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球落地时,参赛人员拾球从落地处继续进行,否则成绩无效。
以每参赛5组全部进行完毕时间快慢记胜负
5、摸爬滚打:
一共4支队,四支队伍同时比赛,每队出4人,不得少于一个女队员;
当比赛开始时,每个小组第1选手以蛙跳的方式从起始点开始向前跳10米,第2选手接到棒后,立即原地转5圈,然后继续向前跑30米,第3位选手接到棒后做10个蹲起后,往回跑20米,第4个人接到帮后,全力向起点冲去,时间最短者胜利;
如果中途出现掉棒的现象,则扣掉该队2秒时间;
如果中途出现与其他队伍发生肢体碰撞,则扣掉该队1秒时间
6、山路弯弯参加人员:
共分2个队,每队5人,比赛规则:
每个人依次参赛,参赛运动员在进行中要绕赛道中间的凳子原地转10圈,然后继续往前跑,完成50米赛段;
时间最短者胜利;
道具:
凳子5把
7、宝贝新娘队员组成:
共分2对,每队3人比赛规则:
比赛开始两名选手双手交叉搭成:
花轿“,一名选手坐在:
花轿”上,完成50米赛段,如果选手中途落地,在落地处重新坐上“花轿”前进。
以最先到达目的地的队为胜利;
8、我是乔丹队员组成:
共分2对,每队5人比赛规则:
参赛运动员后退运篮球完成50米赛段,行进途中不得持球跑;
以时间最短的一方为胜利道具:
篮球
9、.跳袋鼠队员组成:
分成3个队,每队3人比赛规则:
参赛运动员将双腿装入口袋后,用袋鼠跳跃方式完成50米赛段,到达终点后,下一个参赛选手依次从终点以相同的方式返回到起始点,以时间最短的一方为胜利;
口袋2个
10、.毽球队员组成:
共分2对,每队6人比赛规则:
每支队伍3男3女,按咳嗽谝环种幽谔唠ψ拥拇问扑悖疵咳嗽谝环种幽谔唠ψ拥拇问扑悖詈蠼∽榧父鋈顺杉ɡ奂葡嗉;
毽子2个
11、抢苹果队员组成:
每组6-8人,男女各一半,可多组进行比赛规则:
两个男生或两个女生背靠背挽住对方,每个男生前面1米站着一个女生,手拿一块苹果,裁判员法令后男生反向用力以吃到对面女生手里的苹果,先吃到者为胜。
苹果若干
12、仙人指路队员组成:
2人一组比赛规则:
一组两人,3组同时进行,其中一人被蒙住双眼,另一人负责指引道路,只能通过语言沟通,不能搀扶,被蒙住双眼的必须按照比赛设定的路线,越过路障,如在行进中碰到路障,每碰一个路障时间加10秒,在最后计算时间时计入总时间,以用时最短着为胜。
凳子、绳子
13、滚雪球队员组成:
每队12名队员,分两组依次进行比赛规则:
、每队呈纵形排在起点线上,法令后,各队第一位迅速向前跑去,绕过终点标志物跑回起点,与第二位两人手拉手再迅速跑回终点,折返后返回起点,再拉第三位的手变成三人手拉手向前跑,以此类推,直到整个队伍手拉手跑完为止。
返回起点的人必须手拉手绕过起点,终点的折转标志物才能向前跑跑步中不限制队伍的排法,但必须是手拉手、不得脱手全队人员全部超过起点才算全部到达
14、集体跳绳队员组成:
共分每队8人,2人摇绳,6人跳绳比赛规则:
6人全部起跳开始计数,时间2分钟,以跳的次数判定胜负。
个人赛
1、花样跳绳比赛规则:
花样分为:
正跳、倒跳,每种一次,往复循环,比赛限时1分钟,按在规定时间内跳的次数多少记成绩,中途停顿,可继续进行,分五组同时进行。
跳绳5根计分方法:
取前2名
2、企鹅漫步比赛规则:
