乒乓球训练计划

1、乒乓球训练小学乒乓球单元教学计划 教学目标学习乒乓球基本知识,初步学会颠球档球发球及正手攻球的打法,基本熟悉球拍和球的性能,掌握击球时的动作手法拍形变化和用力大小,提高控制球的能力.提高身体的协调性和动作速度,培养沉着冷静机智果断的心理素质。

2、乒乓球训练计划及教案1乒乓球训练计划及教案1D第 课时教学内容1学习移动步法:跳步交叉步2复习斜线推挡3学习正手攻球的脚步连贯动作4素质:俯卧撑100M教学任务1提高推挡动作2掌握正手攻球的连贯动作教 学 内 容组 织 教 法备注一开始部分。

3、乒乓球兴趣班培训计划一指导思想通过乒乓球兴趣小组让了解乒乓球及攻防体技术动作,激发学生打乒乓球的兴趣,引导学生树立健康第一的理念,以新颖活泼的体育活动为载体,培养学生合作诚信果敢公平等优良品质,发展学生个性特长,促进学生身体心理和社会适应能。

4、乒乓球校队全年训练计划2016年度 乒乓球 队训练计划全年训练基本任务通过运用科学合理的针对性的训练方法,学习改进基本技术正手推球正手攻球反面快拨反手拉球发球搓球削球,提高动作质量,增加动作稳定性,发展身体素质力量速度耐力反应能力并加上基本。

5、八1、 复习正手发左侧下旋球；2、 复习搓球动作；3、 复习推挡，攻球动作；2000M跑、俯卧撑。
九1、 复习正手发左侧上（下）旋球，结合落点；2、 学习接正手发左侧上下来球；3、 复习搓球动作；12分钟。

6、乒乓球培训计划乒乓球培训计划 乒乓球兴趣班培训计划 一指导思想 通过乒乓球兴趣小组让了解乒乓球及攻防体技术动作,激发学生打乒乓球的兴趣,引导学生树立健康第一的理念,以新颖活泼的体育活动为载体,培养学生合作诚信果敢公平等优良品质,发展学生个性。

7、乒乓球训练计划及教案20172018学年第一学期乒乓社团教学进度表周 次课 次教 材 容一一1 简述乒乓球运动特点及健身价值;2 学习握拍基本的准备姿势;3 学习移动步法单步跨步;4 上台学习斜线推挡;5素质:步伐练习操.二二1 学习移动步。

8、20172018学年第一学期乒乓社团教学进度表周 次课 次教 材 内 容一一1 简述乒乓球运动特点及健身价值;2 学习握拍基本的准备姿势;3 学习移动步法单步跨步;4 上台学习斜线推挡;5素质:步伐练习操.二二1 学习移动步法并步交叉步;2。

9、少年宫乒乓球训练计划芍药山小学乡村少年宫乒乓球训练计划2011年度 1,正手位侧身位直斜线攻球要求:动作完整协调,练习在近台,中台的控制球能力控制回球落点熟练掌握动作要领后,可在12台范围内进行2定点或不定点的练习2,直拍反手推挡横板反手攻。