辟谷100问.docx
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辟谷100问.docx
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辟谷100问
1.你们是怎么减肥得?
答:
我们是运用道家的养生按摩手法配合秘制得草贴,通过疏通经络,调和脏腑,扶正祛邪,从而促进脂肪分解代谢,达到标本兼治的目的,同时还可以起到养生保健的作用,是一种养生保健的减肥方法。
2.多长时间一疗程?
能减多少?
答:
10天一疗程,可减8-25斤以上。
一般疗效在肥胖顾客一疗程体重下降12斤左右偏多;具体还要看顾客的体重、体质和配合情况。
3.减肥期间能正常饮食吗?
答:
我们得按摩方法是道家得辟谷养生手法,可以让顾客进入不饿不渴得状态。
不饿就不进食或吃一些含纤维含蛋白清淡的、好消化的素食事物。
4.自己在家不吃饭也可以减肥?
答:
是,很多人都在使用这种方法,但是忍受不住强烈得饥饿感,不能长期的坚持,一旦放弃就会报复性反弹。
而且会造成肌肉松弛,精神不好,人体营养缺乏,严重会形成厌食症。
我们的穴位贴和按摩手法可以促进脂肪分解,脂肪分解后变成糖补充到血液当中;人就不会产生饥饿的感觉,这样可以在减肥期间没有任何痛苦,期间可以补充21金维他维生素,这样就不会早场人体的营养缺乏,达到快速减肥健康减肥的目的。
5.为什么要顾客饮食上的配合?
答:
人之所以会发胖其根本的原因是相对或绝对过剩导致的,也就是说摄入量相对或绝对每天消耗量,如果摄入的热量消耗不掉的话,过剩的热量又会储存起来,变成脂肪,从而达不到分解脂肪的目的,也就起不到减肥的效果。
6.减肥期间草贴起到什么作用?
答:
草贴是减肥特点是标本兼治。
治本:
调整阴阳平衡;治标:
促进脂肪分解。
人发胖的根本原因就在于人体脏腑阴阳不平衡、脾胃功能失调,导致的人体对摄入能量不能完全代谢,造成热量相对或绝对过剩,过剩的热量储存起来就会发胖。
草贴通过脐部吸收,可以快速清楚人体内的垃圾,提高消化吸收能力,同时作用于脏腑,调整脏腑功能,使脏腑功能阴阳平衡,改善脾胃功能,加快人体的新陈代谢,促进脂肪的分解,从而达到标本兼治的目的。
7.按摩手法的作用?
答:
我们的草贴是通过脐部吸收,直接进入人体血液通过血液循环达到治疗的目的,而按摩手法就是帮助人体疏通经络,使人体的气血运行顺畅,有利于药物得吸收,有效的发挥药物的治疗作用;同时也可以通过经络排除代谢废物。
8.单独贴草贴可不可以?
答:
单独贴也可以,只不过起效可能会比在会所慢一点,但是你如果按我们教给你方法正确使用,仍然可以取得很好的效果。
单独贴草贴是根据顾客当时的身体状况选择合适的穴位辨证取穴,需在医生的指导下使用。
9.大腿可不可以减?
答:
腿部是可以减的,但不如腰围减得那么明显,因为人的大腿支撑着人体的重量,主要是肌肉组织,脂肪组织含量比较少,减肥是减多余的脂肪,因为腿部的特殊生理结构,所以减大腿、小腿、胳膊等部位非常难减。
10.饮食也注意怎么减不掉?
答:
因为减肥的效果与顾客本身的肥胖程度、新陈代谢快慢、内分泌紊乱都是息息相关的,如果顾客在减肥期间饮食控制的很好,但体重尺寸还是减不掉的话可能有以下几种原因:
1.遗传性、病理性肥胖的人,因为这些人的体质差异,对于这部分人群我们可以增加使用剂量,使用三个疗程以上才会有一定的效果。
2.因为每个人的体质差异,对中药的吸收快慢也不一样,有的人吸收快,有的人吸收慢,而且我们的产品也有一定的滞后性,也就是说,在停用一段时间后,体重会一直减,所以说,顾客如果出现这种情况,让顾客不要着急,只要顾客配合肯定会起到很好的减肥效果。
3.还是因为顾客的配合有问题,尽管吃的很少也补充了热量,当人体的摄入量和消耗量保持了动态平衡的话,体重就不会增加,当然就不会减少了,这就是体重不掉的原因。
11.脂肪是如何离开人体的?
