1、我真的不想让我的孩子受这样的苦了，这种成功宁可不要”。我朋友的这段话引起了我的思考，我们的成功到底是为了什么，如果我们拼命努力、奋斗，我们获得了世人所说的成功，拿到了世人所看到的成功的价值，但如果背后隐藏了这么多的辛酸和痛苦，我们为什么要去做呢？这引发了我的思考，就是一句话，成功并不是我们最终的所需，并不是我们的终极目标。当然有的朋友会说我选的这个话题太不好弄了，央视都搞了，到处去问“你幸福吗？”，大家都说不幸福，不幸福你又来谈幸福，在今天这个社会怎么能感到幸福呢，幸福好像都离我们很远。我的回答是什么呢？恰恰是因为我们离幸福遥远了，幸福和我们隔开了、屏蔽了，幸福离我们远去了，我们才要去追求幸福
2、、去分享。因为人生的终极需求就是幸福和快乐，所以不管怎么样，人不管走哪条路、不管怎么活，都要忘了你的终极追求，那就是幸福和快乐，这也是为什么我今天要分享这个话题。现在我给大家放几个图大家看一看，看看我为什么放这个图，我们再来说一说。我发了两幅图，一幅图是山楂，一幅图是葡桃。山楂是我朋友家的，葡桃是我去新疆的时候再院子里拍下来的。这两幅图，大家看看，我想让大家想一想，如果我在新疆拍的这个图里面，生长的不是葡桃而是山楂，那会是什么样子呢？大家会不会说是因为嫁接了呢，其实我们可能会有各种创新、各种想法，但是无论你有什么创新，都是我们种下了什么就会得到什么，种瓜得瓜。这两幅图，我就想和大家说一件事，我
3、们人生的终极追求是幸福，可是如果我们不种下幸福的种子，又怎么可能得到幸福的果实呢？所以没有种下幸福的种子，是不可能得到幸福的果实得。我当年种下了山楂的种子，长出来的就是山楂；我种下的是葡萄的种子，长出来的就是葡萄。如果我当初没有种下，我也就不会收获。所以我们追求幸福，幸福、快乐是我们的终极所需。但是如果我们没有给孩子种下幸福、快乐的种子，他最后也不可能收获快乐和幸福的种子，所以基于这一点，也是我和大家分享的，要给孩子种下幸福的种子，也就是说为什么要谈论这个话题。另外一个我们要谈论的是，虽然我们种下了种子，但如果没有考虑土壤对种子的影响，其实这个影响是蛮大的，种子再好、再饱满，如果水多了就会淹死
4、；如果没有水就会旱死；如果是盐碱地也不能很好的生长。所以种子即使种下了，我们还要考虑适合的土壤、有营养成分的土壤，能够适合种子更好的成长。那么，对于家长来说，这个土壤是什么呢？这个土壤就是我们对孩子的教育，就是我们用恰当的方法能够帮助孩子，让孩子幸福的种子长出来；不仅长出来，还要长得好；不仅长得好，还要最终能够结出幸福的果实。所以，为什么要谈论这个话题，也是基于这三个原因。第一，追求幸福快乐是人们的终极追求；第二，种瓜得瓜，要得到幸福的果实就要种下幸福的种子；第三，我们不仅要种下幸福的种子，还要有正确的教育方法，把土壤弄好，让孩子幸福的种子能够健康的发芽、成长、长大，越长越茂盛。这就是我简单的
5、和打击分享一下，为什么我今天要谈论这个话题，这么具有挑战，因为幸福的话题太大了，但它是我们终极的追求，我们必须要去追寻这个话题。一句话，不管我们怎么活，我们都不能忘了这个终极的追求。所以，我们今天探讨的话题，虽然时间短，但是，它是我们人生终极追求的问题、是一个庞大的课题、是很有价值的。这是我和大家分享的第一维度，就是为什么要谈论这个话题。第二个维度，就是什么是幸福的种子。我们要种种子，要种什么样的种子？我们要的是幸福，那么什么是幸福的种子呢？在这里，我从三个方面和大家做分享。第一个，幸福的种子是爱心。爱心，不仅仅是一个词，不仅仅是一个概念，它是一种体会，它是让人入心的。我相信一个没有爱的人是不
