团队拓展培训心得体会3篇(共6页)3400字.docx
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团队拓展培训心得体会3篇
篇一:
团队拓展培训心得体会
5月14日,在公司的组织下,很荣幸的参加了一次难忘的拓展培训。
7:
40分一行的伙伴们在厂门口集合,当时的天空下着雨,虽然天公不做美,丝毫没有阻挡我们拓展培训的行程,我们一行踏上去往王店金蓓蕾拓展培训营的客车。
第一次参加这样的活动,让我心里充满着好奇和兴奋,带着好奇和兴奋开始了我们一天的拓展培训。
进入王店金蓓蕾拓展培训场地之后,由于下雨加上风大,身体有些冷,培训师给我们安排了热身的小游戏。
拓展培训是一种体验式的培训,是以游戏作为载体,目的在于&;挑战自我,熔炼团队&;。
短暂一天,拓展培训给予我的启发和经验却是一笔用金钱无法买到的财富,并使我得到了更深人生感悟,对我的工作和生活也更是受益非浅。
这些培训项目,虽然都是一些小游戏,但是很多取决于你对待它的态度,因为&;态度决定一切&;。
在工作中,态度的积极与否取决于你自己。
要想把一件事做到完美,唯有以积极的态度,倾注你满腔的激情,而不能像烟花那样只是的瞬间绽放,在最缤纷的刹那凋零。
同样积极可以给你带来的是机会。
&;战胜自己,克服自己就是胜利&;!
&;八米高空跳&;的项目里,没有一定的的自信和克服恐惧的心理是很难成功的。
当时我自己踏上八米高空的那一刻心理很紧张,尤其在站起来的那一刹那,杆子在不停的晃动,加上风很大,吹的我摇摇欲坠。
当时我的心理只有一个念头,一定要抓住横杆,一定要成功,调整一下的心理,做个深呼吸,奋力一跳抓住我面前的横杆,我成功了。
当你站起来的那一刻是选择逃避退出还是选择坚强地面对,就要看个人的自信心了。
成败往往是一念之间,一定要相信自己,相信你的伙伴。
在&;绝壁求生&;的项目中,24位队员需要全部安全顺利翻过4米高的障碍。
想翻过这样的障碍,唯一的办法就是接人梯,攀爬的形状就是个&;众&;字。
由于身高体壮有幸站在最下面,很多伙伴就这样踩着我的肩膀,依靠上方队友的奋力帮助,跨越&;绝壁&;。
由于体能的消耗,上方与下方的队员不断的换位,当时我的肩膀被踩的很痛,但是我知道我在痛也要帮助我的伙伴翻过绝壁,因为我的肩膀上是责任。
大家抛开领导与属下的关系,抛开男性与女性的区别,溶入在一起保护着攀爬的伙伴。
真的是&;痛并快乐着&;。
培训中,每一个项目我都全身心地参与进来,因为每一个项目都需要大家的共同协作,我认为对个人的勇气、自信心是一个极大的挑战,如果有一个人不投入、完不成项目,则这个项目就要失败。
他所强调的团队意识、相互协作的这种精神境界,也正是我们晓星团队的一种体现。
我深信晓星因有这样的团队明天会更加璀璨辉煌。
篇二:
团队拓展培训心得体会
本周周四周五我们学校组织了&;学生拓展培训&;。
这是学校组织同学们共度的一段难忘之旅。
那一天早上,我们都早早的到了操场。
我们沐浴着晨风,再加上沁人心脾的甜丝丝的空气,使人身心顿时感到很轻松。
随着教练的哨声响起,各队高举队旗,展示队列。
依次介绍队长、政委。
我们班的队名是逆战队,队呼是:
&;逆战逆战,背水一战!
&;大家各有千秋,各显英雄气概。
虽然比赛才刚刚开始,队与队之间王者之争的&;火药味&;就已经很浓了。
我们第一个玩的游戏是&;水果拼盘&;。
我们队和&;雷霆队&;一起比赛,每队的男生女生分开,再分别围成圆圈,这样就有四个大圆圈。
大家互相搭着肩膀,每个圆圈想一个水果的名字,分别是:
柠檬、椰子、榴莲、火龙果。
先从&;火龙果&;那个圆圈开始,只见他们说:
&;火龙果蹲、火龙果蹲,火龙果蹲完柠檬蹲!
&;这时就该我们&;柠檬队&;&;蹲&;了,我们便说&;柠檬蹲柠檬蹲,柠檬蹲完椰子蹲!
&;这样一直轮流下去,但是不能叫错,不能同时让两个队&;蹲&;这就要凭我们队员与队员之间的默契了。
每个同学脸上都洋溢着笑容。
我们第二个玩的游戏是&;背摔&;。
一个队友爬上背摔的平台,在教练的指导下,捆住手臂,背对着团队向队友们用手臂搭建的&;保护网&;平倒。
在一声声的&;你们准备好了吗?
&;&;准备好了、请相信我们!
