1、1.客观现实是心理活动的内容和源泉2.人的心理是在社会生活实践活动中发生和发展的3.心理是对客观现实的主观映象4.心理是对客观现实的能动的反映： 社会历史制约性 目的性：人在行动之前，对行动的结果具有预见性。 自觉性：人对客观世界是能够认识的 创造性: 就心理（意识）在人的活动中的作用来说，它具有能动性、创造性的特征。而能动性、创造性的特征又总是联系在一起的。人能有目的、有方向地反映客观世界并改造客观世界：人是周围现实的积极活动者，他一旦认识了事物的特性，掌握了社会的经验，就能有目的、有计划地来改变现实和改变世界。人能反映客观事物的本质和规律：人能把在现实中所获得的直接印象，通过词的概括，并同
2、已有的知识、经验联系起来，经过思维加工，去粗取精、去伪存真、由此及彼、由表及里，从而认识事物的本质和规律。人能认识自己、改造自己：人在社会生活实践中，不仅能认识和改造客观世界，而且能认识和改造自己的主观世界。 总之，人的心理就其产生的方式来说是脑的反射活动，就其内容来说是客观世界的反映。这种反映是在社会生活实践中通过主体的主观世界的折射进行的，是积极能动的反映。所以，人的心理是人脑对客观现实的主观的能动的反映，是客观现实在人脑中的主观映像。第三章 感觉与知觉一、感觉的类别（P：48）1.根据感觉刺激是来自有机体外部还是内部所进行的分类：外部感觉接受机体外的刺激，反映外界事物的个别属性（视觉、听
3、觉、嗅觉、味觉、皮肤觉）和内部感觉接受机体内的刺激，反映身体的位置、运动和内脏器官的不同状态（肌肉运动感觉、平衡感觉、内脏感觉）2.根据刺激能量的性质：电磁能的、机械能的、化学能的和热能的3.根据临床需要：特殊感觉：视、听、味、嗅和前庭等感觉 体表感觉：触压觉、温觉、冷觉、痛觉 深部感觉：肌肉、肌腱、关节等感觉及深部痛觉和深部压觉 内脏感觉二、感觉的规律（P：4852）（一）感受性与感觉阈限的规律 1.绝对感受性与绝对阈限 感受性：人脑对刺激的感觉能力 感受阈限：指能引起感觉并持续一定时间的刺激量 绝对感受性：指刚刚能够察觉出最小刺激量的能力 绝对感受阈限：指那种刚刚能觉察到的最小刺激量 绝对
4、感受性E与绝对阈限R在数量上成反比关系：E=1/R 2.差别感受性与差别阈限差别感觉阈限就是指能觉察出两个刺激的最小差别的量。对这一最小差别量的感觉能力叫差别感受性。（二）感觉适应：由于刺激对感受器的持续作用从而使感受性发生变化的现象（三）感觉后像 对感受器的刺激作用停止以后，感觉并不立即消失，还能保留一个短暂时间。这种在刺激作用停止后暂时保留的感觉印象，叫后像。（四）感觉对比 感觉对比是同一感受器接受不同的刺激而使感受性发生变化的现象（五）不同感觉的相互作用（六）不同感觉的相互补偿 感觉的补偿是指某种感觉系统的机能丧失后由其他感觉系统的机能来弥补。（七）联觉 当某种感官受到刺激时出现另一种感
5、官的感觉和表象，这种现象称为联觉三、知觉的种类（P：5356）1.物体知觉：对物的知觉，即对自然界中机械、物理、化学、生物等现象的知觉（1）空间知觉:对客观世界三维特性的知觉，具体指物体大小、距离、形状和方位等在头脑中的反映。包括形状知觉、大小知觉、深度与距离知觉、方位知觉（2）时间知觉：对事物发展的延续性、顺序性的知觉，具体表现为对时间的分辨、对时间的确认、对持续时间的估量、对时间的预测。（3）运动知觉：指物体在空间的位移特性在人脑中的反映2.社会知觉：对人的知觉，对由人的社会实践所构成的社会现象的知觉 对他人的知觉：个体在社会交往中，通过与别人的接触，感知别人的外部特征，了解别人的内心世界
