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润泽童心启航智慧修改
润泽童心启航智慧
——兼谈教师身心健康
开讲引言:
关于在微信上发现心态的一段话:
【粪便臭不臭?
】
一位女士不停地述说自己的苦难,没完没了。
大师打断她的话说:
你的苦还真多呀!
女士:
别人诉苦最多需要三天三夜,我诉苦需要三年!
师:
那是什么时候的苦?
女士:
前几年。
师:
那不是过去了吗?
为什么还紧抓不放呢?
(停了一下),
又问:
你拉出的粪便臭不臭?
女士:
当然很臭啦!
师:
现在粪便在哪里呢?
女士:
拉完就冲掉了。
师:
为什么不把它包起来放在身上?
见到人就拿出来告诉别人:
我被这东西臭过?
女士:
那多恶心!
师:
对呀!
苦难也是一样,它已经过去了。
回忆和诉苦就如同把粪便拿出来向人展示,既臭自己又臭别人!
听懂了吗?
女士:
听懂了!
师:
那以后你还要不要诉苦?
女士:
不要了!
师:
记住:
越诉苦越苦,越抱怨越怨。
女士:
嗯!
…
(这就是心理调节了,你苦难的事已经过去,如果依然以前的自己,那只会依旧苦难,状态决定你的成就)
现在——天边飘来五个字:
“那都不是事”(
)
各位领导、老师:
大家早上好。
今天我讲座的题目是《润泽童心启航智慧》,副标题是——兼谈教师身心健康。
其实就是将我读书学习、工作中的一些经历及感悟和大家一起分享。
不妥之处,欢迎批评指正,如有相同经历及认同观点的请给个“赞”。
之所以起个好听的名字,是因为语文老师,一般都充满激情,怀揣梦想,播种希望,放飞理想。
最后也不知所以然(
笑)
第一部分:
教育就是培养习惯
孔老夫子曾说过:
“少成若天性,习惯如自然”。
少成若天性是什么意思呢?
就是说小的时候养成的习惯会像人的天性一样自然、坚固,甚至说就变成你的天性了。
以致于以后所取得的成功、创造的奇迹,很多方面都是在小的时候形成的习惯所支撑的。
我们常听人说,孩子是一张白纸,你画什么就是什么。
是的,孩子生下来就像一束白丝一样,你把它染成黑的就是黑的,染成黄的就是黄的,蓝的就是蓝的,所以说染丝不可不谨慎。
对孩子的教育也是这样的道理。
不同的家庭教育出不同的孩子,这跟染丝的结果是一样的。
明代的思想家王廷相这样说:
“凡人之性成于习。
”
著名的教育家叶圣陶曾说过:
“什么是教育?
简单一句话,就是养成良好的习惯。
”叶圣陶认为,教育的目的就是培养习惯。
他说:
“我们在学校里受教育,目的在养成习惯,增强能力。
我们离开了学校,仍然要从多方面受教育,并且要自我教育,其目的还是在养成习惯,增强能力。
习惯越自然越好,能力越增强越好。
”
陶行知先生也说:
“教育是什么,往简单方面说,只须一句话,就是要养成良好的习惯。
”魏书生老师常说:
“教育就是帮助人培养良好习惯。
”所以大家可以认识到习惯的重要性。
怎样培养和培养孩子的那些习惯呢?
从我工作的一些经历谈起:
1、好习惯从细节抓起。
老子曾说:
“天下难事。
必作于易;天下大事,必作于细。
”他精辟地指出想成就一番事业,必须从简单的事情做起,从细微之处入手。
一些优良品格的培养,并不那么复杂和困难,只要在一些小事上,我们能有一颗敏感的心去察觉它,进而对孩子进行简单而又明确的指导,效果要比一千次的叮咛强得多。
[事例]:
一位爸爸帮儿子改掉丢三落四的坏毛病
我发现儿子又忘戴红领巾了,为了让孩子尝尝丢三落四的后果,养成良好的习惯,这次,我没有给他送红领巾。
儿子放学回来沮丧地说,因为他没戴红领巾,他们班被扣了1分,同学们都责怪他。
于是,我趁热打铁地说:
“以后你一定要把该带的东西整理好!
