技战术意识.docx
- 文档编号:12158004
- 上传时间:2023-06-04
- 格式:DOCX
- 页数:90
- 大小:100.93KB
技战术意识.docx
《技战术意识.docx》由会员分享,可在线阅读,更多相关《技战术意识.docx(90页珍藏版)》请在冰点文库上搜索。
技战术意识
乒乓球技术
《乒乓球常见的11项新技术》——收藏于2001年
拧:
正手搓右侧旋技术。
通常为直拍采用。
介于搓和挑之间。
动作技术:
球拍适当躺平,保持竖直状,接触球的中下部,向右侧中部摩擦,手腕先旋内,再旋外,整个运动轨迹,近似于左方的半圆弧。
球落台后,会向右拐弯。
使对方(右手)来不及侧身。
劈:
接短球时,发力搓对方底线长球。
具有击球点高、力量大、球运行速度快的特点,常给对方非常顶的感觉,使其难以拉开手发力进攻。
手上的动作是:
在来球的高点期,接触球的中部,向中下部摩擦。
在摩擦中最好给球适当的撞击力,以使球产生足够的手动速冻。
在击球过程中,版面稍竖起。
以前臂为主,直接向前下方发力。
体会手握菜刀导向左右两侧砍东西时的用力感觉。
切:
横板反手侧旋挡球。
常用于对付弧圈球,近似于直板的反手推挤,属于辅助性的防守技术。
具有较强的节奏变化和旋球变化的特点。
可为防攻转换创造条件。
动作方法是:
身体尽量离球台近一些,手臂靠近身体,这样手上的感觉比较容易控制。
板球保持半侧面竖直,在来球的上升期或高点期,击球的左侧后中上部(以右手为例),向左侧前下部摩擦,手臂运动轨迹近似于向下侧斜的左侧半弧型,击出去的球带有左侧下旋。
特别要注意的是,由于此项技术在击球时,作用力不通过球心,球向前的运动轨迹较慢,一旦对手适应这种节奏变化,就会有足够的时间腾出手来,给予进攻性很强的还击,造成自己的被动。
所以在比赛中,这项技术不宜作为主要的进攻手段用得过于频繁,从而造成比赛战机的贻误。
独家使用者孔令辉。
挑:
一种进攻台内短球的方法。
按种类划分,属攻球技术。
具有动作小,出手突然,主动意识强的特点。
动作要领是:
在来球的高点期,击球中后侧部,向前上或前上侧方(根据挑球的线路而定)发力。
击球时,以前臂发力为主,上臂适当靠近身体,重心略向前倾,这可增加手对球感觉的准确性.手腕的放松尤为重要。
在练习时,要处理好摩擦和击打的关系。
初学时,为了保证击球的准确性,可适当多一点摩擦,待水平有一定提高时,就可以增加击打的比重,以使球的速度更快,挑出的球质量更高。
这也是目前在事实践中,人们常把此项技术称为“挑打”的原因。
晃接:
包括晃搓和晃挑。
它是指侧身位用正手挑或搓左侧旋的方法,接左方台内短球,至对方反手底线长球的技术。
特点是隐蔽性强,击球线路外撇,产生大角度回球,使对方不易发力上手抢攻。
摆:
台内快搓短球。
由于力量较小,有些像平时人们轻轻摆放东西的感觉而得名。
常有欲接发球中。
具有击球时间早,出手速度快,球不出台的特点,使对手难于上手拉攻,较好地为下一板进攻创造机会。
动作方法是:
在来球的上升期,击球中下部,以向前下方发力为主,略带向侧的力量。
击球时,手腕瞬间有一较小的制动动作,在自己发力的基础上,适当借对方来球的力量,在过网的前提下,可减少球向前平动的距离,摆出高质量的短球。
注意:
摆的动作一定要向下发力。
即使来球下旋,也要调整拍型,向前下运动。
这样摆过去的球,才会短而低。
撕:
是横板用反手近台快拉对方挑过来的上旋球技术。
特点是击球时间早,动作快,突然性强,准确性较高。
与普通快拉和快带区别在于撕更强调较早的击球时间和自己的主动发力。
点:
正手近台攻下旋球,是直板正胶运动员经常使用的技术。
