1、3、进行活动：分两组进行活动，一组进行长绳活动，一组进行短绳活动。活动一段时间后互换。教师注意指导和做好保护工作。4、活动结束后进行放松运动。三、教师小结跳绳 1、 学会用绳拼图，能拼出优美的图形 2、 练习跳绳，增强协调能力3、 3、练习四列体操队行散开每人一根跳绳二、教学过程1、徒手原地并脚跳 2、听节奏由慢到快练习 3、教师讲解跳绳要领 4、教师讲解示范 5、学生集体听口令练习 6、请学生示范 7、两人一组一人拍手一人跳 要求：动作协调，听从指挥 1跑步走、立定2游戏：快速反应练习1课时1运动参与目标：在学习中发展学生的时空感、节奏感与观察力2运动技能目标：通过学习，逐步培养学生跑步走的
2、正确姿势，提高跑步走的能力和自控能力，并发展学生灵敏、协调等素质。3社会适应目标：增强学生的组织性、纪律性和集体协同一致动作的集体意识与观念。跳绳自备1. 整队，师生问好快、静、齐，有精神2. 宣布本课任务3.游戏:东、南、西、北风要求:背对风向，转动迅速、方向正确4.游戏：开火车服从命令听指挥。动作协调、一致5.快速反应练习：1拍左腿2拍右腿教师喊口令，要求:反应迅速，动作准确。6、原地跑步练习，师讲解要领，指导学生摆臂和腿部姿势7、接力赛跑将全班分为四组，画好起点和重点，以接力的方式比赛那个小组跑的最快，评选优秀小组。1、跑：多种跑的游戏2、游戏：追逐跑1、认知：知道游戏的名称及跑步时的摆
3、臂的动作要领2、技能：掌握耐久跑的方法及跑动时正确摆臂的方法。3、情感：培养学生不怕苦不怕累，积极锻炼身体的好习惯。接力棒一、课堂常规、体育委员整队、汇报人数、师生问好、宣布本课内容和要求二、跑：1、组织学生做准备活动，进行原地摆臂练习，高抬腿练习，注意配合呼吸。2、讲解定时跑的要领及方法，以及路线和注意事项，组织定时跑练习，提示两臂前后摆要轻松，前脚掌着地，动作正确，跑得持久，注意呼吸与跑的动作配合协调。三、游戏：接力跑1、请体育委员配合，讲解示范迎面传接力棒的两种方法，组织尝试两种不同传递接力棒的方法。2、分组游戏时，逐步引导学生按照动作的要领跑，保持跑的正确姿势和传接棒动作。3、教育学生
4、按规定路线跑，交接棒时互错右肩避免互相冲撞。四、结束部分1、放松2、小结本课情况三个字通过本课的活动，培养学生的反应速度，使学生的身体在游戏中得到锻炼，增强学生体质。跑鞋一、 导入新课1.师生问好，组织学生站队，清点学生人数。2.组织学生进行运动前准备活动，讲解活动要求，以保证学生运动安全。二、新授课 讲解游戏规则：选出几名同学充当抓人者，其余的同学充当被抓者，被抓者在抓人者抓住自己之前，说出三个字并双手抱肩定在原地，等待其他被抓者拍其身体一下才能动，抓人者不能抓已经喊了三个字定住的同学，只能再去抓没有喊三个字的活动的同学。 分组玩游戏：游戏分成两组进行，在规定时间内看哪个组抓到的人最多。老师
5、充当裁判。 学生分组活动。三、 课堂小结 组织站好下课队，总结学生游戏和学习情况，下课。游戏：打沙包 学习挥动、抛掷的基本动作；发展上肢力量和身体协调性，提高学生的身体综合素质；让学生具备良好的体育道德和合作精神。沙包2个粉笔1支一、班长整队，报告人数，师生问好，检查服装二、准备活动：活动身体上的各大关节 体育班长领做，教师纠正学生动作。四列横队方法：在长6米宽3米的长方形场地，学生男女各分为人数相同的两组，准备沙包一个，游戏开始，攻队队员持沙包投守队队员，击中其中任何一人，就算得分，并令此人暂时离开场地，直到把守队队员全打下上方交换位置，如果守队接到沙包就可以加一分。规则：攻队守队双方均不得
6、越线，沙包落地后不能再接。教法：学生练习，教师指导。在学生练习时应提醒学生注意安全。五、放松整理，放松身心调整呼吸节奏。六、课堂小结叫号接包教学目标通过本课的活动，培养学生的灵活性，使学生的身体得到锻炼，增强学生体质。课前准备沙包 组织上课，师生问好二、 组织学生进行运动前准备活动以保证学生运动安全 进行叫号接包的活动 教师讲解活动规则：一学生的学好为准，请一名学生丢沙包，同时喊出学号，听到号的学生应迅速反应，接到沙包。如果没有接到，则被淘汰。 分组进行尝试联系 分组进行活动，每组活动者不超过十人。4、 教师注意进行指导并强调运动安全。四、 放松活动，请学生进行放松，喝水五、教师小结总结学生一
7、节课的学习和练习情况，清点器械、归还器械，下课。投掷游戏-抛抛乐2 掌握自下而上的发力顺序，蹬地有力、协调；发展学生上、下肢和腰腹力量，提高身体的协调性；发展学生的个性和心理素质，培养学生的团结协作的竞争意识。沙包20个活动身体各个关节。 体育班长领做，教师纠正学生动作，四列横队三、投掷游戏-抛抛乐两人一组用小沙包1向上抛沙包看谁抛的高；2对投练习，看谁接的准；四、游戏：放礼花（将小沙包向空中同时抛起） ；教师指导学生练习，学生自由散开进行练习。五、自由活动学生可以利用沙包来做游戏。六、放松整理，放松身心调整呼吸节奏。七、课堂小结 教学内容花样跳绳培养学生坚强的意志及合作精神跳绳数根 组织上课
8、：师生问好 组织学生进行运动前准备活动，以保证学生运动安全。 进行跳绳活动。先让学生分小组进行比赛，每个小组出一名队员比赛，看看那个小组的学生在一分钟内跳的次数最多 动结束后进行放松运动。.合作跳绳长绳一根，短绳若干。 教师讲解活动要求：（1）合作跳长绳：两名学生摇绳，其余同学跳。（2）合作跳短绳：2到3名学生合作跳绳。教师提示合作方法。如：跳短绳可一人摇两人一起跳或两人摇三人一起跳等，还可自创合作方法。注意跳绳时，不要相距太近以免被绳抽到。摇绳者注意周围的同学。 进行活动： 活动结束后进行放松运动。四、教师小结贴膏药通过本课的活动，培养学生的灵活性，培养他们的合作意识。使学生的身体在游戏中得到锻炼，增强学生体质。师生问好 同学们，我们今天的体活课来学习一个新游戏，游戏的名字叫贴膏药，做游戏之前我们要先做一些课前准备。二、组织学生进行运动前准备活动，以保证学生运动安全。三、组织游戏。1、讲解游戏规则： 把学生分成两个组，拉起两个圈，相对的个人为一组，空出一人当“膏药”，当膏药贴在里圈的同学前面时，和这位同学相对应的外圈同学变成新的“膏药”，当“膏药”贴在外圈的同学后面时，与外圈的同学相对应的里圈的同学变成“膏药”。2、 带领同学游戏，对学生予以指导。四、带领学生进行放松活动，教师小结。
