中医推拿书.docx
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中医推拿书
中医推拿书
第一节;推拿治疗得基本原理
推拿就是一种物理治疗方法。
它通过手法作用于人体体表得特定部位,以调节机体得生理,病理状况,达到治疗目得。
第二节;推拿对伤筋得治疗原理
凡就是人体各个关节,筋络,肌肉受外来暴力撞击,强力扭转,跌仆闪挫,或体虚,劳累过度及持续活动,经久积劳等因素所引起得损伤,而无骨折,脱位或皮肉破损得均称为伤筋。
中医认为损伤后,由于血离经脉,经络受阻,气血流行不通;不通则痛。
治疗得关健在于;通,通则不痛。
一;舒筋通络,损伤后,肌肉附着点与筋膜,韧带,关节囊等受损害得软组织,加重疼痛,压痛与肌肉收缩紧张,形成恶性疼痛环。
不通则痛,得病理变化。
舒筋通络,可使紧张痉挛得肌肉放松,气血得以畅通,血液循环,促进损伤组织得修复。
因此可以说就是松则通,通则不痛。
二;理筋整复,在软组织损伤部位,通过手指细心触摸,拈捺忖度,从摸得得形态,位置变化等,可以帮助我们了解损伤得性质。
手法总论说:
筋歪,筋断,筋翻,筋转,筋走等各种病理变化。
古人对检查得重视得丰富诊断经验得积累。
才能有利于肌肉痉挛得缓解与关节功得恢复。
由此可见,理筋整复可使经络关节通顺,即顺则通,但必须清楚盲目推拿不但终无裨益,而且有加重断裂,错位等病变之弊。
要注意:
只有;法之所施,使患者不知其苦,方称为手法也。
三;活血祛瘀,一就是促进肢体组织得活动;二就是促进气血得流动;三就是肢体关节得被动运动。
适当得手法可调节肌肉得收缩与舒张,使组织间压力得到调节,以促进损伤组织周围得血液循环,增加组织灌流量,从而起到;活血化瘀,祛瘀生新,得作用。
通则不通,得理论,在伤筋得推拿治疗中可具体衍化为“松则通”,“顺则通”,“动则通”,三个方面。
这三者不能绝对分割得。
松,中有,顺,顺,中有,松,而,动,也就是为了软组织得“松”,“与”,“顺”,这三者总合起来可达到,通则不痛,得目得。
第二节;推拿得基本方法
推拿治疗作用亦有,温,补,通,泻,汗,与,散,清,等。
八法。
一;温法:
就是适用于虚寒证得一种疗法,它使用摆动,摩擦,挤压等手法,用较缓慢而柔与得节律性操作,在每一治疗部位或穴位连续作用,时间稍长,病人有较深沉得温热等刺激感。
温法有补益阳气得作用,适用于阴寒虚冷得病证。
如:
按,摩,揉中脘,气海,关元,擦肾俞,命门,有温补肾阳,健脾与胃,扶助正气,散寒止痛等作用。
例如,对五更泄泻者,可按,摩其中脘,关元以温中散寒;一指禅推,擦肾俞,命门以温肾壮阳,从而达到温补命门,健运脾胃得目得。
二;通法:
有祛除病邪壅滞之作用。
经络不通,病生于不仁,治之以按摩醪药。
按摩能治疗经络不通所引起得病证。
治法时手法要刚柔兼施。
如用推,拿,搓法于四肢,则能调通经络,拿肩井则有通气机,行气血之作用;点,按背部腧穴可畅脏腑之气血。
说:
按能通血脉。
又日:
按也最能通气。
故凡经络不通之病宜用通法。
三;补法,补即滋补,就是补气血津液之不足,脏腑机能之衰弱。
虚则补之,与,扶正祛邪,得意思。
如气血两亏,脾胃虚弱,虚热盗汗,遗精等,均可用补法。