参赛者需两腿、两手臂共夹3个排球,呈企鹅状在跑道上规定的起点,终点间行走,球掉下需夹起球,在掉球的位置继续,分5组同时进行。
5只计分方法:
3.单腿斗鸡比赛规则:
甲乙两人分别单腿站立,另一腿抬起用双手拉住小腿部位,用膝盖部位与对方膝盖部位碰撞,挤压对方部位,。
选手单腿支持不住而放手,双脚落地者,即为失败;
参赛队员以抽签形式选择对手,进行淘汰赛,每组队员比赛采用三局两胜制决出胜负。
计分方法:
取前3名
4、绝对公平比赛规则:
分5组同时进行,每人用乒乓球拍子端一个篮球前进50米,中途不能用手扶,掉了球的原地捡起继续比赛。
乒乓球拍5个计分方法:
5、花样足球比赛规则:
分5组同时进行,每人用双手颠球,限时3分钟,以踢球的个数计算成绩,掉了球捡起继续比赛,成绩不清零。
足球5个计分方法:
6、袋鼠跳比赛规则:
参赛运动员将双腿装入口袋后,用袋鼠跳跃方式完成50米赛段,先到者取胜。
口袋5个计分方法:
7.自行车慢骑比赛规则:
参赛运动员骑自行车以最慢的速度行驶,在100米内行驶距离用时最长的队员获胜,中途下车的要重新计时,下车超过3次者失败,骑自行车要走直线。
5辆自行车计分方法:
取前两名趣味运动会方案篇2为了纪念“五四”运动九十周年和建团八十七周年,团县委和县工商银行联合举办“工行杯”机关青年趣味运动会,具体实施方案如下:
一、活动时间:
20xx年5月4日13点
二、活动地点:
县政府大院
三、活动项目分为团体和个人团体项目:
1、手足情深;
2、滚雪球;
3、协力过河个人项目:
1、小李飞镖;
2、抛绣球;
3、螃蟹夹球
四、报名办法
1、参赛队伍组成:
团体项目:
以单位为队,也可自行组队参加,每队由5人组成,需有队名和领队1人。
个人项目:
以1人或2人为单位参赛,主要以现场报名为主,团队成员同时也可参加个人项目。
2、活动对象为单位或个人,但团体赛中一人不能同时代表两个队伍参赛,在个人项目中每人不可重复参加同一项目。
3、参加人员凭入场券参加比赛。
4、请各团队将报名表填写完成,由各队领队于4月30日星期四将报名表上交或发至团县委邮箱xxxxx@
163.。
5、报名截止日期:
20xx年5月3日。
五、奖项设置
1、团体项目:
每个项目评出前三名。
2、个人项目:
参赛选手能到达活动项目相关要求的都有奖品;
3、抽奖:
按入场券上编号进行抽奖,设一等奖1名,二等奖3名,三等奖5名。
六、注意事项
1、领队带队赛前提前15分钟到相应场地做准备。
2、在团体活动中各单位不得在比赛过程中临时报名。
3、严格遵守活动的各项规定,服从活动的统一指挥。
4、比赛中应绝对服从裁判,以裁判员的判罚为最终判决
5、遵守比赛时间,按时检录、参赛。
检录不到者以弃权处理。
七、奖品的领取
1、团体项目的奖品统一由领队领取;
2、个人项目的过关奖当场领取;
3、抽奖后,所有参加人员凭入场券到指定地点领取奖品和纪念品。
八、比赛项目及规则团体项目:
1、手足情深比赛规则:
比赛赛距:
场地长约10米;
比赛赛制:
参赛者以全队排成一列,每人仅用左脚支撑。
后一人左手搭前一人肩,右手托住前一人右脚,多队并排一齐站在起跑线上,不可出现摔倒和放手的现象。
以最后完成用时最少的队为胜。
2、滚雪球比赛赛距:
场地长约10米,在起、终点分别放上标志物作为折转标志。
按照全部人员手拉手跑回起点的先后按计时取名次。
