1、,生涯规划模式,认识自我，高一生涯规划从此开始,你了解自己吗？兴趣、性格、能力与技能、需求与价值观,认识你自己！Know Yourself！,一个了解自己天分的人未必会一事无成，而一个不了解自己才能的人必然会一事无成。奥里森斯韦特马登（OrisonSMarden，18501924年，美国励志学运动先驱）,成功的人生需要正确的规划，你今天站在哪一个位置并不重要，但是你下一步迈向哪里却很重要。,走向成功首先要回答三个问题,拍手试验,目的：我们每个人对自己的潜力是估计不足的，人的潜力在一定的环境下是可以挖掘的。时间：约5分钟操作：一、请估算30秒内最多可以拍多少次手，把这个数字写到纸上。二、进行记时
2、拍手30秒。三、将30秒所拍的次数和原来估算的数字做对比，结果如何。说说你的的感想。,活动一,每个人大多有两个“自我”：一个是“理想中的我”，即自己想象中的我；一个是“现实中的我”，即现实中的我。这两者往往差距很大，在生活中我们经常会有意无意地用“理想中的我”来代替“现实中的我”，甚至不愿意直接面对“现实中的我”。“理想中的我”浓缩了我们的梦想和追求，但能够清醒全面地认识“现实中的我”，则是我们身心成长、心智成熟的标志，也是我们生涯发展的基础。,我是谁？,请同学们写出20个“我是一个-的人”内容涉及生理的我、心理的我、社会的我，可以是优点也可以是缺点，请同学们深入思考后填写到下面横线上。我是一
3、个-的人我是一个-的人我是一个-的人,活动二,你眼中的我,活动规则：1.请将这张纸传给本组其他同学（分小组）。2.请接到的同学认真审阅他/她的20个自我评价，选择你 赞成的，在该特点后面画“”。3.如果凭你对该同学的了解，这里面还有他/她没有写出的 特点，请写在下面帮他/她补充。注意书写，字不要写太 大，为后面读到的同学留出空间。,将上面填写的内容进行如下分类，请将序号填写在每一类的后面。1.生理的我（体貌、性别、温饱状态等）：2.心理的我（知识、能力、兴趣、爱好、情绪、人格特点）：3.社会的我（社会关系、人际关系、社会义务与权力的意识等）：4.正面评价：5.负面评价：,1.对别人的评价你认同
4、吗？2.你有没有看到自己潜在的优势或特长,可能你从未注意，而在别人的眼中却十分明显。,请思考,你眼中的我,我们可以通过“他人眼里的我”来认识自己的不足及发现潜在的优势，但他人评价有时会歪曲我们的真实情况，所以，要正确看待和理智分析他人评价，把自己眼里的“我”和别人眼里的“我”整合起来，更客观全面地认识自我，从而发展完善自我。,&请你用一段话描述你自己,&用三个形容词形容自己,你想改变自己的哪些方面？你认为这对你未来的生涯发展会有怎样的影响？,苏格拉底名言：,“想左右天下的人，须先能左右自己。”,“认识自己，方能认识人生。”,走进一中的这段时间里，你是否已发生某些改变？改变了哪里？,你是根据什么
5、做出这些改变的？,最近一段时间,爸爸妈妈有没有惊喜于你的变化自制力更强，更专注，更成熟 也许这就是新的阶段带给我们的成长，不再是以前那么任性，那么渴望摆脱身上的重担，而是充满了责任感。“高中”一词其实很沉重，我们需要足够的能力，才能承受住未知的生活，以及繁重的学业，但这个词也同样令人憧憬，带着一种魔力，让人有想要尽力去绽放的冲动,高中阶段，作为生涯规划的关键时期,高中生：第一，态度上要重视和珍惜自己的选择人生的机会，为了未来的成功一定要走好第一大步；第二，行动要控制协调好自己，有所取舍，保持正确的方向前进；第三，方法总比困难多，遇到苦难要克服,处于高中阶段，学生是为自己而学；否认这句话“坚持三
6、年就好了，等你上大学了就好了”大学是梦想腾飞的地方，是得到进一步成长的平台，而不是一个享乐的地方；不要想着“一劳永逸”，成功需要一个持续的过程。,改变高中学习的老观念,为什么有的学生过了一个学期，就大不一样？有的篮球乒乓球等技术有了突飞猛进；有的同学绘画、唱歌、演讲水平有了很大的提高；有的突然变成了学习尖子；有的入校后学习成绩大幅度下滑；有的和入校基本相同.,你准备如何度过高中三年的生活？,目标确定了吗？现状清楚吗？计划制定出了吗？,在一座山上，有两块相同的石头。三年后，两块石头发生了截然不同的变化：一块被雕成神像的石头受到很多人的敬仰和膜拜，而另一块却受人冷落。被冷落的石头心中很不平衡：“老
7、兄，我们本是同样的石头，为什么却得到不同的待遇？我真想不通。”被雕成神像的石头答道：“老弟，你还记得吗？三年前来了一个雕刻家，你害怕割在身上一刀刀的疼，不让他在你身上雕刻；而我想到日后的发展，忍受了刀割的痛苦，也就有了今天的不同。”,同学们，在和你朝夕相处的同学中，有人不断重塑自我，随着时光的推移，成为精美的“雕像”，有人却依然是一块寂寥的“石头”。石头？雕像？它们各代表什么？回想你的初中三年，你正走在通往石头的路上，还是雕像的路上？你想怎样度过自己的高中生活呢？你的理想和目标是什么？,高中毕业10年后的我,同学们，现在让我们穿梭时光，想象自己高中毕业10年后的样子，那时的我们再相聚。你想递给
8、昔日的同窗好友什么样的名片？游戏规则：请根据自己的实际情况，规划自己的未来。设计一张属于自己的独特名片。除了有理想追求之外，注意要切合自己的实际情况，不要空想、妄想，并尽量具体明确，不要过于空泛。（5分钟）,活动三,毕业10年后的我,姓名：_ 年龄：_职业：_ 职位：_毕业院系：_所学专业：_ 所在城市：_工作收入：_工作业绩：_婚姻状况：_ 子女情况：_私家车状况：_10年中最大的收获：_10年中是如何奋斗的：_ 签名：填写日期：,讨论与分享,看着你为自己设计的名片，你有什么感想？如何实现理想？,人没有高低贵贱，生活却有优越与艰难，对于不同的生存状态我感觉-！,是什么造成了这种差别？,思考,只有知识与能力才可能成就一生！,知识的高低决定了工作性质能力的高低决定了生活状态资本的高低决定了生活起点或许还有人脉。或许还有。但谁能给我们负责一生？,结 语,制定人生规划很重要，但更重要的是付诸行动并坚持下去。,确定目标，立即行动！,脚踏实地，从现在做起,我们的信念是：只要开始永远不晚！只要进步总有空间！,I believe I can fly!,Our Belief,谢 谢！,