答:
脂肪细胞在人体内不是一直保持不变的,如果这样的话,减肥则不可能,当身体受到某些刺激的时候,身体中的脂肪就会分解成为甘油和脂肪酸,即向细胞外移动,转化成糖,这样就被人体所利用,从而达到分解脂肪的目的,达到减肥的效果!
另外一种方式就只有手术了。
12.体重反弹问题?
答:
减完肥后反不反弹很大一部分取决于减肥者本身,人之所以会发胖,其直接原因就在于这些能量就会转变为脂肪储存在人体内,使你重新发胖。
减完肥后为了确保不反弹,要必须做到以下几点:
1.每餐用餐时间为20分钟以上
2.细嚼慢咽
3.荤素搭配
4.吃到肚子不感到饿时便可停止用餐,即6-7分饱
5.不吃零食
这样就可以有效抑制反弹。
13.怎么减肥不反弹?
答:
减肥成功后反不反弹在于是否解决了肥胖的根本原因,只有解决了肥胖的根本原因,减肥成功后才不容易反弹;且减肥后顾客的饮食习惯是否合理,如果依然保持不合理的饮食习惯,单纯靠某种方式就想一劳永逸,是不可取的。
14.为什么要排毒?
答:
人的生命活动治标就是新陈代谢,就是说要摄入大自然提供给人体的新的营养物质,经过加工处理,变成人体能够直接利用的物质,然后把在代谢后的废物排除人体,只有这样的活动顺利进行,人的生命活动才能得以保证。
把代谢后的废物排除人体的过程就叫排毒,正常情况下,人体每天的摄入与排泄保持一个动态的平衡,各脏腑组织器官才能正常运行,保持身体的健康。
但现实生活中,由于工作紧张,心理压力大,饮食不合理,运动量减少等各方面的影响,许多人忽略或无法维持这种动态平衡,往往饮食营养不均衡,排便次数减少或时间延长,从而造成毒素的蓄积,加之我们赖以生存的生态环境的恶化,天气污染严重,饮水质量下降等等,都会造成毒素的积累,进而引发各种疾病,甚至是死亡。
因此说,排毒是人体生命活动的必然选择,是提高生命质量的必然选择。
15.毒素是如何产生的?
答:
1.从我们自身来:
人体的新陈代谢会制造出大量的人体“垃圾”,呼吸系统排除得化学物质就有149种,皮肤表面排出的有271种,肠道气体中有250种,汗液中有151种。
这些废弃物质包括一氧化碳、二氧化碳、甲烷、醛、苯等。
如果这些有毒物质在人员密集、空气不流通的公共场所或室内聚集,就会使空气污浊,对人体健康构成威胁。
可见,人体本身就是一个污染源。
人体的排泄物——包括尿和汗液等,都是重要的污染源,甚至说话、打喷嚏、咳嗽喷出得唾沫,也能够把病菌带到空气中造成污染。
另外,人体皮肤每小时约有60万粒皮屑脱落,它们随着鞋、袜、衣、被等散落到室内空气中,形成一种污染,同样对身体构成威胁。
2.从食物中来:
食物进入体内。
消化分解出来得有用物质会被吸收,无用物质或有毒物质便形成小便,等待排出体外。
如果大小便不能及时排出,对身体是有害的。
而喜爱肉类等油腻食物甚至暴饮暴食,都有碍消化系统的功能,会使体内毒素无法正常排除体外。
另外,食物中的添加剂及残留农药等也是毒素的重要来源之一。
3.从环境中来:
污染的大气、生活环境中各类化学物质、重金属等都会直接或间接地通过呼吸进入人体内,产生对人体极为有害的毒素。
4.从习惯中来:
现代人生活节奏快,缺少运动,生活不规律。
这些都破坏了各器官地正常功能及平衡,使人体自身地排毒能力下降。
有研究表明,压力蓄积时,人体会生成一种类似荷尔蒙物质的毒素。
16.人体内得毒素是以什么方式存在的?