6、可能幸福的，因为爱是幸福的源泉。不管你想不想幸福，不管你认为自己幸福不幸福，我在这里可以和大家坦诚的说，一个没有爱的人是不可能幸福的。那么对孩子，从小我们就要给他种下幸福的种子，但是对小孩来说，我们不仅要告诉他，给他这个词、给他这个概念，还要告诉他，让他体验到爱到底是什么。针对小孩的特点，我想从几个方面来说：第一，要告诉孩子爱是什么，爱是分享；第二，告诉孩子爱是友善；第三，告诉孩子爱在哪里，爱在心里。所以给孩子种下幸福的种子，第一个种子就是爱心，让孩子去体验爱是什么，爱是分享、友善，爱在心里。在整个过程中，我们要让孩子去感受，去分享，那么什么是爱是分享，什么叫爱是友善，对于孩子而言，本身就有社
7、交的愿望和意识，这个不用我们去操心，这是他本身就有的，我们只需要尊重他本能的愿望和意识。在这个过程中，让他去体验什么是分享，让他去体验什么是友善就ok了。比如说，在孩子小的时候，就让他学会，好的东西要和大家去分享，游戏要和大家一起玩。我记得我家小孩两岁多的时候，拿着玩具不给小朋友玩，就自己抱着，后来我想这样的一个孩子，什么都把在自己手里头，什么都拿在自己怀里面，不懂得和别人去分享的人，他怎么能体验到那种感情，怎么能产生这种爱呢？所以我就做了一个实验，因为在幼儿园没有办法，只能在家里。我就把他相关的朋友，包括一个院里的，包括对面的邻居，包括和他关系特别好的，班里能够说上话的，家长也彼此信任的，那
8、一天我就叫了好几个小孩，弄到我们家里，给他们设计了一个游戏。拿着我给我儿子准备的玩具，把这个玩具让他们去分享，结果那天玩的可高兴了，这件事情我不再详细的去说了，整个过程中孩子们体验到了快乐，无忧无虑。但这件事情结束以后就是我们要做的事情了，小孩都高兴的走了，走了以后我就问我儿子一句话：“你今天快乐吗？你高兴吗？”他就说高兴，我就又问他“为什么你高兴呢？能不能和妈妈说说呢？”他说是因为小朋友都来了，我说：“来了就能高兴吗？如果来了你们吵架，你们不好了，你们还会高兴吗？你再和妈妈详细的说说你为什么高兴呢？”他就说，“因为小朋友和我一起玩了”，“那玩的时候你们拿什么了呢？”我儿子就说了：“我把妈妈给
9、我的玩具和他们一起玩了”。当孩子说到这里的时候，我就强化了一下，我把孩子抱在怀里，在他耳边低语，轻声轻语地告诉他：“儿子，你把你的玩具和小朋友分享的时候，你们一起玩的时候，你是非常快乐的。因为你把玩具给大家玩，你们都高兴，这种游戏带给你的是快乐。为什么它能让你快乐呢？因为你把玩具给小朋友一起玩了，这是什么？这是爱”。我就在儿子耳边轻声轻语，我儿子就眨着眼睛看着我，我就觉得他听懂了。虽然他不会像我们成年一样那么清楚，爱到底是什么，但是他有了一个最基本的经验，亲身的感受，就是我把我的玩具跟小朋友一起分享了，我们在一起是快乐的，这就是爱。我觉得对于一个两三岁的孩子而言，当他有了这种感受、这种体验的时
10、候就足够了，我们无需再去和他讲更多的道理。其实，对于小孩来说，体验远比道理重要。那么，从那以后，我就有意识的去引导我儿子和小朋友去分享，不仅仅是玩具，比如我给他讲一个故事，让他第二天把这个故事讲给他的小朋友听，回来之后我再问他，“儿子，把这个故事讲给了小朋友，小朋友怎么样了呢？”他就说很高兴。我再次让他强化这种感受、这种体验中长大的。人真正有记忆的是什么呢？是一种经验，经验就是经历和体验，而不是道理。我相信，孩子的这种感受是身体的每一个细胞都有的没是不会忘记的，他永远都会记住这种感受。再后来，孩子长大了到了三四岁，玩的时候肯定会有一些冲突，在冲突的过程中，我依然会和他说“你玩的是快乐啊，玩的目
