四年级足球教案.docx
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四年级足球教案
2019年春学期二年级足球教案
足球周训练设计
周次:
1周任课教师:
柴宏
训练
目的
丰富校园文化生活,提高学生足球运动水平,增强学生体质。
训练
内容
熟悉球性、颠球练习、身体素质练习。
训练
手段
教练传授并指导运动员练习,学生自己体会练习。
次数
主要
内容
训练方法
运动量
执行情况
(备注)
1
熟悉球性
颠球练习
1.准备活动:
绕足球场慢跑3圈。
2.专项柔韧拉升练习
3.颠球练习10分钟
4.踩球练习:
70x3
小
2
熟悉球性
颠球练习
1.准备活动:
绕足球场慢跑3圈。
2.专项柔韧拉升练习
3.颠球练习15分钟
4.踩球练习:
80x4
中
3
熟悉球性
颠球练习
1.准备活动:
绕足球场慢跑3圈。
2.专项柔韧拉升练习
3.颠球练习15分钟
4.踩球练习:
80x4
中
4
熟悉球性
颠球练习
1.准备活动:
绕足球场慢跑3圈。
2.专项柔韧拉升练习
3.颠球练习15分钟
4.踩球练习:
70x3
小
5
熟悉球性
颠球练习
1.准备活动:
绕足球场慢跑3圈。
2.专项柔韧拉升练习
3.颠球练习15分钟
4.踩球练习:
80x4
中
6
熟悉球性
教学比赛
教学比赛练习
大
7
熟悉球性
教学比赛
教学比赛练习
大
周训练计划设计
周次:
2周任课教师:
柴宏
训练
目的
丰富校园文化生活,提高学生足球运动水平,增强学生体质。
训练
内容
熟悉球性、颠球练习、身体素质练习。
训练
手段
教练传授并指导运动员练习,学生自己体会练习。
次数
主要
内容
训练方法
运动量
执行情况(备注)
1
熟悉球性
颠球练习
1.准备活动:
绕足球场慢跑3圈。
2.专项柔韧拉升练习
3.颠球练习12分钟
4.踩球练习:
70x3
小
2
熟悉球性
颠球练习
1.准备活动:
绕足球场慢跑3圈。
2.专项柔韧拉升练习
3.颠球练习16分钟
4.踩球练习:
80x4
中
3
熟悉球性
颠球练习
1.准备活动:
绕足球场慢跑3圈。
2.专项柔韧拉升练习
3.颠球练习16分钟
4.踩球练习:
80x4
5.放松练习
中
4
熟悉球性
颠球练习
1.准备活动:
绕足球场慢跑3圈。
2.专项柔韧拉升练习
3.颠球练习12分钟
4.踩球练习:
70x3
小
5
熟悉球性
颠球练习
1.准备活动:
绕足球场慢跑3圈。
2.专项柔韧拉升练习
3.颠球练习16分钟
4.踩球练习:
80x4
5.放松练习
中
6
熟悉球性
教学比赛
教学比赛练习
大
7
熟悉球性
教学比赛
教学比赛练习
大
周训练计划设计
周次:
3周任课教师:
柴宏
训练
目的
丰富校园文化生活,提高学生足球运动水平,增强学生体质。
训练
内容
熟悉球性、颠球练习、身体素质练习。
训练
手段
教练传授并指导运动员练习,学生自己体会练习。
次数
主要
内容
训练方法
运动量
执行情况(备注)
1
熟悉球性
颠球练习
1.准备活动:
绕足球场慢跑3圈。
2.专项柔韧拉升练习
3.颠球练习12分钟
4.踩球练习:
70x3
小
2
熟悉球性
颠球练习
1.准备活动:
绕足球场慢跑3圈。
2.专项柔韧拉升练习
3.颠球练习16分钟
4.踩球练习:
80x4
中
3
熟悉球性
颠球练习
1.准备活动:
绕足球场慢跑3圈。
2.专项柔韧拉升练习
3.颠球练习16分钟
