1、7、圆弧运动是太极拳所特有的运动形式，在圆弧运动的作用下，使 肢体和躯体溶为一体，使全身各 _A 得到均匀的运动。AA 关节 B 血管 C 韧带 D 肌肉8、太极拳有着独到的锻炼方法，归纳起来为练脑、练气、练_C 。A 手 B 腿 C 身 D 骨骼 C9、太极拳健身总的说来是提高身体素质，适应客观环境的变化，增 强了身体 _C_。 CA 承受力 B 抵抗力 C 免疫能力 D 适应能力10、太极拳是一种把民族元素源远流长的 _C 、导引术、 吐纳术三者敛合， 加以创新的强身治病， 增强了体质和延年益寿的体育运 动。A 武术动作 B 攻防动作 C 拳术 D 拳种 C11、太极拳将中医经络学说理论融
2、于拳术中，以 _C_有机地 同导引、吐纳结合起来，使理论和动作密切结合，形成“内外合一”的功效。A 手、身、眼、法 、步 B 手、眼、法、身、步 CC 手、眼、身、法、步 D 手、身、法、眼、步12、太极拳对人体精、气、 _C 有调养作用。A 关节 B. 韧带 C 神 D 肌肉13、太极拳要求精神专一，全神贯注，意随身随，内外三合，连绵不 断，一气呵成。 内三合是指 _B_相合。 BA 意、力、气 B 意、气、力 C 力、气、意 D 气、力、意14、太极拳要求精神专一，全神贯注，意随身随，内外三合，连绵不 断，一气呵成。外三合是指手与足合， 肘与膝合， _C 。A 手与肩合 B 足与膝合 C
3、肩与胯合 D 眼与手合15、通过气的运行，肌肉每平方毫米约有 _B 条毛细血管打开使用（在平时约有 5 条左右有血流过）。因此它们的搏动，好像经 身体增加了几百万个微小的“心脏” 。对心脏病的防治极为有效。A300 B200 C400 D50016、太极拳的练身包括对躯体、腰、眼神、关节和韧带、 _B 、腿和脚的锻炼。A 神经 B 肌肉 B 内脏 D 骨骼17、练太极拳有时会生怠学之意，那种情况不大可能 _A 。 AA 长期练习后 B 初学二月时 C 结婚蜜月时 D 初学三月时18、“太极”中阴阳是一对矛盾，是事物的两个方面，其具有_A 的作用。A 相互对抗 B 相互制约 C 相互转换 D 此
4、消彼长19、太极理论是我国古代淳朴的 _C A 唯心辩证法 B 唯心主义辩证法 C 唯物辩证法 D 唯物主义辩证法20、将含有养生、开悟、明理、入道玄机的太极门内丹功之外架传入 俗世的是 _C A 蒋发 B 张三丰 C 王宗岳 D 杨露传21、太极拳中的“脚踏五行”中对人体重心的要求应做到 _D DA 左退 B 右进 C 右退 D 中定22、修炼太极拳，在拳理上除了要求动作顺势、呼吸顺畅 、还要求_C_ 。A 动作柔顺 B 动作自然 C 虚实转换顺引 D 重心下压23、太极拳在下列哪处场所练习最好 _A 。A 水边树荫处 B 旷地阴湿处 C 太阳下 D 沙滩上24、练拳前应当 _C 。 C A
5、饱腹 B 空腹 C 穿宽松衣 D 着装没要求25、练拳为何时好 _B_。A 子时 B 寅时 C 未时 D 辰时26、下列哪个不能构成太极拳锻炼方法上密切结合的整体性和内外合 一性 _D 。 DA 意识 B 眼神 C 呼吸 D 精神27、太极拳的基本标准不包括下列哪一项 C_。A 特殊的技击性 B 突出的整理性 C 良好的状态 D 动作的连续性28、练拳之后应当注意 _C_。A 要随而安坐 B 要立即进食 C 勿受风吹 D 可随意走动29、初学太极拳往往会出现什么问题 _C 。A 精神状态佳 B 思想很专一 C 顾此失彼 D 动作连贯30、太极拳不能蛮练，平时练习应注意不能做出下列哪项 _B A
6、 眼神平视 B 练拳冒腰 C 四肢灵活 D 眼随手动31、练习太极拳要有恒心，对确实练功者而言，练几年即可小成 _D 。A 2 年 B3 年 C 4年 D 5 年32、练拳应面向哪个方向为宜 _C 。A 东 B 西 C 南 D 北33、在水边练拳时，应当 _A 。A 面水练 B 背水练 C 侧对水练 D 远离水边练34、太极拳在早期有一些称谓，下列哪个不是 _C 。A 长拳 B 十三势 C 硬手 D 软手35、太极拳以哪种宗教的理论为哲学基础 _A 。 AA道教B佛教C宗教D基督教36、太极拳的来源综合吸收了哪代名家拳法 _D_。A 唐代 B 清代 C 宋代 D 、明代 37、太极拳讲究 “听
