健康教育教案四年级上册.docx
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健康教育教案四年级上册.docx
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健康教育教案四年级上册
1、面对困难我不怕
学习目标
1、知道人生必遇困难,认识困难的价值。
2、做到不怕困难,勇与面对困难。
活动方式:
讲述与讨论、情景体验
课前准备
1、了解和设计在生活中、学习中不同的困难的情境。
2、编一首与本课主题有关的歌
教学过程
一、谈话引入课题
1、谈话:
同学们,我们的生活是美好的,不过有时也会碰上这样或那样的困难,请你们看大屏幕,你遇到过这样的困难吗?
图一:
一男孩上学过马路时面对车流,急得满脸通红,手足无措。
图二:
放学后,下大雨,一女孩因没有雨具而冒雨奔跑回家。
图三:
一个男孩子要写课堂作业时,发现铅笔头是断的,他只有一支笔,这下写不成作业了,他很急,不知如何是好。
(教师请学生讲图意,强调图上这些同学都遇上了困难。
)
2、问:
你们遇到这样的困难吗?
(鼓励学生大胆说,实事求是地说。
)
二、出示情境
1、介绍新朋友柯南
同学们,老师给你们介绍一个新朋友,这个同学的名字叫柯南。
(大屏幕显示动画:
柯南一边招手一边向同学们问好,请学们也向新朋友问好。
)他最近遇上了一些困难,请同学们看大屏幕。
2、出示情境,老师讲解情境
情境一:
南南一天下午放学后自己回家,由于对路不熟,所以迷路了,并且越走越远,他从下午五点钟直到晚上七点半都找不到回家的路,看到天已经黑了,就蹲在路边大哭起来。
(1)教师讲述:
南南想回家可是又不懂得走哪条路,他是不是遇上困难了?
你们看他哭得多伤心啊。
你们说说他当时的心理会是怎样的?
(2)讨论办法。
(四人小组讨论)
A、南南的眼泪能带他回家吗?
柯南的哭声能解决困难吗?
如果是你的话,你首先要怎么样?
(冷静、沉着)
B、板书课题:
“怎么办?
”讨论办法。
相机板书:
积极想办法。
C、指名讲述办法,相机提问:
如果遇到陌生人你能随便跟他走吗?
D、教师归纳办法。
(3)小结:
我们遇到了困难,有时会心慌、紧张,甚至害怕,这是正常的生理反应,但我们应该明白:
心慌、紧张、害怕不能使我们解决困难,甚至还可能使事情更糟。
所以我们首先要让自己冷静下来,积极想办法解决。
能自己解决困难的孩子是个勇敢的孩子。
三、讨论情境二、三。
情境二:
南南在操场上跑步,一不小心跌伤了膝盖,他坐在地上哭了很久。
提问:
A、他为什么哭?
(害怕疼痛)
B、眼泪能让他血止住吗?
笑声可以使他的伤口变好吗?
应该怎么办?
(引导学生说出先要镇定、冷静,然后想办法。
)
情境三:
在课堂上,该写作业时,柯南发现没有带笔来,急得哭了起来。
(引导学生说出先要镇定、冷静,然后想办法。
)
四、独立解决问题
1、谈话:
同学们给柯南出了不少的好主意,并且还教会了他遇到困难要冷静的思考解决问题的办法。
现在请你们重新再看看开始上课时出现的几个困难,如果是你应该怎么办。
2、出示图一、图二、图三,请个别学生回答。
五、巩固印象、加深认识
1、提问:
你以前遇到什么困难,你是怎么解决的?
今后遇到困难应该怎么办?
(同桌讨论。
)
2、教师小结:
能自己解决困难是好的,但实在没有办法解决的时候,我们应该请别人来帮助自己。
六、总结
2、面对困难找原因
学习目标
1、知道寻找造成困难的原因
2、能够进行积极的归因
课前准备:
有故事情节的图片,以及生活中的小故事。
教学过程
一、谈话导入:
在我们小学生的生活中,最主要的任务就是学好功课。
考试成绩不好,对我们来说就是个困难了,是吗?