4.踩球练习:
80x4
5.放松练习
中
4
熟悉球性
颠球练习
1.准备活动:
绕足球场慢跑3圈。
2.专项柔韧拉升练习
3.颠球练习12分钟
4.踩球练习:
70x3
小
5
熟悉球性
颠球练习
1.准备活动:
绕足球场慢跑3圈。
2.专项柔韧拉升练习
3.颠球练习16分钟
4.踩球练习:
80x4
5.放松练习
中
6
熟悉球性
教学比赛
教学比赛练习
大
7
熟悉球性
教学比赛
教学比赛练习
大
周训练计划设计
周次:
4周任课教师:
柴宏
训练
目的
丰富校园文化生活,提高学生足球运动水平,增强学生体质。
训练
内容
熟悉球性、颠球练习、身体素质练习。
训练
手段
教练传授并指导运动员练习,学生自己体会练习。
次数
主要
内容
训练方法
运动量
执行情况(备注)
1
熟悉球性
颠球练习
1.准备活动:
绕足球场慢跑3圈。
2.专项柔韧拉升练习
3.颠球练习12分钟
4.踩球练习:
70x3
小
2
熟悉球性
颠球练习
1.准备活动:
绕足球场慢跑3圈。
2.专项柔韧拉升练习
3.颠球练习16分钟
4.踩球练习:
80x4
中
3
熟悉球性
颠球练习
1.准备活动:
绕足球场慢跑3圈。
2.专项柔韧拉升练习
3.颠球练习16分钟
4.踩球练习:
80x4
5.放松练习
中
4
熟悉球性
颠球练习
1.准备活动:
绕足球场慢跑3圈。
2.专项柔韧拉升练习
3.颠球练习12分钟
4.踩球练习:
70x3
小
5
熟悉球性
颠球练习
1.准备活动:
绕足球场慢跑3圈。
2.专项柔韧拉升练习
3.颠球练习16分钟
4.踩球练习:
80x4
5.放松练习
中
6
熟悉球性
教学比赛
教学比赛练习
大
7
熟悉球性
教学比赛
教学比赛练习
大
周训练计划设计
周次:
5周任课教师:
柴宏
训练
目的
丰富校园文化生活,提高学生足球运动水平,增强学生体质。
训练
内容
熟悉球性、绕杆踢球练习
训练
手段
教练传授并指导学生练习,学生自己体会练习。
次数
主要
内容
训练方法
运动量
执行情况
(备注)
1
准备活动
1.绕足球场慢跑3圈
2.热身运动操
3.高抬腿练习5分钟
4.正脚背踢球练习:
15分钟
中
2
绕杆踢球训练
一、准备活动
1.慢跑三圈。
2.准备活动(扩胸运动、振背运动、正压腿、全身运动、跳跃运动)。
3.高抬腿一圈(让学生的身体热起来,充分调动身体的各个机能)。
二、新授
1.教师示范规定绕杆动作。
2.教师讲解绕杆跳球的动作要领。
3.学生带球绕杆踢球。
4.教师针对学生动作进行指导。
5.游戏“比一比”,绕杆踢球并射门,分红队、蓝队两组进行比赛。
(两队分派两人同时出发,绕杆并射门成功得一分)
6.教师总结
三、课堂总结
中
教学反思
周训练计划设计
周次:
6周任课教师:
柴宏
训练
目的
丰富校园文化生活,提高学生足球运动水平,增强学生体质。
训练
内容
熟悉球性、正脚背踢球练习、身体素质练习。
训练
手段
教练传授并指导运动员练习,学生自己体会练习。
次数
主要
内容
训练方法
运动量
执行情况(备注)
1
熟悉球性
踢球练习
1.准备活动:
绕足球场慢跑3圈。
2.专项柔韧拉升练习
3.颠球练习8分钟
4.正脚背踢球练习:
15分钟
小
2
熟悉球性
踢球练习
1.准备活动:
绕足球场慢跑3圈。
2.专项柔韧拉升练习
3.颠球练习10分钟
4.正脚背踢球练习:
15分钟
中
3
熟悉球性
踢球练习
1.准备活动:
绕足球场慢跑3圈。
