1、自我介绍我叫万露，今年24岁本科毕业于唐山师范学院，专业是应用心理学研究生毕业于江西师范大学，专业是心理健康教育,这些你做到了吗？,了解自己，悦纳自己，肯定自己。对自己的生活学习负责。拥有自己的梦想，设立明确的生活目标。学会自我控制，克服诱惑，活在现实当中。学会舒缓、疏解愤怒、低落忧郁、厌倦的情绪。对自己要时常鼓励增强自信心。建立良好的人际关系。注意锻炼身体、展现朝气活力。学会思考，养成积极进取的学习生活态度。净化自己的心灵，最求平和的心境。,人际碰碰车如何改善自己的人际关系？,活动一：优点大轰炸,我来说说：我是谁我是谁？我是一个_的人。,消极自我的危害,懒惰，粗心、胆小、内向、害羞、爱说谎、
2、学习不好、没有特长冲动、易怒、没礼貌、脾气不好、不善于言谈,感受赞美,我是一个_的人,热情 认真 幽默 有礼貌 聪明 善良 乐观 积极向上 活泼开朗 宽容 有孝心 自信 诚实守信 漂亮 有主见 有正义感 稳重 乐于助人 踏实 勤奋 吃苦耐劳 勤俭节约 好学,积极的自我评价,只有准确的自我认识、自我定位与自我评价，才能找到自信，体会进步。这就必须客观正确地认识自己，找出自己的优劣势、优缺点，发挥自己的主观能动性，自主、自觉、自动地学习。同时，也要客观正确地认识他人的优劣势、优缺点，多交流与合作，吸收别人的优点、好的学习方法及学习规律。知己知彼的同时，找准自己的位子，合理地定位自己，确立合理的目标
3、并及时地调整目标。最后，要正确地评价自己即多纵向比少横向比，全面地评价自己。,正确认识自己，评价自己,活动二：我说你画一会儿大屏幕会出现一幅画，面向大屏幕的同学描述，背向大屏幕的同学画，前排画的同学可以提问。后排画的同学不能提问，每排只有5分钟的时间。,讨论：1、你画的和原图有差异吗？为什么会产生差异？2、人际交往中的误解是怎样产生的？3、人际交往中需要怎样的沟通？,老师总结：在人际沟通过程中，看、说、听时会产生一些误会，因此大家画的和原图有差异，人际交往中需要双向互动的沟通。,活动三：心理剧演出，情境体验 心理剧场篮球风波 故事情节：放学后，篮球场上小东和同学们在打篮球，一不小心，篮球砸到了
4、小西身上。情境1站在自己的角度：篮球场上，小东和几个同学在激烈地进行着篮球比赛，他们各个全神贯注。“小东，接球。”小东说：“王翔，接着。”在传球时，一不小心，球飞了出去，正好砸到同班同学小西的身上。,小西：（捂着肚子，生气）你怎么不长眼睛啊，疼死我了。小东：（趾高气扬）你才没长眼睛呢，这么宽的路你不走，被砸 到活该，关我什么事，哼。小西：你明明先砸到人的，还恶人先告状，我告诉老师去。小东：你去说好了，我又没有错，不小心嘛。小西（用手指着小东）：你还没有错小东：怎么啦，想打架，我奉陪。小西：谁怕谁。小东和小西两个人打起架来。,情境2站在他人的角度：篮球场上，小东和几个同学在激烈地进行着篮球比赛，
5、他们各个全神贯注。“小东，接球。”小东说：“王翔，接着。”在传球时，一不小心，球飞了出去，正好砸到同班同学小西的身上。,小西：（捂着肚子）疼死我了。小东：（马上跑上前）对不起，对不起，你哪里受伤了，是不是很疼？小西：肚子，呜小东：要不要去医务室看看。小西：没关系，我想休息一下就会好的。小东搀扶着小西坐到操场旁边的椅子上。,活动二：心语训练场,1、小美脸上长了许多雀斑，小刚在学校经常开玩笑叫她“小麻雀”，小美非常生气。老师提问：小刚觉得叫同学的“外号”很有趣，很开心。换位想一下，如果你是小美，你会怎样想？,2、吴浩和沈力一前一后坐着，他们为了自己的地盘经常挤桌椅，谁都认为是对方占了自己的地盘，谁
6、也不肯相让，今天他们还为此打了起来。老师提问：他们俩怎样做才能平息这场风波呢？,3、谢峰和张晓是好朋友，但最近他们又闹别扭了，为什么事呢？原来近来谢峰经常不做家庭作业，到学校来要抄张晓的作业，张晓不肯，谢峰说张晓太不够哥们了，就不理睬张晓了，他们俩的关系越来越疏远了。老师提问：他们俩怎样做才能和好如初呢？,教师总结1、让我们学习用友善的办法消除同学间的碰撞火花。用理解、尊重的态度和语气表达自己的看法。2、消除火花的好方法：写纸条、写信仔细听对方诉说当面道歉请老师和同学帮助解释通过第三者讲和冷静一段时间，让时间冲淡矛盾送他（她）一个小礼物,可以彼此分享得意骄傲不担忧谁的心里不是味道可以传染给你心情不好连说一个理由都不需要可以直来直往提醒劝告就算争吵也都是为对方好可以和你商量秘密苦恼不害怕全世界都会知道我找你找了好久一个互相了解的朋友生活有人分享的时候快乐就变得容易许多我找你找了好久一个拿心来换的朋友伤痛有人抱紧的时候未来有什么路不敢走,最后学生活动：走近同学 1、请走到过去曾有过摩擦的同学身边，做一个友好的动作（握手、拍拍肩膀、拥抱）或者说一句自己最想说的话。2、播放歌曲D:KwDownloadxsong我找你找了好久.mp3,
