人力资源团建企业文化培训活动方案徽杭古道徒步穿越方案.docx
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人力资源团建企业文化培训活动方案徽杭古道徒步穿越方案
徽杭古道徒步穿越方案
关于我们
ZL拓展培训中心,是全国连锁拓展培训服务的专业培训机构。
我们精心为客户量身设计并提供具有针对性和连贯性的培训服务,使客户的组织通过培训可以在较短时期内达到整体绩效的提升。
ZL目前拥有一批高素质的拓展训练培训师和一流的场地训练设施,具有场地、高空、水上、野外探险以及百人以上大型企业活动等专业化户外活动的组织、协调和现场管理经验。
在过去的几年中,ZL直接或间接向许多公司和组织提供培训服务,其中包括知名外资企业、国营企业、民营企业及一些非营利组织。
服务与专长:
ZL的主要业务和专长是利用访谈的形式,深入了解客户的实际情况后来设计并执行具体的、有针对性和连贯性的团队体验式培训课程,以求提升客户团队的长期竞争力和改进员工团队的工作态度与沟通技巧。
我们的使命:
为客户提供高质量的、高效率的咨询和培训服务,为客户创造价值,协助客户有效塑造企业文化、提升企业外部形象、增强企业核心凝聚力、竞争力,以求获得持续的成长。
我们的价值与承诺:
我们承诺依据客户的需求,提供最个性化的专业服务。
我们谨慎选择具有深厚专业知识背景和经验的咨询顾问和讲师。
我们为客户提供立即可用的管理工具,这些工具可以弹性运用,以满足客户的真正需求。
我们的服务理念:
我们相信学习可以是快乐的,成人学习更需要轻松愉快的环境。
ZL努力在课程设计中加入轻松快乐的成分,让学习变成一种享受。
经营理念:
激情创新追求卓越
企业精神:
团结求实创新专业
管理思想:
以人为本人性管理
公司氛围:
注重学习不断提高创学习型企业
☺参训单位:
江苏RQ金辉置业有限公司
☺参训人数:
70人左右
☺培训时间:
3月日-----3月日
☺培训地点:
安徽徽杭古道
☺预定培训目标:
1使员工进一步明确和认同组织目标,增强组织的凝聚力.
2树立相互配合、相互支持的团队精神和整体意识。
3改善人际关系,形成积极向上的组织氛围。
4使员工表现出更佳的领导与管理才能。
5挖掘员工的内在能量,使之聚合,并在工作中全部释放出来。
☺培训安排:
第一天:
06:
30集合
06:
40出发
(车上“穿越总动员”、各队点到、教练入队、注意事项、公司老总讲话、分队讨论)
06:
40——11:
40前往绩溪县
12:
00——13:
00用餐
13:
30——14:
00江南第一关,大集合、合影
14:
00——17:
30穿越逍遥峡谷
17:
30——18:
30入住、洗澡、休息(客房、帐篷自选)
18:
30——20:
30晚餐、晚会(篝火)
20:
30——21:
00搭帐篷
23:
00全部就寝
第二天:
06:
00起床、洗漱
06:
30——07:
00早餐
07:
10——14:
00徒步穿越
(在岭脚村、黄泥口塔、蛇墓坑等处休息、午餐)
14:
00——15:
30穿越障山峡谷
15:
30——16:
00障山大峡谷大集合、拍照留恋
16:
00返回南京
障山大峡谷
障山大峡谷位于皖南绩溪县城以东的大障山中,大障山是联合国生态示范区,森林覆盖率达97%。
古称三天子都、三王山、障峰。
春秋时吴越以此分界,秦代设立鄣郡,以山命名。
障山大峡谷景区地理气候特殊,是为数不多的联合国植物基因库之一,拥有43种珍稀名贵物种。
峡谷中谷水清澈透底,瀑布孪生,彩池遍布,好比108个仙女在翩翩起舞,使峡谷水更加迷人。
景区中的50多个景点各具特色和传奇,显现出徽州山水的特有灵性和徽文化的浓厚底蕴,其中领袖头像、百丈岩、葫芦潭、冠顶生花堪称“四绝”。
大自然的神奇造化,使它成为“苏浙沪”的一座天然后花园。
百丈岩为一单体巨石,高460米,垂直85度。
岩面光滑如镜,如巨钟覆地,高入云天,堪称一绝。
20xx年5月16日,上海大世纪吉尼斯总部批准百丈岩申报“世界第一巨石”,现已通过地质部检测证实。
登源河为绩溪县境内第一大河,发源于障山,全长55公里,流经之地,人杰地灵,养育了很多杰出人物,如唐代越国公汪华、明代抗倭名将胡宗宪、清代红顶商人胡雪岩、近代文学大师胡适等。