二、学习方法
下面我们来看图片上的小故事:
苏苏期末考试数学只考了75分,她很难过。
但是她想:
我应该认真找找原因,找到提高数学的方法。
于是她拿出自己的数学卷子,一个题,一个题地看。
很快,她就发现了几个问题?
1.同学们:
听完故事后,请同学们想想苏苏是怎样克服困难的?
她找到了哪些方面的原因呢?
请同学们自愿发言,把自己的想法讲给全班的同学听听。
2.教师总结:
在学习中遇到困难或失败的时候,不同的人会想到不同的原因。
考试考差了,同学们一般归结的原因有三个:
第一个是认为自己脑子太笨,第二是“都是别人的错”,第三是认为不努力、不认真、学习方法不对等。
这三种方式中,前两种方式是比较消极的方式,第三种方式是比较积极的方式。
3.教你几招:
在学习和生活中遇到困难或失败上午时候,应该多从我们自身找原因,例如可以从以下方面对失败进行归因:
问问我自己自己是不是努力了?
自己是不是很认真很仔细?
自己哪些知识还没有掌握好?
自己的方法是不是正确?
自己的目标是不是合适?
三、实际运用
通过上面的学习,大家知道该怎样来失败的原因了吧?
那你遇到困难时怎么用?
我们来练练吧。
我们来进行分组:
每组6人,讨论下面的问题:
1、如果你在学习中遇到以下困难或失败,你认为是什么原因?
A考试考差了B计算错误C背不出课文
2、小明考试不及格,心里很难过。
请你和小组的同学一起帮他分析原因,找到解决的办法:
A如果是因为他不够努力,他应该?
B如果是因为他不认真、不仔细、他应该?
C如果是因为他的基础掌握得不牢固,他应该?
D如果是以为他的学习方法不好,他应该?
讨论开始:
除了以上两个问题以外,我们在生活或学习中我们还会遇到怎么样的困难?
遇到困难是我们应该怎么做?
讨论结束后,请每组推荐一名同学上讲台汇报本组的结果。
3、轻松面对困难
教学目标:
够够在困难的情况下调节自己心里情绪
活动准备
请学生阅读名人故事,收集古今中外成功者承受挫折走向成功的范例。
了解自己的偶像是怎样克服困难走向成功的。
教学过程
一、导入:
播放歌曲《真心英雄》渲染气氛。
二、观看小故事:
今天老师要向你们介绍这么一个人(投影出示)。
二、心路历程
1.请学生讲讲自己的心路历程
如果说人生是一条路,我敢说没有一个人的人生之路是平坦大道,每个人的人生之路都是充满坎坷和曲折的,有的人坎坷少一点,有的人坎坷多一点,这坎坷就是我们所经历的困难和挫折。
在我们的生活中,同学们,让我们回顾一下,你曾经遇到过怎样的困难,遭受过怎样的失败,承受过怎样的挫折?
当时你心中的感受是什么?
2.揭示主题
尽管我们走过的路不长,但是每个人都会面临大大小小的困难和挫折,今天老师就带你们——战胜困难走向成功。
三、心灵启迪
成功之门其实离我们并不远,(出示成功之门)想叩开成功之门吗?
通往成功之门的路上充满荆棘,你还愿意去吗?