”儿子若有所思地点点头。
从这以后,儿子做完作业总是认真地收拾书包,嘴里还念念有词:
“钢笔、尺子、语文书、作业本、文具盒、红领巾......”此后,孩子做事有条理多了。
事实证明:
一个养成了有条理,讲效率(做事不拖拉)的好习惯的孩子,在学习、生活各个方面,都能做到有条不紊、循序渐进。
做作业、完成任务有计划,今日事今日毕,都有助于孩子的成功。
相反,有的孩子一会儿看这本书、一会儿又看那本书,一会儿想做这个一会儿又想玩那个,结果什么都没有学会。
究其原因在生活中,生活无序、东西随便乱放、做事缺乏条理性、学习随意缺乏刻苦,这种孩子不仅影响学习效率,还会常常吃无序坏习惯的苦头,带来不必要的麻烦。
所以说:
细节培养,决定孩子的一生。
习惯养成无小事。
细节影响品质,细节体现品味,细节彰显差异,细节决定成败。
孩子的心灵是一块神奇的土地,你播种一种思想,就会收获一种行为;播种一种行为,就会收获一种习惯;播种一种习惯,就会收获一种性格;播种一种性格,就会收获一种命运。
习惯对于孩子的生活、学习以至事业上的成功都至关重要。
我国教育家陈鹤琴先生则说:
“习惯养得好,终生受其益,习惯养不好,终生受其累。
”事实上,习惯是一种惯性,也是一种能量的储蓄,只有养成了良好的习惯,才能发挥出巨大的潜能。
为了孩子的健康成长和终身的幸福,每一个教师都需要高度重视孩子的习惯培养。
习惯是在每个循环中得以强化的,在教育过程中就要把握好三个环节:
1、抓起始,要有良好开端。
2、抓过程,就要坚持不懈。
3、抓善终,落实每个细节。
只要长期坚持,量的积累必然导致质的飞跃。
良好的习惯就在这“简单事,天天做”中形成了。
班主任老师的教育就是在平凡中抓小事,做小事中养习惯。
小事、简单事坚持了,做深了,做到了极至就变成伟大了。
我想:
教育如此,教学也不例外;学生如此,教师也如此;工作如此,做人也如此。
但千万记住:
在习惯的训练与教育中,千万别让孩子的心灵受到伤害或留下阴影。
2、让阅读成为一种习惯。
“书籍是人类进步的阶梯。
”、“书籍是全世界的营养品。
”生活中没有书籍,就好像没有阳光;智慧中没有书籍,就好像鸟儿没有翅膀。
知识是人类进步的阶梯,阅读则是了解人生和获取知识的重要手段和最好途径。
让孩子爱上阅读,给他的人生奠定坚实的基础。
(1)读书有助于孩子形成良好的品格和健全的人格。
(2)读书可以给我们打拚的勇气和战胜困难的力量。
(3)读书有助于积累,提高写作能力。
(4)读书可以提高孩子的学习兴趣和积极性。
总之,可以用培根的一句话来概括:
“读史使人明智,读诗使人灵秀,数学使人周密,哲理使人深刻,道德使人高尚,逻辑修辞之学使人善辩。
”一个人想学有所成,一个重要的法宝就是让读书学习成为一种习惯,让阅读成为孩子的一种生活方式:
(1)读书要趁早。
[举例]:
犹太人家族,孩子稍一懂事,母亲就在《圣经》上滴蜂蜜让孩子去吻的这一仪式。
不言而喻:
书本是甜的。
从小让孩子懂得读书是一件甜蜜而快乐的事情,从而唤起孩子对书、对文字的兴趣。
(2)保证读书时间。
例如:
我校的大课间分组读书活动。
(3)营造读书氛围。
(4)感受读书乐趣。
3、沟通交流从“真”开始。
交流沟通是现代人类社会必不可少的一项技能。
作为教师所面对的是方方面面的人,那么你的交流沟通就显得尤为重要。
对领导、对家长、对同事、对学生、对朋友……等等,不言而喻,交流沟通就会随之即来,你躲都躲不开。
