不做小火山.ppt
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- 上传时间:2023-10-13
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不做小火山.ppt
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说句心里话,小学生心理辅导活动课,心理小剧场,THEEND,同学们,可不止这一家人有愤怒的情绪,还有两位同学最近也碰上了让他们气愤的事,让我们坐上心灵碰碰车一起去瞧瞧吧。
心灵碰碰车,情景一,小强长得有点胖,同学们嫌他跑得太慢不让他参加这次运动会的集体接力项目,还给他起了很难听的绰号。
这时,小强,情景二,小辉早上到学校看见主席台边上的小花盆被风刮倒了,他好心去摆正,却被清洁工阿姨误会是他踢倒的,被狠狠地批评了一顿。
这时,小辉,心灵碰碰车,分组讨论:
如果你是小强或小辉,你心里的感受是什么,你会怎么做?
演一演,从前有一个小男孩,他非常爱发脾气,到最后几乎没有人愿意和他一起玩了。
小男孩很伤心,就跑去问他的父亲怎么做才能控制自己的情绪,不发脾气。
父亲说:
“从现在开始,你每次发脾气的时候就在墙上钉一颗钉子。
”小男孩照做了。
可是他发现在墙上钉钉子是一件很累很烦的事,所以他就有意识地控制了自己的情绪,发脾气的次数也少了很多。
小男孩很高兴,就把这件事,告诉了父亲。
父亲又说:
“现在当你能控制住自己不发脾气的时候,就拔掉墙上的一颗钉子。
”小男孩也照做了。
终于有一天,他把墙上所有的钉子都拔掉了。
同时他的脾气变好了,大家又肯和他玩了。
父亲得知这件事后就语重心长地对他说:
“孩子啊,虽然你把所有的钉子都拔掉了,但你看这面墙上的洞,它们却永远地留下了,不能被消除。
这就像你发脾气一样,事情也许被淡忘了,但伤害一旦造成就很难弥补了。
”,钉子的故事,身体力行,不想做小火山了吧?
快快请出我们的心理小博士来教大家几招!
教你一招,秒招一:
如果实在忍不住,那么请用安全的方式让你的火山在内部小小地爆发一下。
秒招二:
如果我们提前把沸腾的岩浆分流转移到其他地方,不让它积累起来的话,那火山就不会爆发了。
秒招三:
岩浆的高温是火山爆发的动力之一,如果可以让岩浆的温度上升得慢一点,再慢一点,那么火山也不会爆发的。
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- 不做 火山