高中阳光励志的国旗下讲话(共8页)5300字.docx
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高中阳光励志的国旗下讲话
【国旗下讲话范文】
亲爱的同学们:
大家早上好!
XXXX年悄然而至,今年,你的目标是什么呢?
期末考试是否是你制定目标的一个重要参考呢?
就本次期末考试,我想对同学强调四点:
一.考试,六分考实力,四分考心理
一个人心理调节成功与否,将会极大的影响到他的考试成绩。
所以我们要在考前把自己的心理调节在最佳状态,这种状态就是平常心,平和心。
首先,目标定位要适当。
如果把目标定位过高,就会为难以达到目标而增加考试焦虑,影响正常发挥;但如果定位太低,也会影响潜能的发挥。
心理学中有一个定律叫做叶克斯&;&;多得森法则,该法则描述了焦虑程度和效率之间的关系:
焦虑程度过高和焦虑程度过低时的效率都很低,而中等焦虑时的效率最高。
所以,适度的考试焦虑有利于提高学习效率和学习成绩。
其次,对结果的期望值要适当。
不与同学攀比,而只与&;以前的自己比&;,今天比昨天好,明天比今天好。
对每个同学来说,只要在考试中发挥出自己的水平就是成功。
对于上次考得不理想的同学,也不可以贬低自己,即不能因此对自己缺乏信心,更不能毫不在乎。
理智的态度是将结果忘记,充分分析其过程,在其中总结不足,了解差距,并且在平时的学习生活中要学会观察分析。
应借鉴那些走在前面的同学,分析他们在学习的态度、方法和时间的安排等等细节。
取长补短,不断克服我们自身的惰性,并总结出适合自己的学习方法。
临考前我们更要努力去复习,去认真对待。
保证会的不失分,再将自己不太熟的练熟,尽量不失分,最后再练习自己不会的。
尽可能避免太多的遗憾,尽力了便问心无愧了。
二.努力学习、全力以赴的备考是孝敬父母的最好方法
&;谁言寸草心,报得三春晖&;。
中国自古以来,崇尚以&;孝&;治天下。
孝,指的是孝敬父母。
父母养育我们,将我们从喃喃学语的婴儿,扶养至今,父母付出了巨大的代价,其中的辛苦,不是我们三言两语可以说清的。
朝朝暮暮,春去秋来,我们每一点的进步,都是父母心血的结晶,而我们的成长路上的每一次跌摔,都会毫不留情地在父母那宽阔的额头上留下一道永不抹去的印迹。
父母用他们有力的臂膀为我们撑起了自由的天空,父母用他们坚实的步伐为我们踏平了前进路上的荆棘。
而岁月,却使父母那高大的身躯日渐佝偻,令父母那自信的容颜日渐苍老。
我们又能回报父母什么呢?
我们现在没有任何能力给父母什么,而我们现在能做到的,只是努力地学习,全力以赴的备考,关心我们的父母,做我们力所能及的事与家务。
我们要去理解父母,理解他们对我们的关怀与他们为我们付出的艰辛。
这就是现在的我们能给父母的一切。
不多,但对我们的父母来说,我们做的一切,已使他们感到欣慰。
三.要注意劳逸结合,加强体育锻炼
文武之道,一张一弛。
身体是革命的本钱,拥有健康的体魄和充沛的精力是良好学习的基础。
复习时间很紧,怎么办呢?
有的同学可能开始挑灯夜战,早起读书,但想把一切都在这几天时间内补起来确实是很困难的,最后的结果必然是:
带着未完成复习的忧虑,带着起早贪黑的过度疲劳,心虚地走进考场,心慌意乱,头昏脑胀,水平无法正常发挥,身体也累垮了,也就更容易生病了。
所以说因合理安排复习时间,劳逸结合。
四.重申考试纪律:
&;诚信考试光荣,违纪作弊可耻&;
教育家陶行知说:
&;千教万教教人求真,千学万学学做真人&;。
学校教育的目的就是追求真善美,抵制假恶丑。
诚实考试是学生起码的做人道德要求,也是我们每一次考试都再三强调的。
但是在考试中,我们还有少数同学漠视纪律,平时不努力学习,考试时就走旁门左道,为追求分数,铤而走险,结果不仅考试成绩以0分计算,永远记录在学生成绩档案,而且受到了纪律处分,在全校进行通报批评,这是老师和同学们都不愿意看到的结果。
作弊实在是一种自欺欺人的行为,作弊者就如《皇帝的新装》中愚蠢的皇帝,就如&;掩耳盗铃&;故事中可笑的盗铃者,一时蒙蔽的是别人,终生受骗的是自己,我们必须坚决加以摈弃。
今天利用这个机会,我再次提醒那些可能对此还存有侥幸心理的同学,千万不要拿自己的荣誉和未来冒险,那太不值得。
只有诚实做人,诚实考试,才能拥有真正属于自己的知识和成绩,才是对自己负责。
我们可以在学识能力上逊于他人,但决不能输在诚信这份答卷上。
有人说竹子之所以能节节升高,是因为它每走一步,都要做一次小结。
我们的学习亦当如是,每一次考试正是我们学习的一次小结。
试卷上的一个个钩就是我们进步的层层台阶,那些叉叉也是我们再次出发的新起点。
我们不能要求每个人都成为优胜者,但我们希望大家做一名追求进步、超越自我的勇敢者。
总之,就是从现在开始,戒除-切与学习和考试无关的活动,全身心地投入到学习当中去。
希望同学们加强自我管理,自主学习,发挥潜力,通过努力用自己的实力来证明自己的能力。
预祝大家期末考试取得自己满意的成绩!
