校园定向跑.docx
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校园定向跑.docx
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校园定向跑
《校园定向跑(耐力跑)》说课稿
三亚市第九小学 李明清
一、说教材
1、教学内容:
校园定向跑(耐力跑)
游戏:
换物接力赛
2、教材分析
耐力跑是水平三的教学内容之一,是一种常用的自然活动,也是一切运动项目的基础。
但耐力跑是大多数学生觉得很乏味,很不愿学习的运动技能。
如何提高学生学习兴趣与积极性是每一位体育教师的难题。
所以本节课我以定向跑和游戏的教学手段,利用地图和指南针进行“寻宝”活动以及“换物接力赛”的游戏,激发学生参与练习的积极性,发展学生的耐力、灵敏素质,促进学生的心肺功能,增强学生的体质;培养学生团结协作精神和克服困难、坚韧不拨的意志品质。
3、教学目标
根据教材的特点,结合水平三学生的实际,我确立以下教学目标:
(1)认知目标:
学习判别方向和耐力跑知识,初步学会看地图和指南针的使用。
(2)技能目标:
通过练习提高耐力跑能力,明确耐力跑合理控制节奏的重要性。
(3)情感目标:
培养学生团结协作精神及克服困难、坚韧不拨的意志品质。
4、重点:
学会正确呼吸,判别方向,团结协作。
难点:
控制耐力跑节奏。
二、学情分析
小学五年级的学生,心理、生理发育方面再次进入一个高速发展期,此时他们不仅身高体重明显增长,而且肌肉骨骼的力量也在迅速增强。
学生的智力有了很大的发展,逻辑思维能力也有了很大的发展,自主、合作、探究能力逐渐形成,有了一定的组织、领导能力,竞争意识强,并希望在生活、学习中体现出来。
三、说教法
为了达成目标,我确立了本课的教学主题:
“以教师为主导,学生为主体进行自主、讨论、合作、交流练习”,围绕这一教学主题,我主要采用讲解法、示范法、启发法、练习法等教学法。
四、说学法
有利因素:
小学五年级学生好动,心理、生理发育方面再次进入一个高速发展期,好奇心强,团体意识浓厚,能在集体活动中团结合作,完成活动任务等特点。
不利因素:
学生注意力容易转移,对单调、枯燥乏味的练习,很容易产生疲劳感,从而产生厌学情绪。
学生的学法:
观察法、讨论法、合作法、练习法、竞赛法、自评法。
五、说教学流程
1、导入、热身:
学生成四列横队站立,体育委员整队、报告人数,安排见习生,师生问好。
我以“寻宝”活动为切入点,激发学生对本课产生浓烈的好奇心,然后指导学生学习使用指南针,接着学生动手实践使用指南针。
设计此环节的目的:
为接下来的热身活动和基本部分的定向跑做铺垫。
热身活动:
(1)学生在音乐节奏感较强以及老师的引领下进行自编《热身操》活动;
(2)学生绕着两个同心圆进行慢跑,听到老师喊“地方名称”后,学生停下来,用身体的动作表示出老师所说的方向(我设计这一小环节的目的是:
巩固学生的方向感)。
这里我将用启发性的语言来激发学生大胆的展示动作,激发学生学习的积极性。
2、体验练习:
通过“定向跑”和“换物接力赛”发展和提高学生的耐力跑能力是本节课的重点,在教学过程中我主要采用了启发性的教学方法来引导学生自主、团结合作进行定向跑练习,以及通过换物接力赛巩固和提高耐力跑能力,从而达成教学目标。
(1)由于耐力跑课比较单调,如果让学生简单的绕跑道进行慢跑几圈,他们会觉得枯燥乏味,学习兴趣性不高,所以我设计了以“寻宝”活动的方式(“宝物”是三亚旅游景点图片:
鹿回头、天涯海角、南山海上观音等),通过利用地图和指南针进行定向跑来发展学生的耐力跑能力。
这里我设计了两次定向跑,练习强度由弱到强。
第一次定向跑:
方法:
