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1、星航道官网:私教基础课程之健康体适能评估在客户开始运动之前,应首先对其进行健康状况的调查评估和健康体适能的测试评估.通过此程序获得的有关客户的身体健康状况和体适能水平的信息是为其制定个性化的科学的运动计划的重要依据.一健康状况的调查评估健身。
2、健康状况问卷的第一部分是关于客户的个人资料和紧急情况下的某些信息,健身教练应该随时掌握这些信息,以备需要时联系客户的医生或家庭成员。
第二部分包括客户的个人病史,这些信息能够有效帮助健身教练确定客户参加运动是否有危险并增大客户在没有医务监。
