1、1,高校德育与心理健康教育,陈少华 博 士广州大学教育学院csh-,2,专题三：高校思想道德教育,3,一、当前大学生道德失范的表现,考试作弊学术抄袭简历注水投机取巧网络欺骗,骗贷逃贷拖欠学费随意违约放纵自己 情感不忠,4,二、大学生道德失范的根源,社会大环境的负面影响媒体的负面报导与宣传高校德育的不当方法大学生道德自律的缺失互联网的消极影响,5,三、大学生恋爱中的道德,6,大学生的恋爱误区,陶行知,弗罗姆,古尔内尔,7,四、提高大学生道德修养,提高大学生的整体素质营造良好的社会氛围改进高校德育方法更新道德教育内容教师要身体力行做一个有社会良心的公民,8,专题四：大学生心理健康教育,9,一、心理
2、健康基本理论,心理健康的涵义 心理健康的标准 影响心理健康的因素,10,11,（一）什么是心理健康？,第三届国际心理卫生大会认为，“心理健康是指在身体上、智能上、情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳状态”。第一层涵义是：无心理疾病；第二层涵义是：能积极调节自己的心态，顺应环境并有效地、富有建设性地发展和完善个人生活。,12,（二）心理健康的标准,了解自我，悦纳自我能较好地适应现实环境具有和谐的人际关系能协调与控制情绪，心境良好具有合理的行为人格完整统一,13,心理健康标准应兼顾个体内部协调与对外适应良好两个方面。心理健康的概念具有连续性和层次性，并不是绝对的、唯一的。心
3、理健康既是一种状态，也是一个过程。心理健康是较长一段时间内持续的心理状态，因此，判断一个人的心理健康状况，不能简单地根据一时一事下结论。,14,（三）影响心理健康的因素,生物遗传因素：遗传、药物、外伤等 心理因素：早期经历、人格特征（A型、B型）、心理冲突 社会环境因素：生活事件；家庭、学校、社区环境；文化因素；生态环境,15,A型人格自测：（问卷来源：Rathus&Nevid,1989）,1、你说话时会刻意加重关键字的语气吗？2、你吃饭和走路时都很急促吗？3、你认为孩子自幼就该养成与人竞争的习惯吗？4、当别人慢条斯理地做事时你会感到不耐烦吗？5、当别人向你解说事情时你会催他赶快说完吗？6、在
4、路上挤车或餐馆排队时，你会感到着急或生气吗？7、聆听别人谈话时你会一直想你自己的问题吗？8、你会一边吃饭一边写笔记，或一边开车一边刮胡子吗？9、你会在休假之前先赶完预定的一切工作吗？10、与别人闲谈时你总是提到自己关心的事吗？,16,11、让你停下工作休息一会儿时你会觉得浪费了时间吗？12、你是否觉得因全身心投入工作而无暇欣赏周围的美景？13、你是否宁可务实而不愿从事创新或改革的事？14、你是否尝试在时间限制内做出更多的事？15、与别人有约时你是否绝对遵守时间？16、表达意见时你是否握紧拳头以加强语气？17、你是否有信心再提高你的工作效率和工作成绩？18、你是否觉得有些事等着你立刻去完成？19
5、、你是否觉得对自己的工作效率一直不满意？,17,20、你是否觉得与人竞争非赢不可？21、你是否经常打断别人的话？22、看见别人迟到时你是否会生气？23、用餐时你是否一吃完就立刻离席？24、你是否经常有匆匆忙忙的感觉？25、你是否对自己近来的表现不满意？,18,2003年4月，浙江大学周某因公务员选拔失利杀死主考官，震惊全省；2004年2月，云南大学马加爵残忍杀死四名同学，震惊全国；这些事件告诉我们什么？,二、关注校园心理健康问题,19,云南大学生命科学学院学生马家爵残忍杀害四名同学。,20,近几年大学生自杀现象呈上升趋势。,21,2006年5月16日上午9时30分左右，北京理工大学一名大二学生
6、从该校招待所5楼坠楼身亡。目前该男生坠楼原因学校未做答复。据目击者称，这名男生坠楼地点位于招待所楼下的一个拐角处，死者身穿蓝色牛仔裤、红色上衣。事发后，学校保安和民警迅速对现场四周进行封锁。据招待所工作人员讲，事发前几天，这名男生的父亲来到学校看望自己的儿子，并与孩子一起住在了招待所。,22,2006年5月16日上午9时，人民大学一名女研究生从该校西区研究生宿舍楼跳下身亡，目前死者坠楼原因还在调查。据知情者称，死者早晨7时就已经站在楼顶，其间一直徘徊不定。上午9时，这名女子就从楼顶纵身跃下，当时砸在了宿舍楼下的车棚上，随之被弹到地上。随后到达的急救人员确定女子已经死亡。,23,截2006年6月
