1、组织教法开始部分5分钟1. 整队集合2. 宣布本课任务3. 安排见习生4. 提问：双手胸前传球，直线传球的动作要点集合队形要求：集合动作要快，球要有序的放在教师指定的球场边上。准备部分10分钟准备活动（一） 慢跑5圈（二） 游戏：运球追逐。绕篮球场内练习，听教师口令完成。（三） 简易球操：同第一次课内容。:体操队形：图1一、学习急停（一）教学任务：学习两种急停方法，重点学习跨步急停，初步掌握两种急停的动作方法。（一） 教学步骤：1、 示范与讲解（1）用途：急停是队员在跑动中突然制动的一种动作方法。它也是各种脚步动作衔接和变化的过渡动作。急停更多的与其它技术结合一起运用。跳步急停动作方法：图2表
2、一：体育教学设计基本部分55分钟跨步急停：在快速跑动中，屈膝跨出一大步，脚跟或全脚掌落地制动，同时上体稍后仰，后移重心。跨第二步时转体，屈膝、脚掌内侧用力蹬地，急停后重心落在两脚之间。动作要领：第一步要上体后仰，脚跟先着地，第二步要转体屈膝用全脚掌内侧蹬地重心放在两脚之间。（3）练习方法：原地模仿跳步急停的动作。方法：两列体操队形面对面站立，相距4米做跳步模仿练习，教师指导与纠错。慢跑中做跳步急停练习。如图3所示，学生成4路纵队站在端线上，听教师哨声反复做练习。原地模仿跨步急停动作方法。跑动中的跨步急停练习方法。二、学习原地单手间上投篮通过教师的示范与讲解，建立正确动作概念，初步掌握单手投篮的
3、技术动作。（二）教学步骤1、示范;教师在罚线后做正确的单手肩上投篮动作。2、讲解：它是比赛中应用比较广泛的投篮方法，是行进间单手高手投篮、跳起单手肩上投篮等等技术的基础。它具有出手点高，便于接合和转换其它进攻技术动作，在不同的距离和位置均可运用。（2）动作方法;右手为例，右手后屈持球于肩上，左手扶 球的左侧，右臂屈肘，瞄准球篮，上臂与地面平行，前臂与地面接近垂直，两脚微屈，右脚在前，重心落在两脚之间。投篮时，右臂随同下肢和躯干的蹬、伸抬肘向前上方充分伸直，并用手腕前扣、手指拨球使求从食指和中指指端飞出。跳步急停练习方法：图3急停时上体稍后仰，屈膝、重心放在两脚之间。跨步急停动作方法如图4所示：
4、投篮时抬肘，向前上方伸臂、压腕、拨球，使球从食指和中指指端飞出。全身协调用力。3练习方法：（1） 持球基本姿势练习将学生分成两个小组，相对而站，每人一球，听教师口令做持球基本姿势练习。教师组织，学生之间相互观察与纠错。持球基本姿势正确。用心练习。（2） 单手肩上投篮的手法练习如图6所示。将学生分成两个小组，学生在完成持球基本姿势的基础上，听教师的口令把球投到对方的头上方。投篮手法正确，动作不变形。重点体会手腕动作与食、中指的拨球动作动。三、复习起动与双手胸前传接球使学生进一步掌握来自不同方向的传球，改进双手胸前传接球技术。目的：改进传球手法。练习方法：1、两人原地传接球：学生成体操队形，二人一
5、组两人一球，相距45米，做双手胸前传接球。图7所示。2、 原地5人双三角传接球练习如图8传球手法正确，动作连贯，接球后迅速将球传出。四、复习直线运球进一步掌握运单手肩上投篮的动作方法如图5所示：图6起动练习学生成5路纵队站在端线上，听教师哨声做前、侧面的起动练习。图7球技术动作。（二）练习方法（1）原地运球每人一球，原地做体侧、体前、左右手交换练习。要球：按拍球的部位要正确，球的反弹高度和速度要协调。（2）行进间运球全班分成5路纵队站在端线上，运球到另一端线后转身运回起点后把球传给下一个同学做，以此类推。运球时手指和指根以上部位触球，掌心空出。图8动作方法如图9所示：比赛部分15分钟（一）.班
