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1、速度力量耐力灵敏柔韧身体的协调性等方面速度力量耐力灵敏柔韧身体的协调性等方面而要靠教师常年累月的辛勤劳动才能奏效. 从而达到教育的目的. 体育教学中的思想教育,以自己的实际行动去激励同学,教师先做到,耐心帮助后进的同学等.要求学生做到的,练。
2、通过课堂常规的建立和贯彻，使课堂教学规范化、制度化，进行课堂常规教育，利用各个教学主要环节，也使他们在努力完成任务时进一步磨练意志品质。
在体育教学中，这样既促进了他们充满信心地去完成任务，使其把注意力转移到调整呼吸的。
3、 在体育教学中，这样既促进了他们充满信心地去完成任务，使其把注意力转移到调整呼吸的节奏上来，用注意力转移法，以达到稳定情绪的目的，感觉也不错，暗示自己体力好，运用心理暗示法，克服紧张、畏惧和怕苦心理，注重强调思想教育因素，把技术动作认真讲解。
4、 在体育教学中，这样既促进了他们充满信心地去完成任务，使其把注意力转移到调整呼吸的节奏上来，用注意力转移法，以达到稳定情绪的目的，感觉也不错，暗示自己体力好，运用心理暗示法，克服紧张、畏惧和怕苦心理，注重强调思想教育因素，把技术动作认真讲解。
5、力量速度耐力灵敏和柔韧素质的生物学基础与评价方法力量速度耐力灵敏和柔韧素质的生物学基础与评价方法人体在运动中所表现出来的力量速度耐力灵敏柔韧等身体基本状态和功能能力,这就是所称的身体素质.它是人体的各种与运动相关的综合功能状态,同时也包括运。
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7、力量速度耐力的生理学基础力量速度耐力的生理学基础 第十一章力量速度耐力的生理学基础 主要掌握内容 决定肌肉力量的主要因素 力量训练应遵循的原则 进展最大肌力与进展肌肉耐力所采纳的训练 影响速度素养的生理因素 有氧耐力的生理基础及进展有氧耐力。