7、底，今年北京各高校共有14名学子自杀身亡，其中包括一些名校的在读博士生。据清华大学樊富珉教授分析，学习压力、精神抑郁、失恋等，是造成大学生自杀的主要原因。,24,自杀已成为15-40岁人群的首位死因。研究发现，在我国，每年约有150万人因家人或亲友自杀出现长期严重的心理创伤，成为一种严重的社会负担。按照世界卫生组织制定的国际标准，每年自杀发生率超过10万分之20以上，为高自杀率国家，我国已经成为高自杀率国家。,25,梁鹏是电影学院导演系的研究生，个子高高的，长得也很帅，但几年下来他有一个很悲观的想法：做导演需要出名，而真正出名的导演又有几个呢。而且自己家是外地的，从本科到研究生一路走来实在太累
8、了，要协调各方面的关系，这种压力压得他喘不过气来。最终，他办理了退学手续。学校的老师、同学无不为他惋惜。,26,小林以当地第一名的成绩考入北京某重点高校，第一学期期末，本来踌躇满志准备获取奖学金的她未能如愿。她的情绪从此一落千丈，变得郁郁寡欢，无心学习，也无法处理好与同学的人际关系，还整夜失眠。最后不得不去医院精神科检查，结果诊断她是患了抑郁症。小樊与小路是高校“夫妻部落”中的一员，两人在校园附近租下一套房子，过起了同居生活。两人在接受记者采访时坦言，双方对未来都没有太明确的想法，目前生活在一起只是为了“相互取暖”。,27,从当前我国高校的普遍情况来看，多数大学生的心理是健康的；但也有相当一部
9、分大学生的心理健康状况不容乐观。1989年国家教委对全国12.6万大学生为对象的调查显示，20.3%的人有明显的心理障碍。尽管如此，只有极少数学生接受了心理咨询方面的专业性帮助，而绝大部分并没有真正认识到这一问题，一定程度上不能不说明心理健康教育的紧迫性、必要性和艰巨性。,28,心理健康常用的标准统计学标准社会常态标准社会适应标准主观经验标准,29,(一）智力正常这是学习、生活与工作的基本心理条件，也是适应周围环境变化所必需的心理保证。,三、大学生心理健康的标准,30,（二）情绪健康其标志是情绪稳定和心情愉快。包括的内容有：愉快情绪多于负性情绪、乐观开朗、富有朝气，对生活充满希望；情绪较稳定，
10、善于控制与调节自己的情绪，既能克制又能合理宣泄自己的情绪；情绪反应与环境相适应。,31,（三）意志健全意志是人在完成一种有目的的活动时，所进行的选择、决定与执行的心理过程。意志健全的大学生在各种活动中都有自觉的目的性，能适时地做出决定并运用切实有准备的方式解决所遇到的问题，在困难和挫折面前，能采取合理的反应方式，能在行动中控制情绪和言而有信，而不是行动盲目、畏惧困难，顽固执拗。,32,（四）人格完整人格是个体比较稳定的心理特征的总和。人格完善就是指有健全统一的人格，个人的所想、所说、所做都是协调一致的。人格完善包括人格结构的各要素完整统一；具有正确的自我意识，不产生自我同一性混乱，以积极进取的
11、人生观作为人格的核心，并以此为中心把自己的、需要、目标和行动统一起来。,33,（五）自我评价正确正确的自我评价是大学生心理健康的重要条件，进行自我观察、自我认定、自我判断和自我评价时，能做到自知，恰如其分地认识自己，摆正自己的位置，既不以自己在某些方面高于别人而自傲，也不以某些方面低于别人而自卑，面对挫折与困境，能够自我悦纳，喜欢自己，接受自己，自尊、自强、自制、自爱适度，正视现实，积极进取。,34,（六）人际关系和谐良好而深厚的人际关系，是事业成功与生活幸福的前提。其表现为：乐于与人交往，既有广泛而深厚的人际关系，又有知心朋友；在交往中保持独立而完整的人格，有自知自明，不卑不亢；能客观评价别
