1、体育游戏宋小琴前 言学校体育是实施素质教育的重要手段，体育教学是学校体育的主渠道。快乐体育已成为体育教学发展的趋势。快乐体育的内容很多，体育游戏是快乐体育的内容之一，它在快乐体育的教学过程中占有一定地位。游戏是小学生喜爱的体育活动，它的内容丰富多样，形式生动活泼，融趣味性、娱乐性、竞争性、健身性和教育性等多种功能于一体。符合儿童身心特点，对于激发学生参与运动，掌握动作技能、增进身心健康，以及开发学生智力，培养良好道德品质等，都有积极、重要的作用。因此，在小学尤其在中低年级开发游戏校本教材具有较好的适应性。而我校的实际情况是：学校学生数不断下降，生均体育运动场地越来越多；学校没有专职体育教师，兼
2、职教师对体育课的教学组织不专业；学校体育器材严重缺乏 ，许多正常体育教学无法实施，学校体育课教学的现状急需改变。现在学生独生子女多，学生的运动时间大大减少，很少与同龄人玩，集体观念比较淡薄。通过集体游戏可以培养他们的“集体观念”感受团队力量。 通过体育游戏的构建与实施，把快乐体育真正落实到学校体育教学实践中，让学生有兴趣、主动地参与体育活动，实现学生“每天有效活动一小时”及“乐中健体、趣中练技、玩中增智”和“在运动中体验快乐，在快乐中挖掘潜能”的目标，让学生在快乐运动中健康成长。同时根据锻炼性、教育性、趣味性和安全性原则开发出的体育游戏教材，让不是专业体育的教师也能组织体育游戏教学，保证体育课
3、的正常开展，同时丰富学生的课外活动，提高学生参加体育锻炼的兴趣，真正让阳光体育走进校园。目录跑步运动园地/ 跳跃运动园地/球类运动园地跑步运动园地1 电子琴 42 自由跑 53 过四门 64 蚂蚁搬家（跑） 75 跳皮筋追人 86 跨岛追拍 97 捉兔 108 抢空位置（跑） 11跳跃运动园地9 快快跳起来 12 10 跳“蚂蚱” 13 11 抢渡大渡河（跳） 1412 行动一致（跳） 1513 圆形集体跳竿 1614 连续跳长绳 1715 跳篱笆（跳） 1816 猫扑老鼠（跳） 1917 猜拳立定跳远 2018 写“正”字（跳） 21球类运动园地19 “叫号运球” 2220“运球追捅球” 2
4、321 “抢运球” 2422“运球接力” 2523 跳球接力 2624向后头顶传球（球） 2725 投沙包 2826 投包互射 29第一单元 快乐运动园地1.电子琴（一）游戏准备：在地上划一个如图1-1的游 戏图形，图形尺寸视学生年龄大小而定。 （三）游戏规则：1唱跳者速度不能过快。2模仿者不能跳错，否则为失败。 （四）教学建议1教师先讲解游戏方法和规则，经过练习再正式比赛；2适合小学低年级选用。 2.自由跑一、游戏准备：篮球场一块，在中线与两端中间各划一条平行线，将场地一分为四。如图示：二、游戏方法：把游戏者自由地分散在场地上。教师鸣笛：“要求游戏者在规定的场地上自由地跑”，在跑动时，谁也不
5、能碰着谁。活动12分钟后暂停，检查有否碰着的。然后教师又鸣笛：“要求游戏者在半个篮球场地上跑”，同样谁也不能碰着谁，再活动12分钟后暂停，检查有否碰着的。然后教师又鸣笛；“要求游戏者只能在14的篮球场地上跑”，1-2分钟后暂停，检查谁碰着了。最后教师再次鸣笛：“要求游戏者只能在罚球区内跑”，最后，看谁能在规定的场地上跑，又不碰着别人者为最灵活的人。三、游戏规则：1、必须在规定的场地上跑。 2、跑时不准踩线。四、教法建议：1、对年龄小的学生，可加简单音乐。 2、要根据年龄大小规定场地，人数不可拥挤。 3、此游戏适合小学低中年级采用。3.过四门一、游戏准备：在场地上划两条间距10米的平行线，一为起
