高考前有效的学习方法.docx
- 文档编号:13979553
- 上传时间:2023-06-19
- 格式:DOCX
- 页数:7
- 大小:22.77KB
高考前有效的学习方法.docx
《高考前有效的学习方法.docx》由会员分享,可在线阅读,更多相关《高考前有效的学习方法.docx(7页珍藏版)》请在冰点文库上搜索。
高考前有效的学习方法
高考前有效的学习方法
高考前有效的学习方法 高考前有效的学习方法【1】:
一、地毯式扫荡。
先把该复习的基础知识全面过一遍。
追求的是尽可能全面不要有遗漏,哪怕是阅读材料或者文字注释。
要有蝗虫精神,所向披靡一处不留。
二、融会贯通。
找到知识之间的联系。
把一章章一节节的知识之间的联系找到。
追求的是从局部到全局,从全局中把握局部。
要多思考,多尝试。
三、知识的运用。
做题,做各种各样的题。
力求通过多种形式的解题去练习运用知识。
掌握各种解题思路,通过解题锻炼分析问题解决问题的能力。
四、捡“渣子”。
即查漏补缺。
通过复习的反复,一方面强化知识,强化记忆,一方面寻找差错,弥补遗漏。
求得更全面更深入的把握知识提高能力。
五、“翻饼烙饼”。
复习犹如“烙饼”,需要翻几个个儿才能熟透,不翻几个个儿就要夹生。
记忆也需要强化,不反复强化也难以记牢。
因此,复习总得两三遍才能完成。
六、基础,还是基础。
复习时所做的事很多。
有一大堆复习资料等着我们去做。
千头万绪抓根本。
什么是根本?
就是基础。
基础知识和基本技能技巧,是教学大纲也是考试的主要要求。
在“双基”的基础上,再去把握基本的解题思路。
解题思路是建立在扎实的基础知识条件上的一种分析问题解决问题的着眼点和入手点。
再难的题目也无非是基础东西的综合或变式。
在有限的复习时间内我们要做出明智的选择,那就是要抓基础。
要记住:
基础,还是基础。
七、学文科,要“死”去“活”来。
历史学科,有很多需要背诵的东西,人物、事件、年代、一些历史史料的要点等等。
有些材料,只能“死”记。
要*多次反复强化记忆。
历史课是一门机械死记量比较大的学科。
但是在考试时,却要把记往的材料灵活运用,这就不仅要记得牢,记得死,还要理解,理解得活。
是谓“死”去“活”来,不单学历史,学地理,学政治,以至学理化生物,都需要“死”去“活”来。
八、“试试就能行,争争就能赢”。
这是电视连续剧《十七岁不哭》里的一句台词。
考试要有一个良好的心态,要有勇气。
“试试争争”是一种积骰的参与心态,是敢于拼搏,敢于胜利的精神状态,是一种挑战的气势。
无论是复习还是在考场上,都需要情绪饱满和精神张扬,而不是情绪不振和精神萎靡,需要兴奋而不是沉闷,需要勇敢而不是怯懦。
“光想赢的没能赢,不想输的反倒赢了”。
“想赢”是我们追求的“上限”,不想输是我们的“下限”。
“想赢”是需要努因而比较紧张的被动的,“不想输”则是一种守势从而比较从容和主动。
显然,后者心态较为放松。
在放松的心态下,往往会发挥正常而取得好的效果。
九、“一个具有健康心理素质的人应该做到两点:
在萎靡不振的时候要振作起来,在承受压力过大时又能为自己开脱,使自己不失常”。
人的主观能动性使人能够控制和把握自己,从而使自己的精神状态处于最往。
因势应变是人的主观能动性的作用所在。
相反相成是一切书物的辩证法。
心理素质脆弱是主观能动性的放弃,健康的心理素质则使我们比较“皮实”——能够调整自己的情绪和心态去克服面临的困难。
高考前有效的'学习方法【2】:
刚上高三时,仍觉得高考有些遥远,模糊不清,总认为高考那几天会如同上战场,紧紧张张、轰轰烈烈,而现在再回首时,发现七月七、八日两天就像日常的上学吃饭一样平淡地、 不知不觉地过去了,而脑海中充满的却是考前那段漫长而有趣的学习生活,而考试在印象中只有区区几个画面。