学生利用地图和指南针,认真看懂地图,用指南针找准方向后进行“寻宝”活动;分6个小组从起点开始同时朝不同方向进行,找到“宝物”后,带着“宝物”跑回起点位置,跑的距离:
约150米。
第二次定向跑:
方法跟第一次一样,但跑的距离约800米。
在进行定向跑时,我提示学生按照地图上所要求的标点顺序进行。
在这两个环节里我将以语言启发、引导学生小组讨论、团结协作,注意跑的节奏和呼吸方法,集体完成“寻宝”任务;学生完成每一次任务后,我将及时鼓励、引导各小组进行简短交流总结,为更好、更团结地完成下一次活动。
(2)为了进一步巩固和提高学生的耐力能力和培养学生的团结协作精神,我设计了竞赛性的游戏:
“换物接力赛”;方法:
引导学生分成人数相等的4个小组,学生从起点开始拿着一支接力棒跑到终点后,交换终点位置上的接力棒,然后跑回起点将棒交给下一位同学;以此类推,以最快轮换完的组为胜。
3、恢复身心:
方法:
以音乐《大海啊故乡》伴奏下,引导学生展开想象,想象我们来到海边,在阳光、沙滩、海水的情景下翩翩起舞,放松身心。
六、场地与器材
1、场地:
校园运动场
2、器材:
指南针、旅游景点图片、接力棒、标志筒
校园定向跑(耐力跑)教案
年级:
五年级 人数:
40人 授课教师:
李明清 时间:
2009、11、6 三亚市第九小学
教学目标
1、 认知目标:
学习判别方向和耐力跑知识,初步学会看地图和指南针的使用。
2、 技能目标:
通过练习提高有氧耐力跑能力,明确耐力跑合理控制节奏的重要性。
3、 情感目标:
培养学生团结协作精神及克服困难、坚韧不拨的意志品质。
学习内容
校园定向跑
重点:
学会正确呼吸,判别方向,团结协作。
难点:
控制耐力跑节奏。
顺序
教学内容
教师活动
学生活动
组织与要求
导 入(六分钟)
1、 课堂常规
2、学习使用指南针
1、师生问好、检查人数,安排见习生。
2、宣布本课的学习目标和内容及要求。
3、引导学生使用指南针。
1、体育委员整队,报告人数。
2、认真听取老师的讲解和练习要求,学习指南针的使用方法。
组织:
四列横队
oooooooooo
oooooooooo
nnnnnnnnn
nnnnnnnnn
△
要求:
快、静、齐,注意力集中
激 趣 热 身(六 分钟)
1、在音乐感较强的节奏下进行自编《热身操》活动。
2、小游戏:
集中注意力,找准方向
方法:
学生在慢跑中听到老师的指向发令后站稳,用身体的肢体动作做出方向指向。
1、讲解练习要求。
2、引导、鼓励学生大胆展示自己的肢体动作。
3、引领学生跳自编《热身操》。
3、巡视检查,纠正学生的错误指向。
1、认真听取练习要求。
2、积极参与热身活动。
2、动作舒展大方,充分活动身体。
1、组织:
绕圆形进行
图1
要求:
气氛活跃,注意力集中,动作舒展大方。
体 验 练 习(二十三 分钟)
定向跑练习:
1、第一次定向跑:
根据地图标出的目标点,依次跑完两个方向。
图2
跑的距离:
约150米
(6分钟)
2、第二次定向跑:
按照地图上指示的4个顺序,跑完所有的标点。
图3
跑的距离:
约800米。
(10分钟)
3、游戏:
换物接力赛
方法:
学生分成人数相等的4个小组,学生从起点开始拿一支接力棒跑到终点后,换终点位置上的接力棒,然后跑回起点将棒交给下一位同学;以此类推。
(7分钟)
1、讲解——控制耐力跑节奏:
(1)节奏:
中等;
(2)呼吸:
2——3步一呼,2——3步一吸;
2、强调耐力跑节奏控制的重要性。
3、发给学生练习的地图和指南针,要求学生按照地图所标的方向进行往返跑练习。
4、启发学生在判断方向的基础上,根据参照物寻找目标。
5、参与到学生练习队伍中,及时了解学生的练习情况。
6、
1、认真听取跑的技术要点和要求,领会要领,积极练习。
2、合理安排体力,控制好跑的节奏。
3、思考指南针在练习中的作用,学习利用指南针寻找正确的方向。
