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    养心药膳Word文件下载.docx

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    养心药膳Word文件下载.docx

    1、3在药汁内加人白糖拌匀即成。食法代茶饮用。功效滋补心肝,理气明目。适用于心肝失调及冠心病患者饮用。宜忌脾虚泄泻者忌食。酸枣仁茯神鸭舌汤配方酸枣仁12克,茯神10克,鸭舌150克,鸡蛋1个,菜胆100克,味精2克,葱10克,姜5克,盐3克,植物油50毫升,上汤600毫升。1把茯神、酸枣仁分别洗净;鸭舌洗净;菜胆洗净,切成4厘米长的段;葱切花;姜切丝。2把茯神、酸枣仁放人炖锅内,加入水,用中火煎煮25分钟,去渣,留汁待用。3把炒锅置武火上烧热,加入植物油烧至六成热,下入姜丝、葱花爆香,加入上汤,烧沸。4加人鸭舌煮熟,加入菜胆段,熟后调入盐、味精即成。功效滋补气血,宁心安神,行气疏肝。适用于心肝失调

    2、、多梦及冠心病患者食用。党参煲鸡心配方党参、黄芪各15克,陈皮3克,鸡心300克,胡萝卜100克,盐3克,植物油30毫升,鸡汤300毫升,料酒适量。1把陈皮、党参、黄芪分别洗净,陈皮切成3厘米见方的块;党参、黄芪切片;胡萝卜去皮,洗净,切成4厘米见方的块;鸡心洗净,切成两半,焯后沥干。2把炒锅置中火上烧热,加入植物油烧至六成热,加入鸡心、胡萝卜块、料酒、盐、党参片、陈皮块、黄芪片、鸡汤,烧沸,再用文火煲至浓稠即成。功效补心气,益气血,疏肝解郁。适用于心肝失调及冠心病患者食用。宜忌实邪、气滞、怒火盛者忌食。参麦炖仔鸭配方人参、麦冬各10克,五味子6克,仔鸭1只,冬菇30克,姜、盐各5克,葱10克

    3、,味精2克,上汤、胡椒粉各适量。1把人参洗净、润透、切片;麦冬洗净去心;五味子洗净;冬菇洗净,一切两半;姜、葱洗净,姜拍松,葱切段;仔鸭宰杀后去内脏,洗净切成4厘米见方的块,用沸水焯一下。2把仔鸭放入炖锅内,加入冬菇、姜、葱、人参、麦冬、五味子,注入上汤。3把炖锅置武火上烧沸,再用文火煮1小时,调入盐、味精、胡椒粉即成。功效活血清热,滋阴养心。适用于心阴虚及冠心病患者食用。宜忌凡有实证、热证、感冒患者忌食。二参煲兔肉配方丹参、人参各10克,兔肉100克,料酒10毫升,盐3克,葱10克,姜5克,植物油30毫升,味精2克,上汤适量。1将人参洗净,润透,切成片;丹参润透切成片;兔肉洗净,切成3厘米见

    4、方的块,放入沸水锅内汆一下;姜、葱洗净,姜拍松,葱切段。2把人参、丹参、兔肉放人碗内,加入料酒、盐拌匀,腌渍30分钟。3把炒锅置中火上,倒入植物油,烧至六成热后,下入姜、葱、兔肉爆香,加入上汤、人参、丹参,用武火烧沸,文火煲45分钟,调入盐、味精即成。功效滋阴养心,补益气血,疏肝行气。适于心肝失调及冠心病患者食用。天麻首乌炒肝片配方何首乌15克,天麻10克,猪肝150克,菜花10克,鸡蛋1个,味精2克,料酒10毫升,葱10克,姜5克,淀扮20克,植物油50毫升,盐3克,胡椒粉、鸡汤各适量。1将天麻、何首乌烘干,研成细粉;猪肝洗净,切片;菜花洗净,撕成大朵花;姜、葱洗净,姜切丝,葱切段。2把猪肝

