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2、心理健康小知识1了解自己,接纳自己肯定自己.2拥有一个伟大的梦想,设立明确的生活目标.3学会自我控制,克服诱惑,活在现实当中.4学会舒缓舒解愤怒低落忧郁厌倦的情绪.5对自己要时常鼓励增强自信心.6建立良好的人际关系.放飞心灵 快乐成长心理健。

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9、 二十种正常的异常心理 精神正常并不意味着没有一点问题,关键是这些症状的产生背景持续时间严重程度以及对个体和环境的不良影响如何.正常人也可能出现短暂的异常现象,时间短程度轻,尚不能贴上精神病的标签. 1疲劳感:通常。

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