食物当中含量

1、106种食物草酸含量表 mg100g序号食物含量食物含量1白凤菜菊三七,有肝毒82.00蘑菇0.202半天笋槟榔树心33.00萝卜0.303包菜芽69.00南瓜0.504包心白菜41.00牛奶0.505薄荷188.00香蕉0.706荸荠本地。

2、各类食物含磷量排名含磷高的食物含磷高的食物总排行2页薯类淀粉 3页谷类 4页干豆类 5页蔬菜类 6页菌藻类 7页水果类 8页坚果种子 9页畜肉类 。

3、食物嘌呤含量一览表低嘌呤食物之答禄夫天创作1主食类:米麦面类制品淀粉高粱通心粉马铃薯甘薯山芋等.2奶类:牛奶乳酪冰淇淋等.3荤食:蛋类以及猪血鸡鸭血等.4蔬菜类:大部分蔬菜均属低嘌呤食物.5水果类:水果基本上都属于低嘌呤食物,可放心食用.6。

4、含高量胆固醇的食物含高量胆固醇的食物括号内是每100克食物中含有的胆固醇毫克数动物的脑子含量最高:如猪脑3 100毫克牛脑2 670毫克羊脑2 099毫克.其次是禽蛋黄:如咸鸭蛋黄2 110毫克鸡蛋黄1 705毫克鹌鹑蛋黄1 674毫克松花。

5、各类食物卡路里含量主饭 咖喱饭 640卡 什锦炒饭 781800卡 什锦比萨100克 210300卡 阳春面 392卡 牛肉面 540卡 什锦炒面 860卡 意大利面1份470克约500 700卡 榨菜肉丝面 一碗 400卡 炸酱面 一碗 。

6、常 见 食 物 嘌 呤 含 量 表常 见 食 物 嘌 呤 含 量 表每100克食物嘌呤含量注:嘌呤含量等级:超过150毫克百克,不宜选用;50150毫克百克,急性期不宜选用;小于50毫克百克,适宜选用谷薯类及其制品种类嘌呤毫克种类嘌呤毫克种。

7、食物卡路里含量标准主饭咖喱饭 640千卡什锦炒饭 781800千卡食物热量表什锦比萨100克 210300千卡 阳春面 392千卡牛肉面 540千卡 什锦炒面 860千卡意大利面1份470克约500 700千卡榨菜肉丝面 一碗 400卡 炸。

8、完整食物嘌呤含量表完整食物嘌呤含量表每100克食物含嘌呤300mg每100克食物含嘌呤300mg每100克食物含嘌呤100mg海带96燕麦全谷物94大麦全谷物94鳝鱼小牛脑92乌贼三文鱼罐装88牛肉87牛肉猪脑83虾蟹椰菜81腰果小虾234。