11、的是获得快乐。为什么会有冲突呢？有没有什么办法让你们没有冲突呢？”这时候他学会的就是友善，这个细节我不再强化了，我相信大家很多妈妈都会有这种感觉，其实我讲这个故事，讲我自己的孩子，就是要让孩子在游戏、体验中感受到什么是爱，就让他用身体去感受爱就是分享、爱就是友善。甚至等孩子长大一点，让孩子明白，爱不仅仅是友善，并且还可以化解冲突。当孩子内心有了这种感受并且牢牢记住的时候，相信这种爱已经留在他的身体里面了。为什么要说一定要让孩子去感受呢？因为有人说，幸福是一种感觉，确确实实，千人千面，每一个人的感觉都是不一样的，这是事实。幸福是一种感觉，但是并不是说谁都能找到幸福，所以我们说幸福是一种能力。幸福
12、是一种感觉，这种感觉，这种能力，不是等孩子大了自己生成的，大地不会无由的长出一棵树，每个人的心理也不会无由的有幸福，这都是由种子决定的。所以让孩子从小有这种感受，这个种子就种下了，但是这个种子种在那里呢？他身体里的每一个细胞都是准的、对的，但是我还要让孩子有更清晰的感觉，深化一下爱在哪里。我建议大家，在孩子小的时候，除了给他一种感受、体验，爱是分享、爱是友善，而且还要给孩子一种意识爱在心里，这个爱在心里也要孩子自己去体验，而不是直接告诉孩子。我记得，我家小孩小的时候我就做过这方面的尝试，因为我一直认为，家长最应该给孩子的就是爱，让孩子有了爱，并且能够把它反转出去，当孩子能把爱反转出去的时候其实
13、孩子在社会就能自足了，甚至我们说的高一点，孩子就能立命了。但是这个爱种在哪里？种在心上。所以孩子小时候我就抱着他给他讲故事，然后告诉他妈妈爱你，为什么呢？因为你就在妈妈的心里。妈妈爱你，妈妈的爱也在心里，所以慢慢的让他意识到、感觉到爱在心里，在这个过程中，孩子慢慢地、自然而然地在心里种下了爱的种子；所以幸福，要获得幸福，我们种的第一个种子就是爱心。因为人有了爱，就可以有朋友，人有了爱就可以去付出，人有了爱就可以没有冲突。其实，为什么要让孩子知道爱是友善呢？友善至少给孩子带来一个好处，就是它减少了冲突，最重要的是不树敌。其实人成长的过程中，在长大的时候，真的有烦恼，就是因为你有不如意的人在你身边
14、，不如意的事在你身边。但是当你的心充满了爱、充满了友善的时候，你就可以减少这些冲突和对手，当你没有这些对手的时候，你就是在一个安全的环境中生长得，那种幸福是自然而然的。这就是幸福的种子的第一个，什么是幸福呢？就是爱心，我们要给孩子种下的第一个种子就是爱心。第二个，种什么种子呢？种合作的种子，我相信大家理解一句话“一个不懂的合作的人，一个自以为是的人，一个心里没有别人的人，他是不会有幸福的”。所以幸福的种子是什么？是合作，当一个人内心里、身体里种下了合作的种子的时候，他就和别人之间建立了一种链接，这是什么？这种情感，所以合作及时情感链接的桥梁。通过这个合作发展出了一种能力，什么能力呢？和别人建立
15、关系的能力。一个人在出生的时候没有别人的帮助是活不了的，所以当一个人来到世上的时候，他一定需要别人的帮助，当然特别是父母的帮助。如果没有父母的帮助和养育，它是没办法生存的，这是最基础的。第二个，与他人建立关系的的重点。发展关系的最高境界是利他，当一个人与别人关系是建立在利他的基础上的时候，这就是站在了山顶，所以合作是链接情感的桥梁，如果没有合作，没有这种方式和体验是不能和别人建立关系链接。幸福是一种感觉，其实幸福也是一种情感。所以种合作的种子是非常重要的。那么，怎么种合作的种子呢？合作到底是什么呢？我们要通过合作的种子让孩子了解什么呢？第一个我们要让孩子意识到合作是什么，合作是相互帮忙，即付出
