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小儿治感冒四大手法
最近天气异常炎热,绝大多数的家长都会开空调以解暑,很多的宝宝都得了感冒,或者留清鼻涕,或者咳嗽,大部分宝宝都是感染风寒感冒。
作为妈妈如何预防,如何帮助宝宝从感冒的症状里面快速的摆脱出来呢?
我特别向大家推荐感冒四大手法:
开天门200-300次,推坎宫200-300次,揉太阳穴1-2分钟,及耳后高骨200-300次,这套手法针对无论是风寒还是风热感冒都可以适用。
如果是打喷嚏,流清涕,舌淡白,基本上是风寒感冒,可以在加上按揉外劳宫1-2分钟,推三关300次,以发汗解表
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有的妈妈跟我讲这个办法比较好,可是还有些小月龄宝宝,一旦会爬(6、7个月以后),有了自己的主意后,往往在外感四大手法上很难配合。
那么还有一种办法建议妈妈们一定要用,而且临床上对于预防和治疗感冒的效果还是非常的好的。
就是帮助宝宝每天捏脊后,擦热脊柱(用手掌或者手面大鱼际在宝宝的脊背做快速来回往返摩擦)以热透为度;再横擦大椎及肺俞穴(肩胛骨内侧)和腰骶部,都是热透为度。
很多妈妈都问我要擦多久,擦几遍,其实就是要把宝宝的小背背,擦得热呼呼的,就到位了。
这个方法真的是有太多的妈妈更我回馈效果异常的好。
在这里也推荐给我们的妈妈们!
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那么咳嗽的治疗,从中医的辩证角度大致分为“初咳在肺、中期在脾,久咳在肾”。
这个是治疗小儿咳嗽的一个总纲。
一般在感冒初起咳嗽时,我会建议大家按摩捏脊5-10遍,然后分推肩胛骨200-300遍。
揉肺俞穴3-5分钟后横擦肺俞以热透为度。
正面可以按揉天突穴3-4分钟,揉膻中穴1-2分钟,后分推膻中穴。
手上的操作为清肺经、补脾经各200-300次。
感冒中期,咳嗽有痰时,(有时候咳嗽有痰音会出现的非常快),中医认为脾虚则生痰,所以脾为生痰之器,而肺为储痰之器。
所以我们听到肺部咳嗽有痰音的时候,要想到这不光是肺系统的问题,脾系统也出现了问题,所以在治疗的方案上除了需要按摩我上述讲的穴位以外,要加上运内八卦300次、揉掌小横纹300次,揉中脘穴2分钟。
丰隆穴1分钟。
如果宝宝绵绵不断的咳嗽了N久,这是在治疗的原则上,中医则认为久咳肺虚、脾虚、肾虚,还指肾不纳气,所以久咳不止。
在治疗的方法上,我会建议大家,补肺经、补脾经、补肾经各200-300次,揉膻中穴1-2分钟、揉关元300次,分推肩胛骨200次,捏脊5-10遍,三捏一提2-5遍,点按肾俞50次,按揉足三里1分钟。
这个也可以适用于咳嗽快痊愈时的巩固手法。
还有就是咳嗽可能不是单独存在的症状,所以在推拿的方案上还需要根据宝宝的问题做随证加减。
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咳嗽的克星:
分推肩胛骨,是我总结应用在治疗咳嗽上面最最好用的一个手法,可以针对各种类型的咳嗽:
寒咳、热咳、支气管炎、肺炎、哮喘都可以用这个手法。
分推肩胛骨,在手法上,我是建议大家用八字形分推法,从肩井穴开始,沿着肩胛骨内侧缘,从上往下往、往两侧做分推,手指要用些内力,刺激到的穴位有肩井穴、风门穴、肺俞穴等治疗咳嗽的大穴。
时间次数的操作上每次不少于200-300次,尤其针对比较严重的问题,如气管炎、肺炎等则需要按摩的时间会更多5-10分钟,可以陪着宝宝看动画片的时候按摩。
中间手法可以分推一段时间,然后揉肺俞,再分推,而后揉肺俞交替操作。
有一个提示,就是当孩子在罹患咳嗽疾病时,通常在肺俞、风门这重要的穴位,就会不通,不通则痛。
