1、我想，如果心灵的窗户有一道光线透进情感的屋子，并让你的心情舒畅起来，那么这道光线就是心灵的阳光了。 心灵的阳光，其实就是阳光心态。一个人来到这个世界，在成长的过程中就不可避免地遇到这样那样的问题和困难，喜怒哀乐，有顺境也有逆境，我们当然希望更多的经历喜和乐，但当遇到怒和哀的时候，我们也应该以一种平常心去积极面对。阳光心态，让我们知足常乐。知足常乐是让我们在利益和欲望上面心情平淡些，在学习和工作上面踏实些，在日常生活上面热情些;感谢别人对自己的帮助和馈赠,设身处地的为他人着想，认真对待别人和自己，珍视自身价值而抱有感激一切的心，去享受满足和快乐。学会取舍，学会感恩，欲求不达的痛苦和迷茫就会少些，
2、心灵的阳光就会显得柔和真实些。 阳光心态，让我们以积极的态度来面对生活中的种种磨炼。成与败，输与赢，失与得，它们之间原本并没有什么明显的界线，它们只是事物的两种不同的结果而已。想想惨遭屈辱的太史公尚能以积极心态，对生活中的黑暗一笑置之，面对人生的奇耻大辱，用坚毅的笔书写心中的历史，历经二十多年，足迹遍及大江南北终于完成令后世惊叹的不朽之作史记。更何况远比太史公幸福的我们!只要心灵的阳光是灿烂的，生命的音符就一定是最精彩的。如果我们每个人的心中永远有一颗明亮的太阳，每个人都能拥有一颗阳光般的心，都能用阳光的心态看世界，那么我们就能沐浴在明媚的阳光下，生命就能折射出灿烂的光辉!让阳光走进每一个人，
3、让我们的心灵充满更多的阳光!篇二佛陀在世时，有位名叫黑指的婆罗门拿了两瓶花要献给佛，并请他开示佛法。佛说：“放下。”黑指放下了左手的花瓶，佛又说：”黑指放下了右手的花瓶，佛还是说：”黑指茫然道：“我已经全部放下了，你还叫我放下什么呢?”佛说：“我不是叫你放下花瓶，而是放下你的六根六尘六识，当你把根尘都放下时，你就再也没有什么对待，没有什么分别，甚至你将从生死的桎梏 中解脱出来。”是呀，“人最大的幸福是放得下” ，芸芸众生莫能参透。林清玄说：“其实我们都站在自己的三生石上，只是忘了自己的旧精魂罢了。”在这个充满竞争、挑战的社会中，欲望之舟栽着我们前行中，我们每天不断地付出，希望得到别人的赞美和肯
4、定。有时甚至还为了一些蝇头小利而铭记在心，或抑是小心翼翼地面对自己的工作，以免出错。最终呢，却常常迷失自我，作茧自缚，忘了自己心之所想，忘掉了自己真正的需求开在心中的幸福之花。一个人从呱呱堕地到白发皓首，在社会这个试验场中，他（她）的心灵被丰富，被点燃，被引导，同时不经意间也难免被伤害。它需要的是每一天的眷顾，呵护。只要放得下，就不会戚戚于贫贱，汲汲于富贵，为那八竿子都打不着的果子耿耿于怀，就能从名缰利锁的欲海中解脱出来，安享心灵的平静与幸福。想想自己又何妨?抛开一切，找个地方，放慢脚步，释放心灵，听听自己的心音，做自己最想做的事，让我们的心每一天都沐浴阳光。篇三亲爱的xx:上周一的大课间活动
5、，我校为在xx首届校园广播体操视频比赛中获得荣誉称号的班级，颁发了奖状及奖品。秉承“我们不一样，我们都很棒”的评价理念，我校为12个教学班，设置了不同的奖项名称示范奖、奋进奖、鼓励奖，让每个班级都得到自己的长处奖项。周一下午的教职工大会上，我校举行了xx六一儿童节文艺汇演总结及颁奖盛典。我们采取电影颁奖的形式，邀请xx教师当开奖嘉宾，每一个班都有奖项:最佳编创及表演奖、最佳指导组合及外宣奖、最佳人气奖、最佳师生同台奖、每开一个奖，全体xx热烈鼓掌，甚至还有尖叫。最后一个上台开奖的是已有数月身孕的xx教师段蓉珍。她开奖的项目是最佳编创及表演奖。获得该奖的是5.2班诗歌朗诵我的祖国、4.1班情景舞
