1、新版精选大学生职业生涯规划模拟考核题库300题含答案2019年大学生职业生涯规划考试题库300题含答案一、单选题1如何理解“人与人互动的界面就是技能”？A.人与人之间是通过价值互动发生联结的B.有能力才会获得他人的认可C.一个拥有某项技能的人，才会被人关注到D.拥有技能可以获得更多人的关注正确答案:AC2请简述自我效能感的定义正确答案:指人们对自己实现特定领域行为目标所需能力的信心或信念。自我效能指人们对自己实现特定领域行为目标所需能力的信心或信念。简单的来说就是个体对自己能够取得成功的信念，即我能行批语3可以用来证明K的信息有:A.各种证书B.清晰的表达C.解决具体问题D.识别某些信息正确答
2、案:ABCD4症状解致力于使呈现的症状消失。但这可能带来的问题是:A.使本来的小问题变成大问题B.使问题解决难度加大C.症状消失，但问题依然存在D.自我麻痹而错失解决问题时机正确答案:ABCD5一个充实的大学生活，专业知识学习要达到的境界是？A.别人说起专业的东西都能回应B.相关考试都顺利过关C.形成一个网络体系结构D.遇到较难的考试题会做正确答案:C6杠杆解，就是从症状挖掘其中蕴藏的真正问题，然后去解决问题。所以A.杠杆解可能会比较慢一些B.有时可能无法立即找到真正问题C.从更大的视野入手思考问题D.其结果的持久性会更强一些正确答案:ABCD7（）指人们对自己实现特定领域行为目标所需能力的信
3、心或信念。A.自信心B.自我效能感C.实现力D.正能量正确答案:B8“差之毫厘，谬以千里”就是因为有一个时间放大效应。所以，生涯选择需要:A.非常慎重地执行B.与时俱进C.最好进行长远考虑D.要随机应变根据情况调整正确答案:AC9在老师举出的“蚯蚓的梦想”的例子中，主人公的梦想开始很大，最后越来越小，其中关键的因素就是他没有制定详细的目标实现的一些流程。正确答案:10我们把教练的哲理浓缩成三条:()A.如果没有破，就不需要补B.如果有效，就多做一点C.如果无效的话，要坚持做下去D.如果无效的话，就做一些不一样的正确答案:ABD1112生涯行动的三要要素的交集:A.获取机会的能力B.所欲的方向/
4、目标C.人际关系资源D.可以获得的资源正确答案:ABD13我是一个朋友少的人1415职业生涯规划可以:A.帮人找到好工作B.提升就业率C.促人增加收入D.更有底气生活正确答案:D16向更多人表达你的目标与需求，会:A.树立更多的竞争对手B.成为别人打击的对象C.被别人嘲笑D.得到更多的资源/信息正确答案:D17“富不过三代”主要是因为:A.过多资源使人丧失了自我潜力开发的动力B.资源诱惑而失去开拓新领域的创新精神C.固守“资源”领域，而失去发展的机会D.上天的公平的，会用无形的手调节以维持公平正确答案:ABC18我们可以通过多个角度来出发来产生大量的职业选项，比如说曾经的梦想是什么，另外可以通
5、过兴趣爱好出发，也可以进行一些头脑风暴，还可以由能力出发等。正确答案:19综合(Synthesis)部分一方面要避免遗漏其他选择，另一方面也不要被各种选择淹没。正确答案:20社会资就是有价值交集的网络空间。这个空间的能力决定于:A.网络里的人的层次B.个人在这个空间的地位C.只能寄望于父辈的积累D.交集联结的深度正确答案:ABD21企业在发展的过程中，必然会产生招人需求。那么求职的有效时机在于:A.有内部关系B.尽早去实习C.尽早了解需求D.充分的能力磨炼正确答案:C22综合(Synthesis)部分一方面要避免遗漏其他选择，另一方面也不要被各种选择淹没。正确答案:23用头脑风暴形成职业目标可
6、以通过（）A.曾经的梦想B.亲属的职业C.兴趣爱好D.师兄师姐从事的职业E.技能正确答案:ABCDEE24一个正强化的循环体，往往会演化成指数级增长。因为:A.增长数据会越来越大B.这就是指数增长的标准C.自循环引起自强化D.因为基数会越来越大正确答案:CD25自我效能感是行动的动力系统，但它不能决定个人的感受和快乐满足的程度。正确答案:26请解释沟通（Communication）在CASVE循环中代表的意思并举例。正确答案:区别于日常生活中的沟通概念，指的是一种状态认识到现状和理想状况的差距，并引发相应的情绪。例子:大一新生进入学校，发现自己所学习的专业并不适合自己，并英法一种不满和恐慌的情