6、，从而形成对别人的知觉自我知觉：个体在生活实践中，自己对自己的心理和行为的知觉。人际知觉：个体在生活实践中，对人与人之间相互关系和彼此作用的知觉 社会知觉效应：。首因效应，也称第一印象：在人际知觉中，第一次交往留下的印象总会在对方的头脑中占据着主导地位。晕轮效应，也称光环作用：指对人的某些品质、特征形成的清晰、鲜明的印象，总会掩盖对他其余品质、特征的知觉。“一俊遮百丑”“一坏百坏”。刻板印象，或刻板化，也叫定型化效应：指人们对社会上某类人的稳固的看法。近因效应：指最近获得的信息给人留下的深刻印象和强烈的影响四、知觉的特性（P：5759）（一）知觉的选择性（二）知觉的整体性（三）知觉的理解性（意
7、义性）（四）知觉的恒常性1.大小恒常性 2.形状恒常性 3.明度恒常性 4.颜色恒常性第四章 注意一、注意概述（P：6971）（一）注意的概念：注意是心理活动对一定对象的指向和集中。指向性和集中性是注意的两大基本特性（二）注意的功能：1.选择功能 2.维持功能 3.调节和监督功能（三）注意的外部表现 1.适应性动作的产生：表现为身体和感官微微地朝向注意对象 2.无关动作的停止：当注意集中时，一个人会自动地停止与注意无关的动作 3.呼吸运动的变化：人在注意时，不仅多余动作停止，而且呼吸变得轻微而缓慢二、注意的规律及应用（P：7277）无意注意1.无意注意概念：是事先没有预定的目的、不需要付出任何
8、意志努力、自然而然地发生的注意2.影响无意注意的因素 刺激物本身的特点（产生无意注意的主要原因） 刺激物的强度 刺激物之间的对比关系 刺激物的活动和变化 刺激物的新异性 人的主观原因：需要和兴趣 情绪和精神状态 知识经验与期待有意注意1.有意注意概念：是自觉而有预定目的、必要时还需要一定的意志努力的注意2.影响有意注意的因素：对活动目的和任务的理解 依靠间接兴趣的支持 抗干扰的能力 （1）采取措施，消除与完成活动任务无关的干扰 （2）培养坚强的意志，发展自我控制能力有意后注意1.有意后注意概念：是事先有预定的目的，但不需要付出意志努力的注意2.有意后注意形成的条件：对活动浓厚的兴趣 活动的自动
9、化三、注意的品质（P：7781）注意的范围1.注意的范围的内涵：注意的范围也叫注意的广度，是指同一时间内能清楚地把握的对象的数量2.影响注意的因素：注意对象的特点：注意的范围因注意对象的特点不同而有很大的变化 活动的性质和任务：活动的任务不同，注意的范围也不同 个体的知识经验：注意对象越具有内在联系，越为个人经验所熟悉，注意范围就越大3.研究注意范围的现实意义：扩大注意范围，可在同样多的时间内输入更多的信息，有助于提高工作和学习效率。注意的稳定性1.内涵：注意的稳定性也叫注意的持久性，是指人的注意持久地保持在一定事物或活动上的特性。它反映的是注意的品质的时间特征。2.影响注意稳定性的因素：注意
10、对象的特点 主体的状态 注意方法注意的分配注意的分配是指在同一时间内把注意指向两种或几种不同的对象和活动上2.注意分配的条件：必须有一种活动达到了相对“自动化”的程度 同时进行的几种活动必须有内在联系3.注意分配的意义：注意的分配在人的实践活动中有重要的现实意义，它是从事复杂劳动的必要条件注意的转移 1.注意转移的内涵注意的转移是指根据活动任务的要求，主动地把注意从一个对象转移到另一个对象，是心理活动随意性、主动性、灵活性的表现。 2.影响注意转移的因素：先前注意对象的专注度 新注意对象的特点 个体的神经类型和自控能力第五章 记忆一、记忆的概念（P：82）：是人脑对经历过的事物的反映。从信息加