答:
自由基:
适量的自由基是好的,具有保护身体免受细菌、病毒或化学物质等外来物质侵害的作用。
但是自由基一旦身体存在过多,就会产生很强的氧化作用而侵害体内细胞,造成衰老、皮肤黑斑、过敏反应及心血管疾病等等。
身体必须借助氧化反映产生能量,就会有自由基的产生;有细菌或病毒侵入,白血球表面也会产生自由基杀菌。
许多外来因素,如紫外线、光、电磁波、致癌物质、药物、污染物质及情绪的变化如生气、紧张等都是产生自由基的要素。
胆固醇:
胆固醇是人体不可缺少的一种营养物质。
人体内的胆固醇绝大部分由肝脏制造,其余部分则从食物中摄取。
它不仅作为身体的结构部分,还是合成许多重要物质的原料,所以绝非无用的多余之物。
但是胆固醇的长期大量摄入是不利于身体健康的,会使血清胆固醇升高,增大心血管疾病的危险性。
人体内过多的胆固醇沉积在血管壁上,会使血管逐渐变窄,从而导致高血压和心血管闭塞,严重时会发展成冠心病和动脉粥样硬化。
宿便:
宿便即肠道内长期停滞淤积得陈旧大便。
一般3—5日不解大便而停留于肠道内的粪块叫宿便。
宿便是人体肠道内的一切毒素的根源。
肠道内的宿便就像腐肉又臭又脏,宿便所产生的大量毒素被人体吸收后,将降低人体免疫力,诱导各种疾病滋生,严重危害人体健康。
脂质沉积:
经常摄入含有过高营养和过高脂肪的食物,又失常忘记给体内补充水分,这样很容易导致血液粘稠。
随着血液的粘稠度增高,血液会变稠,流动速度也会随之减慢,造成大量脂质沉积在血管内壁,使各器官供氧不足。
日复一日,趁机的脂质与衰老脱落的细胞、细胞碎屑聚集在一起,会引起脑血栓、栓塞性脉管炎、心肌梗塞等病。
尿酸:
尿酸是一种人体新陈代谢的产物,主要由肾脏排出,当尿酸值在血液里的浓度超过正常值时易在软组织或关节引发急性发炎反应。
乳酸:
人处于疲劳状态中会出现腰酸背疼,浑身乏力,动作迟钝笨拙等症状,这是由于乳酸堆积造成的。
乳酸是人体在长时间运动中产生的,它和焦化葡萄糖在体内不断积累,会导致血液呈酸性。
氺毒和淤血:
如果食用过多的冰冷食物,或是体内的水代谢出现异常,就会导致体液分布不均匀,从而出现水毒。
而淤血是人体的老、旧、残、污血液,是气、血、氺不流畅的病态和氧气供应不足,引发腰酸背痛,同时会使身体表面温度降低,有寒冷感。
排毒的作用就是帮助身体排出这些有害的物质,使肌体的平衡状态得以恢复,从而达到预防疾病的目的。
17.秋季排毒的重要性?
答:
秋天一到,气温逐渐下降,人们便习惯地想到要补身。
根据中医理论:
“春夏养阳,秋季养阴”的原则,经过炎热的夏天,人体耗损大,且进食少,当天气转凉时,适当调补身体,是很有必要。
秋季进补不仅能固本培元,使身体正气恢复,而且有利于驱病驱邪,使体内的阴、阳、气、血、津液得到充实,使身体能进入到最佳地状态。
但进补也要讲究科学,要补得恰当,切忌盲目进补。
因为人体的血液,得温则流通,遇寒则凝滞。
当秋季寒冷的空气作用于肌体,会使人们血管中的血液流动不畅,甚至引起淤血阻塞。
所以秋季心血管疾病的发病率较高。
这种血流缓慢的现象会造成排毒管道不通畅。
多余毒素不易排出,再加之寒冷的气候会降低肌体的抵抗力,这样就常常形成一种毒存在体内、气血不通、正气不足的病理状态。
另外,各种毒素、废物存留在体内会造成代谢功能紊乱,阻碍气血正常运行,破坏脏腑功能及脏腑之间的相互协调。
在这种情况下进补,机体不但无法吸收补品的营养物质,反而会引发多种疾病,有害健康,因此秋季进补必须先排毒,通过合适补得适当才能获得真正健康。
18.人体的排毒是通过什么方式进补的?