其用法和作用近似正手突击,但是比突击的力量小一些,准确性更容易把握。
击球特点是:
出手比较快,动作小,突然性强,如能配合较好的落点,常常能起到出其不意的效果,是直板正胶运动员上手争取主动的非常有效的技术。
动作方法是:
站位靠近球台,向后引拍拉手不要过大,板面保持稍稍竖直,在来球的高点期击球的中部,以向前发力为主,略带向上摩擦,以制造能够保证球上台的弧线。
随着乒乓球技术的不断发展,人们已普遍适应直板正胶拉上旋,因此,增加“点打”的使用率势在必行。
直板在打基础的初级阶段,在对付第一板下旋球时,可以练习“点打”为主,逐步过渡到与“点拉”相结合,以形成较熟练的动力定型,为今后能够与其它打法进行高水平的对抗打下基础。
敲:
这是横板反手和直拍横打反面的技术。
它是对付对方过来的弧线略高的弧圈球。
类似生胶反手弹击,但回球速度要快得多且下沉。
动作要领:
站位中近台,上身正对台面,向后引拍不要过大,板面保持稍稍竖直,在来球的上升期击球的中部,以向前发力撞击为主,尽量不要摩擦,整个过程手腕和前臂一定充分紧张。
身体向前倾,辅助发力。
该动作最标准的横板使用者是马文革,他在数月前的克罗地亚公开赛上才熟练的掌握了并频繁的运用该技术。
直拍横打反面的常使用该技术的是刘国梁。
拍:
这是横板和直拍正手攻打弧线略高的弧圈的技术。
类似正胶快杀弧圈球,但回球速度要快得多。
属于搏杀类技术。
动作特点:
整个动作发力突然且距离短快狠,手腕固定,以撞击为主,集中发力攻打来球的上升期,有类似快打感觉。
在比赛中能较为熟练的掌握并频繁的运用该技术的横板使用者是盖亭和庄志渊,直拍的使用者是金泽珠。
抹:
类似滑板和带的综合技术。
其中最常用的一种是,横板在回接反手位短球时,在球的上升期或高点期,接触来球的正面并向右上方摩擦,回到对方正手。
要求动作突然且弧线低。
关于“快撕”
2004-04-0815:
32:
45zhaiyh
在许多乒乓球的专业文章和电视转播中,经常可以看到和听到“快撕”这一技术术语,那么何为“快撕”呢?
从优秀运动员在比赛中的运用方法和时机来看,可以把“快撕”简单地看成横板反手或直板反手反面快带。
由于在使用中具有较强的特异性和针对针,在实战中就在快带的基础上,人们又给它起了个新名,谓之“快撕”。
较早使用这一技术的,据笔者记忆,应属德国队世界男双冠军配对中的费茨纳尔。
在1991年的第41届世乒赛和1992年的第25届奥运会上,他与罗斯科夫配对分别获得双打冠军和亚军。
当时,他在发球抢攻和接球后抢攻的第三板和第四板中,利用反手比快带力量稍大,比反手拉时间还早,出手还快,并且多在直线上奏效来对付对方台内挑撇的手段,收到了很好的效果,给人们留下了深刻的印象。
备战1992年奥运会时,中国队立志以双打为突破口,在主要对手中,德国队是最有威胁的双打配对之一。
为了加深对其这板球的理解和针对性训练的效果,从那时起就有人把这板球叫“快撕”了。
时至今日,“快撕”在最初第三、四板中对付挑撇的基础上,已经开始出现泛化的倾向。
在运用时机上,已由主要对付上旋球过渡到对付包括类似于半推半搓的中性球;在线路上,也不仅仅局限于直线,发展到了包括斜线和中路在内的更加灵活的线路;在手段上,除横板反手外,也是直板反手反面常用技术之一。
“快撕”的基本动作要领是,两脚接近平行站住,靠近球台,来球要过网时,向腹部引拍,拉手不要过大,以免影响击球时间,在来球的上升期接触球的中上部,前臂向右前上方有一爆发式抖动发力,身体重心稍向前移,适当抬高。
在练习时,先练回击一般上旋球,再练对付快挑、搓撇和半推半搓;在落点上,先练回击中路再练回击直线和斜线大角度。
