不仅仅是需要身体的健康,也要心灵上的健康。
我们要注重自己的身心健康,这样才能享受生活。
下面是小编整理的健康知识广播稿,欢迎大家阅读!
健康知识广播稿一:
青春是快乐的,也充满了烦恼和压力。
调查表明,我国有情绪障碍的青少年达3000万人。
而只因小小的挫折而选择轻生者也时有耳闻。
心理咨询和疏导正越来越受到学校和家长的重视。
调查统计表明,中学生与家庭的矛盾高于师生矛盾:
61%的中学生认为自己与父母存在矛盾;82%的中学生认为家中有一个人最啰嗦;认为自己在家得不到尊重、父母经常不与自己交流的中学生有%,远高于学生认为与教师有矛盾的%。
心理专家说,家长与孩子的沟通,“态度决定一切”。
只要是家长和学生双方的态度好,沟通所有的矛盾都是可以解决的。
父母要学会尊重孩子,不要被好奇心、猜疑心所左右,更不要把自己的意愿强加于孩子身上;而子女则要理解父母的苦心,即使父母在某些方面令自己反感,也不要出言不逊,激化矛盾,双方可用心设计一些轻松、有趣的话题加强沟通。
心理专家曾对学生家长做过深入调查:
反应出家长普遍不懂得如何教育子女。
有76%的中学生家长没看过心理学方面的书籍。
虽然时代在进步,可家长更多的还是继承上一辈的教育方式,结果现在亲子矛盾愈演愈烈,学生的问题越来越多,这恐怕也是社会长期忽视心理科学所付出的代价。
或许,我们大多数同学都会有这样的苦恼:
一方面自己觉得无法得到父母的理解与支持;另一方面,父母又抱怨我们不听话。
为什么会出现这样的矛盾呢?
关键就在于同学们缺乏与父母的交流与沟通。
在你们成长的过程中,尤其是进入高中以后,你们心理发展的因素以及生活经历的差异都会妨碍与父母的沟通。
但是,血浓于水,父母是我们最亲的人,希望同学们以后能与父母真诚地沟通。
沟通是双方的,我们要相互理解、换位思考,这样家庭会更和谐。
在整个与父母沟通的过程中,掌握一些原则以及沟通的方法与技巧也是十分必要的。
1、选择你与父母都高兴的时刻与最适宜的场合
我们在与父母沟通时首先要注意“时空”因素,“时空”选择适当,就已经有了好的开始。
2、努力避免与父母争辩,抗争是沟通的毒瘤
一般说来,愿意被子女说服,承认自己错误的父母非常少,纵使你们“抗争”获胜,结果也不会“融洽”,这不是沟通的原则。
3、相对付出与行为配合
相对付出,就是要有好的表现,在与你的要求相关的事物上,做出令父母信任的行为健康知识广播稿广播稿。
4、寻找恰当的第三者
有些事情,可以借第三者对父母转述你的问题,也许是爷爷、奶奶或者是舅舅、阿姨等,总之,是一位与你父母关系好、谈得来的人,他的转述,可以加上劝说,常常可以打破沟通的僵局。
除以上几条以外,同学们要多与父母沟通,让父母知道你的想法。
在沟通的过程中,要多观察,多倾听,注意沟通的方式,尊重父母。
同时,还要学会换位思考,体会父母的爱子心情,用温和、委婉的语气表明自己的想法,从而更好地解决问题。
同学们在与父母交流时要注意自己说话的语气和分寸,要尊重父母的个性,尊重父母对自己提出的意见和建议。
这是对父母最基本的尊重。
每周至少跟父母一起做一件事,比如做饭、打球、逛街、看电视、边做事情边交流。
放学回家主动与父母谈谈学校的事情,老师、同学、校园里的新鲜事……同时,天气好的时候,只要学习不太忙,和爸妈散散步,聊聊天,那是父母最开心的时候。
高兴的事、烦心的事,和父母说说,听听他们的意见。
如果你做的不对,不要逃避,不要沉默不理。
主动道歉,往往会得到父母的理解。
在与父母沟通不良时,不随意发脾气、顶嘴,避免不小心说出或做出伤害到父母的事。
要想动怒时,可以深呼吸,或者离开一会淘宝精品
安排固定的时间协助父母做点家务,尽力做好自己的事,努力读书学习,对工作负责、投入。
主动分担家庭的一些责任,比如洗碗、擦窗、打扫卫生和倒垃圾等。
趁机还可以和老爸老妈聊聊天。
学会遇事多于父母讨论并就如何行动达成协议。
这样会让许多事情简单起来
相信很多同学会感触良多:
父母真的不易,要好好理解他们,孝敬他们。
相信在这样的思想基础上,会让我们与家长的沟通变得更容易!