6、蹈跪羊图、6.2班歌伴舞一二三四歌。颁奖典礼结束后，我校组织参加高考监考工作的老师开会，进一步明确监考责任，确保监考顺利进行。此次监考，我校共有28名教师参加。周二上午的大课间活动，来自游仙区xx镇学校乡村少年宫近二十名师生，在校长敬正江的指挥下，为xx全体师生表演了抖空竹、舞狮、魔术绝活。该校特聘的民间艺人，年逾花甲的王怀奇，带领弟子们，将抖空竹绝活，以令人惊叹的手法一一展现。如天籁般的空竹声响，轻脆明亮的回荡在我们的耳畔。从空中掉落，稳稳落在牵引绳上的空竹，令人眼花缭乱。独具民族风味的舞狮表演，让人忍俊不禁，许多xx一边看，一边模仿。台上台下欢笑不断。魔术表演令人不可思议，xx学校孩子们的
7、成熟手法，竟让人看不出丝毫破绽。一个神奇的空纸袋竟能不断抽出礼物来。一张旧报纸竟能容纳一杯水，并让水消失，又让水失而复得。精彩的绝活秀，让xx看得目瞪口呆，意犹未尽。表演结束后，许多xx围着王怀奇爷爷、舞狮的同学、魔术表演的同学，拜师学艺。有的xx跑到我面前，请求我当介绍人。由xx学校带来的绝活表演，在xx中间产生的影响力，再次印证了亚里士多德的至理名言:兴趣总是从疑问与惊叹中开始的。周三至周五，我校教师在xx实验高中参加高考监考。这是我继XX年之后第二次在实验高中监考。故地重游，竟有物是人非之感。在同一地点实赋文化牌与塑胶操场，我请同事帮我各拍一张照片。现在的留影与四年前的照片一对照，让我情
8、不自禁生发出青春悄然流逝之感。在实验高中监考，我幸运的见到曾经在实验小学教过的三位学生今年他们参加高考。孩子们长大聊，仍能记得自己的小学教师。当孩子们从身后亲切的叫我一声“陈老师好!”，我仍被他们的声音感动，依然如在小学时代。三天的监考工作，28名xx教师履行神圣使命，认真细致完成每个环节的工作，创造了无一人迟到，无一人懈怠，无一人失误的监考成绩。感谢xx教师的辛勤付出。周六上午，我应xx金鹰特长培训学校校长xx女士的邀请，参加该校举行的开学典礼及师生才艺展演活动。在现场，我见证了xx女士开办民办特长培训学校的气魄与实力;见证了多才多艺，充满童心的金鹰教师团队;见证了才华横溢的金鹰学子。如果有
9、一天，我能邀请金鹰老师到xx乡村少年宫指导xx特长培训，就太好了!在活动中，我认识了金鹰学校执行校长马洪坤;充满童心，声音甜美像中央电视台少儿节目主持人的唐莉;结交朋友，互通组员，在金鹰，我与精英在一起。周六下午3点，在xx大剧院旁的诗意茶社108茶社，我参加了由一元爱心协会执行会长陈竖琴女士组织召开的关于举办童缘之家夏令营的协调会。玉皇、杨家留守儿童家园的总站长李鸿女士、玉皇家园辅导员金义平及数位爱心人士齐聚一堂，畅抒己见，围绕在暑期开办留守儿童夏令营的相关工作展开讨论交流。在陈竖琴女士的主持下，大家达成工作共识:利用暑期中的两周时间，将玉皇、杨家两个家园的留守儿童，召集在石洞小学（该校环境
10、优雅、设施配套，适于夏令营的活动开展），开展主题为快乐、自信、关爱的夏令营活动。这是首次在社会爱心公益组织的牵引下，将学校基础教育资源与社会爱心资源予以充分优化整合。从3点一直畅谈至6点，因为爱心，流逝的时间不忍吵扰我们;因为爱心，我们共同祝愿童缘首届夏令营能让留守儿童开启一个无比快乐与意义非常的暑假生活。一片阳光，一页书签。回忆漫漫，阳光灿灿。周周感恩，阳光相伴。生命绚烂，宁静自然。篇四尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们:大家 早上好!今天，我演讲的题目是心理健康，生活阳光5月25日是全国大中学生心理健康日，它的谐音是“我爱我”，倡议大家要关爱自己的心灵，关注心理健康。积极健康的心理素质，有