所以我想,考试只是高考中的很小一部分,真正的高考早在我们步入高三乃至是高一的时候就已经开始了。
有人说要趁着高三最紧张的时期没到,多玩一玩。
这就错了,只要是在上高中,就是在面对真正的高考,这些非考试时期的一切都将决定你最终的考试成绩。
许多人现在更关心的是在这段时期的学习方法问题,但我想这只是一方面,因为高考不仅仅是智力竞赛,更是身体、心理状态、意志、体力以及各种能力的大比拼。
而且学习方法因人而异,不能听信一家之言,所以我只想在这个问题上简单的说两点。
第一:
平衡发展,尤其是别忽略语文、英语。
只有在不偏科、每门都稳定的基础上,再加上个人擅长或喜好的科目的发挥,才可能创造较高的总成绩。
有人总想占用语文、英语的复习时间死抠数理化问题,最后弄的丢西瓜拣芝麻,总成绩上不去。
第二:
按部就班。
听从老师的指导,在学习上除了你自己,最了解你的人就是任课老师,而不是家长或家教。
老师的教学计划是适应大多数人的,而你所需要做的就是听从,并依据个人水平而做微量调整。
事实上,知识的积累厚度,掌握水平,以及各种学习方面的能力素质,已早早在高中前期就定了型,到考试之时基本不会有变化, 关键就在于你对于自身潜力的激发,对于已学知识的自如运用,这就取决于其他方面--非智力因素。
首先是心理因素。
第一,一定要有一个明确的目标。
目标应切合实际,每个人不一定都能上最高档次的学校,但都能上最适合自己的学校,只要目标适宜就会使自己充满动力和自信,从而保持高昂的学习情趣。
第二,要保持内松外紧的精神状态,我每天完成的作业量相当大,在这之后,我还会阅读大量书籍如诗歌鉴赏等等,实际上这丛"外"面看起来是相当紧绷的, 但是我却能保持轻松心态,我会把做作业当作是扩大知识面或练字把读诗写作当作是提高文化修养,而且用心欣赏文学作品(甚至英语阅读也是如此),这样虽然紧张,可精神是充实愉快的。
其次是生理方面:
第一、要坚持锻炼。
我高中三年天天打篮球几乎没有间断,体育运动是最佳的调整方法,因为他既能增强体质,又可达到与看电视、玩游戏同样的放松效果。
所以我认为一定要找一个自己感兴趣的体育活动,每天坚持进行。
第二、保证睡眠。
睡眠的好处非常之多,睡眠的好坏直接影响到第二天的学习效率。
我不反对熬夜,偶尔的熬夜可以增加学习时间,年轻人也可以承受的住,为了高考,这是值得的。
睡眠应重视质量,而不应刻意追求长短。
做到以上这些之后,你可以更加轻松的面对考试,而事实上,最终的考试已不再显得那么重要了,因为你离完成高考只差最后一小步了。
走过高考,我的收获不小:
身体强壮了,知识丰富了,精神愉快了,这段经历并非曾经想象的那样苦涩、恐怖,恰恰相反它是快乐、紧张、刺激、充实并令人终生难忘的。
高考前有效的学习方法【3】:
依据考纲,梳理知识 本阶段复习不能再搞“全面开花”,不要平均使用力量,要学会抓关键与重点,重点应放在认真对照“考试大纲”,明确所考查的知识点,重新回归教材,有系统、有条理的梳理并落实基础知识,建立知识网络。
应注重主干知识的复习,特别注意基本概念、基本规律、基本原理、基本实验的内涵和外延,注意教材中的图表、生物学经典结论、重要原理、规律性知识的表述,学会用简明、准确的语言表述所要表达的信息。
对专业术语需要再次专门记忆,以保证答题的准确性和规范性。
回顾错题,查漏补缺 将平时做过的、考过的重点试卷再认真浏览一遍,注意试卷上经常出现的问题,注意自己经常出错误的问题,整理归类后分析出症结,注意找出自己的缺漏,有针对性地进行补救,少犯错误少失分。
常见错误及对策:
(1)知识欠缺,如基本概念、基本知识不清晰导致答题错误。
可以翻开书本有针对性地进一步巩固知识,弥补缺漏.