每队以纵队形式排在起点线上,发令后,各队第一位迅速向前跑去,绕过终点标志物跑回起点,与第二位两人手拉手再迅速跑向终点,折转后回到起点,再拉第三位的手变成三人手拉手向前跑……依次类推,直到整个队伍手拉手跑完为止;
回到起点的人务必手拉手绕过起点、终点的折转标志物才能向前跑;
跑动中不限制队伍的排法,但务必是手拉手,不得脱手;
全队人员全部超过起点才算全部到达。
3、协力过河比赛道具:
5个砖块;
10米;
比赛规则:
每队以纵队形式从起点出发,全队队员利用5块砖移动到对面,中途务必利用一人脚踩的砖块移动,每次只能移动一块砖块前进,在行进过程中,若身体任何部位接触地面,视作犯规一次,将耗去10秒的时间。
在途中砖块离开手或脚,砖块将不能再次使用。
以各队人员全部抵达终点的时间快慢判定名次。
1、小李飞镖比赛道具:
飞镖3枚比赛规则:
投掷人距投掷点相距
2.44米,标心距地面
1.73米。
每人仅限投掷3镖,可试投1镖。
3镖总数男同志在23环以上者,女同志在18环以上者获奖。
2、抛绣球比赛道具:
筐或篮一个,小球若干个比赛规则:
接球者站于距抛球者5米之外的圆圈内,不得单足出圈,用篓子接球;
接、抛球者压或超过边界抛出或接住的球,不得计入成绩。
接球者只能用篓接球,否则接住的球亦不得记入成绩;
抛球限时一分钟,先抛塑料球,然后抛乒乓球。
接球者篓内塑料球到达6个以上方可投掷乒乓球,未到达者散失比赛资格。
参赛者篓内球总数到达15个以上者则获奖。
3、螃蟹夹球比赛道具:
篮球4个比赛距离:
10米比赛规则:
2人同时站于起跑线后夹球越过障碍物到终点,限时一分钟。
比赛中2人要共同用背部夹住球前行,途中背部离球或用其他部位碰球皆视为犯规,须回到起点重新夹球。
游戏结束后夹球总个数到达4个者获奖。
趣味运动会方案篇3为进一步贯彻实施《全民健身计划纲要》,积极响应“全国亿万学生阳光体育运动”的号召,继续落实教育部提出小学生“每天锻炼一小时”要求,扎实推进体育大课间活动,全面提高学生身体素质,学校教育以“健康第一”、“以人为本”为指导思想,以快乐健身的方式,引导孩子与家长共同感受幸福生活,体味亲情,同时使孩子们在游戏中体验快乐,在运动中获得健康,在竞争中学会合作,促进全民健身、家庭健身活动的开展,营造“健康、快乐、合作、参与、亲情”的和谐氛围,特制订本活动方案。
一、主办科室:
教务处、德育处
二、竞赛日期和地点:
20xx年12月10日至14日,地点:
学校田径场。
三、参加办法:
1、各班级组队参加;
2、要求全员参与,团体项目每项有两位成人参与,参与成人不重复。
四、运动员资格:
身体健康适合运动的师生及家长。
五、竞赛办法:
各项目的具体竞赛办法,按各单项竞赛规程的规定执行。
六、服装:
各项比赛必须穿着相应的运动服装出场比赛。
七、录取名次:
个人项目取前八名按
9、7、6、5、4、3、2、1计分,集体项目按
18、14、12、10、8、6、4、2计分。
团体奖奖励一至五年级奖前三名,六年级奖第一名。
八、裁判员:
由组委会统一指派。
九、报名:
各参赛队须于十二月四日前,将报名单一式二份送到体育组。
报名表须按竞赛规程要求逐栏填写,字迹工整,不得潦草或随意简化,逾期不报者按弃权论。
报名后,项目及名单一律不得更换和补报。
十、报到:
各参赛队于赛前10分钟报到。