12、人和自己，善取人之长补己之短，宽以待人，乐于助人，积极的交往态度多于消极态度，交往动机端正。,35,（七）社会适应正常个体应与客观现实环境保持良好秩序。既要进行客观观察以取得正确认识，以有效的办法对应环境中的各种困难，不退缩，还要根据环境的特点和自我意识的情况努力进行协调，或改革环境适应个体需要，改造自我适应环境。,36,（八）心理行为符合年龄特征。应具有与角色相应的心理行为特征。,37,（一）大学生活适应问题生活能力弱，自立能力弱的情况普遍存在大学生对挫折的心理承受力弱,四、大学生常见的心理问题,38,（二）学业问题 学习动力不足 学习目的不明确 学习成绩不理想 学习动机功利化,39,（三）
13、情绪问题 抑郁 焦虑 自我焦虑 考试焦虑 情绪失衡,40,（四）人际关系问题人际关系不适社交不良 个体心灵闭锁,41,小路(化名)出生在军人家庭，父母工作非常忙，很少有时间与小路沟通，父母尽可能为他的学习提供方便条件。他在奶奶身边长大，奶奶对他照顾得无微不至。小路也懂事，学习很好，从不给大人找麻烦，只是独立生活的能力很差。考上北航一个月后，他感觉住校不舒服，主要是不习惯住集体宿舍，也不知道怎样与同学交往。于是家里为他在学校附近租了一间房子。可问题并没有就此解决，要到学校上课，就得与同学交流合作，这恰恰是小路的症结所在。后来发展到一坐上回学校的汽车，他就心跳加速，到了学校无法静下心来学习，最后不
14、得不休学。,42,（五）情感问题爱情困扰 爱情虽然在大学并非一门必修课，学生仍然从各个方面开始自己的情感之旅，正确处理爱情与学业的关系是学生的一门必修课。恋爱，成为大学生活中重要的一章在书写着，甚至有人发出了“围墙”已变成“爱情走廊”，“专业恋爱、业余学习”的情况并不是个别现象。有的学生说“爱是情感，不是规范”。一是情感的迷茫。二是不正确的恋爱观，“每周一哥”、“普遍撒网、重点培养、择优而谈”。面对爱情，学生更多的想到的是“不在乎天长地久，只在乎曾经拥有”，甚至“预约失恋”，爱情与婚姻分离是一种较为普遍的现象。,43,友情困扰 友情是人生路上的重要方面，校园这种独特的文化氛围与人文氛围滋长着学
15、生各种情感的发展。如果说，进入恋爱阵营已经牵手的并不多的话，那么牵挂则是一种再普遍不过的心态了。在涉及学生生活事件的问卷中，50的学生承认心里想着一个人而对方不知道，情感始终与大学生活相始终，“想说爱你并不件很容易的事”，“谁为我憔悴”?“想得到偏又怕失去”，在情感的边缘，很多学生在徘徊着。在处理个人情感问题上，看不清友谊与爱情，不能很好地把握男女同学交往的尺度。希望珍惜友谊又不经意的使友谊失之交臂。,44,亲情问题 近年来，反映大学生家书越写越短的文章不再鲜见，很多学生的反映是：与家长没有太多的话讲，写信基本是缘于实质性问题如经济供给、物质补充而非情感沟通，尽管自己也认识到不应该这样，但懒得
16、提笔却是一种普遍心态，而且从心理上也并不感到有些歉疚，即使通电话，也仅仅是我一切都好，不用牵挂之类的客套话。而与此相反的是，恋人之间的信件越来越厚，电话越来越频，形成了鲜明的对比。一位学生在发出数十张贺卡后，人们并没有从他开出的“账单”上发现给父母的。很多家长也感到亲情受到空前的挑战，发出了“难道与孩子之间的联系仅是经济上的”的感慨，对父母给予的关心、爱护，学生当仁不让地认为是理所当然，感动于字里行间而非躬身践约中。,45,（六）性问题 性指向障碍。患者的性追求对象不是与之相应的成熟异性，而是物品、幼童、动物等，并由此产生性兴奋、性依恋。主要病种有：1.恋物癖仅见于男性，他们收集女性的内衣、头
17、巾、发卡等，经常采取偷窃、藏匿手段，通过穿戴、触摸、嗅闻这些物品获得性满足。2.恋童癖多见有人格障碍、性功能障碍或酒精中毒的中老年男性，他们一般以职业身份、邻里关系或以物质引诱等手段接近儿童，获得其好感，以窥视或玩弄儿童生殖器来达到性满足。,46,性偏好障碍。患者的性活动、性表达方式有悖常人，以离奇古怪的方式来满足性欲。主要病种有：1.窥阴癖多见于男性，通过偷看他人的性活动或裸体异性来达到性兴奋。2.露阴癖多见于青年男性，周期性或间歇性在异性面前及大庭广众下突然暴露自己的生殖器，当看到他人惊惶失措或耻笑辱骂的反应时，反而产生性快感。3.异装癖多见于男性，他们从童年或青春期开始反复穿戴异性服饰，
