陈月卿的100道素菜我五十五岁不拉皮陳月卿的100道素菜 我,五十五歲,不拉皮.以前我是個藥罐子,現在,大家叫我永備電池,我長保不老精力充沛的來源是吃對食物.要健康,絕不能吃太多動物性蛋白質;日常飲食中,植物性蛋白質與動物性蛋白質的比例應為,不吃任何加工食品，包括香腸、臘肉、火腿、煙熏、冷凍、罐頭食
陈月卿100素菜五十五Tag内容描述：
1、陈月卿的100道素菜我五十五岁不拉皮陳月卿的100道素菜 我,五十五歲,不拉皮.以前我是個藥罐子,現在,大家叫我永備電池,我長保不老精力充沛的來源是吃對食物.要健康,絕不能吃太多動物性蛋白質;日常飲食中,植物性蛋白質與動物性蛋白質的比例應為。
2、不吃任何加工食品，包括香腸、臘肉、火腿、煙熏、冷凍、罐頭食品，以及合成飲料。
對策2：多鹼性食物、少酸性食物酸性體質易生病，所以在飲食上應以鹼性食物為主，將肉、魚、蛋、奶等酸性食物比例降至2成以下；而且為了好消化，每餐最好只。