十一、本规程和各单项竞赛规程的解释、修改和补充事宜由主办科室和体育组负责。
附:
比赛项目五六年级个人项目:
1、一分钟颠足球:
每班男女各2人,共4人
2、一分钟踢毽子:
每班男女各2人,共4人一至六年级项目:
队列队形和广播体操比赛:
每班在教室外站好四路纵队,按顺序沿平常上操的路线跑步行进,至草坪中间位置变成两路纵队做操,班主任、护导老师和学生一起参赛。
四五六年级团体项目:
1、跳长绳:
每队10人以上参赛,2人摇绳、8人以上跳绳规则:
跳绳队员依次站在摇绳者的一侧,比赛开始,队员依次跳绳一次跑至摇绳者的另一侧;
以次类推,全队绕8字循环进行,从第一个队员进绳开始计数,原则上每个队员每次只能跳绳一下,多跳的只计算一个,时间2分钟,个数多者获胜。
2、袋鼠跳接力比赛比赛规则:
以计时方式进行比赛,比赛直线距离为十米来回一次是全程。
参赛者用大布袋套住下半身,双手提着袋口向前跳,跳到终点后脱下袋子,交于下一位同伴。
用时最的短队为胜。
3、积少成多:
起点设一水桶,30米外设一大量杯。
发令后首发队员用双手从起点舀水跑至对面并将水倒入量杯,返回后将标志物交下一人,依次进行。
定时2分钟内,可按序重复进行,规定时间后量杯内水最多方为胜。
4、二人三足接力跑:
班级组队,每班1队,分成10组,两人将腿绑在一起,在规定场地内25米的距离由起点跑到终点,将接力棒交给下一组,以此类推,用时最少的队胜出。
市x小学队列队形及广播体操比赛评价办法为了规范学生课间操行为习惯,形成文明有序的入场秩序,展示学生活泼向上的精神风貌,特开展课间操跑步入场展示活动。
展示时间:
20xx年12月4日,各年级具体时间另行安排。
展示对象:
全体学生评价方式:
百分制,总分的20%纳入运动会班级成绩。
评价标准:
1、按时下课,教室内整好队伍,队伍安静有序较快速度下楼,不抢先,不拖拉,按规定路线下楼。
不好的每人次扣
0.5分。
2、班主任、护导老师在班里整队,按照要求带领学生按照规定路线出楼门大步走。
班主任护导老师缺一人扣1分,路线错扣1——2分。
3、大步走过程中学生队伍安静,四人对齐,两臂自然摆动,抬头挺胸,精神抖擞。
转弯处拐直角,无拖拉、喧闹现象,按照规定路线到大操场指定位置。
4、到达操场后能够规范踏步走等待后来班级入场,要求步伐一致,动作整齐到位,口令或音乐止方能停下。
不按要求每人次扣
5、队伍散开时安静快速,按照口令进行队列队形变化,整齐度高,无乱动现象。
0.3分趣味运动会方案篇4为了丰富满天星教室学生的课余生活,增强集体凝聚力,增进家庭和谐,促进家校沟通,特举办“满天星亲子趣味运动会”,让学生在运动中找到快乐,在快乐中培养默契,在默契中体会团队精神。
一、活动时间20xx年4月18日下午两点到五点半
二、活动理念健康第一快乐成长
三、活动宗旨丰富校园文化,增强学生体质,增进亲子之情,共铸和谐教室。
四、活动地点学生路小学体育操场
五、参加对象本班师生及家长
六、人员分工裁判长兼主持人:
赵雪泉爸爸、踢毽子、跳绳、足球、投篮。
每名家长要按规定项目顺序进行比赛。
游戏用时短者为胜。
2.萝卜蹲学生赛。
4种颜色的萝卜贴各16个。
负责人:
郝祖曦、李华。
全班分4组,每组16名学生,各组分别开展活动,共开展三轮比赛。
4种数量基本相同但颜色不同的萝卜贴,随机发给每个参赛者,贴于衣服上。