7、绪。1，意识到现状和理想的差距，引发相应的情绪2，不满超过对现状的恐惧3，当资源不足是寻求帮助例:大一新生对专业不满，引发恐慌不满的情绪批语27外在形象跟自我效能感没多大关系。正确答案:28在乔哈里视窗（JohariWindow）理论中，指“自己知道，别人不知道的秘密。”的区域是（）A.公开区B.隐藏区C.盲区D.未知区正确答案:B29美国学者桑德拉.黑贝尔斯.里查德.威沃尔在其有效沟通一书中，则将沟通进一步定义为“沟通是人们分享（）的任何过程。A.信息B.思想C.目标D.情感正确答案:ABD30就沟通的影响力而言，内容占55%，影响最大。正确答案:31隐藏区是自己和别人都不知道的信息，是尚待
8、挖掘的黑洞，它对其它区域有潜在影响。正确答案:32隐蔽区有的时候我们称之为职场的雷区。（）正确答案:33请简述六度空间理论的主要内容。正确答案:理论上说，最多通过6个人，就可以认识世界上的任何人，但是，大量的人际资源却掌握在较少的人身上。批语34以下哪点不是倾听的作用（）A.获取重要信息B.激发对方谈话欲C.获得友谊和信任D.表达自身情感正确答案:D35简述自我效能感对个人的影响。正确答案:自我效能感既会影响到个人当下任务的表现，也会影响到个人未来的事业的成功和发展。自我效能感既是我们行动的动力系统，同时也会影响到个人的感受和快乐满足的状况。批语36学生在简历中常常写“精通”，这主要想要表达某
9、种S。那么这是否充分呢？A.表明了部分SB.充分表明了SC.不能确定D.根本不充分正确答案:D37选项越多，人的选择越困难。正确答案:38大量参加社会实践，是否就可以锻炼出丰富的S？A.不一定，证明S要有成果B.可以，S就是实践磨炼出来的C.可以，前提是实践取得了必要的成果D.完全不行正确答案:AC39职业决策这一概念最早源自英国经济学家（）的理论A.凯恩B.凯恩斯C.亚当斯密D.达尔文正确答案:A40字母记忆游戏体现出（）A.决策的重要性B.记忆的重要性C.语言的重要性D.游戏的重要性正确答案:A41倾听在职场中具有非常重要的作用，通过倾听我们可以:获取重要的信息.掩盖自身的弱点.擅听才能擅
10、言.激发对方说话的欲望.发现说服对方的关键.获得友谊和信任。（）正确答案:42我是一个容忍能力很强的人43求职是一个S的过程，所以:A.需要通过演练来提升求职技能B.只要学历背景足够厉害即可C.求职需要一一次去试错以提升D.求职技能是一个很难提升的事正确答案:A44缺乏自我效能感有很多种表现，比如自怜.伪装.优柔寡断.拖拖拉拉.在对物质方面会表现成贪婪或者自私.情绪方面比较低落.会放纵自己.在人际的过程中会反向表现一种好胜心.缺少朋友。()正确答案:45所谓“必慎其独也”是什么意思？A.没有“评价”场景时亦表现出期望的样子B.就是一个人的时候，也要维护自己的操守C.能够以“稳定”的特征呈现自我
11、状态D.T是一个必须自己独立修行的特质正确答案:ABC46有些时候我们认为的世界是什么样的，外边的世界就会是什么样的。()正确答案:47perform（人生及行动的组合）48从“招聘广告”开始的求职，往往已经丧失大多机会，因为:A.企业更倾向于内部招聘B.内部招聘成本更低C.这时的招聘竞争非常激烈D.外部招聘成本更高正确答案:AC49简述职业决策的定义正确答案:指一个人选择目标或职业时，会选择使用一种使个人获得最高报酬，而将损失降至最低所用的方法。当个人面对多方面的职业的选择时，每一项选择对其而言都有不同程度的价值，职业决策就是个人在多项选择之间权衡利弊，以达成最大价值的过程。在众多的职业选项