2.专项柔韧拉升练习
3.颠球练习16分钟
4.正脚背踢球练习:
15分钟
5.放松练习
中
4
熟悉球性
踢球练习
1.准备活动:
绕足球场慢跑3圈。
2.专项柔韧拉升练习
3.颠球练习12分钟
4.正脚背踢球练习:
15分钟
小
5
熟悉球性
踢球练习
1.准备活动:
绕足球场慢跑3圈。
2.专项柔韧拉升练习
3.颠球练习8分钟
4.正脚背踢球练习:
15分钟
5.放松练习
中
6
熟悉球性
教学比赛
教学比赛练习
大
7
熟悉球性
教学比赛
教学比赛练习
大
周训练计划设计
周次:
7周任课教师:
柴宏
训练
目的
丰富校园文化生活,提高学生足球运动水平,增强学生体质。
训练
内容
熟悉球性、正脚背踢球练习、身体素质练习。
训练
手段
教练传授并指导运动员练习,学生自己体会练习。
次数
主要
内容
训练方法
运动量
执行情况(备注)
1
熟悉球性
踢球练习
1.准备活动:
绕足球场慢跑3圈。
2.专项柔韧拉升练习
3.颠球练习8分钟
4.正脚背踢球练习:
15分钟
小
2
熟悉球性
踢球练习
1.准备活动:
绕足球场慢跑3圈。
2.专项柔韧拉升练习
3.颠球练习10分钟
4.正脚背踢球练习:
15分钟
中
3
熟悉球性
踢球练习
1.准备活动:
绕足球场慢跑3圈。
2.专项柔韧拉升练习
3.颠球练习16分钟
4.正脚背踢球练习:
15分钟
5.放松练习
中
4
熟悉球性
踢球练习
1.准备活动:
绕足球场慢跑3圈。
2.专项柔韧拉升练习
3.颠球练习12分钟
4.正脚背踢球练习:
15分钟
小
5
熟悉球性
踢球练习
1.准备活动:
绕足球场慢跑3圈。
2.专项柔韧拉升练习
3.颠球练习8分钟
4.正脚背踢球练习:
15分钟
中
6
熟悉球性
教学比赛
教学比赛练习
大
7
熟悉球性
教学比赛
教学比赛练习
大
周训练计划设计
周次:
8周任课教师:
柴宏
训练
目的
丰富校园文化生活,提高学生足球运动水平,增强学生体质。
训练
内容
熟悉球性、正脚背踢球练习、身体素质练习。
训练
手段
教练传授并指导运动员练习,学生自己体会练习。
次数
主要
内容
训练方法
运动量
执行情况(备注)
1
熟悉球性
踢球练习
1.准备活动:
绕足球场慢跑3圈。
2.专项柔韧拉升练习
3.颠球练习8分钟
4.正脚背踢球练习:
15分钟
小
2
熟悉球性
踢球练习
1.准备活动:
绕足球场慢跑3圈。
2.专项柔韧拉升练习
3.颠球练习10分钟
4.正脚背踢球练习:
15分钟
中
3
熟悉球性
踢球练习
1.准备活动:
绕足球场慢跑3圈。
2.专项柔韧拉升练习
3.颠球练习16分钟
4.正脚背踢球练习:
15分钟
5.放松练习
中
4
熟悉球性
踢球练习
1.准备活动:
绕足球场慢跑3圈。
2.专项柔韧拉升练习
3.颠球练习12分钟
4.正脚背踢球练习:
15分钟
小
5
熟悉球性
踢球练习
1.准备活动:
绕足球场慢跑3圈。
2.专项柔韧拉升练习
3.颠球练习8分钟
4.正脚背踢球练习:
15分钟
中
6
熟悉球性
教学比赛
教学比赛练习
大
7
熟悉球性
教学比赛
教学比赛练习
大
周训练计划设计
周次:
9周任课教师:
柴宏
训练
目的
丰富校园文化生活,提高学生足球运动水平,增强学生体质。
训练
内容
熟悉球性、脚弓传接球练习、身体素质练习。
训练
手段
教练传授并指导运动员练习,学生自己体会练习。
次数
主要
内容
训练方法
运动量
执行情况(备注)
1