16、。人和人之间一定是要有链接的，人和人之间链接不是靠说的，是靠事情当中做的一些事儿形成的，所以合作是相互帮忙，即付出。一个索取的人是不会幸福的，他是没有朋友的，他感受不到那种幸福和快乐。另外一个，还要告诉孩子，合作是相互体谅，即包容。一个没有心量的人，凡事都斤斤计较，他也不可能拿到幸福。所以合作是什么？合作是相互帮忙，即付出；合作是相互体谅，即包容。也就是说，一个索取的人是不会幸福的，一个没有心量的人是不会幸福的。同样，给孩子种这个种子，除了让孩子意识到合作是相互帮忙，合作是相互体谅，还要通过生活。对孩子的教育、对孩子的影响一定不能脱离他的生活，所以建议大家，一定要通过孩子能够接受的方式。比如说
17、合作是相互帮忙，有很多故事、绘本都是讲这个的。我就看过一个关于拔萝卜的绘本，老爷爷一个人把萝卜拔不出来，又叫了老婆婆，老婆婆也拔不出来，又叫了小哥哥、小姐姐、小狗，大家齐心协力才把这个萝卜拔了出来。所以通过一些故事、绘本，让孩子真真切切的感受到合作是互相帮忙。在合作的过程依然让孩子体验到，合作当中是需要体谅的。因为每个人都是不一样的，相互合作是有一个目标的，如果我们没有体谅、没有包容，那就不会达到我们的目标。我们依然可以通过游戏让孩子感受到，我和幼儿园的老师沟通过，也参观过他们的一些活动，幼儿园很多老师去设计这种游戏。比如说，设定一个小组，确定一个目标，希望大家在实现目标的过程中，一起合作，比
18、如说一根绳，就一起朝着一个方向走；但是，如果你们互相指责，这个小组就不会完成这个任务。所以合作是相互体谅。那么这个合作的中种子带给孩子的好处是什么呢？就是他和其他人有了一种链接，发展了他的情感。一个的情商如果很低，一个人，如果很满目，没有这种情感，他是找不到这种感觉的，所以要给孩子种下合作的种子。说到这里，我们已经进行了三十多分钟，先回顾一下。我们先跟大家分享的是为什么和大家分享这个话题，是从三个角度来说的，第一个是这个话题中的幸福是人的终极所需，不管人的位置，不管你如何获取，我们最终的结果就是要获得幸福；第二个维度谈的是，不管你想获得什么，一定要明白一个道理，这是大自然的一个规律“种瓜得瓜，
19、种豆得豆”，我们要想让孩子获得幸福，我们一定要在他小的时候中上幸福的种子；第三个维度是要明白，土壤对种子的影响，我们种下了种子，还要学会去呵护它，用科学的方法去培养这个种子。我，们从这三个维度谈了为什么要给孩子种上种子。第二个谈得是什么事幸福的种子，那么什么是呢？第一个是爱心，第二个就是合作，通过这两个，分别给孩子种下了种子。这个是我们跟大家分享的，已经种了两个幸福的种子了，那么第三个幸福的种子种什么呢？是自信的种子。为什么要种自信的种子呢？在种自信的种子的时候，我想了很多。无论如何，自信不能丢，因为有几个理由。第一，自信是精神愉悦的表现，一个人的精神状态是非常重要的。我们很相信，一个人整天疲
20、惫不堪、一个人整天无精打采、一个人整天牢骚满腹，这样的状态他是幸福的。所以一个人的状态好不好，他的精神是否愉悦，是自信、是基础，所以自信是精神愉悦的表现。因为人在整个世上，不可能一帆风顺，因为没有完美，完美是相对的，所以人们要经历太多的挫折、太多的不如意，也就是说人生在世要跨过很多的坎，有很多的坎需要孩子去跨越。但是不管是什么挫折，我们带着什么样的状态去跨越是非常重要的，满腹牢骚的也可以去跨越，但是满腹牢骚的人是不可能幸福的。所以只有自信是一个人精神愉悦的表现，当一个充满自信的时候才能用放松的状态去面对挑战，“我相信我能完成这个挑战、我相信我的能力”，只有这样大无畏的精神，这样的自信是非常棒的