1.游戏:
垒棋子
在有限的时间里,我们把这些棋子垒起来,垒上一颗,表示你克服了一个困难,也就是向成功之门迈进了一步,垒得越高,你离成功之门就越近,但是如果倒掉了,意味着你遭遇了挫折,你就得重新来过,所以你要慎重地考虑,小心地动作。
2.请学生谈感受
3.总结:
不管结果怎么样,我们总归是向成功之门迈出了脚步,我们总归是敢于向困难挑战的,我们总归不是缩头乌龟。
鲜花和掌声送给你(投影),为自己欢
呼一次。
四、交流与分享
五、总结。
4、困难再大也不怕
教学目的:
1、帮助学生了解解决困难的办法有哪些
2、让学生通过学习以后能够经受困难的考验
3、让学生学会积极对待任何困难和挫折
活动方式:
讲述与讨论、情景体验
活动前准备
1、制作课件
2、准备好《真心英雄》的歌曲录音。
教学过程:
一、谈话引入课题
1、谈话:
同学们,通过前四节课的学习,我们知道了人生必遇困难,面对困难时应该积极寻找造成困难的原因,并在面对困难的情况下积极调节情绪,保持轻松状态,这样才能更好地解决困难。
不过有时遇到的困难会特别大,请你们看大屏幕。
2、大屏幕展示1998年特大洪灾时,人们爬上屋顶,爬上大树,等待救援的情景,老师讲述小江珊的故事(见教材24页)。
3、讨论:
你遇到过这样的困难吗?
如果没有,那么你们平时遇到过什么困难呢?
小江珊在困难面前是怎么做的,结果怎样?
4、小结板书课题:
有时候我们遇到的困难会很大,但是我们要像小江珊一样,困难再大也不怕,想方设法解决它。
二、情境体验
1、介绍新朋友庆庆
同学们,老师给你们介绍一个新朋友,这个小朋友的名字叫庆庆,他在星湖小学读四年级。
(大屏幕显示画面:
庆庆一边招手一边向同学们问好。
)他最近遇上了一些困难,请同学们看大屏幕。
2、出示情境,老师讲解情境
他从一年级时就开始学弹琴了,他一直想在全区少儿钢琴比赛上拿大奖,为此准备了很久(大屏幕显示画面:
庆庆认真练琴)。
可是比赛时他没有发挥好,连决赛
都没有进。
他伤心极了,再也不想弹琴了(大屏幕显示画面:
庆庆坐在一边,不理睬钢琴,钢琴在一边,很是委屈)。
3、介绍新朋友毛毛
同学们,老师再给你们介绍一个新朋友,这个小朋友的名字叫毛毛,(大屏幕显示画面:
毛毛一边招手一边向同学们问好:
“大家好,我叫毛毛,我喜欢写作,我希望我的作文能发表”)。
毛毛也遇上了一些困难,请同学们看大屏幕。
4、出示情境,老师讲解情境
他一直练习写作并投稿,可一直都是被退稿的命运。
(大屏幕显示画面:
毛毛拿着稿件,叹着气说:
“唉,稿子又被退回来了!
”)。
可是他不灰心,努力提高习作水平。
终于发表了自己的作品。
(大屏幕显示画面:
毛毛举着杂志,高兴地说:
“噢,我的作品终于发表了!
”。
)
三、讨论办法。
(前后八人小组讨论)
1、庆庆和毛毛成败的原因是什么?
要想成功,面对困难的时候应该怎样做呢?
2、每组讨论后请一位代表汇报讨论结果。
3、老师小结:
面对困难,勇敢坚持,不懈努力,就有可能获得成功。
4、通过以上的几个事例,你们发现有哪些解决困难的方法了吗,我们来读读书上讲了哪些解决困难的办法。
请看26、27页。
讨论汇报。
5、老师小结后,让学生再讨论讨论,除了书上讲的还有哪些解决困难的办法。
6、老师小结:
在困难情境下,积极主动地想办法,采取行动,就真的能解决它。
四、结合实际,解决问题。
1、大屏幕出示三个学生生活中容易碰到的困难:
①、升学考试失败,不能上理想的中学。
②、爸爸妈妈要离婚。
③、上学路上,有人拿着刀子威胁你,要你交出所有的钱。
2、学生分成三大组,分别讨论解决这三个问题的办法。
3、每组派一位代表讲讲本组的讨论结果,其他同学可以补充或建议,老师评议。
五、老师总结本课的学习后,播放《真心英雄》,学生听唱或跟唱。
六、课后拓展训练
1、建议在班主任的组织下,全班学生搞一次野炊活动。
(见教材28页)
2、每周学当一天家。
(见教材29页)
5、预防“电脑病”
教学目标:
1、使学生知道电脑的作用和因使用不当而造成的危害。
2、使学生了解使用电脑时坐、看和打字的保健注意事项。
3、指导学生养成使用电脑的正确姿势。
教具:
学生使用的微机房及其计算机设备,
教学过程
一、谈话导入,揭示课题。
1、谈话导入。
师:
“微机”是什么?