(家庭也是如此,除非你不说话,但那是不可能的事。
)
生活中我们常常会发现一些奇怪的现象:
同样一件事,不同的人去做或说,会得到不一样的效果。
这就是一个技巧问题,生活中或工作中的许多问题就是我们的沟通交流不够,才会出现这样那样的问题或矛盾。
从我的经历认为:
沟通交流注意以下几方面:
(1)真心面对家长。
在孩子教育的问题上,站在家长的立场上说话,和家长站在一条战线上面对孩子的问题,商量解决的方法。
让家长成为教育的伙伴,你的工作会事半功倍。
(2)真情面对孩子。
蹲下身来和孩子交流,谈话,把学生当朋友似的看待,尊重他理解他,只有尊重孩子,获得孩子的尊重,才能教育好孩子。
你会收获不一样的惊喜。
(3)真诚面对同事。
远亲不如近邻,有一般好同事,你的生活处处充满阳光。
(4)真挚面对同学(朋友)。
淡无心机,坦荡心怀。
(5)真爱面对事业。
爱成就事业。
第二部分:
做一个有好心态的教师
在今天竞争的社会里,在人心浮躁、物欲横流的世界里,如何固本守心,修身韫德,做一个有修养、有品性的人。
生活中,一个好的心态,可以使你乐观豁达;一个好的心态,可以使你战胜面临的苦难;一个好的心态,可以使你淡泊名利,过上真正快乐的生活。
1、心态决定人生。
一位哲人说过:
“你的心态就是你的主人。
”在现实生活中,我们不能控制自己的遭遇,却可以控制自己的心态;我们不能改变别人,却可以改变自己。
其实,人与人之间并无太大的区别,真正的区别在于心态。
所以,一个人快乐与否,一个人成功与否,主要取决于他的心态。
2、有自律才更自信。
自律,源于一个人对自己的真正关爱,源于一种道德良知。
“不妄没于势力,不诱惑于事态,心有长城,能挡狂澜万丈。
”做一个自律的人,就是能率真的面对自我,素心为人,侠义交友;就是能品行如修竹傲立,操履严明、守正不阿;就是能做到才华应韫、德居人前,利在人后;就是能面对形形色色的诱惑,做到心不动、眼不迷、嘴不馋、手不伸。
因为自律,拥有自尊,因为自律拥有自信。
自信是一种力量,更是一种动力。
3、心动更要行动,做一个挑战自己的人。
老子说:
“知人者智,自知者明,胜人者有力,自胜者强。
”一个人,能了解别人,慧眼识人,是聪明人,但能够认识自己、了解自己的人,才是真正有智慧的人;能够战胜别人的,是有力量的勇士,但能够战胜自己的人,才是真正的强者。
困境不可怕,可怕的是我们自己失去自信,失去斗志。
生活,是一本教科书,很多时候,我们身边的环境,并不如我们所愿,在困境中,更需要学会欣赏自己,相信自己,肯定自己,鼓励自己,这样,你就会发现,你的生命将焕发新的生机,让生命的每一天,都做一个全新的自己,一个敢于挑战的自己,一个生命飞扬的自己。
每一个人,都与众不同,有着自己独特的美丽。
生活原本如此美好,天空原本如此晴朗,需要改变的,不是身边的环境,只是我们的心态。
一个人的目标是从梦想开始的,一个人的幸福是从心态上把握的,而一个人的成功则是在行动中实现的。
心动不如行动,虽然行动不一定会成功,但不行动则一定不会成功。
生活不会因为你想做什么而给你报酬,也不会因为你知道什么而给你报酬,而是因为你做了些什么才给你报酬。
4、平常心不可少。
拥有一个平常心就是拥有一颗守静的心。
拥有平常心,是一种气度,是一种境界。
守静,就是要做一个身置闲处,心安静中的人。
心不动,才能坚守节操,心不动,才能守护真我。