参赛者进入比赛场地后,由主持人喊口令,同学们听主持人叫到自己萝卜的颜色,就立即蹲下。
没有蹲的、蹲错颜色的,或者反应迟钝的都淘汰出局。
每组比赛1分钟后统计在场人数。
综合各组三轮的成绩,评比
一、二、三、四名。
3.单人顶碗+夹乒乓球道具:
书四本,乒乓球四个,筷子四双。
张琛、付煜比赛规则:
四组同时比赛。
每组同学平均分为两队,面对面站立,中间间隔15米。
第一名同学头上顶一本书,单手用筷子夹住乒乓球,听到发令开始向对面队友走去,中间不能用手扶书,走到终点交给对面队友,依次进行。
途中出现掉书的,返回掉落处自行捡起,手松开书后继续行进。
途中不能用手扶书,否则返回手扶书处重新开始。
按每组最后一个到达终点的同学的时间为准,计算组成绩。
趣味运动会大结局:
亲子拔河赛。
麻绳一个。
家委会全体成员。
抽签两两分组,两两一组进行拔河,先决出决赛选手,最后决出名次。
亲爱的家长朋友,你是不是会因工作压力而郁闷,你是不是会因为孩子的小犟嘴、小任性而烦躁,你是不是感觉与孩子越来越难以沟通?
来吧,周六下午,放下一切烦恼,加入我们的亲子运动会,抓住和孩子并肩作战的机会,释放压力,找寻儿时的快乐!
我们做好一切准备,等待您的到来!
趣味运动会方案篇5
一、个人项目:
1、夹弹子:
参赛者站立于放有100颗玻璃弹珠的脸盆前,用一只手握指定的竹筷夹弹珠,另一只手置于身后,把夹到的弹珠置于桌边的杯中。
筷子不能倒握,否则视为违例夹到的弹珠不计总数,比赛者不能移动桌上脸盆与杯子的位置,在指定的1分钟内完成个数多的为优胜者。
赛场道具:
玻璃弹珠、竹筷、脸盆、杯子。
2、穿针眼:
参赛者立或坐于桌前,用一根指定的长线把桌面的针穿引到线上。
参赛者在比赛中不能使用任何自带辅助道具,在指定的2分钟内穿针成功多者为优胜者。
普通缝衣针、线、轻泡海棉。
3、投准:
参赛者立于距水桶三米远的白线前,把身边脸盆中的弹珠逐个投或抛进水桶中。
参赛者不能越线投掷,但上身和手臂可以延伸到线前投掷,每次投掷只能一次一个,若一次2个或多个,则判为违例,投中的个数不计入总分在规定的1分钟内,投中多者为优胜者。
脸盆、玻璃弹珠、水桶。
二、团体项目:
1、两人三足迎面接力赛:
每队12人,两人一对,分6对,采用迎面接力的方式,距离为25米
1、两人将绳子绑于小腿部,哨声响各队开始,允许跑着前进中途倒了可以起来再继续,如果绳子脱落必须绑好才能再进行,否则裁判会让回到摔倒的地方再进行
2、队员必须在队友到达之后,才开始跑,不能提前跑
2、托球跑迎面接力赛每队12人,一边6人,采用迎面接力的方式,距离为25米比赛规则:
运动员手持羽毛球拍托着一个乒乓球,沿规定路线接力,依次传接给自己的队友;
若中途掉落,须本人拾起,并从掉落处继续开始比赛。
球不能离开球拍,球拍不能接触身体,途中不能用手触球;
若违反本规定,须从犯规处重新开始。
羽毛球拍乒乓球
3、足球射门比赛1.比赛方法:
参赛运动员站在足球的后方,足球放在离球门8米的指定点,在裁判员的指挥下进行比赛;
射门动作必须连贯一次完成,球踢入球门计1分,每人共2次射门机会,每队在3分钟内完成,时间到即刻停止比赛;
运动员以合计得分高者名次列前,如得分相等则以用时少者名次列前;
如得分和耗时均相等,不是第一名的,则名次并列,如是并列第一名则进行加时赛,加时1分钟,每队选一名队员5次射门机会。
2.比赛器材:
球门,足球,木板。
