2023六年级讲究卫生预防疾病参考讲话.docx
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六年级:
讲究卫生,预防疾病参考讲话
各位教师、同学们:
早上好!
春天雨水多,气温时高时低,是流行病的高发季节,又因大家在室内活动的时间多,流行病的传播途径大。
因而春季预防流行病的发生与传播极为重要。
那么我们应该如何做呢?
我们应该讲究卫生,预防疾病;加强体育锻炼,加强本身抵抗力。
讲究卫生的含义事实上非常粗浅,那确实是指在日常生活中吃洁净的食物,饮洁净的水,穿洁净的衣物,用卫生的器具,身处洁净的场因而及必要的卫生防护,也确实是说既要讲究个人卫生,又要维护环境卫生,那么我们如何留意个人卫生呢?
首先要养成良好的卫生习惯,减少与病源接触的时机。
如勤洗手、勤洗澡、勤换衣,每日刷牙。
俗话说早睡早起身体好,因而充足的睡眠也是必不可少的。
其次是讲究饮食卫生,防止"病从口入";在日常生活中不食不洁净的食物,所谓"不洁净的食物",主要是指来源不明、长期存放或腐烂变质的食品,同时也不要贪图野味。
第三,注重心理卫生,保持积极向上而又乐观豁达的心境。
同学们!
维护环境卫生,需要靠我们每一个人的努力,由于疾病往往与脏、乱、潮湿、腐烂相关联,我们应该做到也必须做到不随地吐痰、不乱扔垃圾,保持教室、办公室、宿舍的洁净和通风,尽本人所能清扫公共场所,不留死角,防止病原微生物及蚊虫、老鼠的滋生、繁衍。
“每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子”小朋友假如坚持每天锻炼,能够有利于生长发育,能使小朋友的骨骼长得又高又结实,并使肌肉组织得到充分的营养,体重增加快,但不会变成肥胖儿,特别能有利于小朋友的头脑发育,使小朋友更加聪明。
每天锻炼身体,还能加强体质,预防疾病。
由于多进展户外运动,能够充分吸收水分、呼吸新鲜空气和沐浴大自然的阳光,能增加身体耐寒耐热的才能,同时增加身体对外界刺激的习惯力和抵抗力。
经常性的锻炼身体还能使小朋友具有良好的情绪和心理素养。
假如和爸爸妈妈一起锻炼的话,能增进感情。
体育锻炼更能使小朋友养成活泼、英勇、坚强、团结、恪守纪律、热爱集体的优良质量和一定的独立生活才能。
教师们、同学们,健康是一个人最大的财富,是幸福的根底,也是做人的责任,要有一个健康的体魄,讲究卫生确实是最根本也是每个人都能做到的预防疾病的方法,只要我们时刻谨记,并身体力行,那么不管是"SARS"依然"禽流感",抑或是其它的疾病都是能够预防的。
最后祝大家身心健康,事业、学业更上一层楼。
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