21、。一个人要获得幸福、快乐的感觉，如果失去了自信是不可能实现的，因为没有人能不遇到困难，所以自信是一个人精神愉悦的表现。另外一个，自信是驱动内在动力的基础。一个追求幸福的人，不是没有追求的人。如果一个追求幸福的人没有追求，“我好幸福啊，我幸福着呢，我天天高兴着呢”，一生中没有追求，什么都没有想法、没有欲望。其实这个，我个人认为并不是真正的幸福，甚至有的人是阿Q精神，是一种自我麻痹状态。一个真正追求幸福的人，他的内在是有动力的，他会去努力，去追求，他是一种主动的精神。所以为什么要自信呢，就是因为自信是驱动内在动力的基础。如果一个人没有了自信就无法驱动他的内在动力，当一个人没有内在动力做基础的时候，
22、他就不会去奋斗，这个时候是蛮可怕的，这种幸福不是我们所说的幸福。这是第二个，为什么种幸福的种子。第三个，对为什么种幸福的种子是更为重要的，自信是心理健康的标准。一个人本能的，都愿意获得别人的认同，一个人本能的都愿意展示自己、满足自己的需求，但是是不是都能做到呢？如果一个人没有了自信，他就不容易去获得别人的认同，这点现实生活已经告诉我们了。自信是心理健康的标准，我给大家看一幅图。我为什么说自信是心理健康的标准呢？其实自信带给人最大的价值是让人有了正能量，为什么要说它是心理健康的标准呢？能量分为正能量和负能量，当他拥有正能量的时候，他的心里是健康的；而当一个人心里充满了负能量的时候，我们就说他的心
23、里是不健康的，或者说是亚健康。自信带给人的是勇气，他敢打拼，敢面对人生中出现的一切问题，所以自信给人勇气，而这个勇气恰恰是正能量的基础、是正能量的起步。人的正能量是从200起步的，那200中的主要特质是什么呢？主要是勇气。说到这里，我先花点时间给大家解释一下这幅图，这幅图是能量层级图，从0到1000，每个人，只要活着，都有一种能量。用中国传统的话说，叫做气，这个人气足、气场大，用一个国际化的词就是现在比较时髦的用能量，其实就是我们中国人说的气、气场。气不足、底气十足、底气不足就是一种气场。这个是美国一位科学家做的实验，他在做这个试验中，做了很多的案头工作和追踪实验，最后他发现，每个人的能量是不
24、同的，不同的能量体现的特质也是不同的。比如说，一个人的能量处在200的时候，拥有这一能量的特质是勇气，什么是勇气呢？就是明知不敢为而为之，就是胆略，这就是勇气，他敢于面对、敢于面对挑战。而这的基础就是一个人的自信来充实他的，所以当一个人拥有勇气的时候，不管在他的生命中出现了什么，是好的或者不好的，他都能勇敢的说出来yes or no，这种人就是充满了勇气，这就是正能量的起点。这就开始往上前行了，因为他敢去面对挑战了，敢去努力了，他敢去追求了，所以当一个人有了勇气的时候就是正能量的产生。所以自信恰恰给了人勇气，而这个勇气是正能量的起点，所以说，自信是什么？自信是一个人心理健康的标准。在这里，我希
25、望大家自己顺着这个图做一个觉察，自己看看你的能量在哪里。大卫霍金森在做实验的时候，发现一个人能量是很高的，哪个人呢？这个人的能量到了多少呢？作为一个凡人，这个人的能量到达了600，这个人是谁呢？怎么会拥有如此高的能量呢？不管是谁到了他的面前都会平静下来，他就是获得诺贝尔和平奖的德兰莎修女，她拥有600的能量，她的特质就是平和。我们知道，南斯拉夫内战的时候，唯一一次停战就是德兰莎修女到了前线，她要抢救这些孩子和妇女，唯一的停战也是因为她的出现。所以一个人拥有正能量是多么的可贵，一个没有正能量的人是不可能幸福的，幸福的感觉是源于她拥有了正能量。这个正能量带给孩子的就是勇气，而勇气是来自自信的。给孩