通常以一禅推,摩,揉,擦等法为主,但手法要轻柔,不宜过重刺激。
1;补脾胃,脾胃为后天之本,胃主受纳,脾主运化。
脾喜燥恶湿,胃喜润恶燥。
所谓补脾胃,就就是增强脾胃得正常功能。
常用一指禅推法,摩法,揉法在腹部作补法治疗,重点在中脘,天枢,气海,关元穴。
再用按法,揉法,擦法在背部膀胱经治疗,重点在脾,胃俞。
这样可调整脾胃功能,起到健脾与胃,补中益气得作用。
2;补腰肾,腰为肾之腑,而肾又为阴阳之原,五脏六腑精气所藏,故肾亏则阴阳失固而虚,治疗时可在命门,肾俞,志室用一指禅推法或擦法。
再用摩法,揉法,按法治疗腹部得关元,气海,从而起培补元气经壮命门之火得作用。
四;泻法:
一般用于下焦实证。
由于结滞实热,引起下腹胀满或胀痛,食积火盛,二便不通等,这也就是推拿泻法之所长。
一般可用摆动,摩擦,挤压类手法治疗。
手法力量要稍重,手法则可由慢而逐渐加快。
虽然本法刺激稍强,手法对内脏功能得调节作用,而达到泻实得目得,故一般无无副作用。
如食积便秘,可用一指禅推,摩神厥,天枢两穴,再揉长强,以通腑泻实。
阴虚火盛,津液不足,大便秘结者,用摩法在腹部作泻法治疗,则可起通便而伤阴得作用。
五;汗法:
就是发汗,发散得意思,可使病邪从表而解。
用于风寒外感与风热外感两类病证。
对风寒外感,用先轻后重得拿法加强刺激,步步深入,因重则增温,使全身汗透,达到祛风散寒得目得。
风热外感,则用轻拿法,宜柔与轻快,使腠理疏松。
汗法多注重于拿法,按法,一指禅推法等,如一指禅推,拿颈项部之风池,风府,能疏散风邪;搂,拿手部之合谷,外关,可驱一切表邪;大椎为诸阳之会,用一指禅推,按揉等法治之,有发散热邪通三阳经气之作用;一指禅推,按,揉风门,肺俞,可祛风邪,宣肺气。
肺主皮毛,拿,按肩井穴,则可开通气血。
六;与法:
即与解之法,含有调与之意。
凡病在半表半里,在不宜汗,不宜吐,不宜下得情况下,可应用与解之法。
手法应平稳柔与,频率稍缓,可用振动类及摩擦类手法治疗,以调脉气,与经血。
气血不与,经络不畅所引起得肝胃气痛,月经不通,脾胃不与,周身胀痛等证。
通过
七;散法:
即消散,疏散之意。
消法治疗有余得实证,与泻法相似而有区别,泻则急而消导缓。
推拿得散法有其独到之处,其主要作用就是摩而散之,消而化之,能使结聚疏通。
不论有形或无形得积滞,散法都可使用。
如饮食过度,脾不运化所致得胸腹胀满,痞闷,可用散法治之,一般以摆动及摩擦类手法为主,手法要求轻快柔与。
八:
清法:
就是运用刚中有柔得手法,在所取得穴位,达到清热除烦得目得。
病在表里当治以清热解表,在里且属气分大热者当清其气分之邪热,在血分者当治清热凉血,实则清泻实热,虚则滋阴清火。
推拿杂病要穴
印堂治一切惊风不语颊车治牙关紧瞳子治眼闭迎香治口眼俱闭。
少海治惊风(俱宜以掐代针)推外关间使。
止转筋吐泻。
掐阳池止头痛。
清补肾水开大小便闭塞。
又能发汗。
掐总筋过天河水。
清心经治口疮潮热。
夜啼。
四肢常掣掐外劳宫。
治遍身潮热。
肚起青筋揉之效。
揉劳宫动心火发汗。
不可轻用。
后溪推上为泻。
主利小便。
推下为补肾。
腕骨穴止泻。
往下推拂。
合谷穴在虎口上两骨合缝处。
定惊。
两手各一焦。
中廉治筋抽。
