1、职业发展决策与行动,专业认知与职业生涯规划,焦镭,2023/5/18,主要内容了解职业决策与行动的重要意义。了解如何进行科学的决策。掌握科学决策与行动的模式。运用科学决策与行动理论，指引职业行为。,职业决策模型,一、职业决策与行动认知,什么是决策决策是作决定并付诸实施的过程；决策是对一个问题产生解决要求，经过思维活动做出行动决定并付诸实施的全部过程；决策是提出问题、分析问题、解决问题的过程。,一、职业决策与行动认知,决策的作用把握方向，明确目标；整合资源，指引积极的行动；避免混乱局面，使目标有序进行。,一、职业决策与行动认知,决策的分类确定性的决策 不确定型决策风险型决策定量决策定性决策,决策
2、的四分类,拖延型,痛苦挣扎型、瘫痪型,直觉型、冲动型,宿命型、从众/随大流型,二、如何进行科学的决策,科学决策的前提是确定决策目标。它作为评价和监测整个决策行动的准则，不断地影响、调整和控制着决策活动的过程，一旦目标错了，就会导致决策失败。一项决策在确定后，能否最后取得成功，除了决策本身外，还要依靠对决策运行的控制与调整，包括在决策执行过程中的控制，以及在决策确定过程中各阶段的控制。一旦确定了职业目标，就要为实现自己的职业目标进行准备:一是获取从事该项职业的知识和技能。二是培养获取这种职业的意识以及这种职业要求的综合能力,职业决策的反应形态,理性型（rational type）以合乎逻辑的方式
3、；从未来的观点搜集资料；经详尽比较；勇于为其抉择负责。直觉型(intuitive type)：能为其抉择负责，但未考虑未来的因素；未进行资料的搜集或作合理的分析比较；决定的方式主要依据想象，即刻感受和情绪反应。依赖型(dependent type)：以社会规范为其行事标准；其决定方式主要依据他人的期望；常将责任交付于他人。,职业决策的动机冲突,双趋冲突：指个体在有目的活动中同时有两个并的、具有同样吸引力的动机。两个都很有吸引力的目标同时出现在一个的面前，而这人必须选择其中一个而放弃另一个时心理冲突。双避冲突：指同时有两个可能对个人具有威胁性的、不利的事件发生，两者都想躲避，但条件所限，只能避开
4、一件，接受一件，需要做出选择。趋避冲突：指同一个目标对个体来说，可能满足某些需要的，同时也构成某些威胁，由此产生既有吸引力又有排斥力的矛盾心理。双趋避冲突：一个人同时被两个事物吸引和排斥，两个目标各有所长，各有所短，面临两种选择不管选择哪一个，都有喜欢和不喜欢两面。这种冲突最难解决。,讨论：影响大学生职业决策的因素,个人愿望物质待遇社会需求发展机会人际关系,二、职业决策与行动的过程,【知己】：SWOT分析,知己：SWOT分析,优势 V.S.劣势：你的优势是什么，你又有哪些不足，如何发挥你的优势，如何弥补你的劣势？都是需要认真思考的问题。机会 V.S.挑战：机会带来挑战，而挑战会使你发现机会。哪
5、些是你的机会，哪些是你的挑战，二者如何区分？如何才能抓住机会，如何应付挑战？这也需要认真研究。,二、职业决策与行动的过程,【知彼】：职业环境探索“宏观中观微观”三者是环环相扣的，分别从不同角度分析了社会环境对职业选择的影响，只有充分评估这三个层面的影响因素，才算是科学的职业决策。,二、职业决策与行动的过程,【目标】：确定职业目标,目标：SMART原则,二、职业决策与行动的过程,【行动】：执行决策行动,三、科学决策与行动的模式,确定目标 评估各种备选方案 收集信息 评估结果和影响 建立行动计划,（1）确定目标,你能将问题转化为确切定义的目标吗?在规定期限内你能达到什么样的目标?你现在能够清晰地表
6、达你的目标吗?,（2）评估各种备选方案,你的各种各备方案是什么?你的各种备选方案和你最重要的价位观是否相符?你能否用文字描述你的最重要的价值观?完成各种备选方案需要多长的时问比较合理?,（3）收集信息,你对各种备选方案了解的程度如何?你所做出的哪些假设需要仔细地检验?对各种备选方案你需要做哪些更深入的了解?哪些信息资源可以帮助你收集更多的有关备选方案的信息?哪些资源可以帮助你发现更多的备选方案?,（4）评估结果和影响,可行性 每一个备选方案成功的概率有多大?每一个备选方案都能反映你最重要的价值观吗?满意度 你能否立即从清单中剔除满意度最低的备选方案?你对最佳备选方案的期待值有多大?为了得到你想要的,你愿意做出多大牺牲或付出什么样的代价?,（5）建立一个行动计划,权衡有关决定所掌握的一切信息,你准备做出一个什么样的行动计划?确定行动计划的启动日期了吗?你的行动计划是否有一个明确的目标?行动计划是否包含一个具体的完成目标的步骤?行动计划是否包含详细的完成目标所必须具备的条件?,讨论：大学生职业决策应遵循的原则,实现自身价值与服从社会需要相结合的原则。发挥个人素质优势的原则。主动选择的原则。着眼长远面向未来的原则。,作业：进行个性化的职业决策,分析你的需求SWOT（优势/劣势/机遇/挑战）分析 制定长期和短期的目标 适当的反省 提升计划 寻求帮助 分析自己的角色,
