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2、钢筋初学者怎么辨认各种钢筋种类功能与原理受力筋:指布置在梁或板的下部.承受拉力的那部分钢筋及抗剪切的起弯筋.吊筋等.怎么样区分板的受力筋跟分布筋以板的开间进深跨度区分:如果是单项板,那么平行于短跨方向的钢筋是受力筋,平行于长跨方向的钢筋是架。

3、易筋经及自我保健易筋经是一种以强身壮力为主的锻炼方法,易有变易的意思,筋指筋脉.它的主要特点是动静结合,内静以收心调息,外动以强筋壮骨.易筋经健身之法,首见于易筋经,该书据近人考证为明代天台紫凝道人于天启四年1624年撰成.基本内容和方法易。

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16、少林易筋经十二式图解. 1韦驮献杵第一式 自然呼吸,两腿挺膝,两足跟内侧相抵,脚尖外撇,成立正姿势,躯干正直,头顶之百穴与裆下的长强穴要成一条直线,两掌自然下垂于体侧;目平视,定心凝神,然后双手向体前分抬合十,停于胸前膻中穴外,式定后约静立。

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