心理演讲稿三篇(1)精编.docx
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【实用】心理演讲稿三篇
一直以来,人们健康的观念局限在"生理疾病"方面。
其实,健康的人既应是"生理健康"的人,又应是心理健康的人。
积极的情绪,顽强的意志,清晰的认知,健康的人格共同构成我们迎接未来社会必须具备的优良心理素质。
人们常常把心理疾病同思想问题混为一谈,许多心理疾病被当成是思想认识问题去解决,结果必然是适得其反。
那么什么是心理呢心理,泛指人的思想,感情等内心活动。
是人,便有心理,便会产生心理疾病,而中国人却往往不愿成认自己有"心理疾病",因为观念中,我们常把"心理疾病"同"人品"等同起来,发现有人产生了"心理疾病",便会骂人家是"神经病"。
错之,错之;缪之千里。
而在美国,一个成功者身边总有两个人,一个是律师,一个是心理学家。
可见美国人是很重视心理问题的。
我国现在也非常重视心理问题了。
特别是非常重视青少年的心理健康教育。
20xx年国家教育部就下达了中小学心理健康教育的一系列文件。
我们学校的心理咨询室早在20xx年就建成开放了……本期学校把心理咨询室又迁到了办公楼一楼靠南,两头的第一间房子,这说明学校对学生的心理健康教育是高度重视的。
心理疾病既然称之为疾病,便具有生理疾病的一般特点,即普遍性,传染性,可治愈性和复发性。
1,普遍性:
?
中国青年报?
曾搞了一份关于心理健康的调查:
成认最近自己心理状况不佳的比例相当高,如焦虑,头痛,失眠,对人敌视,猜疑,嫉妒,自卑,烦躁,悲观等。
我们所面对的现代社会是高速度,快节奏的现代社会,它充满了竞争与挑战。
在社会压力日益增大,竞争日益剧烈的今天,人们的心理疾病也必然会愈益严重。
2,传染性:
我曾在"特长班"跟学习优秀的同学开会时问到:
现在学习较忙,较累,作业量也大,考试又多,你们烦吗他们说不烦呀,我们都在"比着干"呢!
而在普通班中那么不然,叫苦的,说难的,比拟多,一个一个的都"烦"着呵!
比照之下说明情绪,心理是有传染性的,良好的心理会极大的提高同学们的学习热情,反之不良的心理会极大的降低同学们的学习热情。
特别引人注目的,而一生和孩子们在一起的老师,由于长期受孩子们活泼向上的心理影响,许多人虽已到中年,老年,但仍童心未泯,充满朝气。
3,可治愈性:
心理疾病按程度可分三个层次:
最轻的是心理障碍,心理脆弱;严重的便开展为精神神经症,如强迫症,恐怖症,忧郁症,神经衰弱等;再严重就是精神失常。
既然心理疾病也是一种病,当然就是可以治愈的。
心理健康是一种能力,当然同其他能力一样是可以在理论的指导下培养的。
这种病的高发病率年龄段有一特点,即棱形分布,孩子〔幼童阶段〕,由于没有什么大的挫折,压力,可以说没有多少心理疾病。
青少年学生中,据资料有40%—50%的人有心理问题。
记得有一部外国电视剧?
英俊少年?
中有一首歌是这样的:
"小小少年,很少烦恼,眼望四周阳光照;小小少年,很少烦恼,但愿永远这样好。
随着年龄由小变大,他的烦恼增加了。
"这是由于这个阶段的孩子年龄小,社会阅历浅,常不能很好地进行心理调整,以至于背上沉重的心理包袱。
这阶段,同学们的周记中,言谈里反映学习压力过大,与父母的矛盾,同学相处的烦恼等的话题是特别多的。
到了大学,虽有了文化知识,但仍然缺少社会阅历,心理问题变的更加严峻,有一句说得好:
"精神世界越丰富,在现实生活中就越悲哀;精神世界越高尚,在现实生活中反而变得愈加不幸!