在整个练习过程中,要时刻注意体会自己发力,不要借力过多,那样就变成反手“快带”了。
(中国体育报彭笑)
赋予基本技术新的“血液”
作者:
苏丕仁
第一节90年代技术新论
一、基本动作一定要跟上时代的发展。
如:
五、六十年代,正手抽球的基本动作是大翻拍;七、八十年代是高举手、狠压拍;90年代对攻球动作的要求是:
简单、实用。
拉与打的界限日趋缩小,速度与旋转的结合日趋紧密,拉与打的手臂挥拍路线都是向前上方,而打时,手腕向前弹打并稍带摩擦;拉时,手腕向上摩擦球。
目前世界乒乓球技术的主要矛盾仍是对付上旋球(弧圈球),强调速度快、低弧线;更加重视了由后向前的迎球动作;击球点位置必须在身前,不能在身后,也不能在身旁。
削球动作,也和过去有了较大的变化,讲究实惠,动作幅度变小,毫无拖泥带水之意。
二、50年代的乒乓球技术,截然分为两大类:
一是攻球,二是守球。
攻者,就是地地道道的进攻;守者,确是实实在在的防守。
30年后的今天,情况发生了变化。
同一种攻球形式,在这种情况下,就是进攻;在那种情况下,就是防守;而在另一种情况时,还可能是防中有攻。
所以,现在对攻球技术的要求是,既要能上手、能连续进攻、能发力扣杀或冲杀(能置对方于死地),又要能相持、能防御、能由防转攻。
削球技术,从形式上看似是防守,但在内容上绝不能是单纯的防守,它应该是进攻性的防守:
旋转变化大、近台能逼角、落点刁、弧线低、稳健(能顶大板)。
三、全方位的进攻,是欧洲选手获得成功的重要原因。
所谓的全方位进攻,不仅指的是整体打法,而且还包括对其主要技术的要求。
我们今天在进行主要技术的训练时,必须遵循这一原则。
如练习正手抽球,应达到:
近网、近台、中台球都能抽(以近台为主);正手位、侧身位都能抽;上旋、下旋球都能抽;高球、低球都能抽……成为能全方位进行抽击的技术。
四、为提高动作的稳定性和击球的效果,应特别重视身体重心在整个击球动作中的作用。
在引拍动作阶段,调整好身体重心,一来有利于选择最佳的击球位置,二来可使整个身体(包括手臂)处于最佳的准备姿势和状态。
如果把射箭比作打球,这击球前的重心调整就是射箭前的拉弓动作。
我们有些运动员由于忽视了击球前的重心调整动作,不仅显得动作不协调,而且击球时总是感到用不上力。
在向前挥拍击球动作阶段,应有意利用身体重心的转移来提高击球的力量和动作的稳定性。
有些教练员平时习惯讲“要用身体重心打球”,其主要含义即在于此。
从技术动作的发展历史来看,过去主要是手臂动作,而随着弧圈球技术的反战,不仅要求运动员在击球时应速度快、力量大,而且要求动作的稳定性好,能管住球。
这样,身体重心的作用就显得越来越重要了。
假定有两中动作,其球拍触球瞬间的运动速度都一样,一个是利用了身体重心的劲,另一个是单纯的手臂的劲,两个动作的击球效果会差别很大。
因为会用身体重心打球的动作的动量大(动量为质量与速度的乘积,即MV)。
在击球后的还原动作阶段,用身体重心来带动手臂完成还原动作,不仅还原动作的速度快,而且还显得动作稳定。
反之,如果单纯用手臂还原,第一是还原的动作幅度大、速度慢,第二是动作显得轻飘无根,动作的稳定性差。
欲发挥身体重心在整个击球动作过程中的作用,就必须善于运用腰部、髋关节、膝关节和前脚掌等部位的协调配合。
腰的动作,大家都比较重视;而髋的动作,却还未能引起足够的重视。
其实,髋关节是更接近身体重心的部位,所以,它的动作更重要。
在引拍动作阶段,应在原有动作的基础上,有一收腹和略向右转髋的动作,在挥拍向前击球动作阶段,有一展腹伸髋(或向前转髋)的动作,此力量用得好,不仅可减小整个动作的幅度,而且可以大大提高击球时的爆发力。