6、点线，一为终点线。如图二、游戏方法：把游戏者分成人数相等的两个队，成纵队站在起点线后，各队选出4个人站在终点线，相互拉手高举作城门。教师发令后，各队手拉手迅速向前跑，接近城门时，教师发出“进东门，出西门”（或简称东进西出）的口令。各队必须按照教师的口令穿城而过，然后再跑回起点线站好，按规定要求做得快，队伍又整齐的队为胜。三、游戏规则：1进城门，出城门，必须遵照裁判规定，不得乱闯，违者重做。 2进出城门不能扶拉。 3各队跑时不得松手，否则算犯规。 四、教法建议：1教师发出“东进、西出”口令后，还可增加“进北门，出南门”口令，这时各队排头需等排尾出城后，方可第二次进城门。2教师应照顾做城门的同学，
7、在全队做完一遍后。另换人做城门。4、蚂蚁搬家（跑）(一) 游戏准备：在场地中间划一条中线，距离中线两侧15米处各划一条平行于中线的直线，并在两直线处各划三个同样大小，同样间离的圆圈，每个圈放一只球（顺序是篮、足、垒球）。如图1一30(二) 游戏方法：把游戏者分成人数相同的两组，各队第一人如图示站在比赛位置。 比赛口令发出后，两游戏者前跑，将篮球拾起后夹在一臂腋下，再将足球拾起后夹在同一臂肘部，最后用另一手拾起垒球回跑，并把球放在另一侧的三个圈内。接着空手跑回本场内拾起对方放置的三只球。游戏奔跑不息，拾球、放球不止，至六只球在同一侧场内地圈中。追上者得一分，如此依次进行，最后以得分多者为胜。 (
8、三) 游戏规则： 1、无比赛口令，判无效。 2球掉地，应就地拾起后才能继续游戏。 3三只球安置的位置不能颠倒，否则判对方胜。 4六只球同时放在一侧圈内时，判追上者为胜。(四) 教法建议： 1不要使用石块或铁球。 2小学一二年级选应缩小场地尺寸，球改用大、中、小皮球。5、跳皮筋追人(一) 游戏准备：把一根长皮筋的两头打结，由四人扯成正方形。如图(二) 游戏方法：把游戏者分成人数相等的四组，每组排头各站皮筋的一边。发令后赶快用左右脚各钩跳一次皮筋，再按顺时针方向跑到下一边皮筋处钩跳，并力争动作迅速追拍前一人，一旦拍到就可为本组得一分。接着轮换各组下一人继续进行，最后以得分多的组为胜。(三) 游戏规
9、则：1.必须按规定顺序和动作去做，违者算失分。 2.在规定时间内未能追拍上，可判为平局。(四) 教法建议：1.鼓励游戏者关心集体争取荣誉。 2.鼓励游戏者总结跳得好跑得快的体会。 3.根据游戏的对象，可减低或增大跳皮筋的难度。 4.适合小学低中年级选用。6.跨岛追拍(一) 游戏准备：在地上划一个稍大的圆圈，再在其周围划许多多层小圆圈。间距各为一大步。如图1-15：(二) 游戏方法：选一人当追着，其他人当逃者，在各圈之间跨跃着追拍，拍及三下就互换角色。累了可以进入大圈休息，追者是不得人内追拍。(三) 游戏规则：1在追拍中跑出圈外为失误。 2只能拍击，不得推、拉或踢绊。(四) 教法建议：1、教师先
10、讲解游戏方法和规则，经过练习再进行比赛。 2、告诉游戏者善于保存体力，躲避追拍。 3、适合小学低中年级选用。7捉兔(一) 游戏准备：呼啦圈若干个。如图(二) 游戏方法：每两人半跪着扶住一只呼啦圈，分散在场地上当“山洞”。另选一人为逃者一人为追者。游戏开始，逃者钻过哪个圈，追者也必须钻过那个圈，钻过后，拍到对方三就互换角色。如果逃者累了或遇到危险，可以抓住任意一只呼啦圈，靠近的一个扶者即变成逃者，继续进行。(三) 游戏规则：只准拍击，不准推拉脚绊。(四) 教法建议： 1注意轮换扶圈人，使大家都有机会参加游戏。 2适合小学低中年级选用。8.抢空位置（跑）(一) 游戏准备：如图1-42。 (二) 游