&;,不仅能够感受到队友们的自信心,也能够感受到队友们对整个团队的信任。
我们第三个玩的游戏是&;电网逃生&;,任务是在规定的时间内,每一位队员都穿越由不同面积空挡组成的&;电网&;,如果在&;穿越电网时、无意中碰着电网了,那就全体做俯卧撑和下蹲。
&;项目开始后,大家讨论方案,精密布置,最终完成了任务。
这个项目主要是体现团队合作精神,互相信任,在自己通过电网的时候,要完全放松,相信同伴,相信自己能克服心理困难,最后都能安全通过,充分体现了团队力量。
这次拓展培训充分地让我明白了,团队精神,团队合作默契的重要性、在今后的人生道路上,我们要团结合作,坚持不懈,我相信,胜利的曙光就在前方!
篇三:
团队拓展培训心得体会
星期天,我早早的起了床。
到底是怎样的动力让我改变了一贯懒床的习惯?
那就是&;&;拓展培训。
直到夜晚十时许,培训闭幕。
回到家时,墙上的闹钟已经敲起深夜十二时的钟声了。
回想起今天发生的那一幕幕令人感动的画面,热血依然沸腾!
久久不能入睡。
记得那个高空单杠的项目让我胆战心惊,看着队友轻松地爬上圆柱上去,却迟迟不敢站立。
我的心跳也加速了,甚至能听到:
碰碰碰乱了节奏的心跳声。
但处于好奇与刺激,我又想挑战一下自己。
看着队友,一个两个都成功了的完成任务。
该我上场了,我一开始也很轻松地爬上了柱子,但快到顶端时我因为没有任扶手,脚在柱子上抖动得厉害,几分钟过去了,我迟迟不敢站在圆盘上去。
耳畔传来队友们加油助威的呐喊。
我想,我不可以为我们的团队抹黑,于是努力地去做每一个动作,终于,我克服了困难站直了身体,跳起身来抓住了不远处的单杠。
我成功了,我成功了!
压抑不住心中的喜悦。
我叫出了声。
队友们也给了我更多的掌声。
晚上的压轴项目&;&;生命之旅,两百多人的群体被教练&;劈成&;两半。
清楚了规则后的一半人戴上眼罩,而另一半的同学则可以挑选当谁的引路人。
时间慢慢流逝,我在等候,等候着那个我可以信赖,可以依靠的人早点来到我的身边。
一分钟,两分钟,我有些紧张了,难道我独自就面对一片黑暗吗?
我显得很无助。
在我最失意的时刻,终于感觉到一双温暖的我手牵起了我的手。
心中那沉甸甸的石头终于落了下来。
一声令下,我们开始了我们的旅程。
总担心自己会摔跤,不愿相信那个协助我的同学,所以不敢迈开步伐。
这样一来行程变得很不顺,好几次险些摔倒,但都有长长地臂膀揽住了我。
我被他感动了,慢慢地我也相信了他。
就这样他帮助我克服了一路上许多的困难与挫折,终于到了角色互换的时候,我迫不及待地摘开眼罩想要目睹这一路小心翼翼照顾我的人。
我发现是一张陌生的脸,我们互不相识,若不是这个活动,我想我们今生都没有交集。
当我给他引路时,才发觉责任的重大,我甚至不敢松懈,害怕一不留神就会造成了他的任何伤害。
在这个项目中,我深刻的认识到,在人生的道路上,难免会遇到许多困难或挫折,我们不能它们被阻碍前行的步伐,反而应该勇敢的面对,我们要接受别人对我们的帮助,也要有一颗帮助人的心。
相互支持与鼓励,我们才更容易取得成功!
结束了生命之旅,进入今天的总结时段。
刘老师动情地为我们讲述一些感人的事迹。
其中就有一些有关父母与我们的故事,让我联想到自己的父母。
每个天没亮的清晨,做好饭菜唤起沉睡的自己补充一天的营养,每个傍晚做佳肴菜守望着我归来。
为了养育我成才,不辞辛劳的工作,赚些钱来补贴家用。
一件衣服穿了多年也不舍得买件新衣,却在每到过年的时候为我挑选我喜爱的衣服。
而我不但不让他们省心,时常还会闹脾气,常常因为一点小事而跟父母闹别扭。
此刻,我后悔极了。
我决定以后一定要做个让父母省心的孩子。
其实,一整天下来,每一个体验的项目都让我或多或少有所收获,比如雷霆战鼓、齐头并进等活动,让我明白了没有完美的个人,只有完美的团队的话语的深刻含义。
病毒游戏也给我留下了深刻印象,一个病毒的出现,不会影响什么,但随时间增长,病毒会感染很多使其也成为病毒,这样恶循环下去,最终全部遭殃。
学习中这样类似的现象太多了,像是班集体中一开始可能只有极个别的同学有讲话的不好行为,但如果没有被制止,他可能吸引更多同学模仿这种不良习惯。
久而久之,我们的班集体就会整体落下。
所以我们一定要为自己营造一个良好的学习环境,我们必须将那些&;病毒&;扼杀在摇篮中。
总而言之,今天的拓展太值得了,学得的知识我终身受用。
我唯有感激举办培训的老师,是他们让我重新燃起希望的火花。
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