7、劲 ”，通过身体触觉，我们判断对方一些动作并及 时做出反应，哪种不正确 _B_。A 判断对方力量大小 B 判断对方体形C 判断对方力量方向 D 判断对方技击意识38、 伟人邓小平题写了 “太极拳好 ”赠给哪国太极拳爱好者 _C_。A 英国 B 韩国 C 日本 D 法国39、 太极拳走向了全世界， 有一外国爱好者不远万里来到中国寻找名师，他是哪国的 _D 。A 英国 B 韩国 C 美国 D 日本40、 太极拳初学者应该注意 _A 。 AA 过僵滞关 B 呼吸 C 虚实 D 眼神41、 太极拳有许多益处，下列哪项不属于 _B 。A 益智 B 美容 C 祛病 D 养生 42、太极拳 关于推手的说法哪
8、项不正确 _B A 推手是双人对抗竞技 推手 B 要用护具设备C 推手要比内劲技巧 D 推手是太极拳的实用技击 43、关于太极拳的说法，下列哪项不正确 _C 。A 太极拳锻炼头脑和心灵 B 太极拳是一种拳术C 太极拳是一种柔软体操 D 太极拳是一种内家拳 44、太极拳 哪国 航天局首选中国的太极拳作为宇航员的训练项目_D 。A 日本 B 英国 C 德国 D 美国45、太极拳结合了许多古代学说，下列哪项不属于 _C_。A 阴阳五行学说 B 道教学说 C 佛教学说 D 中医经络学说46、练习太极拳运动过程中， 应当以 _A 引导动作最恰当。 AA 意 识 B 精神 C 呼 D 眼神 47、太极拳的
9、速度如何掌握最恰当 _AA 较慢 B 越慢越好 C 较快 D 忽快忽慢为好 48、下列谁为杨式太极拳传播与发展作出贡献_B 。A 杨澄甫 B 傅钟文 C 傅澄甫 D 杨武禅 49、练习太极拳时，眼神 如何做为好 _C 。A 盯着老师 B 盯着同学 C 平视 D 俯视50、平日练习太极拳要注意一些什么问题，下列哪种说法是错误的A 迈步时，脚跟先着地 B 跨步时，先提脚跟C 跨步时，先提脚尖 D 跨步时，全脚同时提起51、太极拳有一系列练拳要求，下列哪项不是A 外型要符合技击要求 B 内在要通过用意，放松，慢练以及身型 C运动要求练习拳法动作为主 D 要求内外合一52、关于练习太极拳，下列说法错误
10、的是 _C 。A 手臂与腿部要弯曲 B 后腿要向外绷C 力要从脚尖而发 D 处处成弧形53、关于推手说法错误的是 _A 。A 要丢要顶 B 以静制动 C 以柔克刚 D 刚柔相济 54、关于 “拳论”的说法错误的是 _A_ 。A 双动为虚，单动为阳 B 单动为虚，双动为阳 C 上下相随 D 动之 则分，静之则合55、学习太极拳者如果想练习成功，下列说法不恰当的是 _B 。A 有恒心 B 可以速成 C 要用心体会 D 要意念带动手脚56、练习太极拳的时候， 未动之前，下列说法不正确的是 _C 。A 端正姿势 B 呼吸自然 C 心情紧张 D 心情放松 57、练习太极拳既 动之后，用意去指导每一个动作
11、，下列说正确的是 _D_。A 完美性 B 精确性 C 完成性 D 圆活性58、关于练习太极拳的说法， 下列不正确的是 C 。意动形随 B 意欲沉气 C 意应中断 D 内外合一59、练习太极拳的时候，要练的非常宁静，说法不正确的是 _C 。A 保持肃静 B 纯静专一 C 闭目养神 D 思想集中60、太极拳是走弧线，下列说法正确的是 _A_ _。A 从西南起，终至东南 B 从东南起，终至西南C 从东北起，终至西北 D 从西北起，终至东北61、四十二式太极拳是由中国武术院、 D 、两个协会创编的。A.中国拳术学会 B.体育总局 C.省体育局 D.中国武术协会62 、四十二式太极拳是于 C_创编的竞赛
12、套路。A.1985 年 B.1987 年 C .1989年 D.1992 年63、四十二式太极拳于 _C_作为亚运会比赛项目。A.1989 年 B.1987 年 C .1990年 D.1991 年 C64、四十二式太极拳以 _B_太极拳为原型，同时也吸收了其它流派太极拳的内容，是一套综合性的太极拳。A.吴式 B.杨式 C.孙式 D.陈式65、 四十二式太极拳全套有 _D_动作。A.24 个 B.48 个 C.38 个 D.42 个66、 四十二式太极拳分 _C 段。A.二段 B.三段 C.四段 D.五段67、 四十二式太极拳第一段为 _A_。A.动作一式至动作十式 B.动作一式至动作一式C.动