答:
人体的许多器官都具有化解解毒的能力,例如肝脏是解毒的重要器官,血液中有毒物质经过肝脏一系列的化学反应后,变成无毒或低毒的物质;肺脏可排除二氧化碳和无用之水;体内产生的尿素、尿酸、肌酐都通过肾脏以尿液的形式由体内排出;皮肤通过发汗,排出一些毒素及多余水分;至于大肠内由细菌腐败作用产生的毒素则通过正常的排便排出体外。
此外,呕吐、呼出气息、分泌唾液等都可排出毒素。
19.市场上有哪些排毒方法?
答:
时下在市场上流行的排毒类保健品大多是促进胃肠道蠕动,加速排泄的。
其主要的成分大多为大黄,番泻叶等苦寒药物,其排毒的主要机理在于促进大便的排泄。
其实,这些药物长期服用,不但不会排毒,相反会造成人体的消化系统功能紊乱。
20.道家辟谷养生排毒疗法是怎样的一种方法?
答:
道家养生排毒疗法运用独特的按摩点穴手法,再以道家通络草贴对刺激的穴位进行功效持久作用,是人立即进入不饥不渴的特殊生理状态,在这种状态下,各脏腑器官的生理功能得到了强力的调治,使脾脏的功能迅速充分发挥升清降浊的功效,清除肠内毒素与垃圾,达到延缓衰老,保健养生以及排毒驻颜的目的。
还可根据的需要,配用道医藏象针灸疗法或道医脏腑图点穴整脊疗法来提高疗效。
在辟水谷过程中患者精力充沛无痛苦,不影响正常的生活和工作。
21.道家辟谷养生排毒的特殊之处及排毒机理?
答:
中医认为,宿便是万病之源。
大肠是专收粪便的“垃圾箱”,若不及时清理,就会形成肠道吸收,由于超出了肝脏的解毒能力而解毒不完全,结果引起机体中毒,出现头痛、头晕、便秘、高血压或精神衰弱等全身中毒症状,这种病情便是医学上所谓得“食物自身慢性中毒”。
要想彻底排毒,首先把积存于肠道的宿便清楚。
但宿便却不是靠灌肠或服泻药可以清除尽的,唯有进行“辟谷”,做一次“大扫除”,使肠道彻底“清仓”才有疗效。
一般辟谷一星期,宿便就会被完全排除。
当肠道“清扫”干净之后,就会避免有毒物质对机体的危害。
同时,在辟谷过程中,消化道壁上的衰老或机能不健全的细胞则会脱落而随宿便排出,从而发挥最大的排毒功效。
22.辟谷排毒养生为什么能减肥?
答:
在辟谷期间,可使机体多余脂肪分解成为能源物质,供给机体利用。
由于辟谷的刺激,使机体的调节机能进一步加强,代谢活动亦得到改善,脂肪的合成代谢与分解代谢趋于动态平衡,最终彻底根除肥胖症及因此引起的相关症状,从而达到减肥降脂、美体养生的作用。
23.运动加节食为什么不减肥?
答:
无论采取何种方式减肥,都必须以均衡的营养膳食和持之以恒的有氧代谢运动为基础,科学的减肥,健康的生活。
有时候人们看到能量平衡,往往没有注意到营养平衡和食量平衡。
另外,因为身体的原因,,临床上的脾肾阳虚型患者运动耗伤阳气加节食化生无源,不但没效。
反而身体越来越胖,机能还下降。
24.如果辟谷的话,那么每天应该吃什么呢?
答:
辟谷不是不饿不食。
饥则进食。
饿不等于馋,馋是不饿但想吃,感觉肚子空空,但无头晕眼花。
饿有头晕眼花等低血糖现象。
饿可适当补充含热能比较低的水果蔬菜之类,一般不选寒凉类,如果出现辟谷期间热化现象明显根据医生指导选择食品。
25.辟谷可以减肥能理解,能增肥吗?
答:
可以。
辟谷以后机体的消化吸收能力较前大有提高,并且在辟谷结束后机体有相当一段时间脂肪细胞处于饥饿状态,在一定措施下配合选择性进食可达到增肥疗效。
26.辟谷期间吃黄瓜、西瓜等凉食以及冰激凌可以吗?