6、级按照各小组为单位（二）一分钟投篮（学生站在三分线靠前一步，教师口令下达时，1 分钟计时开始，由老师统计命中个数），每个小组使用一个半场，作为比赛场地，以每小组总共投中数的总和为最终成绩，数量最多者胜出，数量最少者进行相应惩罚。各小组分别派出一名裁判，相互监督，并同时记录所监督队伍的投篮命中数，学生有无违规现象。结束部分1、集合整队。2、放松活动，扣打上、下肢肌肉及背部，调整呼吸。3、本课小节（学习和纪律情况）。4、宣布下次课的相关事宜安排见习生场边观看、学习。场地与器材场地与篮球课后小结注：此表可增加页数表二：毕业论文研究框架拟选研究题目高校篮球公体课中分组比赛训练法的教学研究一、立论依据：
7、论文选题的研究目的（背景）和意义。研究目的：篮球在为一项在高校广泛开展的活动，成为学生参与最多的运动项目之一，学校的篮球基础设施日益完善，为学生更好的锻炼和学习提供基本条件。大学校园内的篮球比赛开展较多，但学生的战术意识缺乏，体能储备不能在比赛时发挥出自己应有的技术水平。学生在比赛过程中，战术意识缺乏，缺乏团队精神，球队配合缺乏默契。高校篮球课传统的教学核心是技能教学法，指学生以学习和掌握基本技术和使用基本战术为教学目标，教学主要是有老师讲解示范运动技术的基本要领，学生通过反复练习，规范自身技术动作的形式，来掌握技能，传统的篮球技术教学始终按照讲解-示范-技术练习的基本模式。始终把技术传授当作
8、课程的重点，而学生的技术的在比赛中熟练运用却缺乏检验。传统的教法学生在公共体育课上仅仅学到一些简单的技术动作，只是为修够学分，应付最后考试，反而枯燥无味反复练习让学生讨厌上体育课，并没有通过教授篮球技术来激发学生的学习兴趣，培养学生终身体育的思维习惯。“分组比赛训练法”主要以学生积极参与为主导，通过篮球技术的学习和分组比赛的形式，将学生随机分成若干小组，通过分组比赛激发学生对篮球学习的兴趣，在篮球比赛中学生学会合作、分享、团结的篮球精神，培养顽强拼搏的性格，使学生不但愉悦身心，还能在比赛中发现自身的不足之处，促使他们在课下加强篮球技术的练习，为取得更好的比赛成绩不断提高自己的篮球技术应用水平，
9、享受篮球的魅力。意义：公体课的学生来自非体育专业，分组比赛训练法在公体课的教学中，可以改善大学生的上体育课的不爱运动的情况，更能促进大学生对篮球的爱好，更深一步了解篮球精神。比赛实施的过程中，不仅培养学生的合作精神，团结意识，更能培养学生的竞争精神，理性对待比赛结果；在学习技术的同时，达到增强体质的目的，激发学生的学习兴趣，丰富大学课余生活乐趣；在分组比赛时，体会各司其职的责任，掌握基本的篮球知识和裁判知识，进一步培养学生课外锻炼的习惯。因此，对高校公体课分组比赛训练法的探索研究，具有重要的现实意义。二、研究述评：拟选题国内外的研究现状（国内与国外研究现状分别表述）1.国外体育教学方法的研究现
10、状 美国心理学家布鲁纳提出在学习过程激发学生学习的兴趣，指引在学习中发现问题和解决问题的发现教学法。布鲁纳进一步研究提出促进发现学习的方法，鼓励学生积极思考和探索，学生是学习的主体，激发学生学习的内在动机，启发学生把学习和日常生活相联系，以发现为诱因，自主学习，逐步培养形成学习的行为习惯，采用灵活多样的教法，创造良好的教学情境，引导学生发现新旧知识之间的内在联系，因此要鼓励学生去思考，发现问题，解决问题。日本从世纪五十年代开始在中小学体育教学中实践的集团竞争学习法,是由快乐体育的理论发展而来,快乐体育是指从情感教学入手，对学生进行以健全的身体教育和人格教育为目标的体育教育思想，它重视爱的教育、