【国旗下讲话范文】
尊敬的各位领导,亲爱的各位老师,同学们
大家早上好,我是来自高二25班的万可瑾,今天我演讲的题目是《共同携手,增强身体素质,预防春季疾病》。
春天到来,气温逐渐回暖,而各种易发的流行性疾病也悄然而至,俗话说&;身体是革命的本钱&;唯有健康的身体才能支持我们高强度的学习.重视身体健康,及时预防疾病,刻不容缓,所以今天我来和同学们分享关于预防春季疾病的知识。
高发于校园中的常见的传染性疾病主要有三类。
一类是流行性感冒,一类是水痘,另一类是流行性腮腺炎。
流行性感冒是由流感病毒引起的呼吸道疾病,具有很强的传染性,常伴有发热,全身酸痛,咽喉肿痛以及咳嗽等症状。
水痘是由水痘带状疱疹病毒感染引起的急性传染病,以发热和成批出现周身性红色斑疹为特征。
流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒引起的呼吸道疾病,常在学校和公共场所爆发,一开始有畏寒,食欲不振,头痛等症状,严重时会有腮腺肿大的情况。
三种传染病都以呼吸道飞沫传播为主,但我们不必惊慌,只要预防得当,这些疾病都可避免。
我们该如何预防这些传染性疾病呢?
第一,我们要养成良好的个人卫生习惯,勤洗手,勤洗澡。
第二,注意公共场合的卫生,教室寝室应常开窗通风,打扫卫生时,先洒水再扫地以避免扬起尘埃进入口鼻,第三,要注意保暖,根据天气的变化适当增减衣物,要多喝水,多吃水果补充维生素C,经常锻炼身体。
其中锻炼身体尤为重要!
锻炼身体可以增强免疫力,有利于增强抗病能力,能增进身体健康,使疲劳的身体得到积极的休息,使人精力充沛地投入学习舒展身心,有助安眠及消除读书带来的压力。
是提高我们身体素质的一个重要途径。
那么作为高中生的我们如何在紧凑的课程学习中锻炼身体呢?
首先,我们要积极参加体育课上的各种活动,利用好体育课的45分钟,其次,我们要认真做广播体操,广播体操能够全面锻炼身体的各个部位,再次,我们要充分利用课间十分钟,不要总是在教室里睡觉,要多去走廊走动,呼吸新鲜空气,以饱满的热情投入到下节课的学习,同时我们可以充分利用早晨早读前和下午放学后的课余时间,根据自己的兴趣爱好进行室外锻炼,增强体质。
让我们携起手来,增强身体素质,齐心协力做好春季疾病防预!
谢谢大家,我的演讲完毕
【国旗下讲话范文】
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【国旗下讲话范文】
尊敬的老师、亲爱的同学们:
大家早上好!
每次大大小小的考试乃至每年的高考结束后,有些同学往往心生不平:
张三平时的英语那么差,凭什么这次考得那么好?
李四总分至多就能上个优秀线,这次凭什么进入特优线?
