1、1、指定集合地点，检查着装，练习队列队形。2、宣布本课内容和教学目标1、按指定地点集合整 队，体委整队，报告人数，向教师汇报2、队伍整齐，精神饱满队形：二、学习提高（1）? 示范动作（2）? 讲解要领预备节：（4拍4）一八拍：1-4两臂经体侧成侧上举，掌心向内， 头稍抬。5-8双脚起落锺弹动四次，同时两手五指分开，由外向内旋转四次。二八拍：1-4两臂头上交叉经胸前成侧下举，掌 心向内。5-8同上。三八拍：1-2左脚向左迈一步，同时右臂收回， 左臂成侧平举。3-4还原成直立。5-8同1-4方向相反。四八拍：1-2双脚起落锺一次，同时两臂成前平 举。3-4起落锺一次，还原成直立。5-7双脚起落锺弹
2、动3次同时双手叉腰，8还原成直立。第一节：伸展运动（4拍1-2左腿前点地，同时两臂前平举，掌 心相对。5-6下蹲，左臂经体侧成侧平举，掌心向下，右臂经体侧成上举。7-8还原成直立。同一八拍方向相反。1-2双脚提锺立，同时两臂经体侧成上 举。3-4下蹲，两臂经体侧至体前交叉，左臂在前，头稍低。5-6左腿向左一步成开立，同时两臂经体侧成侧上举头稍抬。同三八拍方向相反。学法：1、学生模仿2、小组学习往返接力教法：1、组织讲解要求2、游戏比赛认真、积极参与，提醒学生注意安全四路纵队三、恢复整理小结本课完成情况，评优及激励。积极反馈和交流心得组织集合四、体育器材课时 ，使学生初步掌握第2节和第3节。1、
3、学习第2节和第3节2.复习预备节和第1节 、往返接力复习预备节和第1节（1）示范讲解（2）纠正动作1、巩固练习每节动作2、学生大胆展示学习第2节和第3节 讲解示范动作讲解要领第二节：扩胸运动（4拍一八拍1 两腿屈同时两臂胸前立屈，握拳。2直立，同时练笔前举，握拳。3-4两臂胸前平屈后振，握拳。5-6左脚向前一步成弓步，同时两臂经前至后 振。三八拍1-2左脚向侧一步，同时身体左转90成前后 开立，两臂胸前平屈90，两手相握，头向前方。3-4头左转90同时两臂胸前平屈后振。5-6左腿屈膝成弓步，同时两臂经前后振。7-8还原成直立第三节：踢腿运动（4拍1左脚向前迈一步，右脚尖点地，同时两臂前平 举，
4、掌心向下。2右腿前踢，同时两臂下摆后振。3同14还原成直立5左腿屈膝，同时右腿侧伸脚尖内侧点地，两臂成 胸前平屈。6还原成直立7同5，8同6三八拍1-2高抬腿踏步两次，同时两手叉腰。3左腿侧踢，挺胸立腰，4左腿收回5右腿提膝，同时左臂前平举，右臂侧平举。6还原成直立，7同5，8同6课时 ，使学生初步掌握第节和第节。1、学习第节和第节。.复习第节和第节 、往返接力复习第节和第节学习第节和第节第四节：体侧运动（4拍1-2两脚起落锺两次，同时两臂肩侧上屈，手指 触肩3-4两脚起落锺两次，同时两手胸前击掌两次。5-6右腿屈膝，左腿侧伸脚跟着地，同时上体侧 屈，梗头7-8还原成直立三八拍1 2左脚迈一步
5、成开立，同时两臂前平举，3-4左臂经前成上举，右臂收回。5-6左手叉腰，右手成上举，上体侧屈7-8还原成直立第五节：体转运动（4拍1-2成开立，两臂经侧上举，五指分开，于头上 交叉两次3-4左臂叉腰，右臂肩侧上屈，手扶头后。上体 左转905-6右手叉腰，左臂经前由最近点至前举，上体 右转。三八拍1-2左腿向左迈一步下蹲，同时两臂前平举，3-4左臂平举，右臂胸前平屈，上体左转90 看左手。右手叉腰，左手经前成胸前平屈，上体右转 180还原成直立课时 ，使学生初步掌握第节和第节1、学习第节和第节。.复习第节和第节 、往返接力复习第节和第节 学习第节和第节第六节：腹背运动（8拍8）第一个八拍1-2两
6、腿屈，同时两臂胸前平屈（前臂重叠，左臂在 上）。3-4左脚向侧一步成开立（稍宽于肩），同时上 体前屈90度，两臂经下摆至后举（掌心向上），抬头。5-6体前屈，两臂体前交叉（手指指向指尖方 向）。7-8还原成立正。第二个八拍同第一个八拍，但方向相反。第三个八拍1-2左脚向侧一步成开立（稍宽于肩），同时两 臂体前交叉向外绕至侧上举（左臂在上）。3-4体前屈，两臂经侧绕至前举，手指触地， （掌心向里）。5-6左脚收回成全蹲，两手扶膝，稍抬头。第四个八拍同第三个八拍，但方向相反。第五至第八个八拍同第一至第四个八拍。第七节：跳跃运动（8拍第一个八拍1-2并脚跳两次，同时两臂胸前立屈，左肩上击 掌两次，头
7、稍左侧屈。3-4同1 2但方向相反。5-7右脚开始后踢腿跳，同时两臂体侧屈135 度，向前绕环三周，握拳。8还原成立正。第三个八拍1跳成开立，同时两臂前举。2小跳一次。3跳起成开立，同时两臂上举。4小跳一次。5跳起成开立，同时两臂侧举。6跳起成开立，同时两臂还原于体侧。7跳起成开立，同时两臂侧举。8跳起成开立，同时两臂还原于体侧。第四个八拍同第三个八拍，但方向相反第五至第八个八拍同第一至第四个八拍，第八个八 拍7拍向右（左）转体90度，8跳成直立。课时 ，使学生初步掌握第节1、学习第节。.复习第节和第节 、往返接力复习第节和第节学习第节（1）讲解示范动作（2）讲解要领第八节：整理运动（8拍第一个八拍1左脚向前一步，同时两臂交叉胸前平屈，沉肘 （左臂在上），两手拍手一次。2右脚并于左脚，手臂同1，3左脚向后一步，同时两臂经斜前下举拍腿一次。4右脚收回，同时两臂经斜前下举拍腿一次。5-6两腿屈，手臂同1-2，7- 8立正，手臂同3-4第二个八拍同第一个八拍，但方向相反。第三个八拍1左脚向左前方一步成前后开立，同时两手叉腰。2右腿向左前方弹踢（45度）。3右腿还原成1.4还原成立正。5-6右脚开始踏步，两臂经侧至侧举。结束动作（5拍）1-4身体立正，两臂经侧至侧举.5还原成立正。课时 1、复习整套广播操，使学生较熟练掌握。 2、往返接力复习整套广播操