12、中，选择对个人价值最大，损失最小的选项批语50当事人不具有建构解决方案的优势和资源。正确答案:51什么是“内部招聘”？A.从内部招人B.由内部提出需求C.内部推荐的招聘D.有关系的招聘正确答案:C52第一印象有时候是不准确的，但它的好处是:A.以貌取人B.经验多了就准确了C.评价成本低D.启动直觉判断正确答案:CD53听到别人陈述的事情，应该向别人点头回应。点头应该:A.点头一下表明听到了即可B.比较缓慢地点头三下C.快速高频点头以示认可D.不认可的事情直接摇头表示正确答案:C54面试中尽量避免引发对方联想的着装与动作，因为:A.这样分散面试焦点B.这样偏离的面试目标C.引起不必要的负面第一印
13、象D.可能会引起不必要的关注正确答案:ABCD552教练的理念56教练技术的特点包括（）A.自然科学的思维方式B.寻找未来的目的C.用未来的目的原因来解释D.寻找实现未来目标的方法正确答案:ABCD57性格腼腆.一当众说话就脸红的男生小王因为幼时受恩于老师，立志当中学教师，但因表达能力差一直没能面试成功。他的核心困扰是什么？A.探索不清自己的职业价值观B.探索不清自己的核心能力C.职业价值追求与职业能力不匹配D.不知道自己喜欢什么正确答案:C58教练的技术千变万化，但是这些技术都是由（）演变出来的。A.教练内在的哲理B.教练技术的发展C.不断的经验总结D.多种成功的案例正确答案:A591自我探
14、索概述60我们可以用三个词归纳教练解决的教练技术，分别是（）A.目标B.例外C.慢慢来D.一小步正确答案:ABD61求职不是卖白菜，因为A.人与白菜是不同的B.人更会用技巧C.求职是个交易D.求职是双向选择正确答案:D62遇到问题时，首先我们要宣泄出来，但是我们不能单纯的停留在认识苦的层面，而是要把我们所认识的苦转变为人生的目标。正确答案:63社会资本就是与人建立合作关系的能力和机会空间。所以建立社会资本，需要:A.更充分的自我表达B.主动去与有资源的人建立关系C.更广泛且有效地与人合作D.随时反思当前交往的人有什么用正确答案:AC64请简述教练理念的特点。正确答案:人文科学寻找未来的目的用未
15、来的目的原因来解释寻找实现未来目标的方法自然科学的思维方式，寻找未来的目的，用未来目的的原因来解释批语65生涯发展中各种角色的关系是:A.相互支持B.彼此争夺资源C.经常是矛盾冲突的D.同步推进的正确答案:A66以下哪些是行动促进的方法（）A.使会谈有方向和主轴B.设定初始行动点C.番茄工作法D.硬币转移法正确答案:BCD67从生涯发展阶段论的角度，大学生阶段属于:A.生涯探索期B.生涯成长期C.生涯建立期D.生涯混沌期正确答案:A68请简述生涯平衡包括哪些方面。正确答案:消遣娱乐.自然环境.事业.金钱.健康.朋友家人.另一重要人物.个人成长.一方面做的不好会影响到平衡中的其他方面批语69焦点
16、解决技术用未来的目的原因来解释。正确答案:70生涯规划最重要的部分是:A.清晰自己有什么资源B.定位自己的价值追求C.了解自己是什么样的性格D.有一个好工作正确答案:B71“我们看到他人的正向特质.正向意愿.正向行动，并愿意将自己观察到的事实表达出来。”是指（）A.直接赞美B.夸奖C.认同D.同化正确答案:A72在EARS询问中E是引发，R是强化，S就是再进一步寻找，那么A是（）。A.接近B.表演C.放大D.行动正确答案:C73赞赏常常会强有力却又那么直接地反击由于不被欣赏而导致的痛苦的感觉。正确答案:74请简述自我问题解决的过程。正确答案:描述梦想，明确目标，寻求支持者，强调目标好处，识别已
17、获得进展，展望后续进步，承认挑战，寻找自信的理由，作出承诺，不断跟进，准备退步的可能，庆祝成功。批语75生涯阶段的衡量标准是:A.当前完成了哪些阶段任务B.当前的年龄C.当前的学历水平D.当前的家庭经济条件正确答案:A76生涯平衡单最后的分数是（）A.平均数B.加权求和C.加权平均数D.简单求和正确答案:B77在沟通的过程中空杯心态很重要，只有把自己内在的放空了，别人的话才能进去。（）正确答案:78以下那种不是本讲所讲的倾听技巧（）A.消除干扰B.对方优先C.注意观察D.关注自身正确答案:D79人的潜力往往是被环境的机会给激发出来的。而机会是:A.别人所赐予的一种发展契机B.只有期待，无法设计