熟悉球性
传球练习
1.准备活动:
绕足球场慢跑3圈。
2.专项柔韧拉升练习
3.颠球练习8分钟
4.脚弓传接球练习:
15分钟
小
2
熟悉球性
传球练习
1.准备活动:
绕足球场慢跑3圈。
2.专项柔韧拉升练习
3.颠球练习10分钟
4.身体素质练习
中
3
熟悉球性
传球练习
1.准备活动:
绕足球场慢跑3圈。
2.专项柔韧拉升练习
3.颠球练习16分钟
4.脚弓传接球练习:
15分钟
5.放松练习
中
4
熟悉球性
传球练习
1.准备活动:
绕足球场慢跑3圈。
2.专项柔韧拉升练习
3.颠球练习12分钟
4.脚弓传接球练习:
15分钟
小
5
熟悉球性
传球练习
1.准备活动:
绕足球场慢跑3圈。
2.专项柔韧拉升练习
3.颠球练习8分钟
4.身体素质练习
中
6
熟悉球性
教学比赛
教学比赛练习
大
7
熟悉球性
教学比赛
教学比赛练习
大
周训练计划设计
周次:
10周任课教师:
柴宏
训练
目的
丰富校园文化生活,提高学生足球运动水平,增强学生体质。
训练
内容
熟悉球性、脚弓传接球练习、身体素质练习。
训练
手段
教练传授并指导运动员练习,学生自己体会练习。
次数
主要
内容
训练方法
运动量
执行情况(备注)
1
熟悉球性
传球练习
1.准备活动:
绕足球场慢跑3圈。
2.专项柔韧拉升练习
3.颠球练习8分钟
4.脚弓传接球练习:
15分钟
小
2
熟悉球性
传球练习
1.准备活动:
绕足球场慢跑3圈。
2.专项柔韧拉升练习
3.颠球练习10分钟
4.身体素质练习
5.放松练习
中
3
熟悉球性
传球练习
1.准备活动:
绕足球场慢跑3圈。
2.专项柔韧拉升练习
3.颠球练习16分钟
4.脚弓传接球练习:
15分钟
中
4
熟悉球性
传球练习
1.准备活动:
绕足球场慢跑3圈。
2.专项柔韧拉升练习
3.颠球练习8分钟
4.身体素质练习
小
5
熟悉球性
传球练习
1.准备活动:
绕足球场慢跑3圈。
2.专项柔韧拉升练习
3.颠球练习12分钟
4.脚弓传接球练习:
15分钟
中
6
熟悉球性
教学比赛
教学比赛练习
大
7
熟悉球性
教学比赛
教学比赛练习
大
周训练计划设计
周次:
11周任课教师:
柴宏
训练
目的
丰富校园文化生活,提高学生足球运动水平,增强学生体质。
训练
内容
熟悉球性、左右脚弓绕杆练习、身体素质练习。
训练
手段
教练传授并指导运动员练习,学生自己体会练习。
次数
主要
内容
训练方法
运动量
执行情况(备注)
1
熟悉球性
绕杆练习
1.准备活动:
绕足球场慢跑3圈。
2.专项柔韧拉升练习
3.颠球练习8分钟
4.左右脚弓绕杆练习:
15分钟
小
2
熟悉球性
绕杆练习
1.准备活动:
绕足球场慢跑3圈。
2.专项柔韧拉升练习
3.颠球练习10分钟
4.身体素质练习
5.放松练习
中
3
熟悉球性
绕杆练习
1.准备活动:
绕足球场慢跑3圈。
2.专项柔韧拉升练习
3.颠球练习16分钟
4.左右脚弓绕杆练习:
15分钟
小
4
熟悉球性
绕杆练习
1.准备活动:
绕足球场慢跑3圈。
2.专项柔韧拉升练习
3.颠球练习8分钟
4.身体素质练习
中
5
熟悉球性
绕杆练习
1.准备活动:
绕足球场慢跑3圈。
2.专项柔韧拉升练习
3.颠球练习12分钟
4.左右脚弓绕杆练习:
15分钟
中
6
熟悉球性
教学比赛
教学比赛练习
大
7
熟悉球性
教学比赛
教学比赛练习
中
周训练计划设计
周次:
12周任课教师:
柴宏
