1、太极拳培训班开班讲话稿 太极拳培训班开班讲话稿 各位同学，大家好！ 因为朋友的介绍，和你们自己的重视，我们才有了一起探讨太极拳的机会。首先，就太极拳练习而言，我应该向你们表示感谢，因为你们的加入让我在太极拳探索的路上多了一群志同道合的人。同时还要向你们表示祝贺，因为只要你们坚持练习，太极拳一定会给你们带来健康、幸福和快乐。 我从十六岁开始练习太极拳，到现在已经断断续续练习了三十几年，略微有一些感悟，在这里同大家一起分享。 我们学习太极拳，首先需要明白一个概念，太极拳是什么。 通过自己多年来的锻炼，以及不断的总结，认为太极拳是借助搏击状态，体会阴阳变化规律，感悟生存智慧的技术。 这里我们肯定的是
2、，太极拳是一门感悟生存智慧的技术，同时又是研究搏击状态的，在研究搏击状态的时候，目的是体会阴阳变化规律，注重的是阴阳变化的过程研究，让变化持续，是主要的研究内容。这是大家在练习过程中必须特别注意的！ 搞科学研究的人都知道，要想让变化持续，就必须建立一种平衡。我们的的老祖宗早在五千年前就有了这方面的认识，他们把这种平衡叫做阴阳平衡，并且发明了五行学说，他们用五行学说来阐述阴阳平衡中的生、克、制、化关系。阴阳平衡在现在的常用语里叫和谐。 说到和谐，太极拳练习有不得不重视的四个方面的和谐，这四个方面就是身心和谐，家庭和谐，群体和谐，社会和谐。身心和谐则无病，家庭和谐则无灾，群体和谐则无悔，社会和谐则
3、无忧。我们参加太极拳的锻炼，需要这四个方面的条件，同时，又要通过锻炼去追求这样的结果。 我们锻炼身体主要目的是提高生存概率，提升健康水平。 提高生存概率，有两种状态，一种是消灭对手，保存自己；一种是同对手保持平衡。 一般的搏击练习就是以克敌制胜为追求，以必胜的信念支撑自己不断提高。然而，就人体而言筋骨皮肉血，心肝脾肺肾，都有极限值。太极拳练习不追求这个极限，处处以恰到好处为追求，循序渐进，时时刻刻都在创造身心和谐的环境，所以我们练习太极拳从追求和谐平衡开始。 要追求和谐平衡，需要注意下面五个方面： 1. 心态平衡； 2. 重心平衡； 3. 造型平衡； 4. 动作平衡； 5. 呼吸平衡； 请大家
4、在练习过程中，不断的去调整这些平衡，以达到身心和谐的境界。 要追求到这些平衡，有一个捷径，那就是【轻】！在说话或者做动的时候，我们常常会听到说”请轻一点”,其实也是这个道理，”请轻一点”就是我们交流的捷径。 轻则灵，灵则活，活则生，生则长久。 因此，我们还可以认为，太极拳是一门追求平衡的技术，是一门追求不败的技术，不一定必胜，不小看对手，不自高自大，处处追求恰到好处的平衡，是太极拳练习的目的和行之有效的方法。 以后的练习，就要从太极拳的基础开始，去完善前面提到的各种平衡，在练习的过程中去理解和体会，以达到得心应手的自由状态。 练习太极拳有一个循序渐进的过程，这里提一下，目的是想让同学们有所了解
5、，不好高骛远。踏踏实实练习。 这个过程是这样的： 第一次教的内容是桩功和根劲，是需要坚持一辈子的基础功夫，即可以完善自己的功能又可以提升自己的功力，请大家不要因为枯燥而忽略。 再教的内容是单练状态，单练状态是让自己形成运动习惯的方法，每天必须以百次计算进行练习。 以后再就是熟练势以势的转换，完善套路练习。老师是用经验完善同学们的经历，千万不要急于求成！ 桩功不熟练（一年级），不问架子【格物】，架子不整（三年级），不问招式【致知】，招式不顺（五年级），不问劲路【诚意】，劲路不通（七年级），不问功夫【修身】，功夫不纯（九年级），不问变化【齐家】！ 老师在教学的时候也是循序渐进的，不同基础教的不一样