答:
一般是不可以的。
凉食太多会阻碍阳气的运行,在辟谷期间机体处于暂时机能偏低状况,此时进食黄瓜、西瓜凉食以及冰激凌等易形成寒遏阳气情形。
27.辟谷什么能治疗粉刺?
答:
粉刺原因是细菌感染、肠胃功能失常、内分泌紊乱引起。
这些都是身体平衡失常所致,辟谷能调节脏腑平衡,对消化道、植物神经系统均有较佳调节作用。
28.辟谷对黄褐斑是怎样发挥疗效的?
答:
黄褐斑从中医角度看多是因为肝郁、脾虚或肾虚所致。
辟谷可以改善肝郁以及脾肾亏虚而发挥疗效。
29.辟谷后怎样恢复饮食?
答:
辟谷后饮食恢复有一个专门的安排。
掌握流质、半流质再逐渐过渡到固体的原则,恢复正常饮食后按平衡膳食规则进食则可解决反弹问题。
30.辟谷减肥后如何防止体重反弹?
需要注意些什么?
答:
肥胖有两种类型:
单纯性与继发性肥胖。
要想在减肥后保持好的疗效,减少反弹的几率需掌握正常的平衡膳食(能量平衡、营养平衡、食量平衡)三大原则;注意饮食的烹调方式,食品选择;适当的合理运动;保持愉悦的心情,有质量的睡眠等。
31.减肥,减多少就不肥了呢?
答:
减肥,即减脂肪,不等同于减体重。
减肥是将脂肪率、体重、BMI减到正常数值。
正常脂肪率:
男10—20%,女20—30%;标准体重:
身高(M)平方×22=公斤体重;BMI=18.5—24.9。
32.国内的辟谷和国外的断食是一回事吗?
有什么差异?
答:
国外断食主要是站在西医(能量平衡、营养学)的角度来看待问题和找出解决方案,国内的辟谷是从道家、佛家等宗教发展而来,是在医、道经典《黄帝内经》指导下逐渐完善、带有浓厚“天人合一”谁想的做法。
国外的断食是在医生护士的严密监测下操作、营养师仔细的核算能量的需要消耗来补充,大多以课程的形式来开展项目的实施。
而辟谷国内主要采用的是点穴辟谷,是通过特有的点穴程序让机体自身调整,让机体功能低下的衰老的细胞快速死亡而更具有生命活力的年轻细胞来补充空缺位置,正所谓“破而后立”。
国外的断食关注身体为主,国内的辟谷在关注身体的同时,还注重心灵的修养。
33.气功辟谷减肥一般都有喝蜂蜜水,辟谷点穴喝蜂蜜水合适吗?
答:
可以,建议在辟谷3—4天后开始喝比较好些。
34.贴辟谷贴过敏怎么办?
答:
可改贴足底涌泉穴,时间缩短在2小时后撕掉。
如果反应降低则继续,反应保持可2—3日贴一次,反应确实较明显则取消贴。
35.我在长期辟谷,后期是否可以不用辟谷贴?
答:
后期身体如果已经调整到身体正常,可以逐渐停止使用。
36.辟谷期间是否可以喝牛奶?
为什么?
答:
不可以。
在辟谷期间喝牛奶会感觉腹胀明显、消化不良、腹泻等反应。
37.在点穴辟谷期间加上静坐调息疗效是否会更好?
答:
疗效更好。
顾客静坐调息身体放松后点穴其抵抗感减轻,医患之间气场更加融合,有利于顾客的病气释放出体外。
点穴注重气的升降、调息加强气的出入(吐纳),合起来则为气的最基本运动形式(升降出入)。
38.点穴辟谷和和精油塑形美体之间哪样对局部雕塑效果更强?
答:
点穴辟谷偏重于减肥,精油塑形美体偏重于局部雕塑。
比较瘦的人群直接采用精油塑形美体,丰满型超重肥胖的人群建议先采用点穴辟谷消耗脂肪,然后再采用精塑形美体,最后结合美体内衣,即可将疗效发挥到极致。
39.辟谷期间配合安利之类营养素结果会怎样?