11、工角度来看，记忆是人脑对所输入的信息进行编码、贮存和提取的过程二、感觉记忆（P：8788）：又叫感觉登记或瞬时记忆，是使感觉信息得到短暂停留的第一个记忆系统。它将来自各个感官的信息保持几十到几百毫秒1.感觉记忆的容量2.感觉记忆的特点：感觉记忆中的信息保存的时间非常短，如果没受到注意或加工会很快消失 感觉记忆的信息是鲜明、形象的，未经加工的 感觉记忆的信息如果受到注意或加工就会进入短时记忆三、短时记忆的编码、短时记忆的容量（P：8890）：听觉编码和视觉编码四、长时记忆（P：9296）：是指信息在大脑中储存时间超过一分钟的记忆1.长时记忆的编码：语义编码和视觉编码2.长时记忆信息的储存：双重存
12、储系统、层次网络模型3.保持量的测量4.长时记忆信息的提取 长时记忆提取的形式再认：指过去识记过的材料再次出现时，可以识别和确认回忆：指过去识记过的材料在头脑中的重新复现，可分为直接回忆和间接回忆，有意回忆和无意回忆直接回忆：指不依赖任何中介和线索直接从记忆库中提取有关信息间接回忆：指通过一系列中介性联想和提示线索才能达到的回忆有意回忆：指有预定的回忆目的和任务，自觉主动地进行的回忆无意回忆：指没有明确的回忆目的和意图，也不需要意志努力，自然而然发生的回忆 影响长时记忆提取的因素： 对信息的组织 时间间隔 思维活动的积极性 情绪、兴趣 干扰 人格差异五、遗忘的规律、系列位置效应（P：100）遗
13、忘的规律：识记后在头脑中保持的材料随时间的前进是递减的，这种递减在识记后的短时间内特别迅速，即遗忘较多，随时间的进展，保持量是渐趋稳定地下降，遗忘的速度也缓慢下降，即遗忘的进程是先快后慢，这也是记忆的遗忘规律。六、有效的记忆策略（P：104109）：指有效地记忆材料的一般技术或方法，具体讲就是记忆的三个过程中对信息的接受、加工、保持和提取的有效方法1.复述策略单一复述：指按材料出现的次序，逐一重复累积复述：指尽可能按顺序复述所有已出现过的项目部分复述：指当一个项目出现时，在复述这个项目的同时复述在此之前出现的至少一个项目2.复习策略 复习的时间安排 及时复习 分散复习 计划复习 变化复习 复习
14、的次数安排 过度复习次数量保持在50%100% 复习的具体方法（1）尝试回忆法 （2）整记与分记相结合（3）运用多种感官协同记忆 （4）集体复习（5）联想法 接近律 类似律 对比律 强因律 多因律 近因律 （6）谐音法 （7）归类法 （8）纲要法第六章 思维及问题解决一、思维的特征、思维的种类（P：113116）1.思维的特征：概括性、间接性、对经验的改组 思维的概括性：指在大量感性材料的基础上，把一类事物的共同本质特征和规律抽取出来并加以概括 思维的间接性：指人脑借助一定的媒介和一定的知识经验对客观事物进行间接的反映2.思维的种类 根据思维的凭借物可分为动作、形象和抽象思维动作思维：又称操作
15、思维、实践思维，是凭借直观感知和实际动作所进行的思维形象思维：是以事物的具体形象和表象为支柱所进行的思维抽象思维：也称逻辑思维，是利用概念、判断和推理的方式进行的思维 根据思维过程的依据可分为经验思维和理论思维经验思维：是依据日常生活经验所进行的思维理论思维：是以科学的原理、定理、定律等理论为依据，对问题进行分析和判断的思维 根据思维过程是否遵循明确的逻辑规则，可分为直觉思维和分析思维直觉思维：也称非逻辑思维，它是人脑对于突然出现的新问题、新事物和新现象，在没有完整的分析过程与逻辑程序的情况下，迅速理解并作出判断和结论的思维方式分析思维：是严格遵循逻辑规则，通过逐步分析与推导，最后得出合乎逻辑