静,并不是静止的,而存在于动的平衡状态之中,是一种通过自我调节,走向平衡、安静的内心状态。
一颗冷静的心,可跳出世俗的羡慕;一颗安静的心,可消磨贪念与执迷;一颗沉静的心,可拥有闲散的志趣;一颗守静的心,即可达到苏轼《定风波》中“回首向来萧瑟处,归去,也无风雨也无晴”的淡然境界。
人生不可能一帆风顺,有成功,也有失败;有开心,也有失落。
如果我们把生活中的这些起起落落看得太重,那么生活对于我们来说永远都不会坦然,永远都没有欢笑。
人生应该有所追求,但暂时得不到并不会阻碍日常生活的幸福,因此,拥有一颗平常心,是人生必不可少的润滑液剂。
5、宽容是一种美德。
俗话说得好:
“退一步海阔天空,让几分心平气和。
”这就是说人与人之间需要宽容。
宽容是一种美德,它能使一个人得到尊重。
宽容是一种良药,它能挽救一个人的灵魂。
宽容就像一盏明灯,能在黑暗中放射着万丈光芒,照亮每一个心灵。
6、学会给心灵解绑。
人的心灵是脆弱的,需要经常地激励与抚慰。
常常自我激励,自我表扬,会使心灵快乐无比。
学会给心灵松绑,就是要给自己营造一个温馨的港湾,常常走进去为自己忙碌疲惫的心灵做做按摩,使心灵的各个零件经常得到维护和保养。
在现实生活中,终日烦恼的人,实际上并不是遭遇了太多的不幸,而是根源于烦恼者的内心世界。
因此,当烦恼降临的时候,我们既不要怨天尤人,也不要自暴自弃,要学会给心灵松绑,从心理上调适自己,避免烦恼变成心病。
7、做一个自省的人。
自省即自我反省。
自省,就是通过自我意识来省察自己言行的过程。
“静坐观心,真妄毕现”。
夜深人静时,独坐观心,自我反省,这时候,就可以得到大机趣,得到大惭愧。
反省,是一面镜子,是一剂良药,是把自己引向做一个有尊严、有人格的人的阶梯。
桃源至今不可得,自种桃花在堂前。
一切,从自己做起,从现在做起,门前,自有桃花绚丽开放;生命,因此充满生机和乐趣。
8、快乐其实很简单。
有人说,快乐是春天的鲜花,夏天的绿荫,秋天的野果,冬天的漫天飞雪。
其实,快乐就在我们身边。
教师一句赞赏的话语、一个生动的事例、一节成功的教学,都会赢得学生赞赏的目光、会心的微笑、热情的掌声、由衷的敬意;教师对学生的每一点关爱、每一丝呵护、每一次教诲,都会融入学生的脑海,刻在学生的心扉。
教师的快乐来源于学生心灵的回应与情感的互动。
此情无价,此乐无价。
良好的教育就是让教师和学生因教育而更加快乐、幸福地生活。
教师的快乐与幸福感是至关重要的,如果教师不快乐,他的学生往往不会有好日子过,这样的结果可想而知。
因此,我们要努力做一个快乐的教师,让我们的快乐影响我们的学生,让我们的学生得以健康成长。
只有你真正快乐了,你才不会在这世界上留下太多的遗憾,只有你真正快乐了,你才无愧于你的工作。
我相信,一个快乐幸福的人,一定会工作得很好,一个快乐幸福的教师,书也一定会教得很好。
为使自己常常快乐,就把一时的烦恼作为多彩生活的点缀,寻找快乐的源泉,创造自己的快乐吧。
谢谢聆听!
(
)
白鹏于21日夜
参考书目:
1、周国平:
《给教师一生的建议》南京大学出版社2011.12
2、东子:
《细节培养决定孩子的一生》漓江出版社2009.04
3、东子:
《求求你表扬我》陕西师范大学出版总社有限公司2011.11
4、陈大伟:
《幸福教育与理想课堂八讲》华东师范大学出版社2013.08
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