答:
可以根据情况适当配合。
当然,配合纯天然的植物类榨汁效果更佳。
40.辟谷减肥与各种减肥方式的对比?
答:
减肥(非手术疗法)总体来说都是通过打乱能量平衡发挥疗效。
要么减少能量摄入,要么增加能量消耗,或从这两个方面均发挥疗效。
辟谷减肥与其他减肥方式相比,它将减少能量摄入这一类发挥到极致。
所以在目前来讲,它的疗效在减肥界排名第一。
41.辟谷减肥期间饮食是辛辣还是清淡,为什么?
答:
辟谷有几个层面,全辟谷、半辟谷。
全辟谷和半辟谷不涉及到进食,半辟谷有根据情况适当选择性进食,原则清淡。
清淡饮食有利于脾胃系统功能恢复,辛辣饮食刺激肠胃,会使顾客感觉食欲大增,不利于减肥和养生。
42.辟谷期间可不可以大量饮水?
饮水过量导致水肿怎样处理?
答:
常规说法可大量饮水,但也要有限度。
一天不超过1000毫升为佳。
最好在辟谷前3天尽量少喝水,3天后正常饮水。
点穴辟谷操作结束后半小时内不喝水,半小时后可少饮水,2—3小时后正常饮水。
饮水过量导致水肿首先停止继续饮水,然后可选点水分、水道、四满、阴陵泉等穴位
43.辟谷后皮肤是否紧致,会否有皱纹?
答:
辟谷发挥疗效是针对全身的脂肪进行重新分布调整,是良性作用,皮肤会自然紧致,不会出现皱纹。
44.辟谷后皮肤会有黑点黑斑形成,怎样面对?
答:
这种情况很少出现。
当然有些体内毒素特别严重的客户在排毒过程中也有这种情形发生,是自然排毒现象,不用处理,继续治疗黑点黑斑一段时间会消失。
45.辟谷引起的气功病灶现象怎样处理?
答:
无需处理。
只需继续治疗自然会好。
46.辟谷减肥哪里减得最明显?
为什么?
答:
最先是腹部。
因为胖基本都是肚子先胖。
47.辟谷中的注意事项?
答:
a.辟谷期间如出现大便呈柏油样,是胃部疾病或溃疡,可进行体检,在医生指导下进行检查。
b.辟谷后不宜暴饮暴食,会容易导致急性肠胃炎,应合理膳食。
c.辟谷期间如出现头晕或血压升高,是因为精神上过度紧张造成的,适量进食即可缓解。
d.辟谷期间,即体内环境清理阶段,如体内毒素过多时,即可表现在皮肤上,出现斑点,色素沉着等。
请不必担心,当毒素清理干净后,斑点、色素即可消失。
e.辟谷期间如饮食不当、过冷、过热或饮食量大,也可导致急性炎症。
导致血清中淀粉酶的增多,需要适当休息。
f.辟谷期间,如出现恶心、头晕、面色苍白、乏力、出虚汗,请勿担心,这表明您的体质很弱,身体素质差,经辟谷保健师调理后,症状将会消失。
g.辟谷期间不宜房事,冲凉水温不宜太热,洗头后需立即吹干,注意保暖。
48.辟谷期内是否可以做其他形式的按摩、足疗、美容?
答:
可以。
但还是尽量减少。
49.辟谷后为什么会浑身乏力,嗜睡、生物钟的调整?
答:
因为在点穴辟谷通经活络的过程中会消耗阳气,此时阴主盛,阴胜则表现为静,嗜睡乏力。
当然,点穴后睡眠质量较前大有提高,身体较前明显放松,有利于身体的自我调整。
50.辟谷针对胃肠道疾病有效吗?
我有胃溃疡是否可以进行辟谷?
答:
辟谷对胃肠道疾病出严重消化性溃疡伴有出血者有较好治疗效果。
轻微溃疡症状不甚明显或慢性期可以进行辟谷治疗。
反之则不可以。
51.辟谷期间饮食可以吃什么?
不可以吃什么?
答:
辟谷期间尽量做到不进食,如果实在要进食可选择性少量进食易消化食物,一般偏温性。
对辛辣刺激、冰冷食品忌。
52.辟谷是不是可以减肥也可以塑形?