有些同学对他人的考试结果常常会有诸多不服,那些始终如一孜孜不倦的同学脱颖而出,其实是理所当然的。
因为他们掌握了学习过程的主动权,因而抓住了考试的话语权。
本学期期末统考即将来临,很多同学复习起来感觉到千头万绪,无从下手。
为了同学们能掌握复习的主动权,抓住考试话语权,取得好成绩,在此提一些建议供大家参考。
一、回归课本,注重基础,抓住主干知识
回归课本,自已先对主干知识、重要考点进行梳理,把教材上的典型例题、习题再熟悉一遍,确保基本概念、公式等牢固掌握,夯实基础,不盲目攀高,否则欲速则不达。
二、勤动手,多动脑、提高课堂效率
重视考前的复习课和评讲课,通过复习与思考,要知道哪些清楚了,哪些还不知道,哪些还模棱两可。
这就要求在复习课之前一定要有自已的思考判断,以明确听课的目的。
在老师讲课之前,认真完成复习题,发现难点,并确定听课重点;对没有掌握好的重要知识,先行补缺,以减少听课过程中的困难;对自己理解的东西与老师的讲解进行比较、分析;体会分析问题的思路和解决问题的思想方法,深入理解,提高解决问题的能力。
此外还要特别注意老师讲课中的提示,作好笔记,对听课中的要点、思维方法等做出简要的记录,以便复习,消化,再加工。
没记下的地方留点空余的地方,以备自己课后整理。
三、以&;错&;纠错,查漏补缺
根据&;错题笔记&;或试卷中做错的题目进行查漏补缺。
把试卷或作业中的错因进行分类,逐一解决并及时归纳。
如:
1、找不到解题入口。
2、概念不清、似懂非懂。
3、概念或原理不能学以致用。
4、知识迁移和综合应用有障碍。
5、情景设计看不懂。
6、不熟练,时间不够。
7、粗心,或算错。
经过复习自查,建立纠错档案,减少重新出错的机会。
四、做好单元复习,建构知识体系
1、做好单元复习。
对一个单元可采取&;过电影&;式的回忆方式复习,再与书、笔记相对照,使其内容完善,然后做好单元小结。
2、做好单元小结,加强记忆性知识的逐条落实。
单元小结内容应包括以下部分:
(1)本单元(章)的知识网络;
(2)本章的基本思想与方法(以典型例题形式将其表达出来);
(3)自我体会:
对本章内,自己做错的典型问题进行梳理,分析其原因,弄清正确答案,记录本章最有价值的思想方法或例题,对还存在的问题,将其及时补上,对重要的记忆性知识强化记忆。
五、加强题型训练,做到举一反三
要准确地把握各学科基本知识和方法,就要在重点题型和重要学科思想的训练落实上下功夫,只有这样,才能实现:
练习一道题目,掌握一种方法,形成一种思想,解决一类问题,做到举一反三,触类旁通,提高复习效果。
六、养成良好的解题习惯,提高得分率
(1)加强审题能力的培养
审题能力是一种综合能力,它包括阅读、理解、分析、综合等多种能力,也包括严肃认真耐心细致的态度等非智力因素,因此,提高审题能力不仅是考试的需要,也是学生核心素养的重要组成部分。
提高审题能力要注意以下几个方面:
①对关键词句的理解与标记;②对隐含条件的挖掘与思考;③对干扰因素的判断与排除。
(2)注意解题的规范化训练
审题是解题的起点,而规范化表达是解题的落点,规范而完整的表达是获取高分的保障,也是提高成绩的关键环节。
主观题解答对思维的科学性,解题的规范化提出了较高的要求。
若为了节省时间,在解题时省略了题目的分析、解题的关键过程,在考试中无疑会吃大亏。
(3)注意合理分配答题时间
试卷难、中、易分数分配约为2:
5:
3,考试时应先易后难,拿到该拿的分数,注意合理分配答题时间。
解决了以上问题,将会的做对,对的做全,规范表达,从而提高正确率。
在复习的过程中还要结合自己的实际、多与老师和同学交流,善于分析、善于思考、善于总结、重在落实。
在剩下的十余天里科学合理的安排好各学科复习,认真落实每个问题,当时间的主人。
思想上要高度重视,行动上要积极准备;务必精心梳理,强优补弱,精细规划,构建网络,认真总结,落实训练。
对于本次期末考试,大家有备而来,一定会战之必胜!
期末考试的胜利就一定属于你们!
谢谢大家!
【国旗下讲话范文】
本周翼城五中国旗下讲话的主题是《崇德明礼》。
升旗班级:
279班。
讲话领导:
张亚军。
中国素以文明古国,礼仪之邦著称于世。
中华民族历史悠久,文化源远流长,崇德明礼自古以来就是我们中华民族的传统美德,是社会公德的重要内容。
简单的说就是注重公共文明和公共道德。
中学生作为肩负民族复兴伟大重任的接班人,理应成为崇德明礼的先锋和表率。
每一位同学都应当树立正确的人生观、价值观和世界观,做到&;立身当立德,明礼我为先&;。
为此,希望同学们做到以下几点:
一、爱国守信,明礼诚信,团结友善,勤俭自强,敬业奉献。
尊老爱幼、孝敬父母、爱护公物、维护公共秩序。
二、举止文雅,说话和气,用语得当,谦虚谨慎,豁达大度,严于律己,宽以待人,相互尊重,相互礼让。
在任何情况下,我们都应该表现出礼貌而不是粗俗、谦虚而不是骄横、友善而不是敌意、大度而不是小器等气质。
三、自觉遵守课堂、教学纪律,不无故旷课、迟到、早退。
杜绝学习欺骗,严肃考纪考风,创建良好学风;不剽窃,不抄袭,营造良好学习氛围。
四、遵纪守法,杜绝恶意违约。
做到守约如初,不随意毁约,维护学校、班级及自身信誉。
五、堂堂正正做人,踏踏实实做事。
诚实待人,心口如一,言行一致,做崇德明礼、自强自立的表率。
同学们,在竞争激烈的21世纪需要德才兼备、崇德明礼的高素质人才。
我们当代青年肩负着民族伟大复兴的历史重任,不仅要掌握先进的科学文化知识,更要具备良好的道德素养。
让我们积极行动起来吧,从现在做起、从我做起、从身边小事做起,争当校园讲文明标兵,做一个崇德明礼的当代中学生,为社会主义精神文明建设作出自己应有的贡献。
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