11、美的教育与各项运动所独具的乐趣，强调学习兴趣与创造学习。它不仅把运动和情感作为实现教学目标的手段，而且视为直接目的。因此，能激发学生的体育兴趣，满足他们的学习愿望，有利于培养自我体育能力与完美的人格，为终身体育奠定基础快乐体育以研究学生的情感需要、体育需要、人格需要为出发点，使学生的学习动机建立在自身愿望的需求和对社会的责任感上;把身体锻炼中的乐趣和学习中的成功体验作为追求的目标之一;以浓厚的兴趣、顽强的意志、适宜的方法来调节自己的体育学习和锻炼行为，从而使整个教学过程充满快乐、愉悦、和谐的情感与气氛。有利于培养学生的创造力,更好的调动了学生学习与锻炼的积极性。二十世纪七十年代中期，美国学者威
12、廉格拉塞提出了被广泛应用的“合作教学法”。其基本模式是以小组为单位，通过同学之间的相互交流对学生的认识、发展、学习情感、同伴关系产生积极的影响。以合作和互助的方式从事学习活动，共同完成小组学习目标，在促进每个人的学习水平的前提下，提高整体成绩，获取小组奖励以小组的团队成绩为评价标准，共同完成教学目标。2.国内体育教学方法的研究现状 我国早期的体育课程一直沿用着“注入式”教学法。五四运动以后,西方教育家倡导的“启发式”、“问答式”教学法思想传入我国，改革开放以后,国外许多新的教育思想,如程序教学、“发现法”教学、“教学过程最优化”、“暗示教学法”等等,才逐渐被引入我国。随着我国的教育工作者们不断
13、的探索,目前,我国有许多研究者结合国情提出了多种多样的体育教学方法,对我国的体育教学实践产生了积极有益的影响。纵艳芳在“比赛训练法”在高校篮球战术教学运用的实验教学中提出“比赛训练法”在充分发挥学生主体性的前提下,兼顾了篮球教学的对抗性、实效性和趣味性,从而使教学方法和目的达到了统一.“比赛训练法”具有良好的教学效果,它有助于培养学生篮球战术意识,有助于增强学生自信心,有助于提高学生篮球技术的运用能力和战术的应变能力.篮球选项课采用“比赛训练法”充分体现了篮球运动本身所特有的娱乐性、集体性、竞争性的特点,用学生们喜欢的比赛形式作为学习篮球技能的切入点,能有效培养学生的学习兴趣,从而调动学生学习
14、的主动性与积极性,有助于教学质量的提高,有利于促进学生长期参与篮球运动,培养学生终生体育锻炼的意识周祖旭在比赛法在普通高校女子篮球选项课中的实验研究中提出，高校女子篮球课运用分组比赛法,能有效地提高学生的身体素质能力,在学生掌握和提高技术质量方面效果明显。同时,合理运用分组比赛法,能够充分调动学生练习的积极性,进而促进学生的心理健康。兴趣是学生学习的动力,在篮球教学中教师应充分调动学生的能动作用,即主体作用,重视学生的主体地位,从而激发和维持学生的学习的兴趣与动机。只有调动起了学生学习兴趣,才能使教师、教材、学生及网络等资源达到高度统一。才能进一步实现促进提高学生的身体素质、运动技能、心理能力
15、、运动参与和社会适应等教学目标。2.1关于高校篮球课教学方法的研究。 传统篮球教学为让学生熟练运动技术，花费大量时间重复练习，教学情境难以达到轻松活跃的状态，所学技术不能在运用到娱乐身心的活动当中。因此，降低了学生主动积极学习篮球运动的兴趣。 传统的篮球教学理论认为篮球技术教学是雷打不动的操作程序，而这种单向的授受式的教学法，不利于篮球教学信息的交流与反馈。一些学者认为，过分强调提高学生学习的认知水平，篮球技术组合的教学时数明显偏少，缺乏篮球技术学习的实践检验过程，更缺乏智能训练、竞争与合作。学校篮球教学一方面可以让学生掌握运动技术，一方面也要培养学生的临场判断和应变能力，深入理解篮球技术要领