第二节握拍法的精髓
握拍法是打乒乓球者首先要遇到的问题,握拍方法正确与否,对掌握技术影响极大。
我们在分析乒乓球运动员的技术特点时(包括优秀运动员),发现不少人的技术优缺点往往与握拍法有着密切的关系。
这方面最明显的例子就是日本,由于他们采用了后面手指伸直的握拍法,所以,反手和小球的进攻技术始终解决不好。
许多书上都介绍了基本的握拍法,那是比较统一的。
但是,我们从对优秀运动员的观察中可以发现,几乎每人的握拍都各具特点(似和每人击球动作各具特点一样)。
解决这一矛盾的方法是,在对初学者的教学训练时,应授以基本的握拍方法。
之后,随着技术水平的提高,当其已具备了个人技术特点后,应允许他们根据个人的体会对握拍法有所改进,使握拍更利于个人对技术的掌握,而不应再拘泥于固有的、传统的框框。
应该说明,握拍方法是不宜经常改变的,否则会影响技术水平的提高。
可是,为使握拍更利于个人技术特长和技术风格的发挥,对握拍法进行一定的改革是聪明的表现!
在具体的握拍方法中,很难有一种是十全十美的。
许多实践证明,一种握拍法往往是这方面(如正手)好些,那方面(如反手)就差些。
这里,需要有一个正确的指导思想,即以能够发挥本人的特长为主,但又不至于因此而形成明显的漏洞。
换句话说,就是应利于个人整体技术水平的提高,而不是削弱它。
指导思想明确后,对由于握拍所造成的问题,可以从两方面解决:
一、适当改变击球动作,借以弥补因握拍而影响了对某一技术掌握的不足。
如谢赛克握拍时虎口很大,优点是拍形固定,攻打弧圈球好,使他在弧圈球盛行的形势下能够获得自由与主动。
但是,这种握拍法对反手推挡的掌握十分不利,拍形难于压下来。
谢赛克为此对反手推挡的动作稍微做了些调整:
拍形更竖一些,引拍略高一点,使其反手没有成为漏洞。
二、根据个人实践,对握拍做进一步的微调。
如庄则栋初学打乒乓球时,采用常规握法,正手击球时拇指用力压拍,反手攻球时食指用力压拍。
后来他觉得这样变换手指来不及,拍形不易固定。
于是,开始尝试正、反手攻球皆用拇指用力的方法,感觉一直良好。
到第二十六届世乒赛对木村比赛时,才发现了反手接弧圈球压不下来的缺点。
为此,庄又将握拍改为正、反手攻球时皆用食指用力。
反手攻球时压拍形的问题解决了,但又暴露出拍形易变、不利固定的毛病。
再经琢磨,将拇、食二指微微靠拢(庄自称此为闭锁式握拍法),并将握拍位置稍向上提,成为小钳式握法,问题得到了解决。
此后,在第二十七、二十八届世界比赛时,庄一直沿用此种握法,自我感觉良好。
庄则栋当时已获世界单打冠军,却仍敢于对握拍进行改革,我们应该从中受到启迪。
握拍法不仅会因人而异,而且还会随技术的发展而发展。
目前这方面的趋势是:
握拍方法增多,个人差异越来越明显;直握拍在处理正、反手球时(尤其是两面攻时),手指的变化比过去减少了。
第三节基本站位和基本姿势新观念
运动员为了便于回击各种不同落点和性能的来球,在每次击球前,都会根据个人的打法及身体特点,力求使自己处于一个相对固定的位置,并保持一种相对稳定的姿势。
这个相对固定的位置,就叫基本站位;这种相对稳定的姿势,就叫基本姿势。
一、基本站位
进攻型打法的基本站位为:
距离球台端线50厘米左右。
擅长近台进攻的选手,站位可再稍近些;擅长中近台进攻的选举,站位可稍靠后些;擅长正手侧身抢攻的运动员,可站在球台偏左侧;擅长打相持球或反手实力较强的运动员,可站于球台中间略偏反手的位置。
削攻型打法的基本站位为:
距离球台端线100至150厘米左右,多在球台中间略偏反手的位置。
进攻能力强的,站位可稍近些;以防守为主的选手,站位可稍远些。
