太极一路七言歌诀

1、陈氏老架一路太极拳口传歌诀陈氏老架一路太极拳口传歌诀金刚捣碓金刚捣碓双手起, 重心右移往后捋,重心右移左脚上, 双手转前向左挤,重心左移右足上,拳击面门膝击裆,懒扎衣懒扎衣,招式奇,双手互转重心移,忽灵右足右横上,右臂横扫敌难当.六封四闭六。

2、陈氏太极新架一路七言歌诀陈氏太极新架一路七言歌诀 陈氏太极有渊源,先祖王庭传在前,陈公品三留真传,发科前辈创新拳.松活弹抖刚柔济,螺旋缠绕妙无比,动作舒展手法细,闪展腾挪无僵力.太极起式双足开,虚领顶劲呈自然,两耳后听立身正,双眼平视静心气。

3、陈式太极拳老架一路歌诀陈式太极拳老架一路歌诀 陈式太极拳老架一路歌诀 一太极起势歌诀:顶天立地人中央,浑然一片无极象.灵机一动太极意,气运四正四隅方.二 金刚捣碓歌诀:一金刚捣碓敛精神,太极浑然聚我身,变化无方丹田气,四面八方寓屈伸;浑身合。

4、右撑左按少定势，遇顶则丢劲要少。
斜形除了单鞭是斜形，先左后右往下拧，上擒下铲似进步，关键在于不丢顶。
搂膝搂膝只在弹抖中，忽然下沉敌落空，快速弓身抱他膝，前假后真要从容。
上三步（拗步）紧跟三步进敌身，步活裆园劲。

5、高探马式最精神，探马之前双手分，目送右手中指甲，转身拧腰胯要松。
探马过后右擦脚，左脚盖步双手合，右脚上飞要过腰，右手击足要打平。
左擦脚式要分清，右脚落步再拧身，单腿支地左脚飞，左手拍击响彻云。
左蹬一跟要转身，右脚踏实基础稳，只见。

6、斜行又叫中单鞭,支撑四方于八面。
前后左右无缝锁,搂膝拗步又规圆。
九、搂膝双手合膝向上朋,岂知机关在腰中,腰劲运于两肘肋,谁敢双手插肋中。
十、拗步一、手如车轮向前尚,步如猫行去插裆。
手到脚到一齐到,势如破竹无阻挡。