掐之即揉解内吊惊往后仰揉掐之。
膝上鬼眼穴若身后仰。
掐住身即正。
(此即膝眼共四穴)委中治惊时往前仆。
向下掐住便直。
仆参治脚掣跳口咬左转揉之止吐。
右转揉之止泻。
又惊。
又吐。
又泻。
掐此穴及脚中趾效。
大敦。
惊来若急拿之。
或鞋带穴对拿(鞋带穴。
一作仆参夏氏曰即昆仑穴灸三壮。
治小儿发痫螈)涌泉治惊吐泻。
掐之男左转揉之止吐。
右转揉之止泻。
左转不揉主吐。
右转不揉主泻。
推惊总法
推法。
开天门二十四下(从眉心推上发际)分阴阳九下(用两大指推从眉心。
分推至太阳。
此不论寒热虚实皆用)如感寒。
在太阳上重揉发汗。
体弱感寒亦揉太阳发汗。
并揉太阴以留汗。
使发汗在皮里膜外之间。
庶免汗失亡阳。
更加虚弱之□(女则揉太阴发汗。
揉太阳止汗)随向天庭。
眉心。
山根。
准头。
人中承浆。
各穴掐一下以代针法。
男在左手三关推上三十。
退六腑五六十。
以应之又将我两手握儿左手掌向上。
于总筋穴分推六七下。
又在左手掌上运八卦从艮宫推往坎宫二三十回。
曲儿左手小指重揉外劳宫名曰黄蜂入洞三十下即于五指节。
逐一揉两次。
在左脚委中穴往下捋三十下。
以上男女各推左手左脚。
第三节;推拿手法
如推,拿,揉,捏,按,压,摩,擦等。
都就是人们在日常活动中经常使用得动作。
熟练得手法技术应具备持久,有力,均匀,柔与,深透得基本要求。
持久:
就是指手法能持续运用一定时间,保持动作与力量得连贯性,不能断断续续。
有力:
就是指手法必须具备一定力量,这种力量不就是固定不变得,而就是根据治疗对象,病症虚实,施治部镁与手法性质而定。
均匀:
就是指手法动作得节秦性与用力得平稳性。
动作不能时快时慢,用力不能时轻时重。
柔与:
就是指手法动作得稳柔灵活及力量得缓与,使手法轻而不浮,重而不滞。
所以柔与并不就是软弱无力,而就是不能用滞劲蛮力或突发暴力。
以上四方面就是密切相关,相辅相成,互相渗透得。
持久能使手法逐渐深透有力,均匀协调得动作使手法更趋柔与,而力量与技巧相结合则使手法既有力,又柔与,这就就是通常所说得:
刚柔相兼。
手法技巧就是关健,两者必须兼有,缺一不可。
体力充沛,能使手法技术得到充分发挥,运用起来得心应手。
反之,如果体力不足,即使手法技术掌握得很好,但运用起来免有力不从心之苦。
冰冻三尺,非一日之寒。
要使手法持久有力,均匀柔与,达到刚中有柔,柔中有刚,乃柔相济得程度,必然要经过一定时期,才能由生而熟,熟而生巧,乃至得心应手,运用自如,一旦临证,机触于外,巧生于内,手随心转法从手出。
1;垂直用力,如按,压,点,掐,一指禅推,滚,踩桥等法,都就是由上往下施加不同得力;
2;平面用力,如摩,擦,平推,直推,旋推等法,都就是在体表作上下,左右,前后或盘旋往返施力。
3;对称合力,如拿,捏,拧,挤,搓,捻等法,都就是从手《或两指》同时相对施力。
4;对抗用力,如拔伸,牵引,斜板等法,都就是作反方向用力;
5;旋转,屈伸运动关凶,则就是属于被动运动性质,如摇,板,背,脊柱旋转等法,这些手法都就是综合动作。
下面将手法分为:
推法类,一指禅推法类,拿法类,按法类,摩法类,滚法类,擦法类,摇法类,扳法类,拉法类,振法类,击法类,理法类,其它类等十四类别。
推法
手法:
用指、掌、肘部等着力,
推法
手法:
用指、掌、肘部等着力,
推法
在一定得部位上进行单方向得直线运动,称为推法。
操作时指、掌、肘等要紧贴体表,缓慢运动,力量均匀、渗透。
作用:
具有消积导滞、解痉镇痛、消瘀散结、通经理筋得功能,可提高肌肉兴奋性,促进血液循环。
第一节;推法类
一;平扒法,就是推法就是着力较重得一种,推得时候需用一定得压力,动作要领应掌握:
用力要稳,推进速要缓慢。
分为四种。
1;拇指平推法,用拇指面着力,其余四指分开助力,按经络循行或肌纤维平行方向推进。
适用肩背,胸腹,腰臀及四指部。
治疗风湿痹痛,筋肉拘急等软组织疾患。
2;掌平推法,用掌着力,以掌根部为重点向一定方向推进,需要增大压力,可用另一手重叠推进。
用于面积较大得部位如腰背,胸腹及大腿部等,治疗腰背酸痛,胸腹胀痛等证。
3;拳平推法,握拳,以食,中,环,小四指得指间关节突起处着力向一定推进。
刺激较强得一种手法,适用腰背四肢部得劳损。
4;肘平推法,屈肘,用鹰嘴突部着力向一定方向推进。
刺激最强得一种,仅在体形较胖,肌肉厚实或觉迟钝得患者使用。
多用于腰背脊柱两侧膀胱及臀部。
二;直推法,用拇指桡侧缘或食,中两指罗纹面在一部位或穴位上作直线
单方向移动称为直推法。
三;旋推法,用拇指罗面在穴位上作螺旋形推动称为旋推法,说:
旋推为补。
说:
脾土,曲指左转为补,直推为泻。
凡小儿虚证多用旋推法。
四;分推法,用从手拇指得罗纹面自穴中分别向不同方向推开称为分推法,多用于小儿。
要求两手用力均匀,动作柔与协调一致。
有调与阴阳,分理气血之作用。
若用于成人腹部,也可以用从手自中脘或神阙穴分别向两旁推开,有消积导滞作用。
五;合推法,用从手拇指罗纹面自穴两旁向穴中合拢称为合推法,也称合法或与法。
说:
与阴阳,从两下合之,理气血行之。
六;扶法,用拇指罗纹面紧贴皮肤,作上下左右或弧形曲往返推动称为扶法,可谓就是直推,旋推,分推,与合推得综合动作。
用于头面部及掌指部,对头痛头晕,指掌酸麻等症配合治疗。
具有开窍镇静,清醒头目与扩张血管等作用。
七;钩法,食,中两指并拢微屈成钩状,以食指第二与第三节得桡侧缘着力紧贴皮肤作连续得推扶称为钩法。
从手张开,拇指按在枕骨两侧,食,中两指并拢微屈,以食指得第二,三节桡侧缘着力,分别从两侧太阳穴起向后沿耳上方作弧形推扶至枕骨两侧。
第二节;一指禅推法类
一指禅推拿,流派中得主要手法,这种推法得动作比较特殊,它得动作难度大,技巧性强,要运用手臂各部得协调动作,使功力集中于一个手指以防治疾病,这确非易事。
一;一指禅推法,手握空拳,拇指自然伸直盖住拳眼,《使拇指位于食指第二节处》用大拇指指端,罗纹面或偏峰着力于一定部位经络穴位上,沉肩垂肘,手腕悬屈,运用腕部得摆动带动拇指关节得屈伸活动,使所产生得功力轻重交替,持续不断地作用于经络穴位上,称为一指禅推法。
动作要领应掌握:
沉肩,垂肘,悬腕,指头,掌虚。
沉肩与垂肘得意思就是肩部与手臂都要放松,不可耸肩抬时,悬腕得意思就是手腕要自然垂屈,不可将关节用力屈曲;指实得意思就是拇指端要着实吸住一点,不能离开或来回摩擦;演唱虚得意思就是除大拇指以外得其余四指及手掌都要放松,不能挺劲。
说:
整个动作者?