16、的正确答案与结论的思维 根据思维探索目标的不同方向，可以把思维分为聚合思维和发散思维聚合思维：又称求同思维、集中思维、辐合思维，是指人们将问题所提供的各种信息集中起来，从而得出一个正确答案（或一个最好的解决方案）的思维。发散思维：又称求异思维、辐射思维，是指从一个目标出发，沿着各种可能的方向去思考和探求多种答案的思维 根据创新程度的不同，可分为常规思维和创造性思维常规思维：又称再造性思维，是人们运用已获得的知识经验，按现成的方案和程序，用惯常的方法或固定的模式来解决问题的思维方式创造性思维：指以新异和独创的方式解决问题的思维3.思维的过程：分析和综合 比较和分类 抽象和概括 具体化和系统化二、
17、影响问题解决的心理因素（P：123127）（一）动机和情绪：动机是推动和维持人们去解决问题的内部原因（二）知识经验（三）原型启发：是指在其他事物和现象中获得的信息对解决当前问题的启发（四）定势：又叫心向，是个体在先前心理活动中形成并影响后继活动趋势的一种心理准备状态（五）功能固着:是指个体在解决问题时只看到某种事物的通常功能，而看不到它的其他功能（六）个性特征三、想象的概述（P：127128）想象也是一种高级的复杂的认识活动，是人脑对已有表象进行加工改造而形成新形象的心理过程。2.想象的功能：预见功能补充功能代替功能四、想象的种类（P：129132）：根据想象活动是否具有目的性可分为无意和有意
18、想象1.无意想象:是一种没有预定目的、不自觉地产生的想象。（梦是无意想象中典型和极端的情况）2.有意想象：是带有目的性、自觉进行的想象。再造想象：是根据语言的描述或图样的示意，在头脑中形成相应新形象的过程。创造想象：是在开创性活动中，根据一定的目的和任务，在人脑中独立地创造新形象的过程。 影响创造想象的因素：社会实践要求与人的创造性需要 知识经验与表象的储备 思维的积极活动 原型启发 灵感的作用幻想：是创造想象的特殊形式，是指向未来，并与个人愿望相联系的想象 第七章 意志一、意志的概念意志是为了实现一定的目的，有意识地支配、调节个人的行为一克服困难的心理过程。二、意志的特点1、意志是意识的能动
19、表现2、意志通过行动表达3、意志能调控行动4、意志的自由程度具有相对性三、动机冲突1、接近-接近型冲突2、接近-回避型冲突3、回避-回避型冲突4、双重接近-回避型冲突四、失控后的应对1、合理认知2、改善情境3、总结经验4、调节抱负水平5、寻求帮助五、意志的品质1、自觉性2、果断性3、自制力4、坚毅性六、意志的培养1、针对不同类型，采取不同措施2、明确目的，增强责任感3、参加实践，获得经验4、从小事做起，加强自我锻炼5、融入集体，获得归属感第八章 情绪与情感一、情绪与情感的内涵（P：151154）情绪：是人对反映内容的一种特殊的态度，它具有独特的主观体验、外部表现，并且总是伴有植物性神经系统的生
20、理反应。情感：是指与人的社会需要相联系的主观体验情绪与情感的区别:1.情绪出现早，并且更多是与人的生理需要满足与否相联系的体验；情感出现晚，更多是与社会性需要满足与否相联系的体验2.情绪带有情境性、不稳定性，它往往是由当时的情境所引起，一旦情境改变，就会很快消失；情感即具有情境性，又具有稳定性与长期性3.情绪具有冲动性和较明显的外部表现；情感则更多是内心的体验，比较深沉和内隐，很少有冲动性情绪与情感的联系：1.情绪是情感的外在表现，情感是情绪的本质内容 2.情绪的变化又往往受情感的倾向性、深刻性所制约二、情绪与情感的类别（P：155158）情绪的种类：1.快乐：指一个人盼望和追求的目的达到后产