11、戏方法：游戏者站成一个圆圈，两手背在后面，教师选一个“引导人”站在圈外。游戏开始时，“引导人”绕圈跑，突然拍某个游戏者的背（或手），便随意向任何一个方向继续绕圈跑，被拍人则向相反的方向绕圈跑，设法比“引导人”更快地跑回自己的原位。两人在途中相遇时，需相互“问候”如握手或相对做下蹲动作后继续跑，看谁先抢到空位置。未抢到位置的人向大家敬礼，然后，就充当“引导人”，游戏继续进行。游戏进行45分钟或大部分人都得到活动时，结束游戏。 (三) 游戏规则： 1“引导人”不得只拍某一个人。 2两人相遇时，所做动作由“引导人”带头，被拍者必须学着做。否则做未跑到位置处理。圈外人赛跑时，圈上人可助兴，但不得妨碍他
12、们跑动。3两人做动作后，应从右侧跑。第二单元 跳跃运动园地9 . 快快跳起来（一） 游戏准备：短绳（或竹竿）若干。（二） 游戏方法：把学生分成人数相等的几个纵队，各队相隔34米，每队前两人共同拿一短绳（或竹竿）如图210所示：教师发令后，各队拿绳的两人低姿势拉着绳向后跑。队员一快跳起来，让绳子从脚下通过。当排尾最后一人跳完后，排头留在排尾，第二人持绳跑到队前和第三人拉绳再次向后跑。依此类推。最后以不犯规或少犯规，并且跳得快的队为胜。 （三） 游戏规则：必须双脚起跳不得单脚跳。（四） 教法建议：1初做此游戏时，绳子可以放得低一些，经过练习逐步将绳子提高。2拉绳的人不能拉得过紧或过高，跳的人一定要
13、集中注意力。10 . 跳“蚂蚱”（一）游戏准备：篮排球场均可。 （二）游戏方法：两人一组，面对面用右手握住对方的左脚踝，组成一个“小蚂蚱”发令后。用侧跳的方法跳到终点线，再迅速换成左手右脚踝组成“小蚂蚱”跳回起点。先完成的组为胜。如图 2一20：(三) 游戏规则：组成“蚂蚱”不能散架。如散架，必须原地组好，才能跳远。 (四) 教法建议：1、可先组织游戏者练习掌握动作后再进行游戏比赛。2、也可分队进行比赛，以得分多的队为胜。3、适合小学低年级选用。11 . 抢渡大渡河（跳）(一) 游戏准备：在场地上划两条相距约20米的平行线，一为起跳线，一为对岸，中间为河道。在河道中划三路并排的小圆圈作为跳石，
14、每路跳石的大小数目和距离要相等。(二) 游戏方法：把游戏者分成人数相等的三个纵队，站在起跳线后小如图2一04所示。游戏开始，各队第一人从跳石上快速跨跳过河，到达对岸后立即转身抬右臂招手示意。第二人见手示后，马上接着跨跳，如此依次进行。如跨跳时未踏中跳石，即算失足落水，必须从头跨跳。最先到达对岸的队为胜。 (三) 游戏规则：后一人一定要看到前面的人到达对岸招手后方可开始前进。(四) 教法建议：1跳石间的距离应根据游戏对象而定，一般可相距1。5米左右。 2跳石也可不排成一条直线。 3、适合各年级选用。12 . 行动一致（跳）(一) 游戏准备：在空地上划两条间距1020米的线，作为起终点。如图25所