会表达的孩子会说痛,不会说的宝宝会表现出拒绝按摩的神情,但正因为不通,所以才要办法打通这些穴位,一旦打通,疾病立除。
雨欣有一次咳嗽很厉害的时候,在我捏脊到这里的时候也表现拒按,但我总是想办法,一次次的尝试按摩,不厌其烦,终于在拒绝两天后,第三天不在反抗,而咳嗽也基本就接近了尾声。
下面这个图把肩胛骨画的偏低了,宝宝的肩胛骨通常长得比较高,而且我自己建议从肩膀开始推,这样不容易错过重要的可以帮助治疗咳嗽的大穴
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天突穴,这个穴位在孩子外感时也是最常用到的一个穴位,尤其有的家长会听到宝宝咳嗽时,痰音比较靠上,或者嗓子有痰,嗓子嘶哑,咽喉痒痛时都可以用这个穴来治病。
使用的手法是按揉法,家长在按揉这个穴位的时候,主要不要往锁骨窝深处用力,而是把着力点放在锁骨窝的骨缘上,否则反倒是容易引起刺激而导致宝宝咳嗽拒按。
不过我自己的体会是,通常我是趁雨欣入睡之后才按摩,否则很难再时间上到位。
一把这个穴位我按摩3-5分钟。
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关于手上穴位的补泻原则和方向给大家总结一下:
根据宝宝特殊的生理病理特点,心肝脾肺肾经在临床操作的时有一些特定的规则:
心、肝经宜清不宜补;脾、肾经宜补不宜清;肺经则有补有清。
小儿百脉汇于两掌主要就是指心、肝、脾、肺、肾这些经络都汇集在宝宝的两个手上面了。
随着年纪越来越长,到了宝宝8、9岁后这些手上的穴位会相对不再敏感,而且孩子的脏腑、经络各方面发育更加健全开始接近成人的经络了,就不是只局限于两个手掌了。
手法的操作各家各派各有不同,使很多有心效法学习的父母困惑重重。
这里我给大家介绍的是在学院学习的,也是医院的医生的操作手法,(不过好像上海有的医院的医生操作手法也不尽相同)。
anyway,不管门派之分,跟大家分享的这些手法我自己都有实际操作和体会,非常不错,也很安全有效,如果大家不是说一等要分什么师承的话,就和我用一样的手法吧。
心、肝、脾、肺、肾这五经分别在五个手指的指面(或者说指肚、指腹):
旋推为补(在指面上顺指针旋转推动,不是揉动),直推为清(指尖推向指根)。
通常心、肝经用直推法——清法;脾、肾经一般都用旋推——补法。
肺经根据不同的情况有补有清。
大肠、小肠、胃经在分别在,食指、小指、大拇指的侧面:
从指尖推向指根为补,从指根推向指尖为清。
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第一个建议是关于孩子饮食方面:
鱼,海鲜,肉,甜食这方面要控制,因为这些从中医的角度理解非常容易导致脾虚生痰,敛痰。
饮食尽量清谈,易消化为主,咳嗽一定需要配合饮食的调整。
第二:
综合方面孩子汗多,咳嗽连绵不断,对肺、脾、肾三脏影响最大。
所以从按摩的角度这些方面都需要调理。
首先:
捏脊10,三捏一提3-5遍,是对人体综合调理的最重要的手段之一。
强烈推荐给宽爸、宽妈。
2,分推肩胛骨300-500次(可以分2次进行),按揉肺俞1-2分钟,揉膻中穴2分钟——对于咳嗽气管炎,支气管炎效果显著。
3,按揉天突1-2分钟,推天柱骨200-300次——治疗咳嗽呕吐效果比较好。
4,揉中脘1-2分钟,分推腹阴阳200-300次,按揉足三里,针对健脾理气化痰效果非常好。
手上可以一起配合的穴位:
清肺经(通常情况需要用补发,但现在孩子咳痰比较多所以用清法),补脾经,补肾经,揉肾顶各300次,对于孩子体虚多汗,需要坚持4-5天,会看到比较明显的效果。
这几个推荐的穴位不是很难找,希望能对你有帮助。
止汗四大手法:
补脾经300次,补肺经300次,补肾经300次,揉肾顶300次。
看到很多妈妈们在网络上,因为宝宝发烧常常来求助,其实每次都想帮助她们,但常常觉得好像不是一句两句能解释清楚的。
不过作为中医小儿推拿的老师,我今天还是觉得有必要开贴来讲一下我自己宝宝三次发烧的经历,我是怎样在家护理宝宝,没有经过打针吃药就使她退烧的,希望能对有需要的妈妈有帮助。
特别要提醒各位妈妈的是发烧本身是宝宝体内正邪在交战,如果一旦发现宝宝有温度就立刻施以手法退烧,其实不利于宝宝免疫系统的发育和抵抗力的建立。
一般38.5度以内,也要观察宝宝的精神状态,如果都比较正常的情况下,我是建议妈妈们多忍耐一下,让宝宝自己的正气与邪气对抗一下。
最多你需要做的就是最简单的物理降温,如用温水擦拭身体(额头、腋下、腹股沟等),或者洗个温水澡。
有一个概念要跟大家讲一下,就是当宝宝温度上升时特别会激发孩子的抵抗力和免疫力。
当38.5以上的时候,我会推荐大家用推拿的办法,激发起自身系统来调整温度,而退烧药对宝宝身体其实是有伤害的。
当然也是依据宝宝的具体情况而定。
因为有的妈妈在这一方面比较有定力,然而很多妈妈当看到宝宝温度上升的时候就会开始胡思乱想,很多可怕的、消极的念头就会不断地来提醒你,是不是该吃药了,是不是该去医院了,是不是该……否则会不会耽误啊,出事啊,烧坏啊……这个时候你可以用相应的手法来退烧。
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第一次发烧为幼儿急诊
雨欣第一次发烧是在打完第二针百白破,她刚满四个月的时候。
虽然当时也听说,知道很多宝宝打百白破都会出现发烧的现象,但雨欣第一次发烧是直到下午6点左右才发现的(因为之前一直玩的很好,没有什么异常)。
这着实让初为人母的我有点紧张的。
宝宝最开始的体温是38.4开始时,我也只是用物理降温的办法先控制温度,打电话给宝宝爸爸,问他下班回来的路上是不是要给宝宝买冰冰贴。
然后一直留心观察宝宝的反应和体温的变化,并不着急去医院。
7点钟宝宝的爸爸回来了,给宝宝贴冰冰贴,可是人家不配合,每次贴都拿下来,后来没办法,我干脆贴自己头上了。
到了晚上8点多,宝宝体温又升高了39.3,怕宝宝夜里难受睡不好,于是给宝宝洗了一个温水澡,洗好以后,开始给宝宝做退烧的按摩,有
1开天门200次
2推坎宫100次
3揉太阳穴一分钟(如果高烧,可以手法重一点,揉太阳可以发汗退热)
最后捏脊20遍,并在脊背上滴几滴水,从宝宝的腰骶一直吹到大椎穴,吹散、吹干。
做完以后看着宝宝的体温在15分钟内,直线下降,很快就恢复了正常,晚上宝宝睡了一个好觉。
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第二天宝宝又有反复,不过温度还好38.4到38.7左右,主要是她精神很好,一直笑呵呵的,自己玩。
我是当宝宝烧得比较厉害的时候再来按摩,反复了2、3天左右,出了一身疹子,所以我给宝宝自己的诊断是幼儿急诊。
出了疹子宝宝倒是作了两天,估计是发疹子很难受。
这是我经历的第一次给宝宝退烧的经历。
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第二次发烧为麻诊
雨欣第二次发烧是10个月打麻苗时,因为她蛋清过敏,所以一直拖到10个月才打。
这次是打好麻苗一周后,开始发烧,因为也是有心理准备宝宝中招的,所以这次没那么紧张,宝宝体温最高好像也在39度以内。
基本遵循上一次的经验,还是小心观察,注意体温。
如果温度太高,就帮宝宝按摩退烧,非常有效果,虽然有时烧还会再起来,但这个也是没办法的,记忆中也是23天的时间,宝宝这次是边发烧,边出疹,这次出疹子倒是没有怎么作。
精神一直比较好。
在平稳中度过了宝宝的第二次发烧!