11、利于我们的学习生活，反之，就会阻碍我们的成长发展。比如，当看到优秀同学取得成绩时，不是赞美与欣赏，而是不屑一顾，比如我校的六走进六节日，想参加时却缺乏勇气。这些都是心理素质不成熟的表现，都将最终影响我们的高中个人的进步。那么，作为一名高中生，我们应该如何拥有健康的心理呢?我想，我们可以从以下几个方面来做:第一，正确的人生态度正确的人生态度来源于正确的人生观和世界观。人生的意义不在于一次成绩，而在于对自己的超越。遇到困难时，不要害怕，不断调整心态，超越自我，就一定能够成功。第二，满意的心境满意的心境源于正确的认识。要有自知之明。在别人的评价中既不会被赞扬冲昏头脑，又不会因批评 而灰心气馁。对学习
12、也有正确的标准，既不好高骛远，也不急功近利，那么心境总是满意的、愉快的。第三，和谐的人际关系乐于交往的人往往能在相互交往中得到尊重、信任和友爱。与人为善的人能够与大家互相理解、协调一致，彼此感情融洽，相互配合默契。第四，良好的个性良好的个性是健康心理的重要标志，做到自信而不狂妄，热情而不轻浮，坚韧而不固执，礼貌而不虚伪，灵活而不油滑，勇敢而不鲁莽。中学生要不断完善自己的人格，才能够在未来的人生道路上光芒绽放。最后，希望良好的心理成为我们生活的常态。在学习生活中，感到人性之美，感受科学之美，带着健康的心态，走向成功!我的演讲到此结束篇五尊敬的老师，亲爱的同学们:大家早上好!今天我演讲的题目是让心
13、灵充满阳光。小树在阳光下成长，小鸟在蓝天中翱翔，小溪在叮咚歌唱，享受着明媚的阳光。春光明媚，阳光灿烂，正因为有了阳光的存在，这个世界才会如此的五彩斑斓。有了阳光，才有小草的欣欣向荣;有了阳光，才有鲜花的竞相怒放;有了阳光，才有四季的更迭交替。是阳光，创造了我们美好的世界。万物离不开阳光，人的心灵又何尝不是呢?早晨的一声问好，让你我心情舒畅，是阳光;夜晚的一声祝福，让我们品味着进入梦乡，是阳光;帮父母打理家务:扫扫地，洗洗碗，付出了劳动，收获的是作为家庭一员的满足，也是阳光。当你学有所成的时候，当你站在教室里发表自己学习心得的时候，当你挥动着荣誉奖状的时候，当人们为你鼓起经久不息的掌声的时候，当
14、人们因为你的存在而感到快乐、自豪的时候，你的感受如何呢?你的付出是别人的骄傲;你的骄傲是别人的满足。这些都是阳光。我们渴望阳光，但每个人不可能每天都在生活在明媚、温暖的阳光下。同样是面对父母、老师的批评，有的人因此而奋进，并最终因为成为一个成功人士而感激师长的严格教育使得自己成才。也有的人因责备而丧失自信，最终一事无成，并因此责怪师长教育不当有人遭遇了失败，从此一蹶不振，有人却做出宣言:“失败是成功的开始!”有人被巨石挡住道路，就停步不前，有人却把巨石当成奋进的阶梯;有人哀叹冬天的肃杀、岁月的流逝，有人却高诵:“冬天来了，春天还会远吗?”让我们做心灵充满阳光的人，即使面对失败，面对挫折，面对困境，依然积极进取，乐观对待。同学们，让我们的心灵充满阳光，以阳光心态面对人生，用充满阳光的眼光去看待周围的人和事，保持良好的心态，即使遇到一些麻烦，也会笑以待之。让我们用爱、用心、用热情、用智慧去谱写生活的新旋律，谢谢大家，我的演讲到此结束。