21、生的情绪体验 2.愤怒：指所追求的目的受到阻碍，愿望无法实现时产生的情绪体验 3.恐惧：是企图摆脱和逃避某种危险情境而又无力应付时产生的情绪体验 4.悲哀：指心爱的事物失去时，或理想和愿望破灭时产生的情绪体验情绪状态的种类：1.心境：是一种微弱、平静和持久的情绪状态。具有弥散性和长期性 2.激情：是一种爆发强烈而持续时间短暂的情绪状态。具有爆发性和冲动性 3.应激：是指出乎意料的紧张和危急情况引起的情绪状态情感的种类：1.道德感：是用一定的道德标准去评价自己或他人的思想和言行时产生的情感体验 2.理智感：是在智力活动中，认识和评价事物时所产生的情感体验美感：是用一定的审美标准来评价事物时所产生
22、的情感体验三、情绪表现（P：158161）：也称表情，指情绪在有机体身上的外显行为。（一）情绪表现的先天遗传性（二）情绪表现的社会制约性（三）言语表情和非言语表情四、生活压力与情绪（P：168170）（一）生活压力与情绪的关系 生活压力的来源：生活的变故 生活琐事 心理因素（二）身体健康与情绪 健康的情绪的必备条件：正确的人生态度 宽广的胸怀 适应生活的能力 坚毅的性格 对情绪的控制克服不良情绪的方法：宣泄法 转移法 幽默法 放松法 自我暗示法第九章 需要、动机与价值观一、需要概述（P：178179）需要的概念：需要是个体在生活中感到某种欠缺而力求获得满足的一种紧张状态。需要的种类：1.生物性
23、需要：是指保存和维持有机体生命和延续种族的一些需要 2.社会性需要：是指与人的社会生活相联系的一些需要 劳动需要 交往需要二、马斯洛的需要层次理论（P：179181）马斯洛认为人是一体化的整体，人类的基本需要是按优势出现的先后或力量的强弱排列成等级的，即所谓的需要层次。1.生理需要：对于食物、水分、氧气、性、排泄和休息等的需要2.安全需要：对于稳定、安全、秩序、受保护的需要，免受恐吓、焦躁和混乱的折磨等的需要3.归属和爱的需要：如需要朋友、爱人或孩子，渴望在团体中与同事间有深厚的关系等4.尊重的需要：自己对自己的尊重（自尊）和要求别人对自己的承认5.认知与审美需要：6.自我实现的需要三、动机的
24、功能（P：184185）（一）激活功能：动机是个体能动性的一个主要方面，它具有发动行为的作用，能推动个体产生某种活动，使个体由静止状态转向活动状态（二）指向功能：动机不仅能激发行为，而且能将行为指向一定的对象或目标（三）维持和调整功能四、动机的种类（P：187188）1.根据动机的起源：生物性动机和社会性动机2.根据动机的内容：高尚的动机和卑劣的动机3.根据动机的影响范围和持续作用时间：长远的、概括的动机和短暂的、具体的动机4.根据动机对活动的驱动作用：主导动机和次要动机5.根据引起动机的原因：外在动机和内在动机五、几种常见的动机（P：193197）：成就动机和学习动机学习动机的成分：认知内驱
25、力 自我提高内驱力 附属内驱力学习动机的培养和激发：1、设置具体目标和达到的方法2、树立榜样3培养对学习的兴趣 （1）以生动活泼的方法使学生了解某一学科在实际生活中的意义，引起他们进一步探讨的认知需要 （2）使学生参与力所能及的学习活动 （3）各自课外活动小组、兴趣小组在培养学生学习兴趣、增强学习动机上常常起着不可估量的作用4、利用原有动机的转移，使学生产生学习的需要5、注意学生的归因倾向6、坚持以内在动机为主，外在动机为辅7、利用学习结果的反馈作用8、正确运用竞赛、考试与评比第十章 性格一、性格的内涵（P：204205）性格是指一个人对待现实的稳定态度和与之相适应的习惯化的行为方式中具有核心意义的个性心理特征。（性格是个性中最具有核心意义的部分，直接影响着气质、能力的表现特点和发展方向）二、性格的外部表现（P：205206）（一）性格在活动中的表现（二）性格在言语