家长都认为与子女沟通很重要!
衷心希望每一位同学都能与自己的父母友好相处,成为永远的朋友!
健康知识广播稿二:
亲爱的老师、同学们:
今天我们将给同学们带来两则小故事,通过这两则故事传递心理健康的小知识。
希望同学们能有所感悟、有所启发。
第一则故事:
《误会》早年在美国阿拉斯加地方,有一对年轻人结婚,婚后生育,他的太太因难产而死,遗下一孩子。
他忙生活,又忙于看家,因没有人帮忙看孩子,就训练一只狗,那狗聪明听话,能照顾小孩,咬着奶瓶喂奶给孩子喝,抚养孩子。
有一天,主人出门去了,叫它照顾孩子。
他到了别的乡村,因遇大雪,当日不能回来。
第二天才赶回家,狗立即闻声出来迎接主人。
他把房门开一看,到处是血,抬头一望,床上也是血,孩子不见了,狗在身边,满口也是血,主人发现这种情形,以为狗性发作,把孩子吃掉了,大怒之下,拿起刀来向着狗头一劈,把狗杀死了。
之后,忽然听到孩子的声音,又见他从床下爬了出来,于是抱起孩子;虽然身上有血,但并未受伤。
他很奇怪,不知究竟是怎么一回事,再看看狗身,腿上的肉没有了,旁边有一只狼,口里还咬着狗的肉;狗救了小主人,却被主人误杀了,这真是天下最令人惊奇的误会。
所以啊,误会的事,是人往往在不了解、无理智、无耐心、缺少思考、未能多方体谅对方,反省自己,感情极为冲动的情况之下所发生。
误会一开始,即一直只想到对方的千错万错;因此,会使误会越陷越深,弄到不可收拾的地步,人对无知的动物小狗发生误会,尚且会有如此可怕严重的后果,这样人与人之间的误会,则其后果更是难以想象。
第二则故事:
《钉子》
有一个男孩有着很坏的脾气,于是他的父亲就给了他一袋钉子;并且告诉他,每当他发脾气的时候就钉一根钉子在后院的篱笆。
第一天,这个男孩钉下了37根钉子。
慢慢地每天钉下的数量减少了。
他发现控制自己的脾气要比钉下那些钉子来得容易些。
终于有一天这个男孩再也不会失去耐性乱发脾气,他告诉他的父亲这件事,父亲告诉他,现在开始每当他能控制自己的脾气的时候,就拔出一根钉子。
一天天地过去了,最后男孩告诉他的父亲,他终于把所有钉子都拔出来。
流行时不去游泳;避免与红眼病病人接触。
要注意远离烟花爆竹、玩具枪任何时候都不能对着人、手持锋利物品时不要奔跑。
每天上下午都要做一次眼保健操,而且要注意双手干净、做到穴位准确、手法正确、力度适当。
同学们,拥有一双明亮的眼睛,其实并不难,只要按照以上所说的认真去做,你就会远离近视这种疾病,拥有一双明亮健康的眼睛,每一天都能够更好地仰望蓝天,俯视大地。
为了更好地工作、学习、生活,让我们像爱护生命一样爱护我们的眼睛吧。
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