(2)能力欠缺,如图表题分析不通、表述不清。
可以将所做过的此类考题进行比较分析,找出规律,归纳解题思路。
(3)审题失误,如未看清题意或答题要求。
审题时可在重点的地方做记号,以免遗漏题中的重要信息,如看清楚关键字:
“都、全、一定、必须、根本、只、肯定、完全、直接、主要、正确、不正确、错误……”,以及“男孩患病、患病男孩”等等。
精选精做,保持状态 要适当做练习,保持熟练度,不然会“手生”,高考时跟不上速度。
不要花费大量时间找题做,适当做两套综合试卷,热热身,但不要再去做很多怪题、难题和偏题。
高考能不能考出理想成绩,关键是看占全卷80%的基础题做得怎么样。
习题训练时,可以安排在与高考一样的时间段内,以高考的心态做些试卷,到高考时就会以平常心态做卷子。
考前指导,精益求精 高考前夕,必须加强解题技巧的指导,提高应试技巧,还应注重学生的心理辅导。
解题时应遵循“五字”解题方法,即:
审——审清题意;读——读懂材料;抓——抓住关键词语;获――获取有效信息;答——给出正确答案。
最重要的是审题,“磨刀不误砍柴工”,要明确考查目的,注意分清并处理三种信息:
抓住有效信息,放弃无效信息,排除干扰信息,然后联系教材主要概念、原理与理论, 找准切入点,作出正确的分析和判断,灵活运用相关知识,尽可能用生物学术语和课本上的原话回答问题,简明扼要,注意答题的条理性,切忌画蛇添足,空谈泛谈。
评分标准是采点给分,即只要在你答的点中有符合标准答案的部分就会给分,故要围绕题干中所含知识点分步作答。
理化生三科是一个整体,应通盘考虑,合理安排好时间。
应该有这样的心态:
在考场上把会做的题目都做完整、能拿的分数都拿到手就已经是成功了。
在这个时期,很多苦读的学生已经心力交瘁、疲惫不堪,迫切需要调节情绪、消除疲劳、养精蓄锐,从而以稳定的、饱满的情绪去迎战高考。
心理学研究表明:
适度焦虑有助于发挥潜能,但过度的焦虑则会抑制大脑,不利于临场应对。
情绪出现波动是正常的,这几天考生可以有意识地训练自己并加以优化情绪,如给自己积极的心理暗示,增强信心。
12下一页 高考前有效的学习方法 要注意科学用脑,劳逸结合,反对“疲劳战”、“开夜车”,适当调整生物钟,以使自己大脑的兴奋点与考试时间同步。
知己知彼方能百战不殆,胸有成竹才可战之能胜。
作为即将奔赴高考战场的考生们,在高考前的最后十天里应做好各方面准备,以确保在考场上发挥出最佳水平。
这样,今年的6月收获的不仅是成绩,还收获成长,收获成功!
考试前10天是复习冲刺的最后阶段,决战前的部署至关重要。
1.考试前的几天,要保持自己平时的学习和生活节奏,适当减轻复习的密度和难度,这正是为了收到"退一步,进两步"的效果。
保持大脑皮层中等的兴奋度(既不过分放松也不过分紧张),要避免和他人进行无谓的辩论和争吵,不搞剧烈的文体活动,这样就能在考试前夕,创造一个良好的心境。
2.一般来说,高考前十天这段时间,应主要用来抓知识的主干,进行强化记忆。
不必要也不可能再把每一科详细地复习一遍。
以5月25日左右,作为复习,可以说大局已定了。
因此,最后十天的复习更应收缩到教材上来。
基础的东西如公式定理之类一定要熟练掌握,不要在基础的问题上犯错误。
通过看书上的目录、标题、重点等,一科一科地进行回忆,发现生疏的地方,及时重点补习一下,已经熟练车提了内容,可以"、带而过"。
还可以看自己整理的提纲、图表、考卷,重温重要的公式、定理等。
这十天的复习,就好象运动员在比赛前的准备活动或适应性练习一样。
通过这十天的"收缩复习""强化记忆",为高考进一步打下坚实而又熟练的知识基础,以便能在高考答题中,根据主干线索迅速回忆,熟练地掌握知识的整体框架,在答题中做到"八九不离十"。
3.稳定情绪、修炼镇静、入睡 高考成绩的好坏与情绪稳定的关系很大,而考生难免会在考试前10天有不同程度的焦虑。
优化情绪的辅助办法有:
(1)深呼吸。
复习完功课后,做深呼吸。
要缓慢、放松,吸完一口气后,略停1秒钟再吐气。
如此反复多次。
(2)按摩内关穴。
用右手大拇指按住左手臂内侧内关穴(手掌纹下三横指正中处,通常是表带处),顺时针按摩36次,在心里默念"镇静",这当然也是一种强烈的心理暗示。