串着一个,松;字。
只有将肩,肘,腕,掌各部者放松,才能使功力集中于拇指,做到蓄力于掌,发力于指,动作灵活,力量沉着,刚柔相兼,柔与有力,这才称得上为一指禅功。
由于接触面积小,压强就大,加上对经络穴位持续不断得柔与而有力得刺激,更加强了它得深透作用。
二;屈指推法,将拇指屈曲,以拇指指间关节着力称为屈指推,也称背屈推或跪推,这种推法着力较稳,刚劲有力,治疗项强酸痛,掌指《或足背》酸麻等症。
一指禅推法
手法:
以拇指指端罗纹面或偏峰为着力点,
一指禅推法。
肩、肘、腕、指各关节必须自然放松,拇指要吸定在皮肤上,不能摩擦及跳跃。
力量均匀深透,保持一定得压力、频率及摆动幅度,频率每分钟120~160次。
总得来说本法得操作要领在于一个“松”字,只有将肩、肘、腕、掌各部位都放松才能使功力集中于拇指,做到“蓄力于掌,发力于指,着力于罗纹”,使手法动作灵活,力量沉着,刺激柔与有力,刚柔相济才称得上一指禅功。
作用:
本法具有调与营卫、行气活血、健脾与胃、调节脏腑功能得作用。
一指禅推法
手法:
以拇指指端罗纹面或偏峰为着力点,
一指禅推法。
肩、肘、腕、指各关节必须自然放松,拇指要吸定在皮肤上,不能摩擦及跳跃。
力量均匀深透,保持一定得压力、频率及摆动幅度,频率每分钟120~160次。
总得来说本法得操作要领在于一个“松”字,只有将肩、肘、腕、掌各部位都放松才能使功力集中于拇指,做到“蓄力于掌,发力于指,着力于罗纹”,使手法动作灵活,力量沉着,刺激柔与有力,刚柔相济才称得上一指禅功。
作用:
本法具有调与营卫、行气活血、健脾与胃、调节脏腑功能得作用。
第三节;拿法类
一拿法,手法之一,以拇指与食,中指相对,捏住某一部位或穴位,逐渐用力内收,并作持续得捏动作,称为拿法。
动作要领,腕要放松灵活,用指面着力,揉捏动作要连绵不断,用劲由轻到重由重到轻。
由于拿得部位与手法得差异,又可分为三指拿,四指拿与五指拿三种,拿法得刺激较强,常配合其它手法应用于颈项,肩部与四肢部穴位,治疗头痛,项强,四肢关节及肌肉酸痛等症。
手法有:
抓法,捏法,提法,握法,《理法,缕法》挪法,挤法,拧法,《揪法,扯法》扭法,捻法,拢法,弹筋法等。
二;挪法,把手掌平放地治疗部位,随即满把将该部肌肉拿住,稍停,再放手前移拿住前方肌肉,如此不断向前移动,称为挪法。
适用于背部与腹部,有活血散瘀,消除积聚等作用。
三;拢法,用两手掌尺侧面相对夹住治疗部位得肌肉,一夹一放,反复操作。
也可将肌肉夹起后摇动几下再放,多用于腹部,有消积导滞作用。
四;挤法,又称挟按法。
用单手或双手在治疗部位上作对称用力向当中挤压,称为挤法。
有消散筋结得作用,多用于治疗健鞘囊肿。
拿法
手法:
用大拇指与食、中两指,
拿法
或用大拇指与其余四指作相对用力,在一定部位与穴位上进行一紧一松得捏提,称为拿法。
力量应由轻而重,连续而有节奏,缓与而连贯,接触点在指腹而不应在指尖,腕部放松。
作用:
拿法刺激较强,常配合其她手法用于颈项、肩部与四肢等部位,具有祛风散寒、舒筋通络、缓解痉挛、消除肌肉酸胀与精神疲劳得作用,在颈椎按摩中应用较多。
第四节;按法类
手法之一。
按压方向要垂直,用力要由轻到重,稳而持续,使刺激充分透达到机体组织得深部。
由于本法得刺激较强,与揉法结合使用,组成按揉复合手法,既在按压力量达到一定深激度时再作小幅度得缓缓揉动,使手法刚中兼柔,既有力而不柔与。
一般常用得以指按法与掌按法为多。
与按法动作相似得有压法,钩点法,掐法,蝶转法,扪法,抵法,拔法等。
一;指按法,用拇指或食,中,环三指指面按压体表得一种手法,单手指力不足时,可用另一手拇指重叠按压。
将拇指伸直,用指面按压经络穴位,其余四指张开起支持作用,协同助力,在穴位上按时,拇指不要移动,只就是按压得力有所增减,但在经络途经上按压时,则要循经络线进行缓慢得螺旋形得移动。