第三次属于无名烧
雨欣第三次发烧,起初没有任何的征兆,好像是她13个月时候吧,我有点记不清了,最高温度也就是在38.7,早上起来发现有烧的,我当时都是给宝宝捏脊退烧,非常有效,后来一个白天都没有烧起来,到了晚上又开始发烧,这次我主要是重揉太阳穴,耳尖放血宝宝出了一身汗退烧了。
一夜平安。
第二天一早起来有开始有点发烧,温度也不是很高,推拿后退烧。
总结这次发烧的原因,还是有点不明确,可能是宝宝出牙,还有可能是宝宝宝宝肠胃不适,因为第一天发烧时我发现有点泻肚,当然泻肚也给宝宝按摩处理了,逆时针摩腹5分钟、按揉天枢穴200次、推上七节骨500次、揉龟尾1分钟。
第二天除了一早有点发烧以外,泻肚也停了。
特别要提醒各位妈妈的是发烧本身是宝宝体内正邪在交战,如果一旦发现宝宝有温度就立刻施以手法退烧,其实不利于宝宝免疫系统的发育和抵抗力的建立。
一般38.5度以内,也要观察宝宝的精神状态,如果都比较正常的情况下,我是建议妈妈们多忍耐一下,让宝宝自己的正气与邪气对抗一下。
最多你需要做的就是最简单的物理降温,如用温水擦拭身体(额头、腋下、腹股沟等),或者洗个温水澡。
有一个概念要跟大家讲一下,就是当宝宝温度上升时特别会激发孩子的抵抗力和免疫力。
当38.5以上的时候,我会推荐大家用推拿的办法,激发起自身系统来调整温度,而退烧药对宝宝身体其实是有伤害的。
当然也是依据宝宝的具体情况而定。
因为有的妈妈在这一方面比较有定力,然而很多妈妈当看到宝宝温度上升的时候就会开始胡思乱想,很多可怕的、消极的念头就会不断地来提醒你,是不是该吃药了,是不是该去医院了,是不是该……否则会不会耽误啊,出事啊,烧坏啊……这个时候你可以用清天河水的手法来退烧。
这个手法很简单,所以强力推荐:
清天河水+打马过天河,这个方法我教过很多妈妈,她们跟我反馈的,这个方法退烧效果非常好。
其中一个妈妈,自从开始给宝宝按摩以后,孩子的变化非常明显,无论从睡眠、饮食、便便的情况都得到显著的改善,她也有给自己的宝宝退烧的经历,因此出名,甚至被小区另一个妈妈请去,给她正在发烧的宝宝退烧,效果神速,据说是她们宝宝生病发烧以来,退烧最快,最没有痛苦的一次。
清天河水如图所示,方向由腕到肘,直推300-500次。
而打马过天河的方向和位置与天河水一直,不过操作手法是用我们的食指和中指两指蘸水然后从腕到肘方向在皮肤上敲打,其声音就像是马过河发出的响声,有一个技巧大家要特别注意,就是一边敲打,还要一边以同一方向吹气,因为是蘸有清水,所以有清凉的感觉,可以迅速带走体内的高温。
一般打马过天河比清天河水清热力度强,用于一切实热症。
如果宝宝烧到39.5以上建议妈妈们再加上退六腑300-500次,可以退脏腑实热,尤其针对高烧不退,宝宝精神不好,效果非常明显。
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过过敏性哮喘平时保健的手法有:
捏脊,摩腹,补脾经,按揉足三里。
针对你宝宝的问题可以加补肺经,补肾经。
还有除了擦脊背以外还可以才前胸的任脉,不需要脱光衣服,就是把手伸进宝宝的衣服里面给宝宝按摩就好。
皮肤干燥瘙痒属于肺燥,按摩的手法都是要坚持一段时间才能见效,还是要等宝宝身体的综合机能都提高之后慢慢会改善的。
具体的手法有:
按揉合谷,曲池,大椎,百虫,隔俞穴,外加滋阴的手法,二人上马。
四之气(大暑7月22日-秋分9月22日):
主气太阴湿土,客气厥阴风木。
“四之气,风湿交争,风化为雨,乃长乃化乃成,民病大热少气,肌肉萎,足痿,注下赤白。
”风湿交争,木气克土。
宜燥土疏风,方可桂枝去桂加白术茯苓或理中汤加芍药之类。
四之气发热参考方:
白芍3,白术2,茯苓2,炙甘草2,党参2,黑附子1,菟丝子3,生姜三片,大枣两个掰开
开水泡服上午九时,下午四时,晚睡前服。
三剂内见好就收。
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- 小儿 感冒 四大 手法