15、示：(二) 游戏方法：把游戏者分成人数相等的若干队，每队510人，各队成一路纵队站在起跑线后。每人以左手扶前一个人的肩上，右手握住后面人向前抬起的右脚腕。游戏开始后，各队同时一步一步地向前集体跳进，以排头跳到终点的顺序排名次。 (三) 游戏规则：在集体向前跳进时，特别强调要行动一致。如在途中放开脚腕者，算犯规，取消名次。(四) 教法建议：1.全队可集体呼号，以保持动作一致。 2.可采用后面的人握住前面人向后抬起的脚腕的方法进行。也可采取将终点线作为回转线的方法，当最后一人跳过回转线，全体放手后排尾变排头，换另一侧动作跳回，以全部到达起点线的先后顺序判定名次。13. 圆形集体跳竿(一) 游戏准备
16、：竹竿若干。 (二) 游戏方法：把学生分成人数相等的若干组，每组站成一个圆圈，选一人手持竹竿站在圆心，竹竿的另一端着地。游戏开始后，持竿人用竹竿向逆时针方向横扫，先慢后快。竹竿从每个人脚下通过时，大家都要腾空跳起来。若被竹竿碰到，立即罚出圈外。在规定的时间内，哪一组被罚出去的人少为胜。(三) 游戏规则：1持竿人应使竹竿保持在跳者膝以下高度。挥动竹竿的速度不宜太慢，也不宜太快，中途不可停顿。 2规定的时间一般以12分钟为宜。(四) 教法建议：1此游戏可以采取各组之间交换持竿人的方法进行，也可在同向慢跑中进行。 2可在统一的口令下，持竿人改变方向横扫。14 .连续跳长绳(一) 游戏准备：在场上划两
17、条相距102O米的平行线为起止点。长绳六根。 (二) 游戏方法：把游戏者分成人数相等的两组，每组有6人挥动三根长绳，横排站在两条平行线间。其余学生站在本组挥绳人的右侧。如图 29所示：教师发令后，各组由排头起，从绳的正面方向依次跳过三根长绳，跑出另一条平行线后排成一路纵队，先完成的组为胜。 (三) 游戏规则：1在跳绳时如中途失误，要从失误的地方重跳。 2两人不应同跳一根绳。(四) 教法建议：1教师先讲解游戏方法和规则，让游戏者试做后再进行正式比赛。 2游戏可规定在每根绳上的次数，也可改变跳的方法，变换难度,或往返进行。15. 跳篱笆（跳）(一) 游戏准备：篮球场（或排球场）一块，接力棒若干。如
18、图2一11所示：(二) 游戏方法：把游戏者分成人数相等的两队，两队之间距离3米成横排站立，全体队员两臂侧平举拉手，全蹲或坐、跪在地上架成篱笆。游戏开始，裁判发令后，排尾持接力棒从篱笆中间穿梭跳向排头，将接力棒传递给排头，然后蹲下与排头拉手做篱笆，接力棒向后传到排尾，排尾接棒后再向排头跳，如此依次进行，最先完成的队为胜。 (三) 游戏规则。1各队员两臂必须伸直，不能降低。 2除传接棒外，两臂保持手拉手姿势。 3接力棒依次下传，不得隔人或抛掷。(四) 教法建议： 1在跑动中跳篱笆，也可规定始终用跳的动作进行。 2篱笆高低视对象而定。 3半圆形队形也可以。 4、教育游戏者注意安全。16 .猫扑老鼠（
19、跳）(一) 游戏准备：在场上划一条线，在线前2米处划几个直径56米的圆圈。如图。2一12所示：(二) 游戏方法：把游戏者分成人数相等的几个队，每队再分成两组：一组当“猫”（人数可少）另一组当“鼠”。“鼠”组分散在圈内，“猫”组站在线外。游戏开始，“猫”组指派本组一人用单脚跳跳进本队“鼠”组圈内，去追拍“鼠”组队员。“鼠”组队员用双脚跳躲闪“猫”组队员的追拍。如“鼠”组队员被拍着，该队员即退到圈外。经过一段时间（10一15秒钟）后，组长发出信号，换“一只猫”进行追拍。每次游戏进行2至4分钟，或“猫”组每个队员都追拍一次之后，各队的两组即可调换。 (三) 游戏规则：1圈内的“鼠”不能为了躲闪追拍而