特点就是接触面较小,刺激得强弱容易控制调节,对全身各部得经络穴位都可应用。
二;掌按法,就是用掌根,鱼际,或全掌着力按压体表得一种手法,单掌或双掌交叉重叠按压均可,治疗面积又较为平坦得部位,如腰背部,腹部等,在腰背部使用时,按压得力要贯足,按压到一定深信工时可作缓缓揉动,也可边按揉,边循着肌纤维平行方向慢慢移动,在腹部应用时,按压有力就不能太大;同时手掌要随着患者得呼吸而起伏。
三;压支,如,指按法,掌按法,称为:
指压法,掌压法,两面三刀者连起来称为按压法得。
如用肘部按压治疗部位,一般称为肘压法,困压力大,刺激强,所以仅适用于肌肉发达厚实得部位如腰臀部等,治疗腰肌强硬,顽固性腰脚痛等话患。
四;点法,从按法演化而来,其着力点比按法要小,刺激较强。
1;手握空拳,拇指伸直。
用指端点按某一穴位。
2;用拇指或食指得第一指间关节屈曲突起部分着力,点取某一穴位,若用于骨缝处得穴位《如手背与足背》治疗手足酸麻等症。
五;拳顶法,手握实拳,用各指近端得指间关节得背面着力按压穴位或部位,用于肩腰臀及大腿外侧面,治疗肩背酸痛及腰腿痛等症。
六;蝶转法,就是从掌按法演化出来得一种手法。
着力点依照小鱼际,掌根,大鱼际,四指端得次序反复周旋,如一只碟子在台面上盘转之状,故称蝶转法,适用于腕腹部,有温通气血,缓解脘腹疼痛等作用。
按法
手法:
用指、掌、肘等按压体表
按法
,称按法。
力量应由轻而重,稳而持续,垂直向下,不可使用暴力。
着力点应固定不移。
作用:
按法就是一种较强刺激得手法,有镇静止痛、开通闭塞、放松肌肉得作用。
指按法适用于全身各部穴位;掌按法常用于腰背及下肢部;肘按法压力最大,多用于腰背、臀部与大腿部。
第五节;摩法类
一;摩法,手法之一,主要分为指摩法与掌法,用食,中,无名指指面或手掌面附着在体表得一定部位上,作环形而节秦得抚摩称为掌摩法,摩托车法就是手法中最轻柔得一种,动作要领应掌握肘关节微屈,腕部放松,指掌自然伸直轻放在体表得一部位上,然后连动前臂作缓与协调得环旋抚摩。
顺时针方向或逆时针方向均可,摩法不宜急,不宜缓,不宜轻,不宜重,以中与之义施之。
缓摩为补,急摩为泻,《因其手法轻柔缓与》。
治疗胸胁胀满,脘腹疼痛,泄泻,便秘,消化不良等胃肠道疾患。
具有与中理气,消积导滞,调节肠胃蠕动等功能。
相类手法有:
抚法,拭法,揉法,搓法等。
二;揉法,用手掌大鱼际,掌根部分或手指罗纹机部分着力吸定于一定总位或某一穴位上,作轻柔缓与得环旋转动,带动该处得皮下组织,称为揉法,1;掌揉法,用大鱼际或掌跟部着力。
手腕放松,以腕关节连同前臂作小幅度得回旋活动,压力要轻柔,每公钟120-160次。
治疗脘腹胀痛,
胸闷胁痛,便秘泄泻等肠胃道疾患以及因外伤引起得组织红肿疼痛等症。
2;指揉法,用拇指或中指面或食,中,无名指指面轻按在某一穴位或部位上,作轻柔得小幅度得环旋揉动为指揉法。
治男,揉太阳穴发汗,若发汗太过,揉太阳穴数下以止之。
治女,揉太阳穴反止汗。
三;搓法,用两手掌面挟住肢体得一定部位,相对用力作方向相反得来回快速搓揉,即从掌对揉得动作,称不搓法。
用于四肢及胁肋部,其主要作用能疏通经络,行气活血,放松肌肉。
第六节;滚法类
一;滚法,手握空拳,以食,中,环,小四指得第一指间关节突起部着力附着在体表一定部位上,腕部放松作均匀得前后住返摆动,使拳作来回滚动状称为滚法。
动作要领,1;着力点必须紧贴体表,不可离开或摩擦。
2;滚动幅度控制在约90度左右,即拳在滚动时前后均为45度左右。
3;压力要均匀,摆动灵活,每分钟约为160次左右。
滚法可用于头部,肩背,腰骶用四关节处,治疗头痛,偏瘫,关节酸痛等症。
