办公室白领保健ppt

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5、必须选择符合人体工学设计的桌椅，使用专用的电脑椅，坐在上面遵循“三个直角”：电脑桌下膝盖处形成第一个直角，大腿和后背是第二个直角，手臂在肘关节形成第三个直角。
肩胛骨靠在椅背上，双肩放下，下巴不要靠近脖子。
两眼平视电脑荧幕中央，座。

6、办公室健康保健杨宁德,健康是人生最大的财富,必须像管理财富一样 管理自身的健康,为了追求幸福的生活,大家拼命地努力工作,赚钱购买好房子好车子高的社会地位;长期的工作压力不规律的饮食方式超负荷的工作时间缺乏运动成为一代人的生活方式;随着经济的。

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