20、跳出圈。 2追拍者只能用单脚跳，中途不得换脚(四)教法建议：1游戏时可多分几个队，使每个学生都有活动的机会。 2适合小学低年级选用。17 . 猜拳立定跳远(一) 游戏准备：在场地划一条起跳线，再划一条距起跳线20米的终点线。如图219：(二) 游戏方法：游戏者两人一组、游戏开始，游戏者要娴熟猜拳口令：火箭飞机大雁。火箭跳3次、飞机跳2次、大雁跳1次，游戏者每组2人。1人猜拳喊口令，1人等待立定跳远。在两个组的比赛中，先到达终点线者为胜。游戏再重新开始，跳者与猜拳喊口令者互换。 (三) 游戏规则：跳后双脚不得向前移动。(四) 教法建议：1也可把游戏者分成人数相等的两队，用上述方法进行比赛，累记每
21、组得分，最后以得分多的队为胜。 2场地距离可根据游戏对象决定延长或缩短。 3、适合小学和初中选用。18 . 写“正”字（跳）(一) 游戏准备：黑板一块，粉笔几支。 (二) 游戏方法：把游戏者分成人数相等的若干组，每组成一路纵队，立于起跑线后。在起跳线前1020米处放一块黑板。教师发令后，各组第一人用双足跳跳到黑板前，用粉笔写“正”字的第一笔划，然后跑回拍第二人的手。第二人立即用双足跳前进，在黑板上写“正”字的第二笔划，然后跑回拍第三人的手。以此方法，直到把“正”字写出。先写完“正”字的组为胜。(三) 游戏规则：1必须用双足跳的方法跳到黑板前，否则回到起跳线重新跳。 2准备跳跃的学生必须拍手后，
22、才能跳跃前进。(四) 教法建议：1教师可根据各小组的人数写其它的字，如每组七个人，可写“体”字。 2也可以采取每人写一个字的方式进行。如；每组5个人参加游戏，可写“为人民服务”；每组8个人，可写“锻炼身体献身四化”、“炼好身体建设祖国”等。第三单元 球类运动园地19. “叫号运球” 游戏目的：训练灵敏反应，提高运球速度。 游戏准备：根据人数多少，确定圆的直径为xm后，在场地上画圆，参加游戏的队员面向圆心站在圆上，并一至三报数为一组，有几个组就在圈内放几个球。 游戏方法（图）：游戏开始，由教师发出数字信号。比如教师发“3”，各组“3”数立即跑至圈内拿一球，并开始按逆时针方向沿外圈运球一周，然后将
23、球放回原处，慢者为败，以此累计各组失败次数，以失败次数少的组为优胜。 游戏规则： 必须规定路线运行，即从自己原位运出圈，沿逆时针方向运球一周，再回原位，不可改变运球方向和轨迹。只能运球，不能持球走，违者以失败一次论。 20 .“运球追捅球” 游戏目的：提高运球及保护能力 游戏准备：根据参加游戏人数多少，确定在篮球场全场还是在半场进行，每人一球。 游戏方法（上图）：当发出游戏开始信号后，每人在规定范围内任意运球，设法捅掉别人的球，保护好自己的球，一分钟时间内计算自己捅掉别人球的次数。可以连续进行几次。 游戏规则： 每人必须在场内运球，不得持球静止站立。 被迫出界者按被捅掉一次论处。 21.“抢运
24、球” 游戏目的：提高运球中保护球的能力。 游戏准备：根据人数多少，确定是在篮球场的半场进行，还是在全场进行，先指定三至四名队员担任徒手“抢运球者”，其余人每人一球。 游戏方法：（上图）：游戏开始，持球者在场内任意运球，在运球过程中要躲闪“抢运球者”的抢球，“抢运球队者”则利用合理的动作进行抢打球，一旦打掉运球者的球，两人互换。 游戏规则： “抢运球者”不得用推、拉等犯规动作抢球，违者抢到球不算。 发生被迫运球出界、持球移动或二次运球等违例等情况，则按被打掉球论处。 22.“运球接力” 游戏目的：训练弧线快速运球能力，提高运球起动速度。 游戏准备：在场地上画一个直径为6m的圆圈。在圆圈上取四点，