    5、片放人碗内,加入淀粉、鸡蛋、少许姜葱,注入少许鸡汤拌匀。3把炒锅置武火上,加入植物油,烧至六成热时,下入剩余葱、姜爆香,下入猪肝片,加入何首乌、天麻粉、盐、料酒炒匀,然后加入菜花和剩下的鸡汤,待菜花熟透调人味精、胡椒粉、盐即成。功效滋补肝心,宁心安神。适于心肝虚损之心脏病患者食用。石斛玉竹粥配方石斛、玉竹各20克,粳米100克。1把石斛洗净,切段;玉竹切成4厘米长的段;粳米淘洗干净。2把石斛、玉竹、粳米、水放入锅内。3把锅置武火上烧沸,用文火煮45分钟即成。食法每日1次,当早餐食用。功效滋阴润燥,生津止渴。宜忌内寒痰嗽、中寒便滑者忌食。百合炒猪心配方百合15克,酸枣仁10克,猪心1个,料酒10

    6、毫升,盐、姜各3克,味精2克,葱6克。1将猪心洗净,切薄片;百合洗净撕成办状;(酸枣仁)炒香;2将猪心、酸枣仁、百合、姜、葱、料酒同放炖锅内,加入水,置武火上烧沸,再用文火煮30分钟,加入盐、味精,搅匀即成。食法每日1次,既可单食,也可佐餐。功效宁心安神。适用手心肝失调及冠心病患者食用。宜忌胃有痰湿气滞、阴病内寒者忌食。党参枣仁煮各羊心配方党参、酸枣仁各10克,羊心150克,葱6克,料酒10毫升,盐4克,味精、胡椒粉各2克,姜4克。1将羊心洗净,切成薄片,在沸水锅内氽一下;酸枣仁洗净,炒开口;党参润透,切段。2将羊心、党参、酸枣仁、姜、葱、料酒同放炖锅内,加水置武火上烧沸,再用文火煮30分钟,

    7、加入盐、味精、胡椒粉,搅匀即成。食法每日1次,佐餐或单食。功效强心,安神,通窍。丹参炖乌鸡配方丹参10克,红花6克,川贝15克,乌鸡1只,料酒10毫升,盐4克,味精、姜各3克,葱6克,胡椒粉2克。1将乌鸡宰杀后,去毛、内脏及爪;丹参润透,切成薄片;川贝去杂质,打成大颗粒;红花去净杂质;2将乌鸡、川贝、红花、丹参、姜、葱、料酒同放炖锅内,加入水,置武火上烧沸,再用文火炖55分钟,加入盐、味精、胡椒粉搅匀即成。食法每日1次,单独食用。功效活血祛痰,养气通络。适用于痰淤型冠心病患者食用。宜忌无淤血者慎服。人参山药粥配方山药12克,人参10克,粳米50克。1把人参浸润后切片;粳米淘洗干净,放人锅内;山

    8、药洗净,切片,同放锅内。2在锅内加水,置武火上烧沸,改用文火煮45分钟即成。食法每日1次,早餐食用。功效生津,活血,化淤,适用于痰淤内滞型冠心病患者食用。宜忌实邪患者忌食瓜蒌蒸鹌鹑配方瓜蒌、薤白各10克,半夏6克,鹌鹑2只,料酒10毫升,葱10克,姜5克,盐3克,鸡汤300毫升,味精2克。1把瓜蒌、半夏、薤白洗净,放入炖锅内,加适量水,在中火上煮沸25分钟,去药渣留汁。2鹌鹑宰杀后,去毛、内脏和爪,剁成块,入沸水锅中氽去血水;姜拍松,葱切段。3把鹌鹑放入蒸杯内,加入料酒、葱、姜、药汁和鸡汤。4把鹌鹑蒸杯置蒸笼内,用武火蒸45分钟,调入盐、味精即成。食法每3日食1只,喝汤。功效活血化淤,祛痰通络

    9、。适用于痰淤内滞型冠心病患者食用。宜忌便溏者忌食。川贝丹参水晶梨配方川贝10克,丹参4克,水晶梨2个,糯米、冰糖各20克。1把水晶梨洗净,去皮,从蒂下12处切下,当盖,挖去梨心;川贝研成细粉;丹参洗净,切粒;糯米淘洗干净,入蒸锅内蒸熟;冰糖打成屑。2把糯米饭、冰糖、川贝粉、丹参粒和匀分装入水晶梨内,加入水入蒸杯内,置武火上蒸45分钟即成。食法每天2次,每次适量食用。功效润肺化痰,行气活血。宜忌脾胃虚寒及有湿痰者忌食。杏仁银耳羹配方杏仁12克,薤白10克,银耳15克,冰糖20克。1把杏仁、薤白放入盆内洗净,润透;银耳用温水发透,除去根蒂,撕成瓣状;冰糖打碎。2把杏仁、薤白、冰糖同、银耳放蒸杯内,