18、以此引起性兴奋。多数患者有正常的异性爱并结婚，但对异性服饰仍不能割舍。,47,性身份障碍。临床最常见的是易性癖，又称性别改变症。患者有男有女，其共同特征是从心理上否定自己的性别，不接纳自己的生殖器官及副性征。他们的穿着打扮、情感行为、社会交往、工作选择处处按与自身相反的性别去模仿，不顾舆论压力和家人阻拦，坚决要求做变性手术，如不能达到目的，有的就采取自残、自杀的过激手段。国外对变性手术者所做的跟踪调查显示，术后患者并不能真正改变自己的性心理障碍，他们仍存在社会适应不良、生存质量下降等问题。,48,（七）网络心理问题 网络恐惧 网络依恋 网络孤独 网络沉溺综合症,49,（八）职业心理问题 职业需
19、求模糊 职业期望过高 职业起点偏长 职业准备不足,50,心理障碍是指初始反应剧烈、持续时间长久、内容充分泛化和自身难以克服的精神负担。由于长期的精神折磨，有时伴有人格缺陷。,五、常见的心理障碍,51,神经症是一组主要表现为焦虑、抑郁、强迫、疑病症状或神经衰弱症状的精神障碍；其患者病前多有一定的易感素质和个性特征；疾病的发生与发展常受心理社会因素的影响症状没有可以证实的器质性病变作为基础，且与病人的现实处境不相称；患者对存在症状感到痛苦和无能为力，自知力完整或基本完整，有求治要求；病程大多持续迁延。,52,神经症的共性起病常与心理社会因素有关；病前常有一定的易感素质和人格基础症状没有相应的器质性
20、病变为基础社会功能相对完好一般没有明显或持续的精神病性症状一般自知力完整，有求治要求,53,神经症 神经衰弱 焦虑症 强迫症 恐怖症 抑郁症 疑病症,54,常见的人格障碍1）反社会人格；2）偏执型人格；3）循环型人格；4）分裂型人格；5）强迫型人格；,55,（一）掌握一定的心理卫生知识（二）建立合理的生活秩序 1、学习负担适量 2、生活节奏合理，有张有弛 3、注意保护大脑,六、大学生心理健康的维护,56,（三）学会积极的认知 人为什么会有烦恼？积极的认知就是看到事物不利的一面时也看到有利的一面,57,（四）保持健康的情绪 1、保持良好的心境 2、疏泄情绪（1）自我疏泄（2）他助疏泄,58,3、
21、淡泊名利“君子坦荡荡，小人常戚戚”淡泊名利并不是完全不要名利淡泊名利就是别把名利看得太重误解：一说让人淡泊名利仿佛就意味着让人消极地活。一说让人淡泊名利仿佛就是让消除对名利的欲望或者压抑对名利的欲望。,59,4、善于忘记 5、别太在意别人的评价 6、顺应情绪发展的规律,60,（五）建立良好的人际关系,61,（六）进行心理咨询1、什么是心理咨询心理咨询是指来访者与心理咨询师之间，就来访者提出的问题和要求进行共同分析、研究和讨论，找出问题的所在，经过心理咨询师的启发和指导，找出解决问题的方法，以克服认知偏差和情绪障碍，恢复与社会环境的协调适应能力，维护身心健康。心理咨询的终极目的是助人与自助。它是
22、一门使人愉快和成长的科学。这里的成长，是心理学意义上的人格成长，它含有心理成熟、增强自主性和自我完善的意思。,62,美国哲学百科全书认为，心理咨询有以下特征：1主要针对正常人2为人的一切心理问题提供有效的帮助3强调个人的力量与价值4强调认知因素，尤其是理性在选择和决定中的作用5研究个人在制定总目标、计划以及扮演社会角色方面的个性差异6充分考虑情景和环境的因素，强调人对于环境资源的利用以及必要的改变,63,2、心理咨询的形式 门诊咨询 电话咨询 信函咨询 专栏咨询 网络咨询 直接咨询,64,3、心理咨询的原则保密性 整体性 信赖性 发展性 异同性 艺术性 坚持性 预防重于治疗,65,4、怎样求助心理医生想好开头说什么。把心理医生看作是一个特别亲密的朋友 倾诉要有所节制。“有问必答”。不必过分地关注自我的表现与形象 防止说事论事，纠缠于细节之中 不要期望由医生给你“决策”。不要希望一次咨询就“根治”及时求治莫延误,
