常做养生灸正气存内不生病常做养生灸,正气存内不生病1.养生灸没有定式,按需取穴最重要取穴:关元气海一定要灸,其他穴按需要选择.效用:艾灸关元穴,可以壮元阳固虚脱培补元气延年益寿;艾灸气海穴,可以生发阳气回阳益阴抗衰防疾.灸法:温和灸,每次每,这两个穴位可以说是全身阳气之源。艾灸这里，可以让灸火的热力
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1、常做养生灸正气存内不生病常做养生灸,正气存内不生病1.养生灸没有定式,按需取穴最重要取穴:关元气海一定要灸,其他穴按需要选择.效用:艾灸关元穴,可以壮元阳固虚脱培补元气延年益寿;艾灸气海穴,可以生发阳气回阳益阴抗衰防疾.灸法:温和灸,每次每。
2、这两个穴位可以说是全身阳气之源.艾灸这里,可以让灸火的热力和艾绒的药力直达精宫以助元阳.元阳充沛,就能像书里说的虽未得长生,亦可保百年寿矣.古代对于养生灸的讲究很多,比如古人说灸气海应该在立春前后五天,灸关元应该在立秋前。