国家级文保单位胡氏宗词,木雕艺术堪称一绝。
费用预算:
衣:
由公司员工自行解决,队员标志:
由我公司代办帽子(印有公司标志)
食:
A两顿正餐和一顿早餐
正餐每顿30元/人30元/人*2*70人=4200元
第二天午饭自行解决或公司安排
住:
A在逍遥人家一晚(赠送早餐)
50元/人*70人=3500元
行:
A在南京租2辆45座正规旅游车
4000元/辆*2=8000元
B在绩溪租小中巴
20元/人*70人=1400元
景点门票:
障山大峡谷40元/人*70人=2800元(挂牌价:
50元)
培训费:
200元/人*70人=14000元
保险费:
20元/人/2天
共计:
33920元,平均每人485元
野外拓展培训小组配给清单
以18人为一小组、两天一夜的户外培训:
建议集体装备配给、打‘*’的为必备品
名称
数量
备注
名称
数量
备注
*
双层帐篷
*
60L背囊
*
睡袋
*
防潮垫
*
药品
哨子或对讲机
队旗
一次性垃圾袋
*
队员标志
队长标志
*
地图
*
求救联络方法
建议个人装备配给、打‘*’的为必备品
名称
数量
备注
名称
数量
备注
*
小背包
*
帽子
*
换洗内衣
*
袜子
*
户外衬衫
布鞋
牙膏牙刷
*
毛巾
小电筒
电池
一次性雨衣
防晒霜
太阳镜
卷纸
数码相机
*
个人相关证件
少部分零食
*
个人相关药品
提醒:
穿户外服装或运动型服装(勿穿牛仔裤)、穿登山鞋或运动鞋(勿穿皮鞋)
个人食品配给
午餐:
快餐面(碗面)1个、玉米香肠4个、小西红柿若干、巧克力等
两天途中:
矿泉水1瓶、橙汁1瓶(空瓶可当水壶用)、其它若干
安全保障
安全之于拓展培训是无上法则、是科学设计、是人文关怀。
训练设施、保护器材、培训流程中的每一个细微环节,无不体现出我们对安全因素的孜孜以求。
实际上,安全已经成为汇卓体验式培训价值观的一部分。
信念:
挑战不是追求风险,保障是为了更大的挑战。
1%的危险即是100%。
原则:
备份原则复查原则监护原则
安全保障来自:
完善的体系
安全意识
合格的装备
正确的操作方法
丰富的经验
安全管理三要素:
消除物的不安全状态
杜绝人的不安全行为
控制环境因素
由于拓展训练的一部分场地课程要求学员在空中完成攀登、跳跃、行进、下降等动作,为了确保学员安全,我校使用统一定购的进口一流专业登山器材作为保护装备,主要包括:
登山绳、安全带、铁锁、下降器、上升器、头盔等。
所有登山器材至少应遵循UIAA(国际登山联合会标准)或CE(欧洲标准)中的一个;绳索和头盔要求必须有UIAA认证。
以下对我校使用的训练器材进行简单介绍。
器械名称
作用
品牌(产地)
动力绳
动力绳因有一定的延展性故能有效承受攀登者坠落而产生的冲坠力却不会对人体造成伤害
BEAL(France)
静力绳
延展性极小,不能用于保护可产生冲坠的攀登
BEAL(France)
扁带
器械之间的连接和空中固定作业者,延展性小
BEAL(France)
安全带
套身连接,保护
CAMP(Italy)
铁索
安全带与保护绳的连接,至少承受15KN的负荷
CAMP(Italy)
上升器
利用倒齿与绳索的单性咬接,使其在正常状态下进能在绳索上向上运动,起到顺绳上攀和固定保护空中作业者的目的;承受拉力不小于5KN
PETZL(France)
下降器
有8字环和GRIGRI等几种,用于空中操作,救援等;承受拉力不小于25KN
PETZL(France)
头盔
头部保护
CAMP(Italy)
友情提醒
一、关于路况及徒步行进
1、第一天下午一路上山。
最后经历1400级青石板台阶,到达江南第一桥,完成全部徒步旅行。
到达逍遥人家。
第二天从逍遥人家出发,山路会比较坡,耗时时间较长,路程强度较大,对体力要求较高(强度相当于从紫金山头驼岭到蒋王庙);一直走到百丈岩为止。
第二天上午一路下山(下坡时可能对膝盖冲击较大),最后经历1400级青石板台阶,到达江南第一桥,完成全部徒步旅行。
2、徒步行进过程中,请根据教练的指导,调整好呼吸,按照自己的节奏行进,均衡消耗体力,避免奔跑、追赶。
在任何时候保持跟上所在的队伍,严禁单独行动。