13、作一式至动作十四式 D.动作一式至动作九式68、 四十二式太极拳第二段为 _B 。A.动作十二式至动作十九式 B.动作一式至动作十八式 BC.动作一式至动作二十式 D.动作一式至动作十七式69、 四十二式太极拳第三段为 _B 。A.动作十五式至动作二十八式 B.动作十九式至动作二十九式C.动作十九式至动作三十式D.动作十九式至动作二十八式70、 四十二式太极拳第四段为 _A 。A.动作三十式至动作四十二式 B.动作二十九式至动作四十二式C.动作二十八式至动作四十二式 D.动作二十七式至动作四十二式71、 四十二式太极拳第五式是 _C 。A.提手B.左单鞭 C.白鹤亮翅D.搂膝拗步72、 四十二
14、式太极拳第八式是 _B 。A.搂歇拗步 B.捋挤式 C.撇身锤D.进步搬拦捶73、 四十二式太极拳第十式是 _B 。A.进步搬拦锤 B.如封似闭 C.捋挤式D.开合手74、 四十二式太极拳第十三式是 _C 。A.开合手 B.右单鞭 C.肘底捶D.转身退掌75、 四十二式太极拳第十五式是 _C 。A.右单鞭 B.转身推掌 C.玉女穿梭D.左右蹬腿76、 四十二式太极拳第十七式是 _C 。A.左右蹬腿 B.野马分鬃 C.掩手肱捶D.玉女穿梭77、 四十二式太极拳二十式是 _C 。A.野马分鬃 B.云手C.独立打虎D.右分脚78、 四十二式太极拳二十四式是 _C_。A.右分脚 B.双峰贯耳 C.转身
15、拍脚D.进步栽捶79 、 四 十 二 式 太 极 拳 二 十 七 式 是 _A_ _ 。A.单鞭下势 B.斜飞势 C.进步栽捶D.金鸡独立80、 四十二式太极拳三十式是 _B 。A.金鸡独立 B.虚步压掌 C.退步穿掌D.独立托掌81、 四十二式太极拳三十三式是 _B_。A.独立托掌 B.转身大捋 C.马步靠D.歇步擒打82、 四十二式太极拳三十六式是 _C 。A.歇步擒打 B.穿掌下势 C.上步七星D.退步跨虎83、 四十二式太极拳三十八式是 _B_。A.退步跨虎 B.转身摆莲 C.弯弓射虎D.上步七星84、 四十二式太极拳特有的技法要求应做到心静、 _B 。A.自然B.体松C.专注D.凝神
16、85、 在进行四十二式太极拳练习时，要求 _D 。A.呼吸急促 B.呼吸缓慢 C.呼吸有节奏 D.呼吸自然86、 在进行四十二式太极拳练习时，要求 _D_。A.动作幅度大 B.动作快速 C.动作有力 D.动作柔缓87、 在进行四十二式太极拳练习时，要求 _C 。A.动作轻巧有力 B.动作轻灵大方C.动作轻灵沉稳 D.刚劲有力88、 四 十 二 式 太 极 拳 动 作 的 典 型 特点 是 动 作 _C_ 。A.快速有力 B.快速连贯 C.刚柔相济 D.连绵不断89、 在四十二式太极拳的基本身型中对头的要求是 _A 。A.头正 B.抬头 C.头直 D.头斜90、 在四十二式太极拳的基本身型中对颈
17、的要求是 _C 。A.颈松 B.颈斜C.颈直 D.颈曲91、 在四十二式太极拳的基本身型中对胸的要求是 _C_。A.挺胸 B.扩胸 C.含胸 D .扩胸92、 在四十二式太极拳的基本身型中对背的要求是 _B_。A.弓背B.拔背C.缩背D.直背93、 在四十二式太极拳的基本身型中对肩的要求是 _B 。A.松肩 B.沉肩 C.耸肩D.塌肩94、 在四十二式太极拳的基本身型中对肘的要求是 C_。A.落肘B.沉肘C.坠肘D.松肘95、 在四十二式太极拳的基本身型中对腰的要求是 _C 。A.松腰 B.弯腰C.直腰 D.塌腰96、 在四十二式太极拳的基本身型中对臀的要求 _C 。A.翘臀 B.缩臀 C.敛臀 D.提臀97、 在四十二式太极拳的基本身型中对手的要求 _B 。A.紧腕展指 B.松腕展指 C.屈腕展指 D.松腕曲指98、 四十二式太极拳呼吸采取的是 _B 。A.胸式呼吸 B.腹式呼吸 C.顺腹式呼吸D.顺胸式呼吸99、 四十二式太极拳为 _C 运动。A.直线 B.三角形 C.圆弧 D.曲线100、 四十二式太极拳的技法除特有的心静体松外， 还要注意以 _C_为轴，动作成弧形。A.骻B.胸 C.腰D.臀