16、，并培养篮球学习兴趣，提高篮球技术的运用能力。张连凯在篮球教学方法的应用研究文中研究了篮球教学现存教学方法和教学组织形式，提出学生可接受的教学模式，为篮球教学改革提供了很好的借鉴。曹竟成在篮球教学方法的探索文中指出:学校篮球教学效果要比课外篮球教学要低，并提出了心里教学法在篮球教学中的具体策略，为高校篮球教学改革提供和很好的借鉴意义。2.2关于高校篮球课教学改革的研究陈荔妮在浅谈高校篮球教学改革对策中指出:当前我国高校公共体育课的现状不容乐观，存在很多问题，最后提出了具体的对策和建议。潘前在新形势下高校篮球教学改革的思路中指出:新形势下高校篮球教学现状存在很多问题，并在此基础上提出了具体的教学
17、目标，为篮球教学改革提供了较好的思路。徐明俊在“完整教学法”对篮球课教学效果的影响中通过实验指出，完整教学法能够使学生由被动学习发展到主动学习，培养学生的综合能力，提高教学效果。认为采用诱导练习、逆向教学等手段，可以增强教学信息量，克服传统教学“间断性”的弊端，充分培养学生兴趣，使学生变被动为主动，有效提高篮球运动的基本技术教学质量。2.3比赛训练法的研究现状多位专家学者在篮球教学的研究中提到，通过比赛可以激发学生对篮球运动的兴趣，培养学生顽强拼搏的竞技精神，学会合作和分享，享受篮球带来的魅力。同时，也有学者验证得出:以比赛形式为核心的篮球教学方法激发了学生的学习兴趣，有利于提高学生篮球基本技
18、能和比赛能力，促伸学生积极参与体育运动。2.3.1竞技体育项目运用比赛训练法的研究 李关通过实验对普通高校足球公选课实施比赛教学进行了研究，结果表明:比赛教学法课堂气氛活跃，学生兴趣浓厚，集体主义增进。更重要的是能够有效学生专业技能水平，教学效果明显优于传统授课方式。张奇通过对比赛教学在高校网球课中应用的研究，试图验证高校网球课教学中运用以赛代练的可行性，为提高网球教学质量提供参考，研究结果显示比赛教学法有利于调动学生上课的积极性，激发学生热情，扎实强化基本功，提高学生的心理素质和比赛能力，并教会学生基本网球竞赛规则和裁判法。郑来发、李书林的应用竞赛性教学法提高速度滑冰课教学质量的研究中，设计
19、并运用竞赛性教学方法，经实践验证，在速度滑冰课程教学中，竞赛性教学法比传统教学法，能更好地使学生学习并掌握速度滑冰的技术动作，较快得提高学生的冰上滑行能力。2.3.2篮球教学训练中运用比赛法的研究廖菲菲根据普通高校篮球教学内容和方法与学生实际需要相脱节的情况，采用比赛形式为核心组织篮球教学的方法进行教学改革实验研究。实验结果表明，比赛教学法优于传统教学方式，比赛法激发了学生的兴趣，满足了学生的实际需求和愿望，培养了自我锻炼能力，提高了教学质量m谭文辉将比赛教学法引入到高职院校篮球课的教学中，通过与传统的“呈现一接受”教学方法进行了对比研究，得出比赛训练法有助于提高学生合理运用技、战术的能力和篮
20、球竞赛组织能力及裁判水平，有效提高学生学习篮球积极性。张江霞在谈谈比赛教学法在普通高校篮球教学中的实施一文中提出高校篮球课教学运用比赛的具体方法:技术比赛（运球比赛、传接球比赛、投篮比赛），半场比赛（轮流赛、淘汰赛），全场比赛（计分赛、淘汰赛、梯次赛）。张利超在浅谈篮球课堂的比赛教学法中提到，比赛教学法使学生在紧张的竞赛对抗状态下，精神高度集中，最大限度地发挥出自己的水平，从而促进学生全面提高，有利于培养学生勇敢、顽强的意志品质和团结合作的集体主义精神。国内多位学者提到在“比赛法”在篮球教学中的探索，并提出通过比赛来激发学生的的学习兴趣，充分发挥学生的主观能动性，让学生在比赛中感受到篮球的乐趣