(计算机)对。
我们经常把它叫做电脑。
。
你们知道电脑有什么作用吗?
(学生回答,教师补充电脑的用途)
2、揭示本课学习内容。
虽然电脑对我们的工作、学习有很大帮助,但使用不当就会得“电脑病”。
这节课我们学习第九课——板书课题:
9、预防“电脑病”
二、学习课文。
1、介绍“电脑病”的症状。
“电脑病”是怎么回事呢?
(学生回答,教师补充,现身说病)
2、说明预防的重要性和预防重点。
(1)使用电脑要注意哪些方面?
(学生试回答)
(2)专家告诉我们,使用电脑关键是要学会正确的坐、看、打字的姿势。
3、介绍坐、看、打字的注意事项,掌握正确的姿势。
(1)训练坐的正确姿势(学生阅读教材中的图文介绍,照要求去做
(2)讲解看的注意事项。
4、校正学生在实际操作中的行为。
三、教师总结。
6、十大健康食品
教学目标:
了解十大健康食品。
教具准备:
本课挂图
教学过程:
一、谈话导入,揭示课题
1、谈话导入
民以食为天。
人是铁,饭是钢,一顿不吃饿得慌,今天我们研究吃的问题。
2、揭示本课学习内容。
二、学习课文
1、倡导合理地吃。
(1)你们会吃吗?
老师不是问会不会吃饭,而是问会不会科学合理地吃饭。
(2)出示挂图,学习课文讨论交流:
怎样科学合理地吃饭?
今天我们来了解十大健康食品。
一、大豆。
豆类食品含有丰富优质的蛋白质、不饱和脂肪酸、钙及B族维生素,此外,大豆不定期富含钾,对心血管的健康有益。
二、十字花科蔬菜。
如花椰菜、西兰花、卷心菜、白菜等,含有较多的维生素C、胡萝卜素。
三、牛奶。
奶类含丰富的优质蛋白质、多种维生素和矿物质,是天然钙质的最好来源,并且钙的消化吸收率较高。
酸奶营养万分与鲜奶相近,酸奶还可以增加胃内的酸度,增加胃消化酶的活性,抑制肠道大肠杆菌的生长。
四、海鱼。
鱼类具有极高的营养价值,不仅蛋白质含量高,易于消化吸收,而且脂肪中的不饱和脂和脂肪酸占80%以上,保健功效显著。
五、番茄。
富含番茄红素。
人体血浆中番茄红素的含量越高,各种癌症、冠心病的发病率越低。
六、绿茶。
绿茶中的茶多酚在预防心血管疾病、癌症、抑制病毒、抗细菌毒素、减肥、增强人体生理功能等方面有良好作用。
七、黑木耳等菌茹等。
菌菇类食物除含有较多的人体必需氨基酸外,还含有较多的矿物质和维生素。
研究发现,黑木耳有助防止动脉硬化症,具有抑菌抗炎、保肝的作用,对癌细胞有抑制力。
八、胡萝卜。
胡萝卜是胡萝卜素的良好来源之一,有促进消化、降低血压、抗炎、抗过敏的作用。
九、荞麦。
荞麦是粮谷类食物,碳水化合物和蛋白质含量较高,脂肪含量低,还有较多的膳食纤维。
十、禽蛋蛋白。
鸡蛋、鸭蛋等禽蛋中除不含维生素C以外,几乎含有人体必需的所有营养素。
特别是含有维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素D等,这些营养素在日常膳食中往往容易缺乏。
2、介绍某些食品对健康的负面影响。
(看课文中的表格,记住12种不宜吃的食品。
)
3、懂得吃火锅的危害和注意事项。
除了以上12种食品不宜多吃以外,有的吃的形式也不宜采用,火锅就是其中的一种,为什么呢?