应该注意的是,基本站位指的是一个大概范围,并不是固定的一点。
各类型打法的基本站位不仅不一样,而且它们所指的范围大小亦不相同。
直拍近台快攻打法的基本站位所指范围较小,弧圈球打法就大些,而削球打法则更大。
另外,基本站位还与个人身体及对方打法特点有关。
从目前发展趋势看,为突出正手抢攻,进攻型打法的基本站位多偏于球台左侧。
二、基本姿势
进攻型打法的基本姿势为(以右手执拍者为例):
两脚开立,比肩稍宽,左脚稍前,右脚稍后,前脚掌内侧着地,脚后跟略抬起;两膝自然微屈,重心在两脚之间;含胸收腹,身体略前倾;肩关节放松,执拍手位于身前偏右处,拍略高于台面。
削球打法的基本姿势与进攻型打法略同,不同之处在于:
两脚间距较宽、重心稍低;右脚在左脚之前,上体前倾较少;执拍手位于胸前。
上面谈的是一般情况,每个运动员的基本姿势还会依其身体条件及技术特点略有变化。
如,个子高的运动员,两脚间距就可能大一些。
弧圈球打法的运动员,动作幅度大,跑动范围亦大,离台也较远,所以两脚间距就比快攻运动员大,重心也略低。
即使同是左推右攻打法的运动员,其基本姿势也不尽相同。
推挡多、侧身少的选手基本姿势多为两脚平站,执拍手的位置亦稍偏向反手位,球拍下端亦朝向反手位。
而侧身抢攻多的人,左脚多在右脚前半至一脚的距离,执拍手亦放在身前偏正手位的一侧。
第四节练就符合发展趋势的发球和接发球技术
一、发球的特点
发球是乒乓球比赛中每一分球的开始,它是乒乓球技术中唯一不受对方来球制约和限制的技术,可以最大限度地施展自己的战术意图。
其主动性显而易见。
正因为它不存在对对方来球的判断与反应等问题,所以,它又是在训练中最有潜力可挖的一项技术。
发球技术是由抛球和挥拍触球两个动作组成的,所以,在研究发球动作时,应特别注意二者的配合。
二、发球的作用
(一)利于自己技术风格和特长的发挥。
(二)为发球抢攻制造条件。
(三)破坏对方的战术,限制对方技术特长的发挥。
(四)直接得分。
(五)造成对方的心理恐惧,增强自己的胜利信心,稳定自己比赛时的情绪。
三、对发球的要求
(一)配套成龙:
为了某一种发球能发挥作用,必须要有干扰配合。
如,强烈下旋球,要有不转球配合;侧上旋球,要有侧下旋球配合;短球要有长球配合。
一套发球的变化应尽量多,包括速度、旋转和节奏的变化。
(二)速度、旋转、落点相结合。
目前世界上的发球大体可分为两种趋势:
1.以速度、落点为主,配合旋转:
要求发球的出手动作一定要快,而且落点应该是:
长球则长,短球则短,或者是近似出台却又未出台的球。
2.以旋转为主,配合落点:
要求旋转差距大,发球动作又相似。
(三)在掌握比较全面的发球技术基础上,精练一套(或两套)独特的绝招。
切忌什么发球都会,但就是无绝招的发球;现代乒坛的一个发展趋势是,多以侧身发球为主、突出正手(包括侧身)抢攻。
但对于擅长反手攻球的运动员,应有一套高质量的反手发球。
现在反手发球者越来越少,人们对反手发球的适应性就会下降,从而提高了反手发球的威力。
克罗地亚选手普里莫拉茨,常站在球台偏中采用反手发球,之后运用凌厉的反手抢攻,频频得分。
我们应该从中得到启迪。
(四)创造新发球。
一是创造出原来未有的发球,二是将原有的发球提高质量,使其由量变达到质的飞跃。
如正手转不转发球,并非郗恩庭发明,但他发此球比别人技高一筹,练到了近乎绝技的地步。
这也应叫创新。
新发球,对对方是一种新异刺激,对方的应激动作就不再那么顺手,易出现泛化现象,即不准确、不协调等。
从训练学角度看,因为带有新异刺激的训练太少(或者根本就没有这方面的训练),对方对这种刺激还未建立起条件反射。
为什么新发球的威力特别大?