21、，学生顽强拼搏，知难而进的精神品质通过比赛得以培养，让学生在比赛中学会合作，学会担当，体验成功的乐趣。众多学者在篮球教学中采用“比赛法”进行的实践研究，证明了“比赛法”优于传统教法，激发了学生学习兴趣，明确学习动机，有利于篮球的技术水平和战术水平的提高，满足学生的实际需求，极大地调动学生的锻炼积极性，有助于终身体育的习惯养成。但这些探索研究都是针对体育专业的学生，缺乏针对公共体育课中的非体育专业学生的研究，因此，对高校公体课分组比赛训练法的探索研究，具有重要的现实意义。三、研究对象与方法研究对象新疆师范大学公体篮球选项班 研究方法 1.文献资料法 根据研究的目的和内容的需求，查阅了对中国知网、
22、相关书籍资料以及互联网的检索中从2005-2016年有关的三十余篇文献资料，了解国内研究现状和著名学者的研究成果, 为研究提供理论依据和支持。2.问卷调查法 在阅读大量相关资料和实际调研的前提下，根据研究需要设计出调查问卷的内容，了解学生对此教学方法的教学体验，以及对篮球运动的感知和技能掌握情况，通过实验指标统计出结果，为论文提供科学的依据。3.教学实验法 3.1实验对象 选择新疆师范大学公共体育课某篮球选项班为研究对象，随机抽取两个班级做为实验班和对照班。3.2分组教学实验（1）实验班按照新疆师范大学的教学大纲，采用分组比赛法进行教学，对照班按照新疆师范大学的教学大纲，采用传统的技能传授式体
23、育教学模式进行教学。对照班教学流程：教师宣布教学内容教师讲解示范组织练习学生练习教师纠正错误小结实验班教学流程：教师宣布教学内容教师讲解示范以比赛形式技术练习比赛中讲解纠错分小组比赛小结（2）课程设计时间为10周实验要求:两组学生学习进度一致，由相同老师执行；参加实验的学生采用单盲法，追求自然真实结果，严格按照实验要求，在场地器材，教学时数，前后所测项目均保持一致，教学过程由本人执行，制定两个班不同教学方案，考核内容两班同时进行，学生得分由我校专业老师老师通过对学生考核所得。篮球基本技术评定：一分钟投篮（学生站在罚球线，教师口令下达时，1 分钟计时开始，由老师统计命中个数），一分钟半场运球三步
24、上篮（学生站在中线，教师口令下达时开始计时，带球上篮，命中后跑向起点对角转身上篮，要求不能走步，不能丢球，上篮未中，补中为止）；一分钟投篮评分标准（总25分）个数 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1得分 25 22 19 16 13 10 8 5 2 1一分钟半场运球三步上篮（总25分）个数 5 4 3 2 1得分 25 20 15 10 5比赛技术统计：实验前后对实验班和对照班进行篮球实战测试，对投篮命中率，抢断次数，失误次数，篮板球数量，助攻次数，有记录台记录。3.3数理统计法 根据教学前后对学生的身体素质，篮球技术进行测试，然后进行数据处理，运用相关分析法进行数据统计，最终得出实验