"
到了老龄,由于阅历丰富,见多识广,一般的人生挫折是很难击倒他们的,他们可以很好的进行心理调整。
所以人们常说:
儿童美在天真,青年美在朝气,老年美在洒脱。
尽管多数有心理疾病的人可以随年龄的增长和外界环境的变化而不治自愈,但为了青少年的健康成长,心理健康教育仍是势在必行的。
4,复发性:
潮起潮落,冬去春来,花开花谢,日月穿行,生生万物都在循环往复的变化中。
人的情绪也不例外,波澜起伏,时好时坏。
只要人与外界接触,便总会有种植凰,心理上一个问题解决了,又会产生新的问题。
某一个心理疾病治愈了,一但有了适合的条件,便又会复发。
那么当代中学生中存在哪些主要问题呢①,闭锁和不信任心理。
由于现在一些中小学生家长总认为他们的孩子比拟幼稚,较少肯定他们的见解,还有些不大和谐的家庭,使孩子得不到家庭必要的温暖和关心,也有的是家庭对于子女漠不关心,从小对孩子缺少耐心和爱抚,生活上飘忽不定,使孩子对家庭失去依恋,产生不信任感;加之学生负担较重,缺少交流时机,使同学间相互了解不够多,不够深,而实行自我封闭,甚至以有色眼镜看待人和社会以及周围事物。
②,压抑和畏惧心理由于有些家长教育要求严而不当,动辄批评,打骂,惩罚;有些因学校教育方法的问题,〔教师不讲究方式方法,个别的甚至挖苦,挖苦,严重挫伤了学生的自尊心〕这样使局部较差的学生产生了自卑感,产生了心理压抑和心理畏惧。
他们性情抑郁,喜欢独处,上课干坐,下课一声不吭,甚至连上学也是因害怕教师和家长不得已而为之。
③,情绪时涨时落中学生较重感情,充满热情和激情,容易感情冲动,而感情又极易波动,冲动时兴高采烈,气馁时垂头丧气。
这种"急风怒涛"式的两极状态,是一种失调的缺乏自控力的.情绪表现。
④,放纵心理由于家长有较高的地位,较多的钱财,较大的社交能力,认为学历,职业都无所谓,对孩子的今后总有方法安排,这就容易使他们滋长"放纵心理"。
⑤,依赖心理和意志脆弱由于社会生活的日益提高,独生子女的增多,绝大局部家长对孩子关心备至,成了孩子各方面的保姆,缺乏自立能力以及战胜困难的心理准备和承受能力。
⑥,自我中心倾向由于独生子女增多,出现了一局部只知"受爱"而不知"授爱"的学生,他们只求别人关心自己,而当别人有困难时,却表现出冷漠。
一切事情为自己考虑,以"我"为中心,心地自私。
这些心理问题是我们健康成长道路上的严重阻碍。
我们怎样搬掉这些"绊脚石"呢请去心理咨询吧,那里可以为们解忧排难,王恬老师与你共同创造快乐。
同学们也可以上我邮箱发信给我或写信给我,我会替你保密并及时给你回信。
同时希望同学们都把"心理咨询室"也就是"快乐创造室"当我们的快乐之家,多提建议。
例:
讲座,小报…
同学们,"大浪淘沙"是社会演进和人生长河永恒不变的规律,"
不相信眼泪"已成为许多人追求的励志口号。
同学们要努力培养积极的情绪,顽强的意志,清晰的认知,健康的人格,这些都是一个人迎接未来社会必备的优良心理素质。
具备了这些积极健康的心态,才能更好的迎接未来社会的挑战。
最后,祝愿同学们能保持健康的心理,走向成功的人生。
亲爱的老师、同学们:
在这青春似火、激情洋溢的五月,我们迎来了天津市中小学生心理健康日。
今天是5月25日,“5?
