1、五、教学重、难点教学重点：在快速跑动中掌握合理的、快速的过障碍物的方法。教学难点：灵巧、协调、安全过障碍物。六、教学流程（一）、开始热身部分（1）课堂常规 1、整队集合、师生问好。2、检查人数、安排见习生。3、宣布本次课的教学内容与重点以及要求。（2）花样跑 1、教师带领学生进行各种方式慢跑（随音乐声进行慢跑）A.用全脚掌跑B.用前脚掌跑C.小跳步跑（3）行进间矿水瓶操（瓶中钻有沙子）1、伸展运动2、扩胸运动3、肩部运动4、体转运动5、跳跃运动6、弓步压腿（二）学习提高部分1、障碍跑（1）利用矿泉水瓶进行分组摆障碍并尝试过障碍。（2）各组展示本组的过障碍方法。（3）教师分别讲解绕跨障碍的方式，
2、学生分别练习。（4）学生研究钻的技巧。（5）进行跑动中过障碍比赛。（音乐大家一起来）（6）思考在没有任何器材下如何玩障碍游戏？（人体障碍）2、游戏（两人三足走）方法：把全班分为3大组，每大组中两个人为一组，进行两人三足走，通过两人合作，安全的把手中的食物（矿泉水瓶）运到对岸，在运输的过程中，如果食物掉了要捡起来后放到指定位置，再继续前进。要求：比赛中注意力集中并注意安全（三）整理恢复部分（音乐雪绒花）在音乐中让学生利用手中的乐玩矿泉水瓶。如：摆字、玩耍小小保龄球、投球入坑。愉悦身心。最后教师用简洁的语言小结本课的情况，让孩子们参与评价。七、教学效果预计1、预计85%以上的学生能够掌握本课所学动
3、作技术。2、预计本课的运动强度为中等，平均心率在125-135次|分左右，练习密度为40%左右。八、教学中可能出现的问题的预防及措施：个别学生在练习时，可能会因为惧怕、或是自身条件的差异而投入不进去。教师应及时发现，采取点评、鼓励、引导和学生之间相互纠错等方式帮助学生完成正确的技术动作。九、场地器材回收情况场地器材：矿泉水瓶若干、绷带16条、大小海绵垫各4个回收情况：各小组组长负责清点好本组的器材，体育委员整理好器材送回器材室。水平二三年级障碍跑体育教案教师： 班级：三年级 人数： 40 人 课次： 第1 次课 时间：教学内容1、 障碍跑 2、游戏：两人三足走重点：快速跑动中掌握合理的、快速的
4、过障碍物的方法难点：灵巧、协调、安全过障碍物目标课的结构教学内容教学活动方式与组织措施次数时间开始热身部分8分钟一、上课常规二、花样跑：教师带领学生进行各种方式慢跑（随音乐声进行慢跑）三、行进间矿水瓶操（瓶中钻有沙子）一、教学内容1.集合整队，师生问好2.宣布教学内容、教学目标、教学要求3.检查服装，安排见习生二、组织措施 图1三、要求：集合快、静、齐 。一、教学活动1、 教师讲解示范2、 组织学生进行热身图2注意力集中，注意安全一、 教学活动教师教师讲解示范，学生模仿二、 组织措施：三、 图3活动全身各部位2分钟3学习提高部分27分钟一、障碍跑绕：上体稍向内倾斜，放慢速度钻：钻的时候重心要低
5、，上身尽可能贴住大腿跨：看准时机再用力蹬地像前上方起跨二、游戏（两人三足）把全班分为3大组，每大组中两个人为一组，进行两人三足走，并安全的把手中的食物（矿泉水瓶）运到对岸，在运输的过程中，如果食物掉了要捡起来后放到指定位置，再继续前进。以完成任务所需最少时间的队为胜利者。1、教师引导学生结合生活中遇到的障碍，利用矿泉水瓶进行摆障碍。（教师强调障碍与障碍之间的距离要适当）2、各组派代表展示本组的摆设的障碍和通过障碍方法。3、各组在小组长带领下，用自己的方式进行绕跨障碍练习。4、教师巡回指导5、师生讨论在跑的过程中如何跨和绕过障碍。6、教师分别讲解A. 跨 B. 绕 7、学生分别练习跨、绕8、教师
6、提供海绵垫，学生进行钻的研究。9、进行跑动中过障碍比赛。A. 钻 B. 跨 C. 绕10、教师点评，提出疑问：如果在没有任何器材时该如何玩障碍跑游戏呢？A.分小组讨论有哪些方法B.各小组展示二、组织措施：* * * * * * 钻 跨 绕图4遵守规则，练习积极并注意安全。1、教师简述游戏方法、规则并示范；2、教师启发引导学生进入角色；3、游戏结束，进行小结，奖励，鼓励进取* * * * * * 图5注意力集中并注意安全，要严格遵守教师的游戏规则。3-4次2-3次17分10分恢复整理部分1有趣的矿泉水瓶（音乐雪绒花）如：A.巧用矿水瓶摆字B.小小保龄球C投球入坑2、小结、布置课后练习。3、宣布下节课的内容。4、布置收回器材。5、宣布下课，师生告别。1、教师提示动作要领；2、领学生随音乐起舞；3、小结本次课的情况，表扬好人好事，提出希望； 图6积极放松5场地器材矿泉水瓶40个、绷带16条、呼啦圈4个、椅子4张预计运动负荷练习密度：40%平均心率： 125-135次/分课后反思