25、所需数据。3.4专家访谈法 与多位从事篮球教学的老师，对于篮球相关的问题进行探讨，学习他们在篮球教学中教学经验，为课题的研究探索，框架结构，提供了宝贵经验和建议。四、研究内容：论文研究内容、重点、难点、主要观点及创新之处。研究内容：分析1 前 言 1.1 选题依据 1.2 研究现状与文献综述 1.2.1 国外体育教学方法的研究现状 1.2.2 国内体育教学方法的研究现状 1.2.3 现阶段普通高校公共体育篮球课教学方法的现状 1.2.4 比赛训练法的研究现状 同时，也有学者验证得出：以比赛形式为核心的篮球教学方法激发了学生的学习兴趣，有利于提高学生篮球基本技能和比赛能力，促使学生积极参与体育运
26、动。1.3“分组比赛训练法”的概述1.3.1“分组比赛训练法”的提出 篮球运动最初来源于游戏，它是以双方的比赛为形式，逐渐发展起来的具有广泛影响力的一项体育运动。篮球运动自诞生以来，之所以始终被广大青少年乃至中、老年人所痴迷，就是因为它始终保持着游戏与竞争的基本特征。然而，长期以来，我们的篮球教学却扭曲了学校篮球“普及性”与“娱乐性”的本来面目。进行高校篮球教学改革，应摈弃单一的技能教学目标，建立以篮球比赛为主线的教学环境。因此，高等院校篮球教学只有回归篮球游戏或竞赛的本目，才能激发学生的篮球兴趣，促进学生篮球意识的发展，以及学生自我锻能力的提高、锻炼习惯的形成，最终有效地提高高校篮球课的教学
27、效果。创建一种以教学比赛为主要形式的，让学生在篮球课堂中充分享受篮球比赛的快乐，激发学生进行篮球运动的兴趣，培养经常进行锻炼的习惯，才能改变目前篮球课教学中的弊端。因此，结合竞技体育联赛的操作方法，借鉴小集团、合作教学法等教学方式，笔者提出了“分组比赛训练法”的设想，将学生分成随机小组，进行组内学习、组间比赛，通过比赛练习篮球基本技能，了解比赛规则，教师通过指导、协调、组织等工作配合比赛交流。1.3.2“分组比赛训练法”的理论基础小集团学习理论产生于日本，是指以小组为基本单位，充分利用教学环境中的动态因素，师生互动，发挥学生的主动性与团队合作的优势，完成团体目标的教学活动。小集团学习理论的指导
28、思想主要是利用集团作战的优势促进个人学习成绩的提高。小集团中的每个成员必须互帮互助，彼此激励，团结合作才能获得小组的成功，实现小组成员的个人目标，就会不离同伴们做出最大的努力。1.3研究目的和意义2 研究对象和方法 2.1 研究对象2.2 研究方法 2.2.1 文献资料法 2.2.2 问卷调查法 2.2.3教学实验法 2.2.4数理统计法 2.2.5专家访谈法 3.结果分析3.1实验后实验班与对照班身体素质测试结果比较分析3.2实验后实验班与对照班篮球技术水平测试结果比较分析 3.3实验后实验班与对照班比赛技术统计与分析 3.4实验后实验班与对照班体育学习兴趣水平结果比较分析 3.5实验效果分
29、析 4.结论与建议 五、研究工作计划：研究阶段、时间、工作内容等2016.05.10-2016.05.20 确定论文题目。2016.05.21-2016.06.10 收集资料、构思内容、提交开题报告。2016.06.11-2017.01.20 写作提纲、展开论文写作、提交初稿。2017.01.21-2017.03.13 对论文进行修改，提交二稿。2017.03.20-2017.04.28 论文修改完毕，提交正式论文文本。2017.04.29-2017.05.22 按答辩程序进行答辩准备。2017.05.23-2017.05.30 提交正式毕业论文完整资料六、查阅文献资料情况，包括序号、作者、刊物、期号、年份的等。1周祖旭. 比赛法在普通高校女子篮球选项课中的实验研究J. 哈尔滨体育学院学报,2009,03:60-62.2纵艳