6、，一教样子心生相，二教手法相成形，三教步法形不乱，四教身法身合心，五教六合图形整，六教转换进退灵，七教三心常常归一，八教动静无始终，九教阴阳两手空，九九归一得正道，乾坤一体万法兴。 田地金玉有尽，此道世世无穷，三回九转归一，万变不离一心。仅以此献给开始练习太极拳的同学们！ 谢谢！ 各位领导，各位亲朋好友， 非常感谢实验小学的领导主持今天的追思会，也非常感谢各位亲朋好友前来向我们的母亲致意。 母亲的去世非常突然。虽然我们在过去的一个月里已经有了一定的思想准备，但是真到了和生我养我，与我们生活了近70年的母亲说告别，并亲眼看着生命一点一点地离开她身体的时刻，这种锥心之痛依然无法用言语表达。 在母亲
7、病危的这几天里，我常常想起很小时候的一幕场景。那时我应该是3岁或三岁不到。当时父亲常常因为医院工作晚上经常不在家。母亲也常常在晚饭后回学校备课。家中只有我和姐姐两个人。我想我还不很懂事。经常会哭闹要找母亲，让我姐姐也没有办法。在我的印象中，不止一次，姐姐会带着哭闹的我，两个人牵着手，在夜色中走到学校去找母亲。那时候，母亲就是我生活的全部和依赖。 长大以后，我很少流泪。即使在最艰难的时候，我也总能冷静地度过。这次在我母亲住院后当夜，我回到父亲的住处，准备用一个平静的方式让他有一个思想准备。但是我刚刚开口，一种深深的悲哀像潮水一般地包围过来，我竟然无可控制地大哭起来，像一个小孩子那样的大哭起来。一
8、直哭了很久。反而是父亲在一边安慰我。 我不知道当时为什么会这样失控。但是我知道。在我三岁的时候，无论我哭还是不哭，母亲总是要回来的。而这一次，不管我们如何痛哭，她，真的是要离开我们了，永远地离开我们了。 时光就像母亲家门口那运河的水，无情地从我们身边流过。而两天前，它的一朵浪花永远地带走了我的母亲和她那美丽的笑容。 老舍曾经这样说：”人，活到八九十岁，有母亲在，便可以多少还有点孩子气。失了慈母便像花插在瓶子里，虽然还有色有香，却失去了根。有母亲的人，心里是安定的”.而我们现在就成了无根的花，我们的心也将永远难以安定。 我的母亲是以95岁的高寿而终，也可以说是无疾而终。按照中国人的习惯。这是一个
9、值得庆贺的人生。是一个几近完美的人生。我们想利用这样一个时刻和大家一起来回顾母亲人生中的一些浪花。 我们的母亲1922年出生于唐闸镇河东街通吕运河旁。由于家庭环境的因素，她有幸成为很早接受现代文化教育的中国女性之一。母亲的一生很平凡，但并不平常。她在很年轻时就遭遇到日本侵华战争，并曾经投身于抗日斗争中去。解放后，从50年代的各类运动，到文革十年。她的青年和中年一直是在各种动荡中度过的。等到文革结束，家里开始有了相对平稳和富裕的生活时，母亲已经是五十开外的人了。感谢上天赐予她的长寿，在这之后，她和我们又一起共度了40多年的快乐时光。 熟悉我母亲的人都知道，她的性格非常直爽，也是一个工作狂。她最后