25、每点距离相等，将人数分为相等的四组，每组经纵队形式排至标记点后，面向圆心。排各持一球。 游戏方法：（上图）游戏开始，每组排头迅速起动运球，按逆时针方向沿圆圈绕过每组排尾回到原位，将球递交给本组第二名队员，第二名队员同样，如此进行，直至每组学生均轮到一次为止，最后先到达原位的组为优胜。 游戏规则： 必须按规定的轨迹进行运球，违者重做。 不得持球走，违者者重做。 如球滚走，必须从原处重新开始运球。 23. 跳球接力(一) 游戏准备：实心球20只，场地如图2-21所示：(二) 游戏方法：把学生分成人数相等的两队，每队再分成甲、乙两组，相对站于起止线后，预备时，各组排头进入圈内。发令后，各队甲组排头用
26、单脚跳的方法依次跳过实心球，拍乙组排头手后，自己退于排尾。接下乙组排头做；以此类推，先完成组为胜。 (三) 游戏规则：必须由实心球上跳过，否则重做。(四) 教法建议：可要求学生交替使用左右脚做单足跳，以便均衡发展。24 . 向后头顶传球（球）（一） 游戏准备：半个足球场，足球若干个。如图所示：（二） 游戏方法：把游戏者分成人数相等的二路纵队，每人相隔4米，每队排头持球面向大家。鸣笛后，排头抛高球给第二人，第二人用顶向后传球给第三人，依次类推，直到最后一人用手接住球。按完成的先后顺序排列名次。然后全队向后转，用相同方法继续进行。 （三） 游戏规则：1必须按顺序依次向后顶传。 2中途失误，拣起球从
27、失误处重新开始。（四） 教法建议：1如要提高密度，可用二、三个球顶传。 2、根据游戏对象可增大或缩小队员之间的距离；人员可增减。25 . 投沙包(一) 游戏准备：在场上划几块约8米长、6米宽的长方形。 (二) 游戏方法：把游戏者分成人数相等的几个队，每队再分成甲、乙两组。一组在长方形内为守队，一组在长方形的两端为攻队，各攻队有一人拿一个小沙包。如图 3-5：教师发令后，攻队用沙包投击守队，守队在场内机智地躲闪，被击中者就近退到场外。如果守队队员接住攻队投来的沙包，则可以救回退到场外的一名队员。如果守队有三名队员被击中退到场外时，两队互换位置。 (三) 游戏规则： 1守队队员不能跑出场外，攻队队
28、员不能过线投击。 2攻队队员只能投守队队员腰部以下的地方。 3攻队队员投包只能在两端线。(四) 教法建议： 1鼓励攻队队员投包要协作配合，把包传给最有利投击的队员。 2要求守队队员集中注意力，机敏地躲闪，并争取接住投来的包。 3如条件允许可多分几个队进行游戏。26. 投包互射(一) 游戏准备：在地上划一条投掷线，准备沙包（不同颜色）若干。如图3-14： (二) 游戏方法：每四人为一游戏单位，再分成甲乙两队，各队一人当投手，一人当射手。裁判发令后，投手使劲把沙包朝前方投出，紧接着各队的射手马上从起点跑出，去抢对方的包，拾起后就可以边跑边射，先射中对方队员者可得一分。接着互换角色游戏，方法同前，若干局后，得分多的队为胜。（三） 游戏规则：1投包时可以助跑，但超过投掷线为失误。 2射手拾错包扣分。 3射手只能投击一次，不准击头部，否则倒扣二分。 （四） 教法建议：1教师讲解游戏方法和规则，经过练习，再进行游戏。 2也可分队累计分，以得分多的队为胜。 3适合小学低年级选用。