(学生讨论、交流)
小结:
火锅危害很大,即使真正想吃,要注意生、熟要分开,肉类要在滚烫里煮10分钟以上。
火锅汤不能喝,会导致癌症。
三、教师总结
我们正处在长身体的关键时期,危害身体的毒素很容易被我们吸收,所以我们一定要注意饮食健康,吃“好”,健康地吃。
7、食物中毒
教学目标:
1、了解什么是食物中毒?
2、怎样预防食物中毒?
教学过程:
一、小品导入,初步感知:
1、小品表演:
都是羊肉串惹得祸
2、吃了路边不卫生的羊肉串后,很快就出现了腹痛、呕吐,这些都是食物中毒最显著的症状。
二、数据统计,加深认识
1、说明:
1998年上海毛蚶事件,2003年安徽劣质奶粉事件。
2、食物中毒不仅影响我们的身体健康,甚至直接威胁到我们的生命安全。
三、自主探究,辨析导行
1、受到污染,发生变质,发生中毒事件,这一类的中毒称之为“细菌性食物中毒”。
2、看图,食物受到这些化学成分有害物质污染,进入人体后,对人体的危害更大,我们把这一类中毒称之为“化学中毒”。
3、有些食物就不同了,请看:
“河豚鱼致人死亡”。
由于河豚鱼自身带有剧毒食用后发生中毒,这称之为“动植物性食物路线”。
还有哪些也是这一类中毒呢?
4、如何能在享受美食的同时,避开危害呢?
就让我们一起来学两招吧!
四、联系生活,游戏巩固
1、说一说:
小品中的小女孩出院了,你能告诉她,为什么看似美味的羊肉串,却让她肚子痛?
2、为什么:
分析:
妈妈,今天买了明明最爱吃的草莓还戴了顶绿草帽,可诱人了,可是洗完草莓后清水变成红色的了,请问:
还能吃吗?
为什么?
3、教两招:
你们能教几招辨别腐败变质食物的方法吗?
4、学几招:
学习老师提供的资料后,你们能教给大家几招简单的食物中毒自救方法吗?
8、食物的种类
教学目标:
1、食物的种类有哪些?
2、教育学生不挑食、不偏食。
教具准备:
本课挂图
教学过程:
一、谈话导入,揭示课题
我们的食物是多种多样的,不同种类的食物所含营养成分不尽相同。
除母乳外,没有一种天然食物能够提供我们身体所需要的全部营养素。
今天我们学习食物的种类。
二、自由读,理解课文
1、知道合理营养,促进健康的好处。
2、知道食物基本上包括以下五大类。
第一类为谷类及薯类:
谷类包括米、面、杂粮,薯类包括马铃薯、红薯等,主要提供碳水化合物、蛋白质、膳食纤维及B族维生素。
第二类为动物性食物,包括:
肉、禽、鱼、奶、蛋等,主要提供蛋白质、脂肪、矿物质、维生素A和B族维生素。
第三类为豆类及其制品:
包括大豆有其他干豆类,主要提供蛋白质、脂肪、膳食纤维、矿物质和B族维生素。
第四类为蔬菜水果类:
包括鲜豆、根茎、茄果等,主要提供膳食纤维、矿物质、维生素C和胡萝卜素。
第五类为纯热能食物,包括动植物油、淀粉、食用糖等,主要提供能量。
三、讨论:
怎样才能合理饮食,促进身体均衡营养?
四、教师小结。
作业:
图中的食物各属于哪一类?
9、让表情说话
教学目的
1.知道体态语的重要性
2.了解各种体态语的含义。
3.能够恰当地结合体态语表达意思。
教学过程
一双簧表演,导入新课。
二大舞台:
我来演“双簧”
1.教师宣布“双簧”表演规则。
2.分组活动,6人一组.5分钟时间准备,反复练习。
3.小组推荐两位同学,前台表演(时间1分钟)。
4.从这个活动中,我们明白了什么?