    10、加入水;蒸杯置蒸笼内,用武火蒸45分钟即成。食法两日1次,每次1杯。功效滋阴补血,止咳化痰。宜忌阴虚咳嗽及便溏泄者忌服。川贝雪梨粥配方川贝12克,雪梨1只,粳米50克。1把川贝洗净,去杂质;雪梨洗净,去皮和核,切成1厘米见方的小块;2把粳米、川贝、梨放入锅内,加入水,锅置武火上,用武火烧沸,用文火再煮40分钟即成。功效清热止渴,祛痰化淤。黄芪佛手猪心汤配方黄芪15克,佛手10克,猪心1个,菜胆100克,料酒10毫升,植物油30毫升,姜5克,葱10克,盐3克,上汤500毫升,味精2克,胡椒粉1克。1把黄芪洗净,润透切段;佛手洗净,润透切片;猪心洗净切片,用沸水汆一下;莱胆洗净,切成4厘米长的段。

    11、2把炒锅置中火上烧热,加入植物油,烧至六成热时,下人姜、葱炒香,加入上汤,烧沸,加入猪心、黄芪、佛手、料酒,煮15分钟后,再下入菜胆烧沸煮3分钟加盐、味精、胡椒粉即成。功效宣痹通阳,祛痰化淤。丹参川贝乌鸡配方丹参、川贝各10克,乌鸡1只,冬菇20克,料酒10毫升,盐3克,葱10克,姜5克,上汤、胡椒粉各适量,味精2克。1把乌鸡宰杀后,去毛内脏,洗净,切成4厘米见方的块,放入沸水锅内氽去血水;冬菇润透,洗净,切成两办;丹参润透,切成3厘米长的段;2把乌鸡肉、丹参、川贝、冬菇、料酒、姜、葱放入锅内,加入上汤,用武火烧沸,再用文火煮1小时,调入盐、味精、胡椒粉即成。功效活血通阳,止咳化淤。陈皮萝卜饮

    12、配方萝卜子15克,陈皮5克,白糖30克。1把萝卜子洗净;陈皮洗净切丝;二者放入炖锅内,加适量水。2把炖锅置武火上烧沸,再用文火煮25分钟,滤去萝卜子、陈皮丝,留汁,加入白糖拌匀即成。功效祛痰化淤。适用于痰淤型冠心病患者饮用。浙贝蒸鱼翅配方浙贝母、丹参各10克,鱼翅、火腿各50克,菜胆100克,盐3克,鸡汤适量。1把浙贝母研成细粉;丹参洗净,润透切片;鱼翅发透,撕成丝;火腿切薄片。2把鱼翅、浙贝母、丹参片、菜胆、火腿、盐、鸡汤同放蒸杯内,把蒸杯置武火蒸35分钟即成。功效活血化淤,化痰止咳。二仁煮枇杷配方杏仁、薏米各10克,枇杷150克,冰糖15克。1将杏仁用开水烫后去皮尖;薏米打碎成细小颗粒;枇

    13、杷洗净,去皮,切成薄片;冰糖打碎成屑。2将冰糖、薏米、枇把、杏仁同放炖锅内,加入水,置武火上烧沸,再用文火煮35分钟即成。功效润肺,止咳,祛痰。当归党参炖山鸡配方当归9克,党参15克,红枣10颗,山鸡1只,料酒10毫升,姜5克,葱10克,盐3克,味精2克,胡椒粉适量。1把当归洗净,切段;党参洗净,润透切片;山鸡宰杀后,去毛、内脏及爪,剁成块,入沸水锅中氽去血水;姜、葱洗净,姜拍松,葱挽结;红枣洗净,去核。2把山鸡块放在盹锅内,加入党参、当归、料酒、姜、葱、红枣,再加入水;炖锅置武火上烧沸,再用文火炖50分钟,除去姜、葱不用,调入味精、盐、胡椒粉即成。功效补中益气,活血通络。适用于气血两虚型冠心