(3)坐着或者站立,身体放松,想象看自己淋雨,自我想象下雨将所有的疲劳和焦虑冲洗掉。
当然在自己冲凉时,想象把自己的紧张、疲劳、焦虑冲刷掉的效果更好。
(4)按摩涌泉穴。
晚上淋浴完后,用右手的大拇指按摩做脚心的涌泉穴,次数不限,心里同时默念"入睡"。
4.进入全真模拟状态
(1)早起半小时和晚睡半小时,两头加起来是1个小时,心理学界有一个普遍的共识,这两段时间是最佳的记忆时间。
所以这1个小时中,要充分利用。
(2)要模拟在上午9:
00和下午3:
00开始复习,因为这两个时间段和高考时间程序表一致。
这样到高考的那天,能顺利进入高考状态。
(3)每天做一套卷子。
有些人主张高考前10天不做试卷,事实上,每天做一份试卷可以使考生在几天后真正拿到高考试卷时不感到手生,能找到感觉。
(4)6月6日晚上,平时什么时候睡觉就什么时候睡觉,千万不要打破自己平时的习惯。
这是高考成功的一个重要保证。
5.在高考前一二天,考生应该熟悉考场。
在通常情况下,一个学校的考生可能到另一个学校去考试,对这样的考生,熟悉考场尤为重要。
熟悉考场包括的内容有:
所在考场离居住地点有多远用什么方式抵达比较迅速和安全在路上要花多少时间自己在哪个教室在哪个座位 座位上是靠近门窗还是帖近墙角教室是向阳还是背阳厕所及其他服务设施在哪儿附近有无可以休息和饮食的地方这些问题在临场准备时都应该尽可能弄得一清二楚。
否则,临到考试时由于没有准备,一些意外情况可能会让你陷入混乱迷茫,破坏你的注意力集中和思维的灵活性。
譬如出发过晚,气喘吁吁地赶到考场再匆匆忙忙找自己的座位,这样会耽误你做题的时间,也影响你做题的质量;如果你在开始考试时才发现窗户送进的阳光直射你的座位,这时抱怨着急只会起消极作用。
还有在门口附近就坐的考生,更易受到巡视官进出的影响。
对这些事情早有准备的话,它们所引起的心理冲击和注意力分散作用可以减少到最低程度。
熟悉考场、早作准备,会给考生带来信心和安全感。
6.高质量的睡眠永远是最有效的休息方式。
考试的前夜有的考生可能会因兴奋而失眠。
在睡前应该不喝咖啡、茶之类的刺激性饮料,也不应看紧张、扣人心弦的故事片。
到了正常睡觉时间或是稍早一点(大可不必早早上床等着入睡),躺到床上,全身放松,争取迅速入睡。
若一时睡不着,千万不能着急,不要责备自己或胡思乱想,只管保持平和心情,重复放松技术,其实只要全身非常放松,大脑不兴奋,完全可以获得身心的休息。
7.保持"自信"十分重要,千万不要过分地要求自己。
考生应该认识到,人的一生难免会遇到一些挫折,这时只有肯定自己存在的价值,才能发挥自己的特长,在困难中开创新局面。
另外,考取与否并不完全说明自己实力的强弱,其中还有许多其他一些偶然的因素存在。
所以只要能正确评估自己,正确对待考试,就能从容应试了。
保持平和的心态,做到身心的放松, 在复习内容的梳理过程中,应当以总结经验为主。
由于时间紧迫,过多地执着于新的习题并无太大意义,要知题海总是无边。
有一类试卷的价值和意义与众不同,那就是各区县的高考模拟试卷。
它们是高考前出现的最后一批权威的试卷,是区县权威学者对高考预测的直观反映,通常有着一定的先见性与导向性。
就我而言,当时在老师指导下对这套试卷进行了细致的分析,从而大致圈划出主要的考点范围,并尝试着对难度及出题方向进行把控。
所以说,模拟试卷的价值不可小觑。
就时间段而言,最后的十天是一个月复习迎考中的重中之重。
此时,你该渐渐将自己的作息时间调整至与高考日程相符,并根据考试时间合理安排模拟测试时间。
复习也随之进入巩固记忆性内容的阶段,要保持良好的应试状态,从基础环节上进行最后一轮的查缺补漏。
面临冲刺,时间虽短,但倘若能悉心安排、合理利用,犹如在心理调整和知识储备两方面注入强心剂,让自己变得胸有成竹。
- 配套讲稿:
如PPT文件的首页显示word图标,表示该PPT已包含配套word讲稿。双击word图标可打开word文档。
- 特殊限制:
部分文档作品中含有的国旗、国徽等图片,仅作为作品整体效果示例展示,禁止商用。设计者仅对作品中独创性部分享有著作权。
- 关 键 词:
- 高考 有效 学习方法