原因就在于此。
(五)目前我国运动员发球的最大问题是,“清一色”的高抛,旋转大同小异,落点皆以短为主。
此现象必须尽快改变!
发好长球,除了需提高思想认识和发长球的技巧外,还必须解决好攻打弧圈球的技术。
否则,心里一直害怕着弧圈球,即使发长球的技术再好,面对弧圈球选手也不会发出高质量的长球来。
(六)发球动作必须符合规则要求。
四、接发球技术的特点
接发球是比赛中每一分的第二板球,是一项在被动中求主动的技术,它不仅要求你掌握多种实用的基本技术、具备良好的判断能力,而且还必须贯彻积极主动的指导思想。
五、接发球的作用
每人每局都约有15~20分的接发球机会,好的接发球可以破坏对方的发球抢攻,限制对方特长技术的发挥,还可以为自己下板球(即第四板球)的抢攻和特长技术的发挥创造条件,甚至还可直接得分(如接发球抢攻成功)。
接发球不好,不仅会直接失分,或给对方以更多的抢攻机会,造成自己技术上的被动,而且还会因此引起心理上的恐惧。
六、对接发球的要求
(一)指导思想:
力争积极主动,克服单纯求稳的思想。
能攻的,要攻;能拉的,要拉;能点的,点一板;能撇的,撇一板……总之,要尽量少搓,要提高速度,讲究变化。
形势的发展,对接发球又提出了更高的要求,即把接发球这一板和下板球(第四板球)联系起来,使接发球能为下板球的进攻创造更好的机会。
接发球抢攻,固然是最积极主动的,但事实上你不可能每一次接发球都抢攻。
所以,接发球最基本的原则应是破坏对方的发球抢攻,进而再提高到能为下板球的进攻制造机会。
(二)当前应解决的问题:
接发球是我国运动员的明显缺点,其主要问题是棗主动性不强、威胁性不大、稳定性不高。
目前应解决的具体问题有三个:
1、欧洲选手无论在发球和接发球时都力争侧身抢攻、打在前面。
但我们的选手在这方面却显得有些跟不上形势。
一部分运动员在准备接发球时站位离台大远,待对方发球后再向前冲。
这完全是一种多余动作!