10、从实小退下来时，已经是84岁的高龄。无论是当老师的时候，或者是退休后承担学校其他工作，她从来都是一丝不苟，认真负责。很多同学告诉我，母亲是一个非常严格的老师。但同时我们也记得在经济困难的那些年代，她会把一些学习赶不上的同学课后带到家里补习。如果补习晚了还负责给他们做饭。这样的事情在今天也许不难，但是在食品匮乏的60年代是非常不容易的。这也难怪很多学生至今依然记得我母亲。而母亲在退休后最高兴的一件事就是走在街上被某一个当年的学生认出来。母亲一生以作为人民教师为荣。即使在她生命最后的日子里，她依然向阿姨自我介绍：我是个人民教师。 对我个人来说，在89-90年间，她和父亲到澳大利亚来看我们的那些日子
11、是我回忆中最快乐的时刻之一。那是我母亲一生中唯一一次出国。但她对于参观旅游并没有很大兴趣，而总在想有什么可帮我们的。除了给我们烧饭做菜外，她真的做了一件大事，就是把小学1-6年级的数学编成了一个速学本，在短短几个月中居然全部教会了我当时二年级的女儿。我虽然因为工作忙，没有参加一起学习。但是从我父亲当时的日记来看，祖孙之间教学非常融洽。我女儿在大学里选修的一门主课就是理论物理。而我总觉得她对数学的喜爱是从我母亲那里遗传下来的。 我母亲身前也很喜欢音乐和唱歌。我们从小就听到她一边工作，一边哼唱一些她当年的流行歌曲。今天大家可能注意到，我们并没有按惯例播放哀乐，而是播放了母亲生前喜欢的一首歌。这首歌
12、原本是一首美国歌曲。它的名字叫” Dreaming of Home and Mother”（梦到家和母亲）。歌中唱到，当我合上眼睛，就看到我的母亲，听到她的声音，感受到她的触摸。这首歌经著名文学家李叔同的改编，成为家喻户晓的歌曲”送别”.在今天这个场合下，无论是”梦到家和母亲”还是”送别”都表达了我们现在的心情。 母亲，愿你在歌声里，一路走好。 驾校教练员演讲稿（一） 没有梦想的人生是苍白的。 正是因为有”蓝天”梦，我们才相聚于此，我们才依然前行；也正是因为有”蓝天”梦，我们才信心不改。 几年前，从部队退伍的我，怀着梦想加入了蓝天驾校这个大家庭，成为了蓝天驾校的一员。优美的校园环境，优良的校风
13、，校徽上那栩栩如生的凤凰，”蓝天人”精彩的故事，都让我为之震撼。我暗下决心：我要成为一名真正的”蓝天人”,一名优秀的教练员。 从此，我开启了追逐梦想的旅程！ 曾经，我不断问自己究竟什么是蓝天驾校梦？”蓝天”精神体现在哪里？我们是否对得起”蓝天人”的称谓？当我在工作中不断感受到那种团结合作，充满激情迸发的斗志，那种忘我拼搏的精神，那种无私奉献的忠诚，使我不再疑惑，这就是当之无愧的蓝天驾校梦，是永远坚守、甘于奉献的精神。 也许，有人会问：怎样才能铸就忠诚”蓝天”魂？蓝天驾校每一位职工工作的”四个不顾”就足以说明这种忘我拼搏、无私奉献的忠诚顾不上吃饭、顾不上喝水、顾不上睡觉、顾不上回家。 说实话，我
14、们教练员也是人，普通而平凡。我们也会饿、也会渴、也会疲惫；我们也有父母、有妻儿。但为了实现心中的梦想，为了给学员营造一个良好的学车环境，我们做到了忘我工作，深受每一位学员们的称赞。 我们无愧于蓝天驾校梦，无愧于驾校教练员这个神圣的职业。无论驾培行业如何风云变幻，我自岿然不动。 作为蓝天驾校中的一员，能和优秀的同事们一起并肩工作，我感到无比荣耀。作为蓝天驾校人，我们要重修养、正形象、强素质、做表率，以对蓝天驾校高度负责的精神和态度，做到多招生、勤带教，让每一位学员都满意、都信赖 ,充分展现蓝天驾校好的作风。 无私奉献、追寻梦想无上光荣。我还是那只张开欢乐翅膀翱翔”蓝天”的凤凰。 蓝天梦，我的梦！
