2023国旗下的讲话讲究卫生预防疾病参考讲话Word文档下载推荐.docx
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尊敬的领导、教师、同学们,早上好!
今天我国旗下讲话的标题是《讲究卫生、预防疾病》。
如今已经进入冬季了,冬季是非常多呼吸道传染病的好发季节,如水痘、麻疹、流行性腮腺炎、一般流感、还有甲型H1N1流感等。
一旦某一学生患病,就容易在学生中引起传染、甚至流行。
从而妨碍学生上课,甚至妨碍学校的正常教学秩序。
因而要留意预防这些传染病。
那么该如何预防呼吸道传染病呢?
我们应做到以下几个方面。
1、讲究卫生
一般流感、甲型H1N1流感、腮腺炎、麻疹等传染病,它们主要通过空气飞沫传播,容易在人群密集的地点发生流行。
为此我们要养成良好的卫生适应,如经常洗手,在饭前便后、外出归来、打喷嚏、咳嗽以及清洁鼻子后,要立即用流淌水和肥皂洗手;
打喷嚏或者咳嗽时要掩住口鼻,不随意吐痰;
以免病菌散播。
家里和教室应经常通风换气,保持空气新鲜和室内枯燥,及时清扫教室和房间卫生,清理卫生死角,不给病菌以孳生之地。
同时在呼吸道传染病流行期间,不要到公共场所和人群密集的地点去,以免感染。
2、加强晨检
每天进展晨检,能够理解学生的身体情况,做到早发觉、早隔离、早治疗。
如各班有传染病疑似病症的学生,要及时报告,一经确诊必须立即隔离治疗。
病人在痊愈后才能复学,以免传染给其他同学。
一旦班级里有学生得了传染病,能够对班级进展紫外线或用醋熏蒸消毒,学生也能够预防性的服药,如板蓝根冲剂等。
3、加强体育锻炼、保持生活规律
加强体育锻炼,能够使身体气血畅通,筋骨舒展,加强心肺功能,提高身体的抗病才能。
另外,还要保持正常的生活规律,保证充足的睡眠,看书、看电视的时间都不要过长,留意劳逸结合,处事不要过激,调养精神做到心胸开阔,心平气和,情绪乐观,减少心理压力,以加强机体的抵抗力。
4、留意防寒保暖
冬季比拟严寒,人极容易受寒伤肺,降低人体呼吸道免疫力,使得病原体极易侵入,引发呼吸系统疾患。
因而要留意及时添加衣服保暖。
5、饮食平衡
饮食平衡,合理营养,能够加强身体的抗病才能。
挑食和偏食能够使营养不平衡,抵抗力差。
冬季能够多吃些含维生素C丰富的水果、蔬菜和高热量、高蛋白的食物,能加强抵抗病毒和细菌感染的力量。
6、接种疫苗
呼吸道传染病都有相应的预防疫苗可供注射,注射后能够获得免疫力,一般就不会被传染了,即便被传染其病症也非常轻,因而注射疫苗是预防传染病的一项可靠措施。
同学们,希望你们都有一个健康的身体,能快欢乐乐的学习生活。
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