18个高情商的人才有的特质你有吗.docx
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18个高情商的人才有的特质你有吗
高情商的人才有的18个特质,你有吗?
1.拥有丰富的情感词汇
不是每个人都有能力准确地表达自己的情绪和情感,有个研究说只有36%的人能做到。
说清楚自己的感受,是良好沟通的第一步。
2.对人类好奇
不管是外向还是内向,高情商的人都对“人”这种生物感兴趣。
这种好奇是源于同理心,也就是设身处地理解别人的能力。
对于情商高的人来说,在另一个人身上,Ta可以看到另一个世界。
相信在过几年我会感激现在这段困难的日子,因为艰难才有了改变的动力,因为贫困才有了奋斗的目标。
就像我现在也还在感激2011年一样,那年的我什么都没有,只有锐利的个性,刺伤过别人!
错事接二连三,整个半年左右的时间,我将自己置于最艰难的、不利的、悲催的生活里。
也是从那时起,我开始学会努力的、认真的去做好一件事!
别把自己的青春葬送在自己的满嘴借口中和奢求安逸舒适的环境中。
就算再努力十年,也只有区区四十岁,不惑之年吧!
而这十年,兢兢业业,每天进步一小点,也足够人生有一场质的飞跃。
3.勇敢接纳改变
情商高的人有更好的灵活性和环境适应力,Ta们乐于接纳改变,并适时调整把改变转化为机会。
4.了解自己的优缺点
企业中层干部所面临的“人”,上司是人,同僚是人,下属也是人,中层干部整天就是跟人打交道;做事是基础,为人是根本,做事的本领再强,但为人失败,是中层干部最大的失败。
潜规则不是公司制度里所能找到的,也绝非大学课堂里讲授的,摸清潜规则,并按潜规则做事、为人,才有可能让上司赏识你,同僚配合你,下属尊重你,你的职场生涯才能顺利发展,否则,即使干劲冲天,也有可能里外不讨好、四面楚歌。
企业的汉堡结构(高层要有决策力,基层要有行动力,中层需要执行力)。
中层的三大难关(上司认可、同僚支持、下属推崇).中层的一大软肋:
推卸责任(员工可以跳槽,老板只能跳楼)。
领导都是对的:
坚决执行(与领导的意见不一致时,第一服从,第二沟通)。
维护领导威信:
自我退后(长用者多批评,短用者多表扬)用数字说话:
结果至上(汇报工作谈结果,请示工作说方案).请领导做选择题:
勤于思考(问答题永远留给自己)。
勇于担当(没有坏人就没有好人,没有坏人就没有执行力)
尊重:
面子第一,道理第二(面子决定好感,好感决定成败)
克己:
让于名利,无欲则刚(勤奋做事,简单做人)
助人:
予人玫瑰,手有余香(妥协、忍让、隐藏,是优秀职业经理人必不可少的素养)
金钱激励:
很重要但不唯一(不谈薪水,是愚民政策;光谈薪水,是害民政策)
多头并举:
从不花钱的表扬开始(人人需要兴奋,表扬就是兴奋剂)
防微杜渐:
一切从工作积极性出发(优秀的管理者,应该是激励高手)
角色转换:
做教练而不做警察(好的管理者就是好教练)
灌输数字:
修“路”而不是修“人”(与其责怪下属太笨,不如反思为啥教不好)
目标管理:
控制过程才能控制结果(目标绩效管理是照妖镜,是探照灯)
迫使进化:
追求快乐,逃避痛苦(下属的素质差,不是你的错;不能提升下属的素质,是你的大错)
团队为王:
做英雄还是做领袖?
(管理,就是运用他人的努力实现目标)
讲清规则:
游戏也得先说玩法(游戏规则,是为了解决公平问题、效率问题)
同舟共济:
一起营造安全感、归属感(员工心态出现问题,是管理者的责任)
基业长青:
好员工是培训出来的(培训是第二生产力)
情商高不止是意味着理解情绪,Ta们同样知悉人性特点。
了解他人前,要先了解自己,明白自己的不足和优势,底线与目标,才能更好地扬长避短。
5.慧眼识人
很多人都想拥有读心术,通过他人的行为了解背后的心理活动。
这也就是情商高的典型特征。
6.不容易动怒
高情商的人对自己有着清晰明确的判断,所以他人的评价并不会对Ta产生太大影响,也就不容易被批评和谩骂所激怒。
他们允许别人拿Ta开玩笑,有时甚至会自黑,因为Ta们能分清幽默和贬低的界限。
#公众人物的自我修养
7.懂得拒绝(对他人和对自己)
高情商的人懂得合理控制自己,不会被欲望和冲动所俘虏。
同时,他们也不会被他人的要求所束缚。
“拒绝”实际上是一个自控行为,它要求你在一定的社交压力下控制自己取悦他人的冲动,清醒判断自己的需求和想法。
8.放下曾经的错误
高情商的人会和自己曾经的错误保持距离,但并不忘掉它们。
这样他们既能从中汲取教训避免下一次重犯,又不会被悔恨所困扰。
9.不期望回报
当你帮助了别人,而又不期望回报时,这不仅解放了你自己,也会给对方留下极深的印象。
这种印象会在未来留下更深远的影响。
10.放下恩怨
负面情绪会给人造成极大的压力,时时想着和别人结下的仇怨会让身体一直处于应激状态,平白消耗你的身体机能,破坏身体平衡。
11.中和负能量满满的人
高情商的人在和容易陷入负面情绪的人交谈时,会关注对方的情绪变化,随时调整对话,避免陷入僵局。
12.舍弃对完美的追求
绝对的完美是不存在的,高情商的人了解这一点,所以他们会把自己从追求完美的压力下解放出来。
13.珍惜现在拥有的
时不时花一点时间想想自己已经拥有的东西,不仅能够让人拥有好心情,还能从生理上减少23%的压力荷尔蒙皮质醇,减轻压力。
14.适当与外界断联
现代科技让人们能够7*24小时地与外界保持联系,但高情商的人明白这只是一个骗局。
人们需要独处,退出不管是实体还是虚拟的社交网络,享受一个人的自在时光,是必不可少的。
15. 控制咖啡因摄取
咖啡因会触发肾上腺素的分泌,而这就是应激状态的生理反应之一。
控制咖啡因的摄取能够让人保持更平和的心境,从容面对每天的生活。
16.保证充足的睡眠
睡眠掌控着你的情绪、压力和思考能力,再怎么强调它也不为过。
充足的睡眠能帮助你清醒思考,在和他人交流时也有更好的心态。
17.停止消极的心理暗示
大部分的消极想法都只是想法而已,并不会成真。
但它们会切实地影响你的行为,让事情的发展越来越糟。
18.不让他人影响自己的心情
当别人的只言片语毁掉了你的心情,你就不再是自己情绪的主人,高情商的人不会让这种事情发生。
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