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活动方案改
孝丰高级中学阳光体育节活动方案一.活动主题:
我运动,我健康,我快乐二.活动对象:
全体学生三.活动时间:
42014年年44月四.活动项目:
团体赛1一分钟跳短绳;
2.定点投篮;
3.一分钟一次性对墙击乒乓球;
4.一分钟仰卧起坐(女)、引体向上(男)
【两项选一】;
5.一分钟踢毽子;
6.一分钟一次性对墙垫排球;
7.三分钟集体跳长绳;五.比赛运动规则
1.一分钟跳绳每队10人,每人时间为1分钟。
运动员自摇自飞,绳飞人体一周为一次,计算一分钟内累积次数,最终以10人累积次数相加排列名次,遇成绩相等以并列排列名次。
2.定点投篮每队10人,男生站在罚球线投篮3次,女生站在罚球线前
1.5米处投篮3次,计算个人进球次数,投篮时两脚不得踩线和进入投篮线区域,踩线和进入投篮线区域成绩无效。
最终以10人累积次数相加排列名次,遇成绩相等以并列排列名次。
3.一分钟一次性对墙击乒乓球每队6人,运动员离墙
1.5米距离,将球连续向规定的墙壁1M*1M区域内击球,球落地或击出规定区域外比赛终止。
一分钟内,计算次数,最终以6人累积次数相加排列名次,遇成绩相等以并列排列名次。
乒乓拍(必须有胶皮或海绵)
4.一分钟仰卧起坐(女)、引体向上(男)每队6人,队员屈腿平仰卧,双手始终于脑后,向前起坐双肘触及大腿还原为一次,一分钟内,计算次数,最终以6人累计次数多少排列名次,遇成绩相等以并列排列名次。
(无人帮助下完成)。
每队6人,队员正握杠、悬空静直后,向上屈臂引体,下额到杠
面以上、返原为一次。
计算个人次数(每次中间允许三秒调理时间),最终以6人累积次数多少排列名次,遇成绩相等以并列排列名次。
振杠、摆动、未达到高度均不计数,人体任何部位触及地面比赛终止。
5.一分钟踢毽子每队6人,队员在一分钟的时间内,以个数为单位,累计单人踢毽子个数(踢毽子过程中可以停顿),最终以6人累积次数排列名次,遇成绩相等以并列排列名次(连续脚不落地触毽两次为犯规,犯规取消比赛资格)。
6.一分钟一次性对墙垫排球;每队6人,运动员在离墙2米线外做垫球动作,1分钟连续垫球累积次数,球落地比赛终止。
最终以6人累积次数排列名次,遇成绩相等以并列排列名次。
7.三分钟集体跳长绳每队16人,其中女生不得少于6人,二人摇绳,比赛过程中不能换人,每队按序一次跳过长绳,运动员不得变换比赛顺序,不得越序跳跃,在规定三分钟时间内以累积跳过次数计算成绩,以成绩多少排列名次,遇成绩相等以并列排列名次。
六.运动员资格规定在校就读、学籍管理系统在册、身体健康的学生。
如因身体原因不能参加体育运动,需班主任开具假条交至德育处。
七.报名办法每班每位学生至少参加一项项目。
所有比赛以各班为单位,进行参加比赛,人员根据活动规则参赛。
八.录取名次及计分办法各项目取前八名,以
9、7、6、5、4、3、2、1分计入团体总分(分年级)。
九.比赛场地分组以及裁判预算1一分钟跳短绳:
分三组,各年级各一片场地,一片场地10个跳绳位置,各场地需1个记录员,1个检录员,1个计时发令员,10个计数员,共计39名裁判。
预计耗时30分钟。
2.定点投篮:
分12组,其中1—4号场地为高
一、5—8号场地为高二,9—12场地为高三,各场地需1个记录员,2个捡球员,1个检录员,共计48名裁判。
预计耗时40分钟
3.一分钟一次性对墙击乒乓球:
分6组,其中1—2号场地为高
一、3—4号场地为高二,5—6场地为高三,各场地需1个记录员,1个计时法令员,1个检录员,共计18名裁判。
预计耗时1小时。
4.一分钟仰卧起坐(女):
分3组,各年级各一片场地,一片场地需6个仰卧起坐位,各场地需1个检录员,1个记录员,1个计时法令员,6个计数员,共计27名裁判。
预计耗时30分钟。
引体向上(男):
分3组,各年级各一片场地,一片场地需6个位置,各场地需1个检录员,1个记录员,1个计时法令员,6个计数员,共计27名裁判。
预计耗时30分钟。
5.一分钟踢毽子:
分3组,各年级各一片场地,一片场地需6个踢毽子位置,各场地需1个检录员,1个记录员,1个计时法令员,6个计数员,共计27名裁判。
预计耗时30分钟。
6.一分钟一次性对墙垫排球;分6组,其中1—2号场地为高
一、3—4号场地为高二,5—6场地为高三,各场地需1个记录员,1个计时法令员,1个检录员,共计18名裁判。
预计耗时1小时。
7.三分钟集体跳长绳:
分3组,各年级各一片场地,各场地需2个检录员,1个记录员,1个计时法令员,2个计数员,共计18名裁判。
预计耗时1小时。
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