25〞取其谐音“我爱我〞,旨在让中小学生关注自己学业、关注自己身体健康的同时,更要学会关注自己的心理健康,迎接未来的挑战。
同学们,你们爱自己吗?
人一生最大的宝藏是自己,最大的事业是如何经营自己。
因为爱自己是爱一切的开始。
爱自己才能爱别人,爱集体,爱生活。
作为未来社会的栋梁,我们肩负着历史的重任,然而生命的困惑、成长的烦恼、失败的痛苦却如影随形,时刻困扰着我们。
关注自身心理健康,增强心理健康意识,提高心理调适能力,是我们走向成熟、承当社会责任的前提和根底。
因此,在心理健康日到来之际,我们向全校同学倡导这样一种生活理念:
珍爱自己,关爱他人,感受幸福,助力成长!
为此,我向全体同学建议:
一、学习心理保健知识——阅读心理保健的书籍、参加心理健康活动,增强自我调节和自我控制的能力。
二、多进行交流——青青校园,青葱岁月,和老师父母同学促膝畅谈,分担痛苦,分享欢乐,不管流泪还是微笑,让我们并肩走过。
三、给心灵多一份关注——在人生的旅途中,我们需要不断检视自我、塑造和谐心灵,才能拥有美丽心情,淡薄个人名利、主动关爱他人、积极回报社会、笑对风云人生。
四、勇敢寻求心理帮助——遇到困扰时,勇敢的敞开心扉,让心理辅导这道灿烂的阳光照亮你的心田,帮你拨云见日,迎接新的一天。
五、听一首好歌,看一本好书,让优美的旋律,清新的文字,深入心扉,净化我们的心灵。
同学们,让我们的心灵多一份宽容,多一种感动,多一点坚强,让我们对生命充满信心和敬意,让我们越过彷徨,抛掉苦恼,正视失败;让心坚假设磐石,矢志不渝;让心韧假设缆绳,百折不挠;让心纯假设水晶,涤去污秽;让心烈如火焰,点燃生命!
让我们一起来相约“
5.25〞,感受幸福,助力成长!
大家早上好!
今天我演讲的题目是
5.25关注心理健康。
在这青春似火、激情四溢的五月,我们迎来了属于自己的节日——“
5.25〞心理健康日。
“
5.25〞,即“我爱我〞的谐音,旨在提醒人们关注自我心理健康,保持良好心态,快乐生活、快乐学习。
作为中学生,心理健康更多地表达在:
了解自己,准确的评价自己的能力;生活及学习目标切合实际;善于学习,有良好的学习方法,能管理好自己;保持良好的人际气氛,宽容、理解他人;当生活或学习发生改变时,有充分的适应力,较好的调整自我。
因此,在
5.25全国心理健康日到来之际,我们向全校同学倡导这样一种生活理念:
珍爱自己,关爱他人,努力构建和谐心灵、和谐校园。
即意味着同学们首先应自爱,由爱自己而推广为爱他人,拥有健康的心理,给自己创造成功的时机,充分发挥自己的潜能。
为此,我们向全体同学建议:
①多阅读心理保健书籍,学习心理保健知识——可以这么说,心理健康知识,能够给心理困惑者雪中送炭,给健康人锦上添花。
②多进行交流——一个人在生命路途上前进时,假设不随时与同伴交流沟通,便会很快落伍。
交流使陌生变得熟悉,交流使心情如释重负,交流也渗透着彼此的信任。
③给生命多一点关爱——我们每天可以对自己说句鼓励的话,相信自己会做得更好。
同时善于发现生活中的美,如发现:
“父母真好〞、“老师真有学识〞、“同学真棒〞、“环境真优雅〞……学会欣赏每个瞬间,只有懂得关爱,才能懂得生活的快乐和幸福!
④勇敢寻求心理帮助——留神情郁闷时,勇敢的敞开你的心扉,让老师们开导你拨云见日。
同学们,来吧,相约“
5.25〞,关爱自我,构建和谐心灵!
共度心理健康日!
谢谢大家!
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