3、山路狭窄,在只允许单人通过的路段必须按秩序行走,不能超越前面的队员,并请时刻牢记:
走路不看景,看景不走路。
二、关于身体状况及中途休息
1、专业训练师建议:
有高血压、心脏病、冠心病及其它隐性疾病或者近期身体严重不适的人不宜参加此类活动。
需每日按时服药的人请自备所需药品。
2、途中大休息的地点及时间由随队教练安排(可坐下),小休息根据各队情况安排(但不要坐下)。
一般行进40分钟至1小时大休息一次,10至15分钟小休息一次。
3、如在行进途中感觉体力不支,请及时找随队教练和队长商量,不要硬撑,也不要紧张,找阴凉地方坐下来休息,减轻负重、喝些糖水或吃点糖果、巧克力等,待体力恢复后再前进。
4、下山时对脚步压力较大,请提前剪好脚趾甲。
三、关于携带物品
1、负重徒步,体力的消耗很大,请在出行前将所需携带的物品份量减到最轻,不是特别需要的物品最好不带。
建议爱美的女士改用小号器皿盛化妆品。
2、第二天晚上入住山中客栈,请自备各种洗漱用品。
3、山中紫外线较强,为避免阳光灼伤皮肤,请自备防晒霜,防晒系数在SPF25、PA++以上。
4、天气转暖后山中蚊虫增多,请携带祛蚊水、风油精等预防蚊虫叮咬。
5、请妥善保管好私人贵重物品。
四、关于食宿
1、第一晚入山中客栈或帐篷第二晚入住山中客栈。
在客栈有一部分队员需住帐篷,请听从组长及教练安排。
2、客栈中热水有限,无法满足洗澡要求,请大家克服。
3、公司已为每位队员配备了必需的饮水和食品,请在指定地点用餐。
沿途休息点的老乡家都有热水补充。
但水和食品是定量配给,所以在饮水次数、饮水量、食品消耗的速度上请自行控制。
4、因客栈条件有限,在客栈洗漱及用早餐均须错开时间,请大家听从教练指挥并保持所在小组的统一行动。
五、关于服装
1、四月中旬,天气较热,请选择易排汗、速干的衣服,尽量避免穿着全棉衣裤。
2、山路硌脚,请选择穿着厚袜子及大半码的防滑厚底鞋。
3、山里温差较大,需要准备一件长袖外套以防早晚受凉。
六、关于环境保护
1、我们会适时给大家配好登山杖,请不要随意破坏山上的竹林。
2、为了让过路人都能欣赏到美丽的景色,请不要采摘山中盛开的花朵。
3、在出发前每个人都会分到垃圾袋,请务必将自己的垃圾随身携带,沿路不得丢弃,第一天晚上到逍遥人家入住后交给小队长统一处理。
第二天同样需将当天产生的垃圾带出山。
七、关于通讯
从逍遥人家进入障山大峡谷之后直到第二天到山脚下一路均无手机信号,沿途农家有电话可以使用,但须支付通话费。
途中注意事项
1、关于山里徒步行走
按照自己的节奏行进、调整好呼吸、避免奔跑、不要去追赶
队长注意调整队员在队列里的顺序(如先锋-中间-殿后等)
不要让本队的人拉开过大距离
危险处要相互反复提醒:
走路不看景、看景不走路。
2、关于途中休息
途中大休息请在指定的地点(可坐下),小休息可根据情况安排
(但不要坐下)。
一般40分钟到1小时大休息一次,10到15分钟
小休息一次
3、关于途中用餐
公司给每位队员都配发了食品(但不可能都符合每个人的味口),请在指定的地点用餐,因为这些地方能找到老乡家、有热水。
补水注意:
水也是定量配给的,有的人可能不够,所以喝水要多次数、少量喝,不能猛喝,水不够也可向老乡要一些。
山里晚餐与早餐在农家吃,请按时间并听从公司安排用餐
4、关于山里晚上住宿
一部分人睡室内、一部分人睡室外帐篷,山里条件肯定不如城市,请大家克服一下,请听从公司与教练安排,不要乱
洗澡问题:
先到先洗、也可能缺水洗不到,大家要克服一晚
5、遇到体力不支怎么办?
找到随队教练和队长商量解决,不要硬撑、也不要紧张、相信团队的力量。
方法如:
找阴凉地坐下来休息、减轻负重、喝些糖水或吃颗水果糖等、恢复后再前进。
6、山里温差大,注意衣物的添加,不要受凉了。
7、注意环保:
每队都配了垃圾袋,由专人负责,途中垃圾放入袋内,并一定要带回终点
8、遇到不能行走的情况(摔伤、骨折、急性病等突发事件)
找到随队教练和队长解决处理,并立即通知应急小组
9、希望能听从队长与教练的安排,按任务、按时间来完成整个行程
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- 人力资源 企业文化 培训 活动 方案 古道 徒步 穿越