训练
目的
丰富校园文化生活,提高学生足球运动水平,增强学生体质。
训练
内容
熟悉球性、左右脚弓绕杆练习、身体素质练习。
训练
手段
教练传授并指导运动员练习,学生自己体会练习。
次数
主要
内容
训练方法
运动量
执行情况(备注)
1
熟悉球性
绕杆练习
1.准备活动:
绕足球场慢跑3圈。
2.专项柔韧拉升练习
3.颠球练习8分钟
4.左右脚弓绕杆练习:
15分钟
小
2
熟悉球性
绕杆练习
1.准备活动:
绕足球场慢跑3圈。
2.专项柔韧拉升练习
3.颠球练习10分钟
4.身体素质练习
5.放松练习
中
3
熟悉球性
绕杆练习
1.准备活动:
绕足球场慢跑3圈。
2.专项柔韧拉升练习
3.颠球练习16分钟
4.左右脚弓绕杆练习:
15分钟
小
4
熟悉球性
绕杆练习
1.准备活动:
绕足球场慢跑3圈。
2.专项柔韧拉升练习
3.颠球练习8分钟
4.身体素质练习
中
5
熟悉球性
绕杆练习
1.准备活动:
绕足球场慢跑3圈。
2.专项柔韧拉升练习
3.颠球练习12分钟
4.左右脚弓绕杆练习:
15分钟
中
6
熟悉球性
教学比赛
教学比赛练习
大
7
熟悉球性
教学比赛
教学比赛练习
中
周训练计划设计
周次:
13周任课教师:
柴宏
训练
目的
丰富校园文化生活,提高学生足球运动水平,增强学生体质。
训练
内容
熟悉球性、绕杆射门组合练习、身体素质练习。
训练
手段
教练传授并指导运动员练习,学生自己体会练习。
次数
主要
内容
训练方法
运动量
执行情况(备注)
1
熟悉球性
绕杆射门
1.准备活动:
绕足球场慢跑3圈。
2.专项柔韧拉升练习
3.颠球练习8分钟
4.绕杆射门练习:
15分钟
小
2
熟悉球性
绕杆射门
1.准备活动:
绕足球场慢跑3圈。
2.专项柔韧拉升练习
3.颠球练习10分钟
4.身体素质练习
5.放松练习
中
3
熟悉球性
绕杆射门
1.准备活动:
绕足球场慢跑3圈。
2.专项柔韧拉升练习
3.颠球练习16分钟
4.绕杆射门组合练习:
15分钟
小
4
熟悉球性
绕杆射门
1.准备活动:
绕足球场慢跑3圈。
2.专项柔韧拉升练习
3.颠球练习8分钟
4.身体素质练习
中
5
熟悉球性
绕杆射门
1.准备活动:
绕足球场慢跑3圈。
2.专项柔韧拉升练习
3.颠球练习12分钟
4.绕杆射门组合练习:
15分钟
中
6
熟悉球性
教学比赛
教学比赛练习
大
7
熟悉球性
教学比赛
教学比赛练习
中
周训练计划设计
周次:
14周任课教师:
柴宏
训练
目的
丰富校园文化生活,提高学生足球运动水平,增强学生体质。
训练
内容
熟悉球性、绕杆射门组合练习、身体素质练习。
训练
手段
教练传授并指导运动员练习,学生自己体会练习。
次数
主要
内容
训练方法
运动量
执行情况(备注)
1
熟悉球性
绕杆射门
1.准备活动:
绕足球场慢跑3圈。
2.专项柔韧拉升练习
3.颠球练习8分钟
4.脚弓传接球练习:
15分钟
小
2
熟悉球性
绕杆射门
1.准备活动:
绕足球场慢跑3圈。
2.专项柔韧拉升练习
3.颠球练习10分钟
4.身体素质练习
5.放松练习
中
3
熟悉球性
绕杆射门
1.准备活动:
绕足球场慢跑3圈。
2.专项柔韧拉升练习
3.颠球练习16分钟
4.脚弓传接球练习:
15分钟
中
4
熟悉球性
绕杆射门
1.准备活动:
绕足球场慢跑3圈。
2.专项柔韧拉升练习
3.颠球练习8分钟
4.身体素质练习
小
5
熟悉球性
绕杆射门