18、的东西C.命运的垂青D.在自己目标上有关联的资源正确答案:D80时不时打断别人有助于让别人对自己产生好感。正确答案:81倾听中，外在干扰主要是些物理性干扰，内在干扰指的是内心的一些影响。（）正确答案:82职业信息从“理性”到“感性”意味着什么？A.需要个人参与其中B.需要信息更多C.信息分类不同D.从数据信息到体验信息正确答案:AD83在倾听中我们不需要作出回应，只需要认真倾听。（）正确答案:84提问分为两种类型，一种是封闭性问题，一种是开放性问题，两种都需要对方展开描述。（）正确答案:85生涯基本点就是:A.获得生涯快乐感B.获得别人支持C.获得更多财富D.获得高社会地位正确答案:A86建立
19、良好人际交往的方式包括（）A.自我塑造B.遵守人交流的准则C.对他人要求百依百顺D.坚持自己的看法正确答案:AB87毕业生根据自己的工资决定自己投入的工作量，从中可以看到什么？A.这是一种契约精神B.这是典型的“战略区隔”症状解C.说明之前没有谈到合同条款D.说明工作没有满足毕业生的兴趣正确答案:B88在人事部门的“劣汰”流程里，最容易筛选的是:A.K(专业知识)B.S(专业技能)C.T(职业品质)D.A(行动力)正确答案:A89在职业发展的过程中只要你有了梦想，其他的都不重要。（）正确答案:90症状解与杠杆解最大的区别就是其效果影响的期限。所以A.杠杆解往往更持久B.症状解的长远效应不足C.
20、杠杆解起作用比较慢D.症状解往往立即起作用正确答案:AB91演讲的（）指的是希望在听众脑海里留下的内容以及听完讲话后他们会采取的行动。A.目标B.内容C.主题D.准备正确答案:A92从Values到Vision就是A.把“想要”变成“看得见”B.开始寻找丰富的资源C.开始好好学习D.埋头专注于当前所做的事情正确答案:A93保守谨慎.按部就班.注意细节.有责任感.工作仔细.有效率.尽职尽责.值得信赖的人，相对更适合哪类职业？A.销售类B.文秘类C.建筑类D.艺术创造类正确答案:B94崇尚自由自在.富有创意.创新自主.自由多样价值观的人，相对更适合从事哪类职业？A.艺术创造类B.工程类C.财务会计
21、类D.计算机操作类正确答案:A95下面哪些属于精神方面的得失？A.收入B.关系C.地位D.福利正确答案:BC96当我们用多种方法探索得出的价值观关键词有一定差异时，可以怎么办？A.我一定精神分裂了，把自己纠结死B.我应该听从职业测评的结论，那个最科学C.我应该将多种探索结果放在一起，从多角度观察自己的价值观特点D.我可以继续深入探索，寻找多种结论中相似的部分正确答案:CD97演讲的目标可以分为几大类:有告知性演讲.指导性的演讲.娱乐性的演讲.激励性演讲.劝说性演讲和刺激性演讲。（）正确答案:98在安排要点时应注意（）A.要点之间相互独立且完整。B.要点需要相互联系C.要点的措词前后一致。D.要
22、点之间要保持平衡正确答案:ACD99控场最根本的三个方面在于（）A.保持自信B.兴趣调控C.激发情感D.以理服人正确答案:BCD100如果一个人不喜欢自己当前的专业，那么对其进行“症状解”会是怎么样的？A.了解“不喜欢”的根源，以应对B.引导其培训对专业的兴趣C.去主动学习感兴趣的专业D.从细化的能力提升入手去应对正确答案:C101如果工作可以提供人个人认同的价值满足。那么:A.人会有更高的工作满意度B.人会更愿意主动投入到当前工作C.人就会成为工作的附庸D.更容易挖掘出人的工作潜能正确答案:ABD102职业生涯发展中最重要的动力来源就是:A.工作满足个人的生涯认同B.所从事的是积极正向的事业
23、C.有足够的物质激励D.有良好的工作团队正确答案:A103简化的解决经常会导致上瘾，那是因为？A.简化的方案往往容易成瘾B.简化的方法比较简单容易使用C.简化的方式往往对症状影响迅速D.解决方法成为问题的一部分正确答案:BCD104人们之所以习惯于使用“症状解”，是因为？A.症状消退往往让人认为问题解决了B.症状解都比较容易操作C.症状代表着问题的本质D.症状解方面研究成果比较多正确答案:A105以下哪些是杠杆解A.一个学生一段时间没找到工作，就归因于自己无爹可拼。B.每次出现公共事件，我们往往以号召捐赠结束C.认真分别自己求职中不到位的地方，加以完善D.一得病就想用“更好”的药正确答案:C1
