静心方能养生 中医秘传养生方静心方能养生 中医秘传养生方导读:静心养生的精髓是静神.历代医学名家也极力倡导静神以摄生防病的观点.如素问上古天真论指出:恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来.恬者,内无所蓄;淡者,外无所逐;虚无者,虚极静笃,心乱则百病生，心静则万病悉去。*静心养生的精髓是静神。恬者，
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1、静心方能养生 中医秘传养生方静心方能养生 中医秘传养生方导读:静心养生的精髓是静神.历代医学名家也极力倡导静神以摄生防病的观点.如素问上古天真论指出:恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来.恬者,内无所蓄;淡者,外无所逐;虚无者,虚极静笃。
2、心乱则百病生，心静则万病悉去。
*静心养生的精髓是静神。
恬者，内无所蓄；淡者，外无所逐；静心养生，必须防微杜渐。
因为心神的损伤，大多由微而甚，积渐而成。
所以事林广记防患补益告诫说：居安虑危，防未萌也，切。