1.准备活动:
绕足球场慢跑3圈。
2.专项柔韧拉升练习
3.颠球练习12分钟
4.脚弓传接球练习:
15分钟
中
6
熟悉球性
教学比赛
教学比赛练习
大
7
熟悉球性
教学比赛
教学比赛练习
大
周训练计划设计
周次:
15周任课教师:
柴宏
训练
目的
丰富校园文化生活,提高学生足球运动水平,增强学生体质。
训练
内容
熟悉球性、斜线直传组合练习、身体素质练习。
训练
手段
教练传授并指导运动员练习,学生自己体会练习。
次数
主要
内容
训练方法
运动量
执行情况(备注)
1
熟悉球性
斜线直传组合
1.准备活动:
绕足球场慢跑3圈。
2.专项柔韧拉升练习
3.颠球练习8分钟
4.斜线直传组合练习:
15分钟
小
2
熟悉球性
斜线直传组合
1.准备活动:
绕足球场慢跑3圈。
2.专项柔韧拉升练习
3.颠球练习10分钟
4.身体素质练习
中
3
熟悉球性
斜线直传组合
1、准备活动:
绕足球场慢跑3圈。
2、专项柔韧拉升练习
3、颠球练习16分钟
4、斜线直传组合练习:
15分钟
中
4
熟悉球性
斜线直传组合
1.准备活动:
绕足球场慢跑3圈。
2.专项柔韧拉升练习
3.颠球练习8分钟
4.身体素质练习
5.放松练习
小
5
熟悉球性
斜线直传组合
1.准备活动:
绕足球场慢跑3圈。
2.专项柔韧拉升练习
3.颠球练习12分钟
4.斜线直传组合练习:
15分钟
中
6
熟悉球性
教学比赛
教学比赛练习
大
7
熟悉球性
教学比赛
教学比赛练习
中
周训练计划设计
周次:
16周任课教师:
柴宏
训练
目的
丰富校园文化生活,提高学生足球运动水平,增强学生体质。
训练
内容
熟悉球性、转身跑射门组合练习、身体素质练习。
训练
手段
教练传授并指导运动员练习,学生自己体会练习。
次数
主要
内容
训练方法
运动量
执行情况(备注)
1
熟悉球性
转身跑射门组合
1.准备活动:
绕足球场慢跑3圈。
2.专项柔韧拉升练习
3.颠球练习8分钟
4.转身跑射门练习:
15分钟
小
2
熟悉球性
转身跑射门组合
1.准备活动:
绕足球场慢跑3圈。
2.专项柔韧拉升练习
3.颠球练习10分钟
4.身体素质练习
5.放松练习
中
3
熟悉球性
转身跑射门组合
1.准备活动:
绕足球场慢跑3圈。
2.专项柔韧拉升练习
3.颠球练习16分钟
4.转身跑射门练习:
15分钟
小
4
熟悉球性
转身跑射门组合
1.准备活动:
绕足球场慢跑3圈。
2.专项柔韧拉升练习
3.颠球练习8分钟
4.身体素质练习
中
5
熟悉球性
转身跑射门组合
1.准备活动:
绕足球场慢跑3圈。
2.专项柔韧拉升练习
3.颠球练习12分钟
4.转身跑射门练习:
15分钟
中
6
熟悉球性
教学比赛
教学比赛练习
大
7
熟悉球性
教学比赛
教学比赛练习
中
周训练计划设计
周次:
17周任课教师:
柴宏
训练
目的
丰富校园文化生活,提高学生足球运动水平,增强学生体质。
训练
内容
熟悉球性、横传直射组合练习、身体素质练习。
训练
手段
教练传授并指导运动员练习,学生自己体会练习。
次数
主要
内容
训练方法
- 配套讲稿:
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- 特殊限制:
部分文档作品中含有的国旗、国徽等图片,仅作为作品整体效果示例展示,禁止商用。设计者仅对作品中独创性部分享有著作权。
- 关 键 词:
- 四年级 足球 教案