24、06解决中国大学生的就业问题，杠杆解可能是什么？A.给学校施加压力要求提升就业率B.大学多学直接可以上手的技能C.建立企业与学校的委托培养体系D.更好地发展经济以提升更多岗位正确答案:D107108passion（热忱能推动一切）109plan（制定计划）110pencilandpaper（着手将目标形诸文字）111言语的交际在信息传递中到起93%的作用。正确答案:112113杠杆解，就是要站在更长远的立场看问题，然后回到当前提升执行力。所以A.杠杆解与症状解很难区分B.杠杆解并非都好C.杠杆解应该是组织高层的事情D.长远考虑是杠杆解的关键正确答案:D114以下哪个不是演讲目标的类型（）A.告
25、知B.指导C.娱乐D.理解正确答案:D115提高我们的言语表达能力，我们可以:增加沟通的机会.积累话题.增加幽默感.擅于站在别人的角度。（）正确答案:116如何提高语言表达能力。正确答案:学会控制情趣；积累擅长话题；增加语言感染力；注意语言的准确性；增加自己的幽默；学会站在别人的角度。批语117非言语和言语技巧的巧妙配合会增加沟通的有效性。正确答案:118生涯发展的过程就是发现.选择.坚持自己的生涯认同的过程。所以A.只要条件具备，生涯满意感就强B.生涯认同是生涯规划的核心主题C.体验.反思有助于生涯认同建立D.生涯不是把自己塑造成工具正确答案:BCD119一个有吸引力的产品，往往具有三个核心
26、特点，分别是:A.满足用户需求B.具有同类相较独特性C.更好的外观D.足够的信任度正确答案:ABD120所谓选择性倾听，就是听你感兴趣的一些话题，而过滤掉那些你不感兴趣的话题。所谓同理性倾听，指的就是倾听对方说的所有话题。（）正确答案:121求职时获得推荐有什么好处？A.形成信任背书B.使招聘方更效率C.直接与决策人对接D.降低对方招聘成本正确答案:ABCD122“要成功就要与成功者为伍”这句话说明了“社会资本”的重要性。所以A.社会资本是求职成败的关键B.进入资源圈是非常重要的C.建立自己的资源网络D.社会资本就是关系能力正确答案:ABC123说服性沟通体现在（）A.建立信任B.掌握丰富可信
27、的事实证据，拿出权威数字C.寻找沟通点，以大同求小同D.合理地从事实出发进行推导以得出结论正确答案:ABCD124同理心不等于同情，双方的地位是平等的。正确答案:125（）影响人的选择.表现.情绪.心理健康.身体健康.自信心和人格的发展.成绩表现和潜力的发挥.在困难面前的态度。A.自我效能感B.情绪C.决策D.人际交往正确答案:A126自我效能感的影响包括（）A.活动的选择及对该活动的坚持性B.困难面前的态度C.活动时的情绪D.新行为的获得和习得行为的表现正确答案:ABCD127自我效能指人们对自己实现特定领域行为目标所需能力的信心或信念。正确答案:128替代经验指的就是跟你相似的人他做得怎么
28、样。正确答案:129求职中受挫时，可以有的杠杆解有哪些？A.重新思考自己当前最想要的是什么B.对于求职与生涯而言，当前受挫意味着什么C.求职受挫肯定是自己的问题D.可能还没有找到合适的方法正确答案:AB130自我效能感只会影响到我们当下任务的表现，不会影响到我们未来的事业的成功和发展。正确答案:131如果不喜欢自己的当前专业，以下哪些行为是症状解？A.分析不喜欢的内容，有针对弥补B.逃避难题，开始多多参加社团C.重新思考自己专业学习的目标D.重新投入学习，坚信长远的回报正确答案:B132专业能力的提升往往是较长的时间延迟效应，所以A.专业所学一定会过时，不能固守B.要坚持努力，把目标期待放长远C.专业学习是个非常辛苦的事D.专业如果不能与时俱进就没用处正确答案:B133事物的发展往往需要有时间的酝酿过程，所以“延迟效应”就是让人:A.要有一个较长的结果等待期准备B.不能过早决策，而要等待结果C.有时想要的结果无法出现D.经常去检验结果是否如预期正确答案:A134135如果扩大时间范围，可以看到中国第二产业劳动力需求一直在增高，而第三产业劳动力需求在下降。从而可知:A.大学生就业难B.