15、（张欢） 驾校教练员演讲稿（二） 每个人都有自己五彩斑斓的梦想，为了梦想，我们都努力不懈地去拼搏。 自迈入”蓝天”的那一刻起，我的人生目标就是：成为一名优秀的驾驶员教练。为此，我认真对待每一天的工作，切实培训好每一位学员，加强服务意识，提高服务质量。 驾驶培训不只是一项动动口、动动手的简单传教，而是一项集知识、技术与经验为一体的综合性的教学行为。作为教练员是推进交通安全教育、培养合格驾驶员的教师，是保证培训质量，提高驾驶员素质的最关键环节。因此，教练员必须掌握一定的教学艺术，最大限度地激发学员潜能，才能培养出高素质、重安全的驾驶员。 人们在花钱学本领的同时，一定也想着优质的服务。然而，学车者关
16、于驾校教练太”凶”、脾气不好的抱怨时有所闻。教练员不仅要具有较高的科学技术和文化知识，还应具有较高的思想觉悟水平以及良好的道德品质。法国作家罗曼罗兰曾说过：”要流传阳光到他人心中，总得本人心中有阳光。”我想，我们每个教练的师德就好像这里的”榜样”和”阳光”. 我本着热情服务每一位学员，以诚实、负责、真心、开朗的教学态度，以及”好好”先生的脾气，将驾培知识详细、耐心、不厌其烦地向学员讲解，倾心倾力毫无保留地向学员传授，并消除学员的心理障碍。实际操作时，我从易到难地指导学员，教育学员如何应对从简单路面到复杂路况的变化。对学员的不当操纵即时纠正，让学员在宽松、寓教于乐的氛围中掌握扎实的驾驶技能。 诚
17、信不仅是一句口号，更是蓝天驾校严把教学质量关和严谨校风，为学员提供优质服务的综合体现。诚信意味着付出，也意味着回报。诚信优质办学，使蓝天驾校在激烈的市场竞争中站稳了脚跟，赢得了社会各界的交口称赞。走进今日蓝天驾校，教练车穿梭于宽阔、平坦的训练场，一流的教学场所，洋溢着笑脸的学员，处处都给人留下了舒适的印象。 服务对于一个企业来说是一个永恒的话题，在品牌盛行的今天，如何将我们的服务达到品牌化，系统化的阶段？这就要通过我们的言行举止，传导出我们”蓝天人”的文化精神，从而实现我们的最佳服务，达到长远发展的目标。记得有一位美国著名学者曾说过：”你有大象的实力，那你就做大象；你有小蜜蜂的精神，那你就做小
18、蜜蜂，不管做什么，都要做最好的。哪怕是做清洁工，你都要做一流的清洁工。”话语中彰显着朴实的魅力。工作没有好坏之分，只有态度。态度决定一切，正是我追寻的价值目标。我们驾校的整体荣誉感，正是靠我们的努力与维护，去实现客我双赢。 我始终坚持把向社会输送合格的驾驶人才作为工作的唯一标准。让学员拥有完美的服务是我们奋斗的目标，全心全意为学员服务是我们办校的宗旨。我要尽最大努力为学员快乐学车提供方便，弘扬安全教育新理念，树立成功特色品牌。对未来的发展，我充满信心。 “雄关漫道真如铁，而今迈步从头越”.蓝天驾校以雄厚的师资力量、优越的办学条件、成功的办学经验、科学的教学管理、一流的服务质量赢得了广大学员及各界的好评。作为本校的一名普通教练员，我感到无比荣耀。我坚信，蓝天驾校必将成为一流驾驶员培训的摇篮！
