健康宣教｜为爱急救：学会心肺复苏.docx

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据调查，中国每年约54万人会因为熬夜、加班、过度劳累等情况导致心脏猝死，居全球之首，每天约有1500人死于心脏骤停。

那么，如果我们身边的亲人、朋友发生心脏骤停，我们应该如何正确急救？

心脏骤停的患者，在4分钟内进行复苏，可能有大半可以救活，我们又叫“黄金4分钟”。

如果遇到心脏骤停的患者时，别慌张，可以按照以下步骤进行心肺复苏：

1、判断病人是否有意识：

当你身边有人突然倒地时，要先和他说话，请他睁开眼睛，和你握手，判断病人是否有反应，有意识。

2、判断是否还有呼吸：

如果他没有意识，应再去观察胸腔有无起伏、颈动脉是否搏动，判断患者是否还有呼吸（注意时间不能超过10s）。

3、呼叫120：

如果没有意识呼吸，立即呼叫120。

4、心肺复苏：

C（circulation）胸外按压：

体位：

至于硬地板床上，去枕平卧位

按压点：

双侧乳头连线与胸骨柄的交点（或胸骨中下1/3点）。

按压手势：

以一手掌跟着力按压，另一手重叠，双手手指相扣翘起手指，手腕、手肘、肩关节要在一条直线上，垂直按压。

按压深度和速度：

速度要达到100—120次/分钟，深度为5-6厘米，按压时胸廓要充分回弹，手掌根不能离开胸壁，按压与放松比1:

1。

A（airway）开放气道和通气B（breathing）：

需要首先检查患者口腔是否有异物、粘液等堵塞，如果有，需要及时清理。

仰头抬颌法；操作者站或跪在患者一侧，一手置患者前额上稍用力后压，另一手用食指置于患者下颌下沿处，将颌部向上向前抬起，使患者的口腔、咽喉轴呈直线。

再通过看（胸廓有无起伏）、听（有无气流呼出的声音）、感觉（面部感觉有无气流呼出）三种方法检查出患者是否有自主呼吸。

如无呼吸应该立即进行口对口吹气。

仰头抬颈法:

病人仰卧，抢救者一手抬起病人颈部，另一手以小鱼际侧下压患者前额，使其头后仰，气道开放。

通气B（breathing）:

步骤一：

用一手的拇指、食指捏紧双侧鼻孔，以防止吹气气体从鼻孔排出而不能由口腔进入到肺内。

步骤二：

深吸一口气，用口唇严密地包住病人的口唇，注意不要漏气，在保持气道畅通的操作下，将气体吹人病

人的口腔到肺部。

步骤三：

吹气后，口唇离开，并松开捏鼻的手指，使气体呼出。

观察病人的胸部有无起伏，如果吹气时胸部抬起，说明气道畅通，口对口吹气的操作是正确的。

（注意:

胸外按压与通气比为30:

2，每分钟频率为8-10次/分，每次通气量为500-600ml）

5、心肺复苏有效指标

（1）颈动脉搏动：

按压有效时，每按压一次可触摸到颈动脉一次搏动，若中止按压搏动亦消失，则应继续进行胸外按压，如果停止按压后脉搏仍然存在，说明病人心搏已恢复。

（2）面色（口唇）:

复苏有效时，面色由紫绀转为红润，若变为灰白，则说明复苏无效。

（3）其他:

复苏有效时，可出现自主呼吸，或瞳孔由大变小并有对光反射，甚至有眼球活动及四肢抽动。

大家学会了吗？

每个人都应该行动起来，学习心肺复苏的手法，挽救身边人。