4、每次练习完成时,认真、积极交流练习的感想。
5、团结协作,困难面前互相支持和帮助,顽强克服困难。
组织:
散点式
北
西
东
南
图2
学校运动场
学校运动场
图3
要求:
:
必须按照地图上要求的顺序到达指定的标点,团结协作,克服困难,集体完成。
恢复身心(五分钟)
1、放松活动:
方法:
以音乐《大海啊故乡》伴奏下,引导学生展开想象,想象我们来到海边,在阳光、沙滩、海水的情景下翩翩起舞,放松身心。
2、小结
1、讲解放松活动的方法和要求。
2、小结
3、安排学生收器材
1、展开丰富的想象,积极参与放松活动。
2、学生自评、互评。
组织:
分组散点式站立。
要求:
轻松、愉快
点评:
本课以“健康第一”为指导思想,以《课程标准》为依据,以学生为主体,把激发学生的体育兴趣作为前提,比如:
课的激趣热身部分采用了“同舟共济“游戏来激发学生的学习积极性,以全面提高学生的身体、心理素质为目标,培养学生积极思考,团结协作的精神,构建自主参与,合作探究的学习方式,营造了轻松、愉悦、开放的学习氛围,结合学生的特点来组织教学。
通过采用了“测脉搏――看地图――找目标等一系列的手段来提高学生的耐久跑的教学,将耐久跑的练习方法由单调枯燥的“追逐跑”、“跑走交替”、“跑圈”等的方法成为形式多样,具有浓厚趣味性的游戏活动,既锻炼学生的耐力素质,完成教学目标。
又消除了学生对耐久跑的低触情绪,激发了学生们锻炼热情。
本课李老师在教学中,很重视耐久跑的能力培养,不过分追求中长跑的技术细节,在耐久跑的教材安排上,李老师也重视和加强提高,一般耐力的内容,采用了测脉搏,看地图找目标等一系列的手段来提高学生的奔跑能力。
改善呼吸系统和血液循环系统的技能,在教学内容的安排和选择上,做到了有计划,有针对性地对学生身体和心理进行全面的训练,结合体育基础知识和体育理论内容的教学提高学生文化修养,帮助学生掌握更多的体育锻炼方法和手段,培养了学生体育兴趣和自觉运用体育理论指导体育实践的能力.课堂效果良好。
《校园定向》教学案例
一、背景:
耐久跑是学生非常不喜欢的项目,围绕操场一圈一圈的跑,很是枯燥无味,但是从这几年国家体育总局调查情况看,学生体质呈逐年下降趋势,特别是耐力素质,如何提高学生对耐久跑得兴趣呢?
这是我一直思考的问题,去年暑假去烟台培训,学习了校园定向跑的有关知识,定向运动就是利用地图和指南针到访地图上所指示的各个点标,以最短时间到达所有点标者为胜。
定向运动通常设在森林,郊外和城市公园里进行,也可在校园里进行。
所以回来以后我一直考虑如何引用到我的课堂上,充分利用学校现有的地形,组织学生进行校园定向跑,以激发学生参与锻炼的兴趣,提高学生的耐力素质。
正好学校组织人人一堂课,我进行了尝试,自认为效果不错。
本课以“健康第一”的思想为指导,以“校园定向跑”为主题,充分利用学校现有的场地,自己制作了简易地图,采用分组比赛,一个也不能少的方式,使学生在游戏中,学会认识地图,在玩中耐力素质得到提高,在小组合作中学会互相帮助、互相关心,以学生能力发展为根本。
教学中以游戏为主线,采用多种练习形式和激励手段,激发学生的学习兴趣,启发学生积极思考问题,真正做到“玩中学、学中玩,玩中身体得到锻炼”。
二、教学主题:
校园定向
三、教学过程:
(一)身心导入:
教师设境激趣导入。
教师:
“同学们,假如我把你们带到一片大森林里,只给你一张地图和指南针,你能顺利地通过吗?
”
学生:
“能”。
教师:
“这可是很危险的事情,弄不好会迷路,甚至丢失生命的”。
学生:
“不怕。
”
老师:
“好,今天我们先在学校练习一下,练好了,说不定有一天我带你们到公园里去进行定向跑,你们愿意吗?
”
学生:
“愿意!
”(学生参与的积极性被调动起来了。
)
老师:
“好!