5.老师总结。
三讨论,寻找好方法
6人为一小组讨论:
为什么有些同学配合默契,有些同学却表演不好呢?
讲讲自己的想法,综合本小组意见,并记录,各小组推选代表汇报本小组意见。
四体验情绪表达
(一)出示常见表情的词语。
(二)小组同学轮流表演。
(三)各组推选代表上台表演。
(四)比一比,谁表演的最好?
五总结
读一读《体态语的重要性》、《体态语言不神秘》,谈一谈你的收获。
六实战大演习
教师给出若干词语,A同学选出一词语用动作表情等体态语言表演出来,B同学猜一猜。
七课后练兵场
教师给出若干句子。
A同学选一个句子,用动作表演出来B同学猜猜他所表演的是哪个句子。
10、说话有技巧
教学目的
1、知道口头表达的重要性
2、了解口头表达的技巧
3、能够在生活中灵活运用这些技巧
活动方式
讲述与讨论、情景体验
教学过程
一、导入新课
1、教师谈话:
你平时和别人说话交流的时候,是否顺利,遇到过哪些困难?
2、学生自由发言,说说自己与别人交流时不顺当的情景及感受。
3、老师归纳总结:
同学们在口语交际的时候,有的半天都说不清楚一件简单的事情;有点明明想夸别人,可人家觉得你在讽刺他;有的说话时没有吸引力,提不起别人的兴趣。
造成这样的现象,主要是同学们没有掌握说话的技巧。
你们知道吗,与别人交流是有诀窍的。
(板书课题)
二、情景体验,归纳方法
体验一
1、生默读书上的故事“孤独的人”。
2、说说这个人为什么会没有朋友?
学生发言,老师评价归纳:
因为他没有把自己想与别人交朋友的愿望说出来,别人当然不知道他想交朋友啦!
所以,我们要学会主动与人交流。
他要怎样才能把心里的真正想法恰当地说给别人听,从而找到自己的朋友呢?
请你们在小组内表演找朋友吧。
指名表演:
在教室内找一个同学,表达自己愿意和他交朋友的愿望。
看谁说得好,说得顺利,能交到朋友。
表演后集体评议,老师归纳:
与别人交流时做到诚恳、真实,彬彬有礼,不躲躲闪闪,清楚表达,就能打动别人。
体验二
生默读书上菲菲小姐和灵灵妈妈的故事。
想想:
灵灵要怎样替妈妈向菲菲小姐道歉,才能既得到菲菲小姐的谅解,又能得到菲菲小姐的帮忙呢?
学生当配音演员
体验:
就是用自己的文具充当故事里的角色,给他们配音,表演灵灵找菲菲道歉的过程。
分角色表演:
指名分别扮演菲菲和灵灵,看说扮演的灵灵能恰当说话,达到目的。
集体评议,采访说话好的同学,问他怎么能说得这样好。
老师归纳:
说话时,可以先想一想该怎么说,然后,在说话时,眼睛看着对方,表达自己的尊重,再用上礼貌用语,把自己的意思诚恳地表达出来,就会达到比较好的说话效果。
体验三
读书上的故事“朱元璋与放牛娃”讨论:
从这个故事中你学到了什么样的说话技巧。
老师归纳小结:
同一件事,用不同的说法表达的效果完全不一样,要选别人喜欢的语言说动听入耳一点,别人才喜欢听。
4、读书上的“说话技巧一览”,说说你还知道哪些说话技巧。
三、结合实际,解决问题
1、读书上36页的常见习惯用语,练习用积极的用词,达到更好的表达效果。
⑴、小组内任选一句或几句来练习表达。
⑵、选出说得好的同学全班展示。
2、读小故事“朱元璋的尴尬”,为解缙设计好的语言来化解朱元璋的尴尬。
⑴、小组内任选一句或几句来练习表达。
⑵、选出说得好的同学全班展示。
四、总结本课的学习。
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