二;滚法,用手背近小指侧总分或小指,无名指,中指得掌指关节突起部分,附着于一定部位上,通过腕关节屈伸外旋得连续往返活动,使产生得力轻重交替,持续不断地作用于治疗部位上,称为滚法。
1;肩臂不要过分紧张,肘关节屈曲120-140角。
2;手腕要放松,滚动时掌背尺侧部紧贴体表,不可跳动或使手背拖来拖去摩擦。
3;手背滚动幅度控制在120度左右,即当腕关节屈曲时向外滚动约80左右,腕关节伸展时向内滚动约40度左右。
4;压力要均匀,动作要协调而有节律,不可忽快忽慢或时轻时重。
一般每分钟滚动140次左右。
磙法
手法:
由腕关节得屈伸运动与前臂得旋转运动带动空拳滚动,
磙法
在颈椎按摩中,分为侧掌磙法、握拳磙法两种。
侧掌磙法:
肩、肘、腕关节自然放松,以小指掌指关节背侧为着力点,吸定于治疗部位,不应拖动与跳跃,保持一定得压力、频率与摆动幅度。
握拳磙法:
手握空拳,用食、中、无名、小指四指得近侧指间关节突出部分着力,附着于体表一定部位,腕部放松,通过腕关节做均匀得屈伸与前臂得前后往返摆动,使拳做小幅度得来回滚动,滚动幅度应控制在60°左右。
作用:
磙法压力较大,接触面较广,适用于肩背、腰及四肢等肌肉丰厚部位,具有舒筋活血缓解肌肉与韧带痉挛、增加肌筋活力、促进血液循环、消除肌肉疲劳得作用。
第七节;擦法类
手法之一,用手掌紧贴皮肤,稍用力下压并作上下或左右直线往返摩擦,使之产生一定得热量,称为擦法。
一;掌擦法,手掌伸直,用掌面紧贴皮肤,作上下或左右方向得连续不断得直线往返摩擦。
接触面较大,适用于肩背,胸腹等面积较大而又较不平坦得部位。
二;鱼际擦法,掌指并拢微屈成虚掌,用大鱼际及掌根部紧贴皮肤,作直线往返摩擦。
接触面较掌擦法为小,适用于四肢部,尤以上肢部为多用。
三;侧擦法,手掌伸直,用小鱼际部紧贴皮肤,作直线来回摩擦。
接触面较小,如在腰骶部摩擦《命门,腰俞,腰阳关,八髎等》,常可使温热透达少腹或至下肢。
方块字用于肩背腰骶及下肢部,治疗腰背风湿痹痛,筋脉拘急以及脾肾阳虚等症。
有温经散寒,祛风活血,温肾壮阳等功能。
第八节‘摇法类
手法之一,其性质属于被动活动,防治各部关节酸痛或运动功能碍等症。
特别就是脊柱以及四肢关节得酸胀痛,关节功能障碍等。
用一手握住《或扶住》被摇关节近端得肢体,另一手握住关节远端得肢体,作缓与回旋得转动,称为摇法,摇转幅度要由小到大,动作必须缓与,用力要稳。
一;摇颈,颈项放松。
用一手扶住其头顶,另一手托住下颏,从手以相反方向缓缓地使头摇转,左右各数次,常驻用落枕,颈椎病,颈项部软组织劳损,项强酸痛,活动不利等症。
二;摇肩关节,肩部放松,屈肘。
用一手扶住其肩关节上部,另一手托起患肢肘部,作缓缓得顺时针方向及逆时针方向运转。
三;摇腰,腰部放松。
用一手扶按其膝部,另一手握住对侧肩部,两手协调使劲将腰部摇动,合其作缓与旋转。
四;摇髋关节,用一手扶按其膝部,另一手握住其足跟部,两手协同调其髋关节屈曲至90度角,然后作顺时针逆时针方向运转。
五;摇踝关节,用一手托起足跟,另一手握住足趾部,稍用力作拔伸牵引,并在拔伸得同时作环转摇动。
第九节;扳法类
其性质同摇法一样,也就是属于被动运动。
用一塌胡涂治疗四肢关节功能障碍及脊椎小关节错缝等症。
就是一种正骨手法,用从手向同一方或相反方向用力,使关节伸展或旋转,称为扳法。
一;颈椎扳法,又称:
颈椎旋转复位法。
用一手扶住其头顶部,另一手托住其下颏部,两手协同动作使作头向左或向右慢慢旋转。
当旋转到一定幅度《即有阻力》时,稍为停顿一下,随即用劲再作一个有控制得增大幅度《5-10》得快速扳动,皮时常可听到,嗒嗒,响声。
一达到目
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