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软式排球运动基本

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2、软式排球运动的基本技术与训练方法软式排球运动的基本技术与训练方法一软式排球运动的技术概述1软式排球技术概念:软式排球由柔软的橡胶制成,球的重量在210克左右,周长66厘米,在玩耍时,可采用排球技术和多样化击球动作,它由软排游戏和软排竞赛两大。

3、传球的用力动作,主要是以手指手腕的弹力及伸臂伴送和伸膝蹬地全身协调用力将球传出.用力顺序是:蹬地伸膝伸腰伸肘伸臂手指手腕屈伸. 背传:传球前身体背面要对正传球目标,上体保持正直或稍后仰,击球点比正面传球要稍高。

4、 1水泥混凝土基础须涂布底油,跑道边缘处要仔细涂满,不得漏涂. 2用泡刷或毛刷滚筒进行刷涂,须薄厚均匀,平均用量为0.151.2kg. 3检查底油涂布质量,漏底或漏涂之处须补足.4底油干燥后,方可铺设塑料底。

5、3准备活动,徒手操 48拍A 头部运动 B 肩部运动C 扩胸运动 D 体转运动E 腹背运动 F 全身运动G 原地高抬腿跑 H 手腕关节运动要求: 活动充分.三基本部分 50 排。

6、矫正练习:1原地准备姿势开始,前后左右一步慢移动后,还原准备姿势.2原地准备姿势开始,做各种低姿势移动后还原.二移动步法:1移动是指从起动到制动之间的人体位移.移动的作用是及时地接近球,保持好人与球的关系。

7、C.16时次日8时D.6时次日18时6.某校地理研究性学习小组针对晴天和阴天的气温日变化情况进行了观测,并绘制了气温日变化曲线图.读图,回答问题.1AB两条曲线中,表示阴天时气温变化的是,并说明理由。

8、 根据学生身高和特点安排队形.3准备活动,徒手操 48拍A 头部运动 B 肩部运动C 扩胸运动 D 体转运动E 腹背运动 F 全身运动G 原地高抬腿跑 H 手腕关节运动要求: 活。

9、同时,场地中央的绳子也改成了网子.世纪是这种活动的兴旺时期,逐渐形成一种比赛,因为这种运动只是在法国和英国的宫廷中流行,平民百姓无缘涉足,所以网球运动又称为宫廷网球皇家网球和贵族运动等.现代网球运动的历史一般。

10、网球是隔网对抗项目,没有身体接触,安全文雅.另外,打网球需要有一个对手或是球友,这样通过打网球可以增进友谊加强团结交流球艺开展社交活动.近年来,随着我国国民经济的不断发展,在我国老年和青年中,特别是高等学校中,出现网球。

11、 一选择题4分1560分2012郑州模拟下图是地球表面自转线速度等值线分布图.据此回答12题.1图示区域大部分位于A北半球中纬度B北半球低纬度C南半球中纬度D南半球低纬度答案:A2图中ab两点纬度相同,但地球自转的线速度明显不同,原因是Aa。

12、14地球运动的基本形式自转与公转1.4地球运动的基本形式自转与公转一教学目标:知识:1了解地球运动的基本形式,以及自转和公转的一些基本数据:方向周期速度公转的轨道黄赤交角2理解地球自转和公转的关系,理解太阳直射点的南北移动的过程及其原因.能。

13、地球运动的基本形式自转和公转21. 4地球运动的基本形式自转和公转教学设计教学内容分析从本课开始 ,教材把关注的焦点由宇宙空间转移到了地球,研究其作为行星的基本特征之一地球的基本运动形式及其关系.因此,本节课是地球运动的开篇内容.只有了解地。

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