26、子种幸福的种子，什么是幸福的种子呢？第一个爱心，第二个合作，第三个就是自信。因为自信是精神愉悦的表现，它可以让人跨越艰难险阻，可以让人以一个轻松的状态去面对挑战，自信是内在动力的基础。一个幸福的人一定是有够高追求的人，自信是心理健康的标准，它让人拥有了勇气、正能量，所以自信是幸福的种子。说到这里，我们就把什么是幸福的种子给大家做了一个分享。说到这里，我们再回顾一下。为什么谈论这个话题我们从三个方面做了介绍，第二个维度什么是幸福的种子，我们又给大家介绍了三个种子，爱心、合作和自信。每一个我们都从三个方面给大家做了分享，比如说爱心，三点分别是：爱是分享、爱是友善、爱在心里；相互体谅，即包容；合作是
27、链接情感的桥梁；自信是精神愉悦的表现、是驱动内在动力的基础、是心理健康的标准。三三见九，九个方面我们和大家做了一个分享：什么是幸福的种子。当然幸福的种子还有很多很多，我们今天在这里和大家分享了三个，每一个都是三个，三三见九，希望这九个方面能够给大家一些启示。这是我们分享的三个话题中的第二个，就是什么是幸福的种子。最后一个话题就是应该注意的问题。应该注意的问题我也是从三个方面来分享的，我们要给孩子种上三个幸福的种子，那么我们种了之后和种的过程中应该注意什么呢？也是从三个方面和大家分享，第一个是，你自己首先要是一个幸福的人。各位，一个不幸福的妈妈怎么可能带出一个幸福的儿子或女儿，一个整体满面愁容、
28、满身的不高兴、满身的牢骚，她怎么会带出一个幸福的孩子呢，这是不可能的。所以要想让孩子幸福，自己首先要成为幸福的人。我们都知道，人生本来就是苦乐参半，我们不可能在我们的人生中只享受快乐，没有苦，那是不可能的。但是，人享受的东西就是有苦有乐，各占一半，所以有苦有乐就是我们的人生，既然这样就不要期待我们的人生永远都是好的。我们出现一些问题、出现一些苦，让我们去体验这种苦是正常的，所以，第一我们要接受苦乐参半的人生。我们要用平常心接受苦乐参半的人生，而不是用抱怨心。除了用平常心去接纳它以外，还要有意识的花精力让自己去聚焦好的。苦乐参半，既然各一半，不好的我用平常心去接纳它，接受了就了了，这是我们的人生
29、，人生就是这样，另外一个，我们还要用积极的心态去想那个好，甚至我们要用积极的心态去扩大那个好。说白了，我们要让自己更多的聚焦在快乐事情上，而不是在不好的事情上，去扩大它。只有这样我们才能成为一个幸福的人，只有成为幸福的人我们才能带给孩子一种幸福。我相信，一个满脸幸福的妈妈，一个内心充满幸福感的爸爸，会让孩子感受到幸福；如果是一个不幸福的爸爸和一个不幸福的妈妈，孩子也就生活在苦海中，也就是说这个影响种子成长的土壤就是盐碱地。所以，即使我们给孩子种下了种子，盐碱地里面也长不出好的，那这个种子就白种了。这就是我们分享的要注意的第一个问题，要想让孩子幸福，自己首先要成为一个幸福的人。第二个要注意的是什么呢？是一个老生常谈的话题，我们不管做什么一定要考虑对象是谁，我们跟对象交往、沟通、跟对象去谈，不管做什么我们要考虑我们的对象，这里我们对象是孩子，我们的目的是要让孩子幸福快乐，所以我们做的一切都要是孩子能接受的方式，而不是我们所认为的方式。这一点大家一定要清楚，一定要用孩子能接受的方式，不管是种种子，不管是要让种子怎么长，要用孩子能接受的方式。谈这一点的时候，我想请大家想一想，我们最擅长的方式是什么？我们认为最好的方式是什么？各位，我们花一点时间本能去想，你认为什么样的方式最好、最管用，你最擅长用什么方式，你本能的去感受。各位，你觉得是什么？我们每个人都有自己认为好的方式，