    14、病患者食用。宜忌湿盛中满、泄泻者忌食。二参红枣饮配方人参、北沙参各10克,红枣5颗。1把红枣洗净,去核;人参、北沙参洗净,润透切片。2把红枣、人参、北沙参放入沙锅内,加入水;沙锅置中火上烧沸,再用文火煮45分钟即成。功效益胃生津,补气补血。冬虫夏草蒸乳鸽配方冬虫夏草10克,红枣10颗,乳鸽1只,盐3克,葱10克,姜5克,鸡汤200毫升,味精2克,料酒、胡椒粉各适量。1把冬虫夏草洗净,用酒浸泡30分钟;红枣洗净去核;乳鸽宰杀后,去毛、内脏及爪,放入沸水锅内氽去血水;2把冬虫夏草、乳鸽、红枣、姜、葱、料酒同放蒸杯内,加入鸡汤;把蒸杯置武火蒸笼内,蒸50分钟,凋入盐、胡椒粉、味精即成。功效补虚损,益

    15、气血。红枣湘莲雪蛤羹配方红枣5颗,雪蛤10克,湘莲15克,冰糖10克。1把雪蛤用温水发透,去黑色筋膜;红枣洗净,去核,湘莲洗净,润透,去心;2把湘莲、红枣、雪蛤、冰糖同放蒸杯内,加入水蒸1小时即成。功效滋阴健脾,补气补血。宜忌湿热内郁、中满吐逆、痰热咳嗽者忌食。阿胶洋参饮配方阿胶、西洋参各10克;冰糖5克。1把阿胶切成小丁;西洋参洗净,切片;2把阿胶、西洋参放入炖锅内,加入水、冰糖;炖锅置中火上煮15分钟即成。食法代茶随饮。功效补气血,宁心神。人参排骨煲配方鲜人参20克,排骨200克,鲜蘑菇50克,黑木耳30克,料酒、酱油各10毫升,葱10克,姜5克,盐3克,上汤300毫升,植物油150毫升。

    16、1把鲜人参洗净,顺切成薄片;排骨洗净,切成2厘米见方的块,鲜蘑菇洗净、切片;黑木耳用水发透,去蒂根,撕成瓣状;姜、葱洗净;2把锅置中火上烧热,加入植物油,烧至六成热时,下入排骨滑透,用漏勺捞起,沥干油;把油倒出,留下约30毫升,再烧热,下入姜、葱煸香,下入滑过的排骨和蘑菇、鲜人参、黑木耳、料酒、盐、酱油。3上汤倒入煲内,用文火煲30分钟即成。功效补气补血。归芪蒸红杉鱼配方当归9克,黄芪18克,红杉鱼500克,冬菇30克,盐3克,葱、姜各5克,酱油10毫升,香油5毫升,上汤300毫升,料酒适量。1把当归洗净、润透,切片;黄芪洗净,润透切片;红杉鱼宰杀后洗净,去鳃及内脏,剁成5厘米长的段,放在蒸盆

    17、内,用酱油、盐、葱、姜、料酒、香油腌渍30分钟;葱、姜洗净,葱切段,姜切丝;冬菇发透,一切两半。2将放红杉鱼的蒸盆内加入黄芪、当归片、上汤、冬菇放在鳗鱼上,置蒸笼内,用武火蒸55分钟即成。功效益气和中,气血双补。参枣糯米饭配方党参15克,红枣10颗,糯米500克。1将党参洗净,烘干,打成细粉;红枣洗净,去核;糯米淘洗干净。2将糯米、红枣、党参粉同放电饭煲内,加入水适量,饭熟即可食用。食法每日1次,当主食用。功效生津除烦,双补气血。首乌杜仲粥配方何首乌、杜仲各10克,党参15克,粳米100克,红糖30克。1把何首乌洗净,烘干,打成细粉;杜仲洗净,用盐水炒后切丝;党参洗净,切片;2将粳米、何首乌粉

    18、、杜仲丝同放锅内,加入适量水,再放入党参片。3把锅置武火上烧沸,再用文火煮50分钟后,加入红糖拌匀,煮至粥熟即成。食法每日1次,早餐单食。功效补气血,益肝肾。当归炖甲鱼配方当归15克,人参10克,甲鱼1只,料酒10毫升,盐、姜各4克,葱8克,味精、胡椒粉各3克。1将人参洗净,润透,切成薄片;当归润透,切成薄片;甲鱼宰杀后,去内脏及爪,剁成块,放入沸水锅内氽去血水;2将甲鱼、人参、当归、姜、葱、料酒同放炖锅内,加入水置武火上烧沸,再用文火炖55分钟即成,加味精、盐、胡椒粉调味即可食用。功效滋补气血。白术红枣粥配方白术20克,红枣6颗,粳米150克,白糖15克。1将白术洗净,润透,切碎;粳米淘洗干