还有一部分运动员在接发球时,习惯于两脚平站,甚至右脚在前用反手接,然后再伺机侧身。
须知,这就往往贻误了战机,让对方先上了手。
这些都是必须加以纠正的。
2、接半出台的球时,必须由原来的搓改为抢拉或抢冲。
3、学习欧洲半推半搓式的接发球方法,并根据个人的具体情况,逐渐形成个人接发球的特点。
七、接发球练习应注意的问题及程序
(一)提高对各种发球的判断能力,是接好发球的基础。
实践中最难判断的是发球的旋转,所以,这里专门谈谈判断旋转的方法。
1、注意发球者拍触球瞬间拍擦球的方向。
现许多发球动作都是“马蹄形”。
2、观察球被发出后在空中的飞行弧线。
一般来说,先快后慢是下旋;先慢后快(总的来说是快)为上旋。
球在空中飞行弧线的弯曲度大,为上旋或侧上旋;球在空中飞行弧线的弯曲度小,为下旋或侧下旋。
3、记住对方两面不同性能球拍的各自颜色。
4、看对方发球后球落至我方台面后的弹跳情况。
向前走得慢的是下旋,向前走得快的,是上旋或不转球;向左偏飞的,是左侧旋;向右拐弯的,是右侧旋。
下蹲发的左、右侧旋,从对方的发球动作上很难判断清旋转,而用这种看球落台后弹跳情况的方法就比较容易。
5、理论上知道了判断发球旋转的方法后,更重要的是要在实践中反复练习,多看、多接。
(二)全面掌握拉、点、攻、挡、搓、撇等技术,因为接发球的方法基本上是由这些技术组成的。
试想,一个连攻、挡、搓等基本技术都还未掌握的人,又怎么能运用这些技术去接发球呢?
(三)将上述技术用于接发球。
(四)根据乒乓球运动的发展趋势和个人的技术风格,决定接发球的主要方法,形成个人接发球的特点。
一定要把接发球与后边的技术联系起来。
八、几种发球的动作要点,
(一)发球动作的一般规律
1、握拍的虎口不宜过死,应活一点,以保证手腕和手指的灵活性。
不少人在发球时还对自己的握拍略作调整,尤其是横握拍的运动员在这方面的变动更大。
2、引拍要充分,其中特别应强调手腕的引拍动作一定要充分,否则会大大削弱手腕的动作效果。
3、注意腿、腰、大臂、前臂、手腕的协调配合,触球瞬间手腕须突然爆发用力,而且尤应重视手指画龙点睛的作用。
4、依据发球旋转,调节用力方向、击球部位和触拍位置。
如,发侧上(或不转球时),拍形后仰角度要小,触球中下部偏中部;发侧下(或下旋)球时,拍形后仰角度要大,触球下中部(偏底部)。
(二)正手用相似动作发强烈下旋与不转球(即平日所说的“转不转”发球)
此发球的威力在于转与不转的差距大,动作相似难辨认。
发强烈下旋球时,将撞击球力与摩擦球力融为一体,触球部位为下中部,用拍面偏左的位置触球。
发不转球时,力求使整个动作轮廓与发下旋球时一致,触球瞬间用拍推球,触球中下部(偏中部),用拍面的偏右位置触球。
还有一种用上、下抖动式动作发强烈下旋与不转球。
球拍运行路线是先下后上,球拍在向下运动时触球为下旋;在球拍即将向上抖动时触球为不转球,甚至有时还会略带上旋。
(三)侧身正手发低抛左侧上、下旋
球拍运行路线似马鞍形,A点触球为左侧下旋,拍从球的右侧中下部向左侧下部摩擦球,直握拍者拇指用力压拍。
B点触球为侧上旋,拍从球右侧中下部向左侧面摩擦,直握拍者食指稍用力压拍。
提高此发球的旋转强度,应特别注意引拍动作,手臂充分外展(切忌紧紧夹着大臂),手腕有一上提动作(即手的伸与外展)。
触球瞬间,应强调手腕在手臂带动下的突然爆发力,同时手指在球拍后边还要有一个画龙点睛的动作。
(四)侧身正手高抛抖动式发球
高抛抖动式发球,是我国吉林省运动员刘玉成于1964年发明的,曾成为风靡世界的一项发球技术。
其最明显的特点是,抛球高(抛球可达2至3米,甚至更高),增加了球下降时对拍的正压力,使球发得急、快、转,飞行弧线亦与低抛发球迥然不同。
高抛发球,确是一个好的
- 配套讲稿:
如PPT文件的首页显示word图标,表示该PPT已包含配套word讲稿。双击word图标可打开word文档。
- 特殊限制:
部分文档作品中含有的国旗、国徽等图片,仅作为作品整体效果示例展示,禁止商用。设计者仅对作品中独创性部分享有著作权。
- 关 键 词:
- 技战术 意识