今天我们就来学习有关校园定向跑的知识,希望你们认真学,学会看地图,能顺利的按指定路线回到出发地。
”
学生的兴趣是很容易激发的,关键是看能不能抓住学生的心理,我们老师选择教材内容时要充分考虑学生的年龄和心理特点,选择适合他们的内容,他们的参与兴趣就容易激发,参与度也高。
(二)学习体验:
顺利返回
我简单讲解校园定向跑的有关概念,学习的意义;教会学生简单的地图知识,分发给每个小组一张地图,要求组长带领全组先查看地图,看清路线,然后按指定路线通过所有地点顺利返回,一个队员也不能少,哪个组回来的快,哪个组获胜。
学生通过仔细阅读地图,查看路线,很快就就出发了,然后陆陆续续地返回大本营。
在比赛中,有的小组查看地图不充分,没有按规定路线;有的走了很多冤枉路;有的小组不够团结,拉下几个跑的很慢的等等;我针对比赛中出现的这些问题,一一讲解,重点强调。
(三)能力提高:
选择最近路线,通过所有地点返回大本营。
学生通过一次练习以后,已经学会看地图,并掌握了简单的定向跑知识,我及时增加难度,让小组认真讨论,选择最近的路线,通过所有地点返回大本营。
各个小组经过激烈的讨论,选择了自己的路线,都比较顺利的返回大本营,在比赛过程中,有激烈的讨论,也有相互之间的团结合作,等回到大本营,已经累得气喘吁吁,但是每个学生脸上都带着微笑,没有了以往跑了多少圈以后的疲惫和烦恼。
(四)调节恢复:
放松练习和小结
师生齐做放松活动:
游戏:
“打气游戏”。
学生谈自己的感受。
(学生谈的非常好)
本节课自认为是成功的,因为基本符合《课程标准》所提倡的“以学生发展为中心,重视学生的主体地位”的教理念,并完成了教学目标。
具体表现在以下几个方面:
1、充分利用学校的自然地形,发展学生的耐力素质。
耐力素质是学生亟待提高的素质,也是衡量学生健康体能的重要标志,但是学生的兴趣很难提高,针对这点,我结合二年级学生身心特点和学校现有场地器械等实际情况,科学、合理地规划教学场地,如爬上主席台,钻过乒乓球台,跳上计时台,溜滑梯,绕过足球门等。
力图让学生在课堂上就如做游戏一样,开创一个亲切和谐、灵活宽松的课堂气氛,使学生全面实现运动参与、身心健康的目的,真正体验到体育活动的乐趣,从而达到提高学生身体素质的目的。
2、游戏为主,采用比赛的形式。
游戏是小学体育课堂教学中常用的教学手段,灵活运用游戏化的教学方法,能将枯燥的耐久跑变得生动而有趣味。
在教学中,努力激发学生思维,培养创新意识和合作品质,如小组合作讨论如何选择最近的路线,通过所有的地点回到大本营,这不仅提高了学生的学习兴趣,而且让学生学到了许多知识,增进了同学之间的团结合作,取得了很好的教学效果。
通过“接力比赛”的这个游戏,学生的积极性和主动性一下子提高了,这样,学生人人主动参与,自由的发掘课堂乐趣,创造气氛,触景生情,入境动情,凭借进入情景的内心感受情绪愉快,自觉地去完成学习任务。
3、玩中学,学中玩,玩中创。
注重生活化理念,将校园定向引入课堂,教会学生如何识别地图?
教会学生如何安全地跨越各种障碍,让学生在游戏中学会认识地图,如何选择最近的路线?
把主动权还给了学生,在教师的引导下,使学生玩出更多的、更有锻炼价值的方法,在练习中进行自主探索,让学生在相互合作、相互交流、相互竞争中学习,扩展学生的思维,培养学生的创新精神。
4、德育渗透,促进学生良好的合作品质。
在教学中,我一再强调“一个也不能少”,要求每组必须全部回到大本营才算胜利,这就要求身体素质好的学生帮助、鼓励体质差的学生,使学生认识到:
竞争是重点,合作是关键,通过活动,培养学生关心他人、互相帮助、团结合作的优良品质,提高学生的社会适应能力,这也是新课标的基本理念。
总之,通过《校园定向跑》教学,使学生不仅学到校园定向这一新型项目的有关知识,学会看地图,同时也提高了学生的各种素质,如:
耐力素质,快速奔跑的能力;培养学生互相帮助、团结合作的优良品质,提高学生与人友好相处的社会适应能力。
定向运动是一项非常健康的智慧型体育项目,是智力与体力并重的运动。
它不仅能强健体魄,而且还能培养人独立思考,独立解决所遇到困难的能力及在体力和智力受到压力下做出迅速反应,果断决定的能力。
在今后的教学中,我要进一步改进,继续运用到我的教学中。
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