    19、净;2将粳米、白术、红枣同放锅内,加入水置武火上烧沸,再用文火煮55分钟,加入白糖搅匀即成。食法每日1次,正餐食用。橘络炖蹄筋配方橘络15克,红花6克,猪蹄筋300克,料酒10毫升,盐、姜各4克,味精、胡椒粉各2克,葱8克,香油25毫升。1将猪蹄筋用温水发涨,切成4厘米长的段;橘络、红花择去杂质;姜、葱洗净,姜切片、葱切段。2将猪蹄筋、料酒、姜、葱同放炖锅内,加入水;置武火上烧沸,再用文火炖50分钟,加入红花、橘络煮沸,调入盐、味精、胡椒粉、香油即成。功效化淤,通络。适用于淤阻心络型冠心病患者食用。红花田七饮配方红花9克,琥珀、田七、沉香各3克,白糖15克。1把红花择去杂质,放入瓦罐内,加入水

    20、;田七、沉香、琥珀分别洗净,打成细粉。2把装红花的瓦罐放中火上烧沸,用文火煎煮25分钟,滗出汁液,再加入水,煎煮20分钟,除去药渣,合并两次药液,放入白糖拌匀。3把田七、沉香、琥珀粉混匀与药液同饮。食法每日2次,早晚饮用。功效活血化淤,补养肝肾。适用于淤阳心络型冠心病患者食用。宜忌孕妇忌食。桃仁丹参蒸鱼翅配方丹参6克,川芎4克,桃仁3克,鱼翅、火腿各50克,菜胆100克,味精、盐各2克,料酒10毫升。1将丹参切片;川芎研粉;桃仁去皮;鱼翅发透;菜胆洗净;火腿切片。2将鱼翅、丹参、川芎、桃仁、火腿、菜胆、盐、味精、料酒同放蒸盆内,置武火蒸25分钟即成。食法每周1次。功效活血化淤,滋补肝肾。党参煲

    21、猪心配方党参、黄芪各15克,陈皮3克,猪心1个,胡萝卜100克植物油30毫升,鸡汤300毫升,料酒、盐各适量。1把陈皮、党参、黄芪洗净,陈皮切成3厘米见方的块;党参切片;黄芪切片;猪心洗净,切成3厘米见方的块,放入沸水锅内焯一下,捞出,沥干水分。2把炒锅置中火上烧热,加入植物油,烧至六成热时,加入猪心、胡萝卜、料酒、盐、党参、陈皮、黄芪、鸡汤,烧沸,再用文火煲至浓稠即成。参麦炖瘦肉配方人参、麦冬各10克,五味子6克,猪瘦肉50克,冬菇30克,姜、盐各5克,味精2克,葱、上汤、胡椒粉各适量。猪瘦肉切成4厘米见方的块,用沸水焯一下。2把猪瘦肉放入炖锅内,加入冬菇、姜、葱、人参、麦冬、五味子,注入上

    22、汤。灵芝煲兔肉配方灵芝、人参10克,兔肉100克,盐3克,姜5克,植物油30毫升,味精2克,料酒、葱、上汤各适量。灵芝润透切成片;兔肉洗净,切成3厘米见方的块,放人沸水锅内氽一下;2把人参、灵芝、兔肉放人碗内,加入料酒、盐拌匀,腌渍30分钟。3把炒锅置中火上,倒人植物油,烧至六成热时,下入姜、葱、兔肉爆香,加入上汤、人参、灵芝片,用武火烧沸,文火煲45分钟,调入盐、味精即成。宜忌正常人四季都可食用。麦冬炖羊心配方麦冬、郁金各15克,羊心3个,料酒10毫升,盐、味精各3克,胡椒粉2克,姜4克,葱8克,香油25毫升。1将麦冬洗净,浸泡一夜,去内梗;郁金润透,切成薄片;羊心洗净,切成薄片,入沸水锅内焯去血水;姜、葱洗净,姜切片,葱切段。2将郁金、麦冬放人炖锅内,加入水,用中火煮25分钟,过滤,去渣,留药液。3将药液放入炖锅内,置武火上烧沸,加入羊心、料酒、姜、葱,煮25分钟,调入盐、味精、胡椒粉、香油即成。食法每日1次,每次1杯。功效滋阴,养心,祛郁。宜忌凡感冒风寒,痰饮湿浊,


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