3.比赛场地:
足球场地,球门离地
0.2米。
趣味运动会方案篇6
一、活动名称:
“关爱老人,趣味健身,你我同乐”老年运动会
二、活动时间:
20xx年9月26日
9:
00—
11:
00
三、活动地点:
达州市滨河路中段
四、活动参与者:
达州市55岁以上老人
五、活动机构:
主办方:
凉水井社区承办方:
六、活动背景:
尊老敬老是中华民族的传统美德,老吾老以及人之老。
“家家有老
人,人人都会老。
”我们每个人都要走过少年,青年,壮年,老年的人生之路,这是任何人都不能抗拒的自然规律。
尊重老人,敬爱老人,说到底就是尊敬自己,敬爱自己。
基于如今的老年人参与活动的积极性不高,并且相关部门组织的活动具有强制性,老人们抱着一种应付了事的心态参与活动,因而在活动中并未获得真正的快乐。
虽然我们很多人都不懂老年人他们在想什么,但我们还是要尽可能的让他们活的更快乐,给他们欢乐,给他们祝福,给他们带来美好的回忆,陪伴他们去寻找年轻的辉煌和对明天的希望。
祝福他们安享晚年,老有所乐,老有所爱。
七、活动目的及意义:
1、陶冶情操、愉悦精神、交流思想、锻炼身体
2、丰富老年人晚年的精神文化娱乐生活,增进了老年人之间交流与了解,呼吁更多人去关注老年人,敬老爱老,让他们时时刻刻能够感受到社会大家庭的温暖!
3、通过本次活动呼吁社会上更多人加入我们的行列,共同关注老年人的身体和精神状况
4、通过本次活动宣传经济管理学院“老年服务与管理”这个不被社会大众所了解与理解的朝阳专业,为提高它的知名度
八、活动流程:
活动前期准备
1、横幅的制作
2、奖券的制作
3、准备活动所需的物品与礼品
4、确定主持人、各个活动的组织人员与现场维持秩序的工作人
5、总负责人:
张俊浦
6、材料采购:
材料采购人员必须于9月25日之前做好所有材料的准备
7、9月25日去活动举办地点进行前期宣传活动举办阶段
1、拉横幅
2、布置活动现场
3、主持人宣布活动开始活动后期阶段
1、请院上领导做简单的总结
2、总结后主持人宣布活动结束
3、各个组活动的负责人负责自己组的清洁工作
4、各组人员集合点名返回学校
九、活动简介简易保龄球游戏方法:
用粉笔在水泥地面上画一个正三角形,边长40cm。
以其中一角正对方向外6~9米画一直线为起点。
将10只瓶子分别以1个、2个、3个、4个的顺序分四排立于正三角形内,派一个专门负责打完后塑料瓶的复位。
其他的游戏者则可以按顺序排在起点线后,以篮球为保龄球,前滚撞击塑料瓶。
游戏规则:
1、矿泉水瓶要按规则摆放到位
2、游戏者应在起点线下投球,不得超线
3、以篮球为撞击物,应以前滚撞击为方式游戏注意事项:
1、正三角形一定要画得正规
2、塑料瓶摆放要整齐到位
3、注意游戏中老人们的安全
4、成功者将获得一张兑奖券抬乒乓球
1、用乒乓球拍托乒乓球
2、在起点和终点间往返运球一次
3、途中不得有乒乓球掉落,如有掉落,便重新开始
4、成功者将获得一张兑奖券
插筷子
1、参与者先拿5根筷子于手中
2、参与者手拿筷子与地面瓶子的距离为1米
3、将筷子垂直丢入瓶中
4、丢入3根及其以上者获得一张兑奖券唱歌
1、自行选择一首歌曲
2、唱的歌曲至少要唱五句
3、成功者将获得一张兑奖券奖项安排
1、获得两张券在领
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