答:
两者均可。
辟谷疗效偏重减肥。
当然,塑形是建立在减肥的基础之上。
53.辟谷期间可否剧烈运动?
比如长跑等体能运动?
答:
不可以。
54.辟谷期间身体会散发味道,口气比较重,为什么?
答:
这是排毒现象。
举例:
一堆垃圾,不动它味道稍轻,风一吹或动它一下味道明显加重。
人体亦然。
55.低血压患者如何辟谷?
答:
对于低血压患者来说做辟谷和平常人有所差异。
在辟谷方式选择上用半辟谷。
适当选择食用养血提气制品。
56.有那些人不适合辟谷?
答:
有下列情形者不宜辟谷:
肺结核活动期:
胃十二指肠严重的溃疡导致胃肠出血常排黑便者;严重的精神病患者;成人体重不足100斤者;不能步行之衰弱者;需要手术的阑尾炎;怀孕的妇女;严重的心脏病患者;重症糖尿病患者;慢性肾炎晚期;肝硬化晚期;恶性肿瘤等重病患者;连续注射胰岛素五年以上的糖尿病患者;肾脏病且伴有高血压者;重度的心脏瓣膜症;第二三期的肺坏疽;晚期癌症患者。
57.辟谷期间只吃蔬菜可否减肥?
答:
可以。
蔬菜热量极低,只吃蔬菜打乱了能量平衡(摄入小于消耗)所以体重下降。
58.辟谷减肥后人的精神状态、生化指标是否正常?
答:
在辟谷期间顾客的精神状态、生化指标大多处于下降趋势。
在复食之后迅速恢复正常,较辟谷之前精神更佳,指标更趋健康。
59.辟谷是否老少皆宜,不分年龄?
有没有特定规定?
答:
辟谷一般适合18—55周岁人群。
当然超过界限有时也同样在采用辟谷方式进行治疗调理,但需在有丰富经验的辟谷师指导下施行,不建议一般技师诊治。
60.辟谷期间没怎么大便,肠蠕动会正常吗?
答:
辟谷期间虽然没什么大便,但在每天的点穴中会刺激肠道蠕动,不会对身体造成负面影响。
61.辟谷后睡眠不好,兴奋,但不觉得困,为什么?
答:
大多数肥胖顾客都伴有植物神经功能紊乱,在辟谷后顾客的植物神经系统调整过程中有62.可能会出现短暂得兴奋,睡不着等。
这是神经系统的调节反应。
答:
半辟谷有食用蔬菜汁水果汁。
完全辟谷除有食用极少量水之外,其他一律不沾。
63.辟谷期间嘴巴里没味道,是否可以戒烟,戒酒?
答:
辟谷期间嘴巴里没味道,这是脾胃调整过程。
辟谷可以戒烟戒酒,但也需要引导和顾客的毅力配合才能发挥更好的疗效。
64.辟谷是否影响正常工作与生活?
答:
有一定影响。
半辟谷基本影响很小,全辟谷顾客期间反应力、体力比平常稍差,所以对于驾驶员、重体力者劳动期间不建议实施辟谷。
65.辟谷按摩手法与外面的保健手法有什么本质的不同?
答:
平常的保健手法以放松舒适为主,辟谷按摩手法是按一定编排程序走经络,是通过特定刺激让顾客进入辟谷状态,是对身体的一次清理、调整。
平常保健是享受,辟谷保健是治疗。
66.辟谷减肥前期有多少是脂肪?
多少是水分?
答:
辟谷前3天减的是水分、营养成分、食物残渣、肌肉成分及少量脂肪。
3天以后才开始大量消耗脂肪供能。
67.平台期什么时间会出现?
保持多久?
答:
平台期正常情况下在7—8天左右,一般在2—3天即过度完毕。
68.辟谷经常做后有抗药性?
耐受性?
第二次不如第一次明显?
为什么?
答:
这种说法不甚准确。
第一次做辟谷是在他辟谷前后对比明显,感觉变化大。
第二次做因为基本已经达到一个比较接近正常的阶段,对比没那么明显,变化小些,所以感觉第二次不如第一次明显。
69.